挺身式跳远的腾空步技术 教案-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

挺身式跳远的腾空步技术教案-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）挺身式跳远的腾空步技术教案-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册教学内容本节课的教学内容来自于2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册，主要涉及挺身式跳远的腾空步技术。腾空步是跳远运动中的一个重要环节，包括起跳、空中动作和落地三个部分。具体内容包括：

1.起跳技术：学生需要通过快速摆动双臂和压腿，产生向上的力，实现有效的起跳。

2.空中动作：在空中，学生需要保持身体伸展，尽量延长腾空时间，为落地做好准备。

3.落地技术：学生应采用前倾式或侧倾式落地，以减少落地时的冲击力，保护自身安全。核心素养目标本节课的核心素养目标包括：

1.运动能力：通过学习挺身式跳远的腾空步技术，提高学生的运动技能水平，使其能够正确完成跳远动作。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，增强学生的身体协调性和灵活性，促进身心健康发展。

3.体育品德：培养学生团队合作精神，增强学生的自信心和自律性，培养良好的竞技态度和体育道德。学情分析本节课的授课对象为高二学生，他们已经掌握了基本的体育知识和一些运动技能。在知识方面，学生对跳远运动有一定的了解，但挺身式跳远的腾空步技术可能较为陌生。在能力方面，学生的身体协调性和灵活性较好，但挺身式跳远的腾空步技术需要较强的腰腹力量和身体控制能力，这对部分学生来说可能存在一定的挑战。

此外，学生的行为习惯对课程学习也有一定影响。多数学生热爱体育运动，积极参与体育活动，但部分学生可能对跳远运动缺乏兴趣，学习积极性不高。在教学过程中，教师需要关注这部分学生的学习态度，激发他们的学习兴趣，提高课堂参与度。

针对以上情况，教师应因材施教，针对不同学生的特点进行有针对性的指导，鼓励学生克服困难，努力提高自身的运动能力。同时，注重培养学生的团队合作精神，使其在练习过程中互相帮助，共同进步。教学方法与策略1.采用“示范-实践-反馈-修正”的教学方法，教师首先进行标准的挺身式跳远腾空步技术示范，然后学生分组实践，教师对学生的动作进行即时反馈，指导学生进行修正。

2.设计“对比练习”活动，让学生分组进行不同腾空步技术的练习，通过小组讨论和教师点评，让学生理解并掌握挺身式跳远的正确腾空步技术。

3.使用多媒体教学，通过视频播放和动画演示，帮助学生直观理解挺身式跳远的腾空步技术要领，提高教学效果。同时，利用电子评分系统，实时记录学生的练习成绩，提供即时反馈。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对挺身式跳远的腾空步技术的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道挺身式跳远的腾空步技术是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于挺身式跳远比赛的图片或视频片段，让学生初步感受挺身式跳远的魅力或特点。

简短介绍挺身式跳远的腾空步技术的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.腾空步技术基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解挺身式跳远的腾空步技术的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解挺身式跳远的腾空步技术的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍腾空步技术的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.腾空步技术案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解挺身式跳远的腾空步技术的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的挺身式跳远比赛案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解挺身式跳远的腾空步技术的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或体育比赛的影响，以及如何应用挺身式跳远的腾空步技术解决实际问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与挺身式跳远的腾空步技术相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对挺身式跳远的腾空步技术的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调挺身式跳远的腾空步技术的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括挺身式跳远的腾空步技术的basicconcepts,components,andprinciples.

强调挺身式跳远的腾空步技术在现实生活或体育比赛中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用挺身式跳远的腾空步技术。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于挺身式跳远的腾空步技术的短文或报告，以巩固学习效果。学生学习效果1.理解挺身式跳远的腾空步技术的基本概念、组成部分和原理，能够描述和解释腾空步技术的关键动作和技巧。

2.掌握挺身式跳远的腾空步技术的动作要领，能够在实践中正确地完成腾空步动作，并提高自己的跳远成绩。

3.培养团队合作能力和解决问题的能力，通过小组讨论和合作，能够提出和改进挺身式跳远腾空步技术的解决方案。

4.增强对体育运动的兴趣和参与度，通过实际操作和练习，感受到挺身式跳远的腾空步技术带来的成就感和乐趣。

5.培养健康的行为习惯和积极向上的态度，通过坚持不懈的练习和努力，提高自己的身体素质和运动能力。教学反思与改进在这节课后，我设计了反思活动，主要是通过学生的反馈和自我评估来评估教学效果，并识别需要改进的地方。

我发现大部分学生对挺身式跳远的腾空步技术的基本概念和动作要领有了更好的理解，他们在实践中也能够正确地完成腾空步动作，并提高自己的跳远成绩。这说明我在基础知识讲解和案例分析环节的教学是有效的。

然而，我也注意到部分学生在腾空步动作的协调性和控制能力上还存在一些问题，他们在实践中难以准确地完成动作。这可能是因为他们在运动协调性和灵活性方面的基础较好，需要进一步加强腰腹力量和身体控制能力的训练。

基于以上反思，我制定了以下改进措施，并计划在未来的教学中实施：

1.针对学生的个体差异，给予更多的个性化指导，针对性地帮助他们在腾空步动作的协调性和控制能力上取得进步。

2.增加一些针对性的辅助练习，如腰腹力量训练和身体控制练习，以提高学生的身体协调性和灵活性。

3.在实践中更多地给予学生积极的反馈和鼓励，增强他们的自信心和自律性，激发他们积极主动地参与训练和练习。

4.继续强调团队合作的重要性，通过小组讨论和合作，让学生相互学习、相互帮助，共同提高挺身式跳远腾空步技术的水平。课堂1.课堂评价

在课堂教学中，我采用了多种方式进行评价，以了解学生的学习情况。首先，我通过提问的方式，检查学生对挺身式跳远的腾空步技术的基本概念和动作要领的理解程度。通过学生的回答，我可以及时发现问题并进行解决。

其次，我观察学生在实践中的表现，包括他们的腾空步动作的准确性、协调性和控制能力。通过观察，我可以了解学生在实践中遇到的问题，并给予及时的指导和反馈。

此外，我还进行了一些测试，以评估学生的腾空步技术水平。通过测试成绩，我可以了解学生的掌握程度，并对表现优秀的学生给予表扬和鼓励，对表现不足的学生进行针对性的辅导。

2.作业评价

对于学生提交的作业，我进行了认真的批改和点评。首先，我检查学生对腾空步技术的基本概念和动作要领的理解，确保他们能够正确描述和解释腾空步技术的关键动作和技巧。

其次，我关注学生在实践中的表现，包括他们的腾空步动作的准确性、协调性和控制能力。通过作业中的练习，我可以了解学生在家庭练习中的进展情况，并给予及时的反馈和建议。

对于表现优秀的学生，我给予表扬和鼓励，以增强他们的自信心和积极性。对于表现不足的学生，我指出他们的不足之处，并提出改进的建议，鼓励他们继续努力，提高自己的腾空步技术水平。课后拓展为了帮助学生更好地理解和掌握挺身式跳远的腾空步技术，我推荐以下拓展内容，鼓励学生在课后进行自主学习和拓展。

1.阅读材料：推荐学生阅读一些关于挺身式跳远的书籍或文章，以深入了解跳远运动的发展历程、技术要点和训练方法。这些阅读材料将帮助学生从理论上巩固和深化对腾空步技术的理解。

2.视频资源：鼓励学生观看一些优秀的挺身式跳远比赛视频，以直观感受腾空步技术的实际应用和技巧。通过观察专业运动员的跳远动作，学生可以学习到更准确的腾空步技术，提高自己的运动水平。

3.练习指导：提供一些针对挺身式跳远的练习指导，包括热身运动、基本动作练习和进阶训练等内容。这些练习指导可以帮助学生在课后进行有针对性的训练，提