心理健康教案管理经验分享

心理健康教案管理经验分享授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容本节课的教学内容来自于小学四年级的《道德与法治》教材，第五单元“我们的价值观”，第9课“我是谁”。本节课的主要内容包括：

1.让学生认识到每个人都有自己的特点和优点，也有自己的缺点和不足。

2.培养学生正确认识自己，接纳自己，树立自信心。

3.引导学生学会与他人交流，学会倾听，学会表达，提高人际交往能力。核心素养目标本节课的核心素养目标主要包括：

1.自我认知：帮助学生建立正确的自我认知，认识到自己的优点和不足，培养学生的自我观察和自我反思能力。

2.情感管理：通过教学活动，培养学生学会管理自己的情绪，学会接受和表达自己的情感，提高情绪调节能力。

3.人际沟通：引导学生学会与他人有效沟通，提高学生的倾听、表达和交流能力，培养良好的人际关系。

4.价值观塑造：通过教学内容，帮助学生树立正确的价值观，培养学生积极向上的生活态度和价值观念。重点难点及解决办法重点：

1.学生能够正确认识自己，接纳自己的优点和不足。

2.学生能够学会与他人有效沟通，提高人际交往能力。

3.学生能够树立正确的价值观，培养积极向上的生活态度。

难点：

1.如何帮助学生深入理解自己的内心世界，接纳自己的不足。

2.如何引导学生学会与他人有效沟通，提高人际交往能力。

3.如何让学生在实际生活中运用所学，树立正确的价值观。

解决办法：

1.通过小组讨论、分享故事等方式，让学生在轻松愉快的氛围中认识自己，接纳自己。

2.设计角色扮演、小组互动等教学活动，让学生在实践中学会与他人沟通，提高人际交往能力。

3.通过讨论案例、分析现象等教学方法，引导学生深入思考，树立正确的价值观。教学方法与手段教学方法：

1.体验式教学：通过组织学生参与各种实践活动，如角色扮演、小组讨论等，让学生在实际操作中感受和理解课程内容，提高学生的参与度和积极性。

2.案例分析法：精选与课程内容相关的案例，引导学生进行深入分析和讨论，帮助学生将理论知识与实际生活相结合，提高学生的思考能力和解决问题的能力。

3.小组合作学习：将学生分成小组，鼓励学生相互交流、合作完成任务，培养学生的团队协作能力和沟通能力，同时激发学生的学习兴趣和主动性。

教学手段：

1.多媒体教学：利用PPT、视频、音频等多媒体材料，将抽象的理论知识以生动形象的方式呈现给学生，提高学生的学习兴趣和理解能力。

2.在线教学平台：运用在线教学平台，为学生提供丰富的学习资源，方便学生随时随地学习，同时教师可以通过平台与学生进行互动，及时了解学生的学习情况，提高教学效果。

3.虚拟现实技术：利用虚拟现实技术，为学生创造真实的学习情境，让学生在模拟的环境中进行实践操作，增强学生的学习体验和感知能力。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕“我是谁”课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解“自我认知”知识点。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解“我是谁”课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出“我是谁”课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解“自我认知”知识点，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、分享故事等活动，让学生在实践中掌握“自我接纳”技能。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、分享故事等活动，体验“自我接纳”技能。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解“自我认知”知识点。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握“自我接纳”技能。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解“自我认知”知识点，掌握“自我接纳”技能。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据“我是谁”课题，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：提供与“我是谁”课题相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的“自我认知”知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。教学资源拓展1.拓展资源：

-心理健康教育书籍：推荐学生阅读《青少年心理健康教育指南》、《心理素质培养手册》等书籍，以深入了解心理健康知识。

-心理健康网站：介绍一些权威的心理健康网站，如中国心理健康网、心理援助网等，提供心理健康资讯和在线咨询服务。

-心理健康视频讲座：推荐学生观看心理健康专家的讲座视频，如心理咨询与治疗系列讲座、心理健康与成长系列讲座等。

-心理测试工具：提供一些科学的心理测试工具，如性格测试、情绪管理测试等，帮助学生更好地了解自己。

2.拓展建议：

-开展心理健康主题班会：组织班级开展心理健康主题班会，邀请心理健康专家或老师进行讲解，增加学生对心理健康知识的了解。

-创建心理健康小组：鼓励学生自发组成心理健康小组，定期交流心理健康知识和经验，互相支持和帮助。

-参与心理健康活动：鼓励学生参加学校或社区组织的心理健康活动，如心理健康讲座、心理剧表演等，提高学生的心理健康水平。

-自我心理调适练习：引导学生进行自我心理调适练习，如深呼吸、冥想、放松训练等，帮助学生缓解压力和焦虑。

-寻求专业心理帮助：建议学生在遇到严重的心理困扰时，寻求专业心理帮助，如咨询心理医生或心理咨询师等。重点题型整理1.自我认知练习题

题型：简答题

题目：请描述自己的三个优点和三个缺点。

答案：优点：勤奋、乐观、善于沟通；缺点：偶尔过于自信、不够耐心、组织能力有待提高。

解析：通过此题，学生可以反思自己的特点，更深入地了解自己。

2.人际沟通技巧题

题型：案例分析题

题目：假设你在学校遇到了一个新同学，你会如何主动与他建立联系？

答案：我会主动与他打招呼，介绍自己，询问他的兴趣爱好，共同寻找话题，逐步建立联系。

解析：此题培养学生的人际沟通能力，教会学生如何与他人建立良好的关系。

3.情绪管理题

题型：情景应对题

题目：当你的朋友突然对你发火时，你会如何应对？

答案：我会保持冷静，试图理解他的情绪原因，耐心倾听他的抱怨，给予关心和支持。

解析：此题引导学生学会正确应对他人的负面情绪，提高情绪调节能力。

4.价值观塑造题

题型：论述题

题目：请谈谈你对诚信的理解及其在生活中的重要性。

答案：诚信是指遵守承诺、尊重事实、公正无私的品质。在生活中，诚信有助于建立良好的人际关系，提高个人的信誉度，促进社会的和谐发展。

解析：此题有助于学生深入思考价值观的重要性，培养积极的价值观。

5.自我成长规划题

题型：计划书

题目：请制定一个提高自己学习效率的计划书。

答案：计划书包括明确学习目标、制定合理的学习计划、合理安排时间、养成良好的学习习惯等要素。

解析：此题引导学生学会规划自己的学习，提高学习效果。教学反思与改进在完成了本节课的教学后，我进行了深刻的反思，以评估教学效果并识别需要改进的地方。首先，我注意到学生在自我认知方面的进步，他们在课堂上能够积极地分享自己的优点和缺点，这表明他们在理解自我方面取得了进展。然而，我也发现学生在人际沟通技巧方面仍有待提高。他们在小组讨论中显得有些拘谨，不太愿意表达自己的观点。

针对这一发现，我计划采取以下改进措施，以在未来的教学中实施：

1.增加互动环节：为了提高学生的参与度和人际沟通技巧，我将在课堂中增加更多的互动环节，如小组讨论、角色扮演等。这样，学生可以在实践中提高自己的沟通能力和团队协作能力。

2.提供更多反馈：在学生的学习过程中，我将提供更多的反馈，帮助他们认识到自己的不足，并给出改进的建议。通过及时的反馈，学生可以更好地了解自己的学习情况，及时调整学习方法。

3.个性化教学：针对不同学生的特点和需求，我将实施个性化教学，为他们提供适合自己发展的学习资源和活动。通过个性化的教学，学生可以更好地发挥自己的优势，克服自己的不足。

4.引入更多实践案例：为了帮助学生更好地理解心理健康知识，我将引入更多的实践案例，让学生通过分析案例来提高自己的理解能力和解决问题的能力。作业布置与反馈1.作业布置：

-自我认知作业：让学生写一篇短文，描述自己的三个优点和三个缺点，以及如何改进自己的不足。

-人际沟通作业：让学生设计一个与新同学建立联系的计划，包括打招呼、询问兴趣爱好、共同寻找话题等。

-情绪管理作业：让学生写一篇日记，记录一次自己遇到负面情绪时的应对过程，以及如何调整自己的情绪。

-价值观塑造作业：让学生写一篇短文，阐述自己对诚信的理解及其在生活中的重要性。

-自我成长规划作业：让学生制定一个提高学习效率的计划书，包括明确学习目标、制定学习计划、合理安排时间等。

2.作业反馈：

-对于自我认知作业，我将评价学生的自我认知程度，指出他们对自己的了解是否全面，并给出改进建议。

-对于人际沟通作业，我将评价学生的沟通计划是否合理，是否能够有效地与新同学建立联系，并给出改进建议。

-对于情绪管理作业，我将评价学生应对负面情绪的方法是否有效，是否能够及时调整自己的情绪，并给出改进建议。

-对于价值观塑造作业，我将评价学生对诚信的理解是否深刻，是否能够认识到诚信在生活中的重要性，并给出改进建议。

-对于自我成长规划作业，我将评价学生的学习计划是否合理，是否能够有效地提高学习效率，并给出改进建议。板书设计①我是谁：了解自己的特点和优点

②我的优点和缺点：认识自己的优势和不足

③自我接纳：接受并尊重自己的特点和优点

2.人际沟通

①主动沟通：主动与他人建立联系

②倾听与表达：学会倾听他人，表达