初一体育与健康教育第14课掷实心球(教案)体育与健康

初一体育与健康教育第14课掷实心球(教案)体育与健康主备人备课成员课程基本信息1.课程名称：初一体育与健康教育——掷实心球

2.教学年级和班级：初一1班至初一10班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟

二、教学目标

1.让学生掌握掷实心球的基本技巧和动作要领。

2.培养学生积极参与体育活动的兴趣和团队协作精神。

3.增强学生的身体素质，提高他们的运动能力。

三、教学内容

1.掷实心球的基本技巧和动作要领，包括握球、预备姿势、用力顺序等。

2.掷实心球的训练方法，包括分组练习、比赛等形式。

3.掷实心球的安全注意事项，如避免掷球时伤人等。

四、教学过程

1.课堂导入：教师简要介绍本节课的教学内容和目标。

2.技术讲解：教师讲解掷实心球的基本技巧和动作要领。

3.分组练习：学生分组进行掷实心球的练习，教师巡回指导。

4.比赛环节：学生进行掷实心球比赛，培养团队协作精神。

5.总结讲评：教师对学生的表现进行点评，指出优点和不足。

五、教学评价

1.学生掷实心球技术的掌握程度。

2.学生参与体育活动的积极性和团队协作精神。

3.学生身体素质的提高程度。

六、教学资源

1.实心球若干个。

2.掷实心球技巧和动作要领图解。

3.掷实心球比赛规则。

七、教学注意事项

1.注意学生的安全，避免掷球时伤人。

2.关注学生的个体差异，因材施教。

3.鼓励学生积极参与体育活动，培养团队协作精神。核心素养目标1.体育与健康：通过掷实心球课程的学习，让学生掌握掷实心球的基本技巧和动作要领，提高他们的运动能力，培养学生积极参与体育活动的兴趣和习惯，增强学生的身体素质。

2.团队协作：在分组练习和比赛环节，培养学生的团队协作精神，提高他们的人际沟通和协作能力。

3.安全素养：教师为学生讲解掷实心球的安全注意事项，让学生掌握安全知识，提高学生的安全意识，避免在练习和比赛中发生安全事故。

4.自主学习：教师引导学生自主探索和实践掷实心球的技术和方法，培养学生的自主学习能力，提高他们的问题解决能力。教学难点与重点1.教学重点

-掷实心球的基本技巧和动作要领：教师需要强调握球、预备姿势、用力顺序等关键动作，确保学生能够正确地完成掷实心球的动作。

-掷实心球的训练方法：教师应着重讲解分组练习、比赛等训练方法，引导学生积极参与，提高他们的运动能力。

-掷实心球的安全注意事项：教师需要强调避免掷球时伤人等安全问题，确保学生在练习和比赛中的安全。

2.教学难点

-掷实心球的用力顺序和动作协调：学生往往难以掌握正确的用力顺序和动作协调，教师可以通过示范、分解动作等方式，帮助学生突破这一难点。

-掷实心球的距离控制：学生可能难以掌握掷实心球的距离，教师可以通过练习不同的投掷角度和力量，帮助学生掌握距离控制的方法。

-掷实心球的稳定性：学生在掷实心球时可能出现身体不稳定等问题，教师可以通过练习平衡动作和核心力量，帮助学生提高稳定性。

教师需要针对上述重点和难点内容，采取有效的教学方法，如示范、讲解、练习等，帮助学生理解和掌握掷实心球的技术和方法。同时，教师应关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能够突破难点，掌握重点。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《初一体育与健康教育》第14课掷实心球的教材或学习资料。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的掷实心球技巧和动作要领的图片、图表、视频等多媒体资源，以便于学生更直观地理解和学习。

3.实验器材：准备一定数量的实心球，用于学生的分组练习和比赛。

4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，如设置掷实心球的练习区域、比赛区域等，确保学生有足够的空间进行练习和比赛。

5.安全设施：检查并准备必要的安全设施，如护具、标志物等，以保证学生在练习和比赛过程中的安全。

教师需要提前准备好上述教学资源，并确保其完整性和安全性，以便于在教学过程中有效地支持学生的学习和实践。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕掷实心球技巧，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解掷实心球的基本技巧和动作要领。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解掷实心球技巧，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出掷实心球技巧，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解掷实心球的基本技巧和动作要领，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握掷实心球技能。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验掷实心球知识的应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解掷实心球知识点。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握掷实心球技能。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解掷实心球知识点，掌握掷实心球技能。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据掷实心球技巧，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：提供与掷实心球技巧相关的拓展资源，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的掷实心球知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

《青少年体育训练手册》：此书详细介绍了青少年体育训练的方法和技巧，包括掷实心球技巧的训练方法和动作要领，适合学生进行深入学习和探究。

《体育与健康》：这是一本关于体育与健康知识的全书，涵盖了体育锻炼、运动损伤预防、健康饮食等多个方面的知识，有助于学生全面了解体育与健康的关系，提高他们的健康素养。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

学生可以利用网络资源，如体育新闻网站、运动健身APP等，了解最新的体育资讯和健身知识，拓宽自己的视野。

学生还可以参加校内外体育活动和比赛，将所学知识运用到实际中，提高自己的运动能力和竞技水平。

学生可以尝试制定自己的运动计划，根据自己的兴趣和身体状况选择合适的运动项目和锻炼方式，培养良好的运动习惯。

学生可以研究不同体育项目的训练方法和技巧，了解各种运动的特点和优势，为自己的运动选择提供依据。

学生可以关注体育明星和运动员的训练和生活，了解他们的成功经验和故事，激发自己的运动热情和斗志。课后作业-请学生根据课堂所学，总结掷实心球的基本技巧和动作要领，并用自己的语言描述出来。

-请学生分组进行掷实心球的练习，记录下各组的练习成果，包括掷球的距离和准确性。

-请学生思考在掷实心球过程中可能出现的安全问题，并给出相应的预防措施。

-请学生根据课堂所学，设计一份掷实心球训练计划，包括训练内容、时间和方法等。

-请学生查找有关掷实心球的比赛规则，了解比赛的具体要求和评分标准。

2.题型及答案

-请简述掷实心球的基本技巧和动作要领。

-答案：掷实心球的基本技巧和动作要领包括握球、预备姿势、用力顺序等。握球时，应将实心球握紧，用手指的力量将球固定在手中。预备姿势时，应保持身体稳定，两脚分开与肩同宽，膝盖微弯，身体前倾。用力顺序时，应先用腿部和腰部的力量将球投出，然后用上肢的力量将球掷远。

-请描述掷实心球时的安全问题及其预防措施。

-答案：掷实心球时可能出现的安全问题包括伤人和摔倒等。预防措施包括保持安全距离，避免掷球时伤人；保持身体平衡，避免摔倒；遵守比赛规则，确保比赛安全。

-请设计一份掷实心球训练计划。

-答案：掷实心球训练计划如下：

-训练内容：掷实心球的基本技巧和动作要领。

-训练时间：每周3次，每次30分钟。

-训练方法：分组练习，每组3人，每次练习20次，每次练习间隔1分钟。

-训练目标：提高掷实心球的距离和准确性。

-请简述掷实心球比赛规则。

-答案：掷实心球比赛规则如下：

-比赛场地：比赛应在平坦、开阔的场地上进行，场地周围设置安全标志，确保比赛安全。

-比赛规则：比赛时，参赛者应站在投掷区，用单手将实心球投掷出去，实心球必须越过投掷线才能有效，比赛成绩以实心球落地点与投掷线的距离计算。

-评分标准：比赛成绩以实心球落地点与投掷线的距离计算，距离越远，成绩越高。

-请说明在掷实心球过程中可能出现的错误及其纠正方法。

-答案：在掷实心球过程中可能出现的错误包括握球不稳、用力顺序不正确、身体不平衡等。纠正方法包括加强握球训练，提高握球的稳定性和力量；通过示范和讲解，让学生明确用力顺序；通过平衡练习和身体协调性训练，提高学生的身体平衡能力。内容逻辑关系重点知识点：握球、手指力量、握球稳定

词：握球、手指力量、握球稳定

句：握球时，应将实心球握紧，用手指的力量将球固定在手中。

2.预备姿势

重点知识点：身体稳定、两脚分开、膝盖微弯、身体前倾

词：身体稳定、两脚分开、膝盖微弯、身体前倾

句：预备姿势时，应保持身体稳定，两脚分开与肩同宽，膝盖微弯，身体前倾。

3.用力顺序

重点知识点：腿部和腰部力量、上肢力量、用力顺序

词：腿部和腰部力量、上肢力量、用力顺序

句：用力顺序时，应先用腿部和腰部的力量将球投出，然后用上肢的力量将球掷远。

4.安全问题

重点知识点：伤人、摔倒、预防措施

词：伤人、摔倒、预防措施

句：掷实心球时可能出现的安全问题包括伤人和摔倒等，预防措施包括保持安全距离，避免掷球时伤人；保持身体平衡，避免摔倒。

5.比赛规则

重点知识点：比赛场地、比赛规则、评分标准

词：比赛场地、比赛规则、评分标准

句：比赛应在平坦、开阔的场地上进行，比赛时，参赛者应站在投掷区，用单手将实心球投掷出去，实心球必须越过投掷线才能有效，比赛成绩以实心球落地点与投掷线的距离计算。

板书设计：

1.握球技巧：握球、手指力量、握球稳定

2.预备姿势：身体稳定、两脚分开、膝盖微弯、身体前倾

3.用力顺序：腿部和腰部力量、上肢力量、用力顺序

4.安全问题：伤人、摔倒、预防措施

5.比赛规则：比赛场地、比赛规则、评分标准教学评价与反馈1.课堂表现：教师通过观察学生在课堂上的表现，评价他们的积极参与程度、学习态度和团队协作精神。例如，学生是否认真听讲、积极参与课堂讨论和实践活动，是否遵守课堂纪律和安全规定等。

2.小组讨论成果展示：教师通过观察学生在小组讨论中的表现和成果，评价他们的合作能力和解决问题的能力。例如，学生是否积极参与讨论，提出自己的想法和建议，是否能够有效地与小组成员沟通和协作，是否能够形成共识并展示讨论成果等。

3.随堂测试：教师通过随堂测试，评价学生对掷实心球技巧和知识点的掌握程度。例如，测试学生对握球、预备姿势、用力顺序等关键动作的理解和掌握情况，以及对安全问题和比赛规则的熟悉程度等。

4.作业完成情况：教师通过批改学生完成的作业，评价他们的学习效果和自主学习能力。例如，学生是否能够准确地总结掷实心球的基本技巧和动作要领，是否能够制定合理的训练计划，是否能够正确理解和回答课后作业中的问题等。

5.教师评价与反馈：教师根据学生的课堂表现、小组讨论成果展示、随堂测试和作业完成情况，进行综合评价和反馈。例如，教师可以指出学生在学习过程中的优点和不足，给予鼓励和表扬，同时提出改进的建议和指导，帮助学生提高学习效果和运动能力。反思改进措施（一）通过引入多媒体资源，如视频、图片和图表，使学生能够更直观地理解掷实心球的基本技巧和动作要领，提高他们的学习兴趣和参与度。

（二）采用小组合作学习的方式，鼓励学生积极参与讨论和实践，培养他们的团队合作意识和沟通能力。

（三）通过设计有趣的课堂活动，如比赛和角色扮演，激发学生的学习热情，提高他们