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【鲁教版·五四学制】七年级(上册)生物:知识点总结第一章人的由来第一节人类的起源和发展1.19世纪,进化论的创立者达尔文提出了:人类与类人猿的祖先是一类古猿的观点。2.现代类人猿包括:长臂猿、猩猩、黑猩猩、大猩猩。其中与人类亲缘关系最近的是:黑猩猩。猴、狒狒等有尾动物不属于现代类人猿。3.现代类人猿与人类的共同祖先:森林古猿。(这属于观点,并非事实。)4.现代类人猿与人类的区别:①运动方式不同②制造工具的能力不同③脑容量不同项目现代类人猿人类运动方式臂行直立行走制造工具能力只能使用但不会制造会使用也会制造脑容量400ml1200ml5.现代类人猿与森林古猿的生活方式:树栖生活。6.化石是研究人类起源最直接(最重要)的证据。7.在人类进化过程中发生的最显著的变化是:运动方式的变化。8.人猿分界的一个重要标志:直立行走。9.“露西”的髋骨比较宽阔,下肢骨比上肢骨粗壮证明她的运动方式是:直立行走。10.森林古猿进化的原因:①内因:自身形态结构的变化②外因:环境的改变(森林大量消失)11.一些事实与观点①古人类化石“露西”是在非洲发现的——事实②“露西”生活在距今300万年前——事实③其他地区没有发现距今200万—300万年前的古人类化石——事实④其他地区没有距今200万—300万年前的古人类化石——观点⑤亚洲的直立人是从非洲迁徙过来的。——观点第二节人的生殖1.人类新个体的产生要经历两性生殖细胞的结合,在母体内完成胚胎发育,再由母体产出的过程。2.男性生殖系统的组成与功能3.女性生殖系统的组成与功能4.5.睾丸产生的精子和卵巢产生的卵细胞都是生殖细胞。6.精子从产出到与卵细胞相遇:睾丸→附睾→输精管→阴茎→阴道→子宫→输卵管7.精子与卵细胞结合,形成受精卵,场所:输卵管。8.受精卵的发育:受精卵不断进行细胞分裂,逐渐发育成胚泡(场所:输卵管)。胚泡缓慢移动到子宫中,最终附着在子宫内膜上。胚泡继续进行细胞分裂和细胞分化,逐渐发育成胚胎。并于怀孕后的8周左右发育成胎儿——开始呈现人的形态。9.胎儿生活在子宫内半透明的液体——羊水中,通过胎盘从母体获得所需要的营养物质和氧;胎儿产生的二氧化碳等废物,也是通过胎盘经母体排出的。10.胎盘是胎儿和母体进行物质交换的器官。11.怀孕到40周时,成熟的胎儿和胎盘从母体阴道产出,这个过程叫做分娩。12.怀孕期间,母亲体重增加12~15千克。13.①新个体发育的起点or新生命的起点:受精卵的形成②怀孕的标志:胚泡着床在子宫内膜上③新生儿的诞生:分娩14.试管婴儿之父——罗伯特·爱德华兹15.试管婴儿:从卵巢中内取出卵细胞,在实验室将精子注入卵细胞,完成受精,形成早期胚胎后再移入子宫,胚胎在子宫内完成发育。(体外受精有性生殖)试管婴儿的适应症:①因输卵管堵塞阻碍受精而不孕的妇女②因精子数量少或精子活动能力弱而需要体外受精的男性。16.第三节青春期1.身高突增是青春期的一个显著特点。2.青春期阶段,神经系统以及心脏和肺等内脏器官的功能也明显增强。青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。3.性成熟的标志:男孩出现遗精,女孩会来月经。4.男孩女孩青春期第二性征越来越明显与性激素有关。5.“女大十八变,越变越好看”原因:性激素(雌性激素)。6.第一性征:男性与女性生殖器官的差异。(人出生后就有的差异)7.第二性征:①男孩:胡须、腋毛的生长,喉结突出,声音变粗,音调较低。②女孩:骨盆宽大,乳房增大,音调较高。8.青春期阶段:第二性征开始发育。第二章人体的营养第一节食物中的营养物质1.食物主要含有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素六类营养物质。类型作用糖类主要的供能物质脂肪人体的备用能源物质蛋白质①构成人体细胞的重要物质,②人的生长发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开蛋白质。③为人体提供能量2.病人不能正常进食时,往往需要静脉注射葡萄糖,因为它能直接为人体提供能量。病人几天吃不下饭,身体会明显消瘦,这是因为病人体内的脂肪消耗多而补充少。3.青少年及伤病员需补充含蛋白质丰富的食物,因为它能促进人体的生长发育和受损细胞的修复。4.蛋白质的基本组成单位:氨基酸。5.体内三大有机物的供能顺序:糖类>脂肪>蛋白质6.测定某种食物中的能量实验①实验数据比食物正常化学能偏小。(数据误差:a.燃烧时散热b.测量时出现误差c.燃烧装置吸热d.燃烧不充分e.点然后未迅速放入装置f.未用外焰加热)②1毫升水每升高1℃,需要吸收4.2焦的能量。③计算食物中的热量=水量×(t2—t1)×4.2④实验测得的数据,往往存在误差,因此要设置重复组。实验结果应当取各重复组结果的平均值。7.水的作用:①构成人体细胞的主要成分之一,约占体重的60%~70%。②人体的各项生命活动,离开水都无法进行。③人体内的营养物质及尿素等废物,只有溶解在水中才能运输。8.水是人体内含量最多的物质。9.无机盐种类缺乏症食物来源含钙的无机盐儿童缺钙易患佝偻病,中老年人特别是妇女缺钙,易患骨质疏松。虾皮、蛋、奶等含磷的无机盐厌食、贫血、肌无力、骨痛等南瓜子、鱼、玉米等含铁的无机盐缺铁性贫血(乏力、头晕)木耳、菠菜、芹菜、瘦肉等含碘的无机盐地方性甲状腺肿,儿童的智力和体格发育出现障碍海带、紫菜、碘盐等含锌的无机盐生长发育不良,味觉发生障碍海鲜、动物肝脏等10.维生素维生素是一类比较简单的有机物。但是既不构成人体细胞,也不提供能量。人体一旦缺乏维生素,就会影响正常的生长发育,甚至会患病。名称缺乏症食物来源维生素A皮肤干燥、夜盲症、干眼症等肝脏、玉米、胡萝卜等维生素B1脚气病、神经炎、消化不良、食欲不振牛肉、肾脏、谷类的种皮等维生素C坏血病、抵抗力下降等新鲜的蔬菜、水果等维生素D佝偻病、骨质疏松症等肝脏、鸡蛋、鱼肝油等11.植物性的食物不含维生素A,但是胡萝卜素在人体内可以转化成维生素A。12.人的皮肤可以合成维生素D,这是维生素D的主要来源。我们在补充钙的同时补充维生素D可以促进钙的吸收。13.维生素B1又被称为“神经炎素”谷物过度加工,会缺乏维生素B1,长期吃精加工的面粉,容易患神经炎、脚气病。14.植物细胞壁的化学成分主要是纤维素和果胶。15.膳食纤维的作用:①能够促进胃肠的蠕动和排空。减少患大肠癌的几率。②有利于降低人体内过高的血脂和血糖。第二节消化和吸收1.六大营养物质中,水、无机盐、维生素可以直接被人体吸收;而蛋白质、脂肪、糖类则需要被消化成小分子物质才能被吸收。2.酶是活细胞产生的促进物质发生变化的有机物。3.消化:食物在消化道内分解成可以被细胞吸收的物质的过程。4.食物的消化分为物理性消化和化学性消化。凡是有酶参与的消化都属于化学性消化。(例如:胃液的消化、肠液的消化、胰液的消化、唾液的消化)。食物在消化道内被咀嚼和搅拌的过程属于物理性消化。(例如:牙齿的咀嚼、舌的搅拌、胃的收缩和蠕动、胆汁的乳化作用)5.馒头在口腔中的变化实验实验结果:1号试管部分变蓝;2号试管全部变蓝;3号试管全部变蓝;4号试管不变蓝。①把实验装置放到37℃的温水中的目的:模拟口腔真实的温度。②在淀粉的消化过程中起决定性作用的是:唾液的分泌。③实验原理:淀粉遇碘变蓝色6.消化系统1代表口腔:①牙齿的咀嚼舌的搅拌属于物理性消化;唾液的分泌属于化学性消化。②唾液腺属于消化道外的大消化腺。③馒头的主要成分淀粉在唾液淀粉酶的作用下分解成麦芽糖。7代表咽,是食物和气体的共同通道,既属于消化系统又属于呼吸系统。8代表食道;9代表胃①胃内有胃腺,属于消化道壁内的小消化腺。胃腺分泌胃液内含胃蛋白酶可以消化蛋白质为多肽。②胃液消化食物属于化学性消化;胃的蠕动和收缩,属于物理性消化。③胃的上端连着食道下端连着小肠。④胃液中的盐酸能使胃内呈酸性,为蛋白酶发挥作用创造酸性环境。⑤胃可以吸收少量的水,无机盐和酒精。2代表肝脏,3代表胆囊。①2产生的消化液为胆汁,该消化液不含消化酶,属于物理性消化。作用是乳化脂肪,增大脂肪微粒与消化液的接触面积。②若患有胆囊炎、胆囊结石和肝病的人,不宜吃含脂肪过多的食物。③10代表胰腺能产生胰液。该消化液中含有多种消化酶,可以消化糖类、脂肪、蛋白质。11代表小肠,是消化和吸收的主要器官。①小肠内表面有很多环形的皱襞,该结构上还有很多小肠绒毛。增大了消化和吸收的面积。②小肠的长度很长,约5~6米。③小肠内有很多的消化液,如肠液、胰液、胆汁。④小肠绒毛壁和毛细血管壁都很薄,仅由一层上皮细胞构成,这样有利于营养物质进入循环系统。⑤小肠适于消化的特点有:①②③;小肠适于吸收的特点有①②④。12代表:大肠,它的起始部位有5阑尾末端是13肛门功能是吸收少量的水、无机盐和维生素。7.消化道外的大消化腺:唾液腺、胰腺、肝脏消化道壁内的小消化腺:肠腺、胃腺8.能将糖类脂肪蛋白质分解成可被人体吸收的小分子物质的消化液:肠液、胰液。9.药用胶囊的主要成分—淀粉,胶囊可避免使胃受到药物刺激,胶囊开始被消化的场所在:小肠10.吸收:营养物质通过消化道的管壁进入循环系统的过程,叫做吸收。11.食物的消化过程12.营养物质的吸收①口腔、咽、食道几乎没有吸收功能②胃:吸收少量的水、无机盐和酒精③小肠:是吸收的主要器官,葡萄糖、氨基酸、甘油和脂肪酸,大部分的水和无机盐还有维生素被吸收④大肠:少量的水、无机盐和维生素被吸收13.曲线图X代表淀粉(糖类),Y代表蛋白质,W代表脂肪。A:口腔B:咽和食道C:胃D:小肠E:大肠第三节合理营养与食品安全1.合理营养是指全面而平衡的营养。①“全面”指的是摄取的营养素种类齐全;②“平衡”是指摄取的各种营养素的量合适。2.早、中、晚餐摄入的能量应当分别占30%、40%、30%左右。3.产自良好生态环境,无污染、安全、优质的食物,统称为绿色食品。4.我国于2009年6月1日起实施《中华人民共和国食品安全法》。5.食品安全应贯穿于生产、加工、储存、烹饪等全过程。6.平衡膳食宝塔→含钙、蛋白质丰富→含钙、蛋白质丰富→含蛋白质丰富→含维生素丰富→含糖类丰富第三章人体的呼吸第一节呼吸道对空气的处理1.身体每时每刻都在通过呼吸系统与外界进行气体交换。2.人体的呼吸系统由肺和呼吸道组成。3.呼吸道的作用:气体进出肺的通道,使吸入的气体变得温暖、湿润、清洁。4.呼吸系统呼吸系统呼吸道鼻鼻毛:清洁空气鼻腔内表面有黏膜,可以分泌黏液:清洁和湿润空气。鼻腔中毛细血管:温暖气体。咽气体和食物的共同通道。喉在咽和喉之间有会厌软骨,呼吸时喉口开放,空气畅通无阻;吞咽时会厌软骨会像盖子一样盖住喉口,以免食物进入气管。气管支气管1.由许多“C”型软骨支撑:防止气管塌陷。保证气体通畅。2.内壁有纤毛:清扫灰尘和细菌,清洁空气。3.腺细胞分泌黏液:湿润和清洁空气。肺最主要的呼吸器官,是气体交换的场所。5.哮喘是一种支气管过敏性疾病,常由于吸人花粉、灰尘、兽毛等物质引起。患哮喘时,气体进出肺的通道变窄,导致病人呼吸困难。6.肺炎是由细菌、病毒等感染引起的严重疾病,常表现为发烧、胸部疼痛、咳嗽、呼吸急促等。7.尘肺是长期在粉尘较多的场所工作的人容易患的一类职业病。目前还没有令人满意的治疗方案。8.痰的形成:在气管和支气管壁上有黏液腺,分泌的黏液能能黏住灰尘,其内表面有纤毛,能不停的定向摆动,将吸附的尘粒、细菌等和黏液一起送到咽部,通过咳嗽排出体外。第二节发生在肺内的气体交换1.胸廓是由胸骨、胸椎和肋骨共同组成的,具有保护肺和心脏等器官的功能。2.测量胸围差实验:①胸围差=尽力深吸气终了时的胸围长度-尽力深呼气终了时的胸围长度。②测量3次(在同一位置),取三次结果的最大值。3.胸围差是胸廓横向扩张和收缩造成的。是肋间肌收缩和舒张的结果。一.肺与外界的气体交换1.原理:通过呼吸运动实现的,包括呼气和吸气过程。2.过程:3.演示实验(模拟膈肌的运动)呼气:膈肌舒张,膈顶部上升,肺收缩。吸气:膈肌收缩,膈顶部下降,肺扩张。4.二.人体内的气体交换比较项目肺泡内的气体交换组织里的气体交换部位肺泡与肺部毛细血管的血液之间组织细胞与毛细血管的血液之间过程示意图结果静脉血→动脉血动脉血→静脉血原理气体的扩散作用2.肺泡与气体交换相适应的特点:(1)肺泡数目多(2)肺泡外面包绕着丰富的毛细血管(3)肺泡壁和毛细血管壁都很薄,中有一层上皮细胞构成3.氧气和二氧化碳的扩散方向及浓度变化①氧气的扩散方向为:肺泡→血液→组织细胞;二氧化碳的扩散方向为组织细胞→血液→肺泡;②体内氧气浓度由大到小依次为:肺泡>血液>组织细胞。体内二氧化碳浓度由大到小依次为:组织细胞>血液>肺泡。③二氧化碳产生的部位:组织细胞产生二氧化碳的场所:线粒体4.呼吸运动、呼吸作用和呼吸的区别(1)呼吸运动:包括吸气和呼气过程,也称为呼吸肌(肋间肌与膈肌)的收缩与扩张。(2)呼吸作用:是细胞线粒体内有机物被分解,释放能量的过程,与光合作用相对应。(3)呼吸:指生物体与外界进行气体交换的过程,包括四个连续过程。5.在运动中,应通过增加呼吸深度来提高肺通气量,以满足身体对氧的需求。第三节空气质量与健康1.大气污染源:工业生产排放的废气、车辆船舶排出的尾气、地面的扬尘、秸秆焚烧放出的烟尘。2.根本措施:控制污染物的排放有效措施:植树造林3.五点取样法:①抽样调查的一种。先确定两条对角线的交点作为中心抽样点,再在对角线上选择四个与中心抽样点距离相同的点作为样点,这就是五点取样法。②计数原则:计上不计下,计左不计右。4.大气污染的危害:大气中的污染物对人体健康的危害极大,这些有毒物质即可以引起包括肺癌在内的呼吸系统疾病,还可以通过呼吸系统进入血液,引起其他系统的疾病。第四章人体内物质的运输第一节物质运输的载体1.血液循环系统包括:心脏、动脉、静脉、毛细血管和血液。2.血液放入装有抗凝剂(柠檬酸钠)的试管中,放置一段时间,会出现分层现象。3.血液属于结缔组织。是由血浆和血细胞组成,血细胞包括红细胞、白细胞、血小板。4.血浆血浆形态淡黄色半透明液体,约占血液总量55%组成水(90%)、血浆蛋白、葡萄糖、无机盐等。功能①运载血细胞②运输人体生命活动所需要的物质和体内产生的废物,运输二氧化碳。5.红细胞红细胞数量血细胞中数量最多形态呈两面凹的圆饼状,可变性特点成熟的红细胞无细胞核来源骨髓能不断产生新的红细胞,红细胞自身无法继续分裂。(寿命:120天)作用运输氧气正常值女:(3.5~5.0)×1012个/升男:(4.0~5.5)×1012个/升缺乏症贫血(缺铁性贫血、营养不良性贫血)6.红细胞呈红色、红细胞具有运输氧气的原因:富含血红蛋白。①血红蛋白是一种含铁的蛋白质。②它在氧含量高的地方(肺泡)容易与氧结合;在氧含量低(组织细胞)的地方与氧分离。7.白细胞白细胞数量数量最少形态体积最大,有细胞核。作用吞噬病菌。症状若患有炎症,白细胞的数目会增多。8.血小板血小板形态体积最小,没有细胞核,形状不规则作用止血作用9.光学显微镜下无法观察到血小板,白细胞只有染色后才能观察到。10.血液的作用:①血液是人体内物质运输的载体②具有保护和防御作用。11.输血与血型输血与血型原则以输同型血为原则在紧急情况下,如果找不到同型血,少量的O型血可以缓慢的输给其他三种血型的病人;AB型血的病人可以缓慢的接受其他三种血型的血液。年龄提倡18~55周岁的健康公民自愿献血数量成年人的血液总量相当于体重的7%~8%,每6个月献血不超过400毫升,不会影响身体健康。血型不合输血后受血者体内的红细胞会凝集成团,阻碍血液循环,导致严重的不良反应。成分输血严重贫血:输入红细胞创伤性失血:输入全血大面积烧伤:输入血浆12.进行亲子鉴定抽血检测时,选择白细胞进行检测,因为只有白细胞具有细胞核。第二节物质运输的管道1.观察小鱼尾鳍内血液流动实验①选择活的且尾鳍色素较少的小鱼进行观察②浸湿的棉絮作用:有利于小于呼吸,保证小鱼活性③观察时选用低倍显微镜观察。2.三种血管的比较项目动脉静脉毛细血管管壁特点管壁厚,弹性大管壁较薄,弹性小非常薄,由一层上皮细胞构成管径小大最小,只允许红细胞单行通过血流速度快慢最慢血流方向心脏→身体各部分身体各部分→心脏最小动脉→最小静脉判断方法主干到分支分支到主干只允许红细胞单行通过3.毛细血管适于物质交换的特点:①数量多,分布广②管腔细、管径小红细胞只能单行通过③管壁薄,只由一层上皮细胞构成④血流速度慢4.中医中的“望、闻、问、切”的切脉是:动脉(桡动脉)5.手臂采血一般将针头插入:静脉;静脉适于输液的特点:静脉分布较浅;血流速度慢。6.动脉出血结扎近心端;静脉出血结扎远心端。7.血管处的血液流向一定是:动脉→毛细血管→静脉8.四肢静脉中存在静脉瓣:由于血液在静脉中流速较慢,为了防止血液倒流,所以有静脉瓣。第三节物质运输的途径1.心脏的结构和功能位置大小与构成位于胸腔的中央偏左下方,在两肺之间,大小与自己的拳头差不多,主要是由肌肉组织组成的中空器官。结构心脏四腔连接的血管及其内血液成分左心室——主动脉(流动脉血)右心室——肺动脉(流静脉血)左心房——肺静脉(流动脉血)右心房——上下腔静脉(流静脉血)心脏四腔的关系:同侧房室上下相通异侧房室左右不相通人体瓣膜房室瓣、动脉瓣、静脉瓣:防止血液倒流,保证血液按照一定的方向流动。房室瓣:心房与心室之间,向心室开,心房→心室动脉瓣:心室与动脉之间,向动脉开,心室→动脉静脉瓣:在四肢静脉内,向心脏方向开,静脉→心房心脏功能血液循环的动力器官2.心脏的工作原理心脏的工作原理心房收缩期左、右心房收缩,左右心室舒张。血液被压入心室。血液方向:心房→心室瓣膜情况:房室瓣开,动脉瓣关。心室收缩期左右心室收缩,将血液压入主动脉和肺动脉。左右心房舒张,血液从静脉流回心房。瓣膜的情况:房室瓣关,动脉瓣开。全心舒张期心室、心房均舒张,血液继续流回心房。血液方向:静脉→心房瓣膜的情况:房室瓣开,动脉瓣关。3.左心室的壁最厚,原因是:左心室将血液泵向全身,推动血液运输距离最远。4.心脏处血液流向:静脉→心房→心室→动脉5.向心脏中注水问题:①将猪心的下腔静脉结扎,向上腔静脉灌水,水从肺动脉中流出②向肺静脉注水,水从主动脉流出。③分别向肺动脉、主动脉灌水,水从肺动脉、主动脉原路返回,原因是:动脉瓣能防止血液倒流。6.体循环与肺循环血液循环模式图心脏处的血液流向静脉→心房→心室→动脉体循环与肺循环体循环①途径:左心室→主动脉→各级动脉→毛细血管→各级静脉→上下腔静脉→右心房②起点:左心室终点:右心房③血液变化:动脉血→静脉血变化位置:组织细胞处的毛细血管肺循环①途径:右心室→肺动脉→肺部毛细血管→肺静脉→左心房②起点:右心室终点:左心房③血液变化:静脉血→动脉血变化位置:肺泡处的毛细血管两途径的联系肺循环和体循环在心脏处汇合肺循环和体循环都属于血液在人体中的循环,都符合以下规律:①路线都为:心室→动脉→毛细血管→静脉→心房②起点都为:心室;终点都为:心房7.体循环的意义:给组织细胞带来了营养物质和氧气,带走了二氧化碳等废物。8.肺循环的意义:将血液由含氧量少的静脉血变为含氧气丰富的动脉血。9.血液流经身体各部分毛细血管的变化(1)肺泡周围的毛细血管①性质上:静脉血→动脉血②成份上:二氧化碳、营养物质减少;氧气增多(2)组织细胞周围的毛细血管①性质上:动脉血→静脉血②成份上:营养物质、氧气减少;二氧化碳、代谢废物增加(3)小肠周围的毛细血管①性质上:动脉血→静脉血②成份上:营养物质、二氧化碳增加;氧气减少10.区分动脉和静脉、动脉血和静脉血名称区分依据注意事项血管动脉血流方向动脉里不一定流动脉血,静脉里不一定流静脉血例如:肺静脉里流动脉血;肺动脉里流静脉血静脉血液动脉血血液中的含氧量,与营养物质无关静脉血11.静脉或口服给药:①若病灶是在肺部:a.经过途径:体循环→肺循环b.经过心脏1次②若病灶是在除肺部以外的部位:a.经过途径:体循环→肺循环→体循环b.经过心脏2次无论静脉注射还是口服给药,药物最先到达心脏的:右心房若吸入药物或者吸入PM2.5,则药物和PM2.5最先到达心脏的:左心房12.二氧化碳从组织细胞产生到排出:毛细血管→各级静脉→上下腔静脉→右心房→右心室→肺动脉→肺部毛细血管→肺泡(排出体外)13.氧气从进入人体到达组织细胞:肺部毛细血管→肺静脉→左心房→左心室→主动脉→各级动脉→组织细胞处毛细血管→组织细胞14.冠脉循环:冠脉循环是指血液由主动脉基部的冠状动脉及其分支,进入心肌内部的毛细血管网,再由静脉流回右心房的循环。15.若冠状动脉发生病变(如动脉硬化、管腔变窄)致使心肌缺血,就会引发冠心病。第四节关注心血管健康1.心血管疾病:心脏、血管疾病的统称。2.心血管疾病的地位:已经成为我国居民死亡的最主要原因。3.常见的心血管疾病:高血压、冠心病、脑出血、脑血栓、心肌梗死等。4.动脉粥样硬化动脉粥样硬化病因脂类物质堆积使动脉管壁增厚导致的后果血管闭塞形成血栓发生在心脏:心肌梗死发生在脑部:脑血栓血管脆性增大可能造成脑血管破裂,引起脑出血高血压动脉血压增高5.冠心病:致病原因是供应心肌血液的冠状动脉产生粥样硬化,管腔变窄,引起心肌缺血缺氧。通常表现为:心绞痛、心律失常,严重时会发生心肌梗死、心力衰竭,甚至猝死。6.冠状动脉搭桥手术、心脏支架手术都是挽救冠心病患者生命的有效方法。7.血压:血液在血管中流动对血管壁产生的侧压力(体循环中动脉处测得)。可以用血压计在上臂肱动脉处测得。8.心脏收缩时,动脉血压所达到的最高数值叫做收缩压;心脏舒张时,动脉血压下降到的最低数值叫做舒张压。9.健康成年人的收缩压为90~140毫米汞柱;舒张压为60~90毫米汞柱。血压持续高于140/90毫米汞柱的为高血压,持续低于90/60毫米汞柱的是低血压。10.保持心血管健康的方法:(1)参加锻炼:增强心肌功能,改善血液循环,防止动脉硬化。但是要选择适合自己的运动项目(2)均衡饮食:不要过量食用高脂食品和腌渍食品,多食用新鲜的水果和蔬菜。(3)禁止吸烟和酗酒:吸烟和酗酒都会提高心血管疾病的发病率。(4)积极乐观的精神状态也会降低心血管病的发病率。11.肥胖是心血管疾病的重要诱因。第五章人体内废物的排出第一节尿液的形成和排出1.人体将二氧化碳、尿素以及多余的水和无机盐等排出体外的过程叫做排泄。2.排泄的途径排泄排尿:泌尿系统(肾脏)以尿的形式排出水、无机盐和尿素。呼气:呼吸系统(肺)以气体的形式排出水、二氧化碳。排汗:皮肤以汗液的形式排出水、无机盐、尿素。3.排出二氧化碳的途径只有一条,排出水的途径有三条。4.与排泄有关的三大器官:肺、肾、皮肤。所以肺、肾、皮肤的共同功能:排出体内废物。5.排尿是排泄的主要方式,

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