人教版体育与健康七年级教学教学设计-2.蹲踞式跳远

人教版体育与健康七年级教学教学设计-2.蹲踞式跳远授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教材分析“人教版体育与健康七年级教学教学设计-2.蹲踞式跳远”

本节课选自人教版体育与健康七年级教材，主要介绍蹲踞式跳远的动作要领、训练方法和技巧。教材通过详细的动作分解图和文字描述，帮助学生掌握蹲踞式跳远的基本技巧，提高跳跃能力。课程设计结合学生年龄特点和实际运动水平，注重实践操作与理论相结合，旨在培养学生勇敢、自信、团结协作的精神，提高学生的身体素质和运动技能。核心素养目标1.增强学生的运动认知，通过蹲踞式跳远的学习，让学生理解跳跃运动的基本原理和技巧，提升运动理解能力。

2.培养学生的运动能力，通过实践训练，提高学生的跳跃力和身体协调性，增强运动技能。

3.增进学生的健康行为，通过规律的运动习惯，培养学生的自我锻炼意识和健康生活方式。

4.塑造学生的体育精神，通过挑战自我、克服困难的过程，培养学生的勇敢、自信和团队协作精神。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生已经了解了一些基本的跳跃动作和体育安全知识。

-在体育课上，学生已经接触过简单的跳跃训练，对跳跃有一定的实践经验。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对体育活动普遍感兴趣，尤其是具有挑战性和竞争性的项目。

-学生在运动能力上存在差异，但普遍具有一定的协调性和爆发力。

-学生喜欢互动和团队合作的学习方式，对游戏化教学和竞赛性活动有较高的参与度。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-在蹲踞式跳远的学习过程中，学生可能会因为动作不标准而影响跳跃效果。

-部分学生可能因为身体协调性较差，难以掌握动作要领。

-学生在尝试新动作时可能会出现恐惧或自信心不足的情况，需要鼓励和指导。教学资源准备1.教材：提前发放人教版体育与健康七年级教材，确保每位学生都有学习资料，以便学生预习和复习。

2.辅助材料：收集和准备与蹲踞式跳远相关的教学视频、动作示范图片，以及跳远技巧的文字资料。

3.实验器材：准备沙坑、跳远板、测量工具等，确保器材的完整性和使用安全。

4.教室布置：根据教学需求，布置运动场地，划分练习区域，设置安全警戒线，确保教学活动有序进行。教学过程设计一、导入环节（5分钟）

1.创设情境：播放一段精彩纷呈的田径比赛视频，特别是跳远比赛的精彩瞬间，让学生感受跳远的魅力。

2.提出问题：请学生观察视频中跳远运动员的动作，并提问：“你们知道这位运动员在跳远时用了什么技巧吗？”

二、讲授新课（15分钟）

1.教学目标：让学生掌握蹲踞式跳远的动作要领，理解跳跃原理。

2.教学重点：蹲踞式跳远的起跳、腾空、落地三个阶段的技术要领。

3.讲解与示范：

-讲解蹲踞式跳远的动作要领，包括起跳前的准备动作、起跳时的用力顺序、腾空中的姿势和落地时的缓冲。

-教师进行动作示范，让学生直观地感受动作过程。

三、巩固练习（10分钟）

1.分组练习：将学生分成若干小组，每组选出一个队长，按照教师的要求进行蹲踞式跳远的分组练习。

2.互相讨论：练习过程中，让学生互相观察、交流，找出同伴的动作不足之处，并给予建议。

3.教师指导：教师巡回指导，针对学生的动作问题进行个别辅导，帮助学生改进动作。

四、师生互动环节（10分钟）

1.情境模拟：设置一个模拟比赛情境，让学生在比赛中实践蹲踞式跳远，体验比赛氛围。

2.学生展示：邀请部分学生进行跳远展示，让其他学生评价并给予鼓励。

3.教师点评：教师对学生的展示进行点评，总结学生在蹲踞式跳远中的优点和不足，提出改进意见。

五、课堂小结（5分钟）

1.回顾本节课所学内容，让学生复述蹲踞式跳远的动作要领。

2.强调运动安全，提醒学生在课后进行自主练习时注意安全。

六、课后作业（预留时间）

1.让学生结合教材，总结蹲踞式跳远的动作要领，并撰写一篇心得体会。

2.鼓励学生课后进行跳远练习，提高运动能力。学生学习效果学生学习效果显著，主要体现在以下几个方面：

1.掌握了蹲踞式跳远的动作要领：通过本节课的学习，学生能够明确蹲踞式跳远的起跳、腾空、落地三个阶段的动作要领，理解跳跃原理，为后续的实践训练奠定了基础。

2.提升了运动技能：通过分组练习和模拟比赛，学生的蹲踞式跳远技能得到了提升，跳跃距离和动作规范性有了明显提高。

3.增强了身体素质：本节课的训练内容有助于锻炼学生的下肢力量、协调性和爆发力，长期坚持练习有助于提高学生的身体素质。

4.培养了团队协作精神：在分组练习和模拟比赛中，学生学会了相互配合、互相鼓励，培养了团队协作精神。

5.增进了运动认知：通过学习蹲踞式跳远，学生对田径运动有了更深入的了解，提高了运动认知水平。

6.培养了运动兴趣：本节课的教学设计注重激发学生的兴趣，让学生在愉快的氛围中学习，提高了学生对体育运动的喜爱程度。

7.增强了安全意识：在课堂教学中，教师强调了运动安全，提醒学生在课后自主练习时注意安全，培养了学生的安全意识。

8.提升了自我锻炼意识：通过本节课的学习，学生认识到了运动锻炼的重要性，增强了自我锻炼意识，有助于养成良好的生活习惯。作业布置与反馈作业布置：

1.书面作业：要求学生根据课堂所学，撰写一篇关于蹲踞式跳远的动作要领和技巧的心得体会，字数不少于200字。

2.实践作业：鼓励学生在课后进行至少三次的蹲踞式跳远练习，记录每次练习的跳远距离，分析自己的动作改进情况。

3.观看视频：让学生观看相关教学视频，学习其他优秀运动员的跳远技巧，并写下自己的观后感和学习心得。

作业反馈：

1.书面作业批改：教师将对学生的书面作业进行细致批改，重点关注学生对动作要领的理解和描述是否准确，给出相应的评价和建议。

-对于理解到位、描述清晰的学生，给予肯定和鼓励，并提出更高的期望。

-对于理解不够深入或描述不清晰的学生，指出具体问题所在，提供改进的方向和具体建议。

2.实践作业反馈：教师将检查学生的实践作业记录，评估学生的练习效果。

-对于进步明显的学生，给予表扬，并鼓励他们继续保持练习。

-对于进步不显著或存在问题的学生，个别指导，分析原因，提供个性化的训练计划和改进建议。

3.观看视频反馈：教师将与学生讨论视频观看心得，了解学生的学习收获。

-对于能够从视频中汲取灵感并应用到自身练习的学生，给予肯定，并鼓励他们继续观察学习。

-对于观看后没有明显收获的学生，引导他们如何更好地从视频中发现和学习优秀技巧，提高学习效率。教学反思这节课结束后，我感到非常欣慰，但也有些地方值得深思和改进。蹲踞式跳远的教学让我看到了学生的潜力和热情，同时也暴露出了一些教学中的不足。

首先，学生对蹲踞式跳远的兴趣非常高，这在导入环节就能明显感受到。学生们对跳远运动员的表现充满好奇，对动作的细节也表现出浓厚的兴趣。这说明我在创设情境和提出问题时，成功地激发了他们的学习兴趣和求知欲。

在教学过程中，我发现有些学生在理解蹲踞式跳远的动作要领时存在困难。尽管我在讲解和示范时尽量做到详细和清晰，但仍有部分学生难以掌握动作的精髓。这可能是因为我在讲解时没有充分考虑到学生的个体差异，没有针对性地进行教学。今后，我需要更多地关注学生的个体需求，提供个性化的指导。

在巩固练习环节，分组练习的效果很好，学生们在相互交流和合作中提高了技能。但是，我也发现有些学生在练习时动作不够规范，这可能是因为他们在自主练习中没有及时得到反馈和纠正。我应该在练习过程中更加积极地参与，及时纠正学生的错误，确保他们能够掌握正确的动作。

在师生互动环节，我感到学生的参与度很高，他们乐于展示自己的跳远技巧，并且能够积极地给予同伴评价和建议。这种互动有助于培养学生的团队精神和批判性思维。然而，我也注意到，在互动过程中，有些学生可能因为害羞或自信心不足而没有积极参与。我需要创造更加包容和鼓励的教学环境，让每个学生都能自信地表达自己。

在作业布置方面，我认为书面作业和实践作业的结合能够有效地帮助学生巩固所学知识。但是，我也担心有些学生可能因为课后的时间和精力有限，无法完成足够的实践练习。我需要与家长沟通，确保学生有足够的时间和资源进行课后练习。板书设计①蹲踞式跳远动作要领：

-起跳：双脚与肩同宽，屈膝下蹲，上体前倾，两臂后摆。

-腾空：起跳后，迅速向前上方摆臂，身体腾空时保持团身姿势。

-落地：落地前伸腿，脚跟先着地，屈膝缓冲。

②关键词：

-起跳

-腾空

-落地

-团身

-摆臂

-缓冲

③重点句子：

-“蹲踞式跳远的关键在于起跳时的力量和腾空中的姿势保持。”

-“正确的落地姿势能够有效减少受伤风险，提高跳跃成绩。”

-“练习时要注意动作的连贯性和规范性，逐步提高跳跃能力。”典型例题讲解例题1：在蹲踞式跳远中，起跳时应该如何用力？

答案：起跳时，应先屈膝下蹲，上体前倾，然后迅速用力向前上方摆臂，同时下肢用力向后下方蹬地，使身体向前上方跳起。

例题2：请描述蹲踞式跳远腾空阶段的动作要领。

答案：在腾空阶段，身体应迅速向前上方摆臂，并保持团身姿势，尽量保持身体的稳定性。

例题3：在蹲踞式跳远落地时，应该如何操作以减少受伤风险？

答案：落地前，应尽量伸直腿部，脚跟先着地，同时屈膝缓冲，以减少对膝盖和脚踝的冲击。

例题4：如何通过训练提高蹲踞式跳远的成绩？

答案：提高蹲踞式跳远的成绩，可以通过以下几种训练方式：

-加强下肢力量训练，如深蹲、跳箱等。

-提高身体协调性，进行各种跳跃练习和协调性训练。

-规范