小学三年级下册体育教案全册

精选小学三年级下册体育教案全册

课时备课

时间第1周第1节课型新授

内容常规、健康标准，制定自己学习计划

教学教

了解体育课堂常规，健康标准的考核项目，制定自己学习计划

学目的

顺序教师活动学生活动用时强度

开根据上学期的学情，讲解课堂常规：集队5

始要求、纪律要求、服装要求，请假制度等。认真地听老师讲述课堂常规，了解体

部育课的集队要提前到达操场，要守纪

分律，站有站样，坐有坐样，老师讲时

认真听，练习时认真练。上课要穿运

动鞋，宽松的衣服，请假必须有医院

或校医证明。

讲解学生体质健康标准试行方案中的有关30

内容：与二年级时的不同；考核的项目、认真了解体质健康标准，知道考核的

基考核的方法。项目：身高、体重、25米X2往返跑

本或（50米跑）、立定跳远、跳绳。

部

分制定本学期的学习计划

制定本学期的学习计划

结每小组选出一名代表讲一下本小组在本学小组代表发言10

束期将如何共同学习及学习目标。

部

分

课时备课

时间第1周第2节课型新授课

1、队列队形；2、游戏：曲线跑；

内容

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧O

教学目

2、培养学生遵守课堂纪律。

的

3、培养学生变向跑的能力。

顺序教学内容场地教师活动学生活动时

一、课堂常规：组织：1、教师语言要清1、学生站成2

1、体委整队、师生XX晰。列横队。

问好、报告人数、检XX2、教师讲解课堂2、学生认真听

查服装。XX要求和任务。队列的要求。

准2、宣布教学内容和XX3、师生一同慢跑23、师生慢跑2

备任务。◎圈圈。

部二、准备活动：4、师生做徒手操。4、师生做徒手

分1、慢跑2圈；二列纵队慢跑2操动作一致，

2、小型徒手操；专圈精神饱满。

项准备活动。14

一、队列队形：XXXXX1、教师讲动作方1、学生认真听

1、集中注意力联系；XXXXX法利要领。动作方法和

基（有效与无效）XXXXX2、教师做正确的要领。

本2、快快集合；XXXXX示范。2、学生练习。

部3、稍息、立正、向◎3、教师个别指导。3、分组练习。

分右看齐；4、找好学生做表4、动作一致，精18

5、变换队形；演。神饱满。

重点：动作自然，协

凋准确。

难点：重心前后稳

定，节奏一•致。

二、游戏：

曲线跑；

规则：

1、必须站在起跑1、教师讲解游戏1、学生认真听

线后，拍手后才方法和规则。游戏方法和

能起跑。2、教师做正确示规则。

2、不得碰到标杆，范。2、学生练习和

如碰到扶起后3、教师做正确评比赛。10

才能其跑。定胜负。3、分组比赛。

一、放松；1、教师总结本次1、认真听讲情3

课的情况。绪饱满。

结二、小结；2、下课。2、下课。

束

部三、下课

分

课时备课

忖间第1周第3节课型新授课

内容游戏、自然快跑

教学目

在游戏中体验快速起跑和自然快跑动作。

的

顺序教学内容场地教师活动学生活动时

一、课堂常规：组织：1、组织学生集队、

1、体育委员整队、1、看老师手势，

队列。

师生问好、报告人XX听老师口令快速

2、教师带领学生一

数、检查服装。XX

起慢跑2圈。集队，并从集队

准2、宣布教学内容和XX

、组织学生游戏：中体验“快、静、

备任务。XX3

部二、准备活动：◎“左脚、右脚”“高齐”的集队要求。

分1、教师带领学生二列纵队慢跑2人、矮人”“快找2、配合儿歌，体

一起慢跑圈。圈

2伙伴”“听信号起验踏步要求。10

跑”。3、积极配合教师

2、小型徒手操；

专项准备活动；4、组织学生评一进行原地小游

评，谁的反应最灵戏，比•比谁的

敏。反应快，谁的动

作正确。

4、分散游戏，进

一步体验快速反

应。

1、鼓励学生分组练1、尝试在小组

习，复习直线走，长的指挥下进行

比一比哪一组练习直线走，体验上

基XXXXX得最认真。2、教学体正直放松的直

本XXXXX生自然快跑儿歌：线走动作。2、

部XXXXX两臂弯弯前后摆，学习儿歌，并且28

分XXXXX脚跟提起快快跑，边唱儿歌边练动

©并组织学生根据儿作，初步体验自

讲解游戏规则歌体验动作。3、讲然快跑中的摆臂

解示范自然快跑动动作和前脚掌着

作，并组织学生游地动作。3、认真

四列横队，体操队型戏比赛：看看谁是观察示范，学一

小冠军。。学、练一练、比

一比谁是小冠

军，学生在比赛

中体验自然快跑

动作。。

一、放松；介绍给学生一种最从介绍中了解后

方便的放松方法，退走放松法，并

二、小结；组织学生体验放松，亲自体验后退

引导学生交流学习走。通过老师的

三、下课感受，总评该次课，讲评知道自己在7

结引导学生回答出该这次课中的表

束次课学习的主要内现，并能够勉励

部容，并对学生的练自己继续努力

分习情况和表现给予

积极评价，并提出

今后在哪些方面仍

需努力

课时备课

时间第2周第1节课型新授课

内容1、基本体操：广播体操希望风帆（预备-3）节；2、游戏：坚守高地

1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的

目的正常发育。

2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。

顺序教学内容场地教师活动学生活动时强

一、课堂常规：组织：1教师语言要清晰。1生站成2列横

1、体委整队、师生XX2教师讲解课堂要队。

问好、报告人数、XX求和任务。2生认真听队列

检查服装。XX3师生一同慢跑2的要求。

准2、宣布教学内容和XX圈3生慢跑2圈。小

备任务。◎4、师生做徒手操。4生做徒手操动14

部二、准备活动：作一致，精神饱

分1、慢跑2圈；二列纵队慢跑2满。

2、小型徒手操；专圈

项准备活动。

本套操动作规范，XXXXX1、教师讲解动作1、学生认真听

活泼欢快，舒展流XXXXX要求和方法。动作要领和

畅、简单易学，注XXXXX2、教师做完整的方法

基重对小学生正确身XXXXX正确的示范。2、学生练习。

本体姿态和规范性的◎3、教师个别指3、分组练习。

部培养，音乐轻松欢导。4、动作一致，18中

分快，并配以富有教4、找好学生做表精神饱满。

育意义的歌词，寓演。

意学生在阳光下健四列横队，体操队型

康向上、茁壮成长。

预备节，直立

第一节，伸展运动；

第二节，护胸运动；

第三节、踢腿运动：

重点：各节的动作

要领及要求。

难点：动作的准确

性和优美大方。

1、学生认真听

一、游戏；1、教师讲解游戏游戏的方法

基坚守高地的方法和规则。和规则。

本规则：2、教师做正确的2、学生练习。

部1、没有被教导的示范。3、分组比赛。

分人不得随意进3、教师正确评定

入圈内。胜负。10中

2、叫号时要清

楚、响亮，松

手时红旗必须

竖直。

一、放松；1、教师总结本次课1、认真听讲情绪5

结

二、小结；的情况。饱满。

束

三、下课2、下课。2、下课。小

部

分

课时备课

时间第2周第2节课型新授课

内容1、广播体操希望风帆(4-7)节；2、游戏：报数比赛

1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。

教学目

2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。

的

3、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。

顺序教学内容场地教师活动学生活动时i

一、课堂常规：组织：1教师语言要清晰。1生站成2列横队。

1、体委整队、师生XX2师讲解课堂要求2生认真听队列的

问好、报告人数、XX和任务。要求。

检查服装。XX3生一同慢跑2圈3生慢跑2圈。

准2、宣布教学内容和XX4生做徒手操。4生做徒手操动作

备任务。◎一致，精神饱满。

部二、准备活动：

分1、慢跑2圈；二列纵队慢跑

2、小型徒手操；专2圈d

项准备活动。1

二、广播体操七彩1、教师讲解动作1、学生认真听动

阳光(4-7)节：要求和方法。作要领和方法

第四节体侧运动2、教师做完整的2、学生练习。

基第五节，体转运动；XXXXX正确的示范。3、分组练习。

本第六节，腹背运动；XXXXX3、教师个别指4、动作一致，精

部第七节，跳跃运动，XXXXX导。神饱满。4

分XXXXX4、找好学生做表

◎演。18

四列横队，体操队

型

顺序教学内容场地教师活动学生活动时强

重点：各节的动作

要领及要求。

难点：动作的准确

性和优美大方。

一、游戏：

报数比赛

基规则：1、教师讲解游戏1、学生认真听游

本1、必须按教师的的方法和规戏的方法和规

部要求顺序报则。则。

分数。中间不得2、教师做正确的2、学生练习。

有间隔。示范。3、分组比赛。10中

2、报错数时必须3、教师正确评定

改正报数才可胜负。

以接着下面报

数。

、放松；1、教师总结本次课1、认真听讲情绪饱3

的情况。酒。

结二、小结；2、下课。2、下课。小

束

部三、下课

分

课时备课

时间第2周第3节课型新授课

内容1、基本体操：广播体操希望风帆（8-结尾）节；2,游戏：礼尚往来

1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。

教学目

2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。

的

3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。

顺序教学内容场地教师活动学生活动时

一、课堂常规：组织：1师语言要清晰。1学生站成2列横

1、体委整队、师生XX2师讲解课堂要求队。

问好、报告人数、XX和任务。2学生认真听队列

检查服装。XX3生一同慢跑2圈的要求。

准2、宣布教学内容和XX4、师生做徒手操。3师生慢跑2圈。

备任务。©4师生做徒手操动

部二、准备活动：作一致，精神饱满。14/

分1、慢跑2圈：二列纵队慢跑

2、小型徒手操；专2圈

项准备活动。

1、教师讲解动作1、学生认真听动

广播体操七彩阳光XXXXX要求和方法。作要领和方法

（8-结尾）节XXXXX2、教师做完整的学生练习。

基第八节整理运XXXXX正确的示范。2、分组练习。

本动XXXXX3、教师个别指3、动作一致，精

部结束动作（5拍）◎导。神饱满。匚

分全套练习4、找好学生做表18

重点：各节的动作演。

要领及要求。

难点：动作的准确四列横队，体操队

性和优美大方。型

二、游戏教师讲解游戏的方

礼尚往来规则：法和规则。学生认真听游戏的

1、必须按教师的要1、教师做正确的方法和规则。

求去做，击掌后第示范。1、学生练习。

二个人才能起跑。2、教师正确评定2、分组比赛。10

2、交换物必须放在胜负。

圈内，如，滚出圈

基外要拾回来放好在

本继续跑。

部

分

一、放松；1、教师总结本次课1、认真听讲情绪饱

结

二、小结；的情况。酒。3

束

三、下课2、下课。2、下课。

部

分

教学反

思

课时备课

时间第3周第1节课型新授课

内容校园舞：小白船

1、通过本次课的学习，全面了解校园舞《小白船》舞蹈风格和基本特点

教学目

,掌握舞蹈动作基本结构。。

的

2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。

顺序教学内容场地教师活动学生活动时强

一、课堂常规：组织：1教师语言要清晰。1生站成2列横

1、体委整队、师生XX2师讲解课堂要求和任队。

问好、报告人数、XX务。2生认真听队列

检查服装。XX3生一同慢跑2圈的要求。14

准2、宣布教学内容和XX4生做徒手操。3生慢跑2圈。

备任务。◎4生做徒手操动

部二、准备活动：作一致，精神饱

分1、慢跑2圈；二列纵队慢跑满。

2、小型徒手操；专2圈小

项准备活动。

舞蹈风格和基本特舞蹈动作基本结构学生认真听动

点跌宕起伏是校园集体作要领和方法

校园集体舞《小白舞《小白船》舞蹈动作学生练习。

基船》是属于典雅华XXXXX的基本特点，它的起伏分组练习。

本丽的舞蹈，它运用XXXXX是深波浪式的起伏，上动作一致，精神

部了国标舞中的华尔XX义XX身保持挺拔的基本体饱满。1i

分兹这一舞蹈元素。XXXXX态，通过膝盖的屈伸来

素有“舞中皇后”美◎控制重心的高低。第一28

称的华尔兹起源于步踩在重拍上，而且重

奥地利，华尔兹舞拍是在波谷，所以基本

曲又称圆舞曲，节上前进脚步是脚尖先

拍是3/4拍，其节拍四列横队，体操队着地，后退是脚尖到脚

速度每分钟30-32型跟，第二拍基本上是用

小节，舞曲优美、脚尖，继续上升，第三

抒情,旋律清晰,拍基本上是先脚尖然

节奏为强弱弱的特后落脚跟，保持上升或

点。《小白船》也具继续上升，结尾下降。

有华尔兹舞蹈的基三步一起伏，不断循环

本特点，舞蹈风格相互彬彬有礼的动作

线条流畅、舒展优语言交流，形成《小白

雅。船》舞蹈的基本结构。

一、放松；1、教师总结本次课1、认真听讲情绪饱3

的情况。酒。

结

二、小结；2、下课。2、下课。小

束

部

三、下课

分

课时备课

时间第3周第2节课型新授课

内容校园舞：小白船

教学目1、通过本次课的学习，全面了解校园舞《小白船》舞蹈队形变化，掌握舞蹈基本动作教学。

的2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。

顺序教学内容场地教师活动学生活动时

一、课堂常规：组织：1教师语言要清晰。1生站成2列横

1、体委整队、师XX2师讲解课堂要求和任务。队。

生问好、报告人XX3生一同慢跑2圈2生认真听队

数、检查服装。XX4生做徒手操。列的要求。

准2、宣布教学内容XX3生慢跑2圈。

备和任务。©4生做徒手操

部二、准备活动：

分1、慢跑2圈；2、列

徒手操；专项准纵队慢跑2

备活动。圈14

舞蹈队形变化基本动作教学1、脚的基本动作学生认真听动

1,方阵队形(以(1)波浪步作要领和方法

8位男生、8位双脚站立，与肩膀一样宽，男生双膝经过学生练习。

基女生队形变化为XXXX屈伸将重心移至左脚，女生双膝经过屈伸分组练习。

本例，图标X将重心移至右脚。男生双膝再经过屈伸将动作一致，精神

部为男生，“O”为XXXX重心移至右脚，女生双膝再经过屈伸将重饱满。

分女生)X心移至左脚。

(1)方阵队形变XXXX(2)前进步、后退步28

化X前进步：男生进右脚，女生进右脚，经过

8对男、女生分别XXXX屈仲，当重心移至脚掌时，同时男、女生

成前后两排，X另一脚并上。

面向广场1点，◎后退步：男生退右脚，女生退右脚，经过

站立不动。屈伸，当重心移至脚掌时，同时男、女生

(2)方阵队形变左脚并向右脚。

化(3)前进左转90度和后退左转90度

女生逆时针方向四列横队，男生进右脚，女生进右脚。出脚时男、女

移动至下一女生体操队型生分别开始向左旋转，同时另一脚分别并

位置，男生原地上。在基本完成90度左转时，男生右脚

不动。后退并右转90度，同时左脚并向右脚，

女生右脚后退，也同时左转90度后左脚

并向右脚。

2、手的基本动作

波浪手：波浪手主要是指正波浪手，又称

S型正向软手。力量从手腕开始，依次向

手掌、第三指节、第二指节、第一指节到

手指、指尖传导过去，呈现波浪状的起伏，

然后再进行下一次循环。

3、身体的基本动作

一、放松；1、教师总结本次课1、认真听讲情绪饱3

二、小结；的情况。满。

结

三、下课2、下课。2、下课。

束

部

分

课时备课

时间第3周第3节课型新授课

内容校园舞：小白船

教学1、通过本次课的学习，全面了解校园舞《小白船》具体动作教学。

目的2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。

顺序教学内容场地教师活动学生活动时强

一、课堂常规：组织：1教师语言要清晰。1生站成2列横

1、体委整队、师生XX2师讲解课堂要求和任队。

问好、报告人数、XX务。2生认真听队列

检查服装。XX3生一同慢跑2圈的要求。

准2、宣布教学内容和XX4生做徒手操。3生慢跑2圈。

备任务。◎4生做徒手操动14

部二、准备活动：作一致，精神饱

分1、慢跑2圈；二列纵队满。

2、小型徒手操；专慢跑2圈

项准备活动。

(1)方阵队形(以8位学生认真听动作

女生和8位男生为例)要领和方法

音乐：3/4拍，优美、抒学生练习。

基XXXXX情，旋律清晰。分组练习。

本XXXXX前奏十二小节动作一致,精神饱

部XXXXX前八小节男、女生都面满。中

分XXXXX向广场1点站立，女生

◎双手小七位。男生双手28

校园舞《小白船》后背贴腰，男、女不动。

具体动作教学后四小节男生在音乐响

起后，主动伸出右手，

四列横队，体操手心向上，邀请女生共

队型舞，女生点头表示同意，

并把左手轻放在男生掌

心，上身前倾

,双眼对视舞伴。

第一段第一个八小节多次重复练习

第一小节波浪步，双

脚站立与肩膀同宽，男

生双膝经过屈伸将重心

移至右脚，右脚站立，

左脚左侧伸直，内脚尖

点地，女生经

过屈伸将重心移至左

脚。男、女生同时把手

由下运用波浪手划到胸

刖。

一、放松；1、教师总结本次课1、认真听讲情绪饱3

结二、小结；的情况。满。

束三、下课2、下课。2、下课。小

部

分

课时备课

时间第4周第1节课型新授课

内容校园舞：小白船

教学目1、通过本次课的学习，全面了解校园舞《小白船》具体动作教学。

的2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。

学生活

顺序教学内容场地教师活动时强