一年级下册体育教案

教师备课本

姓名：张国升__________

学科：体育_________

年级：一年级下册

日期：日11年2月28日

2010——2011学年第二学期教学进度计划

周次课次学习目标教材内容

1培养良好的行为习惯关注健康上好健康教育课

—*2掌握预防感冒的方法预防感冒

3培养正确的身体姿势队列练习游戏

1培养严格的组织纪律性队列练习游戏

二2正确的坐、立、行姿势与要求正确的身体姿势

3学会在游戏中尊重和关注别人在游戏中学会尊重和关心别人

1培养走跑的正确姿势600—800米跑走交替

三2发展学生的耐力素质600—800米跑走交替

3提高掷远能力游戏：看谁掷得远

1提高动作质量纠正错误动作复习广播操七彩阳光

W2提高动作质量纠正错误动作复习广播操七彩阳光

3掌握跳单双圈的方法各种方式的跳快速反应跑

1巩固动作激发兴趣各种方式的跳老鹰捉小鸡

五2提高学生的动作协调性各种方式的跳小鱼网

3学习起跑加速，发展灵敏素质加速跑

1学习加速和途中跑加速跑

六2学习正面传接棒，加强合作30米迎面穿梭接力

3学习正面传接棒，加强合作30米迎面穿梭接力

1学习立定跳远的基本方法立定跳远

七2掌握上下肢协调配合立定跳远

3培养自主合作学习的能力立定跳远

1技评提高动作品质和远度考核：立定跳远

八2学习队形变换练习队列练习游戏

3提高学生的兴趣和参与意识队列练习游戏

1学会正面投掷提高掷准能力原地持轻物掷准

九

2学会正面投掷加强保护意识原地侧向投沙包

3提高投掷兴趣和竞争意识原地侧向投沙包

提高掷远能力游戏：看谁掷得远

十1

2学会一、二节广播操《希望风帆》1、2节

3学会三、四节广播操《希望风帆》3、4节

2010——2011学年第二学期教学进度计划

周次课次学习目标教材内容

1学会五、六节广播操《希望风帆》5、6节

2学会七、八节广播操《希望风帆》7、8节

3听音乐练习广播操练习广播操

1听音乐练习广播操练习广播操

十二2掌握垫上团身滚动的要领垫上团身滚动

3掌握正确的滚翻动作方法前滚翻

1改进动作，提高合作学习能力前滚翻

十三2发展协调性和平衡能力前滚翻

3培养学生走的正确姿势队列练习齐步走立定

1培养学生严格的组织纪律性队列练习齐步走立定

十四2提高学生协调性和动作速率跳短绳游戏

3提高学生协调性和动作速率跳短绳游戏

1知道动作要领纵叉横叉

十五2发展学生的柔韧性纵叉横叉

3提高学生上下肢力量攀登肋木架

1发展身体的协调性攀登肋木架

十六2提高兴趣，自主选择游戏自主游戏

3补考与游戏补考与游戏

单元教学设计方案

教材名称各种方式的跳总课次3

通过教学，使学生掌握各种方式的单双脚跳跃的方法，培养学生跳

教

学跃的正确姿势，发展跳跃能力和灵敏协调能力

目发展学生的想象、创新和表现能力，让学生在愉快的活动中充分

标

表现自己，培养学生的竞争合作意识，共同提高，共同进步

教材重点重点：跳跃方法难点：动作协调

与难点

课

课时教学目标重点与难点教法、学法和知识点

次

通过教学使90%

以上学生掌握简单组织：集体，散点队形和分组

的跳跃方法，发展重点：学生的想

跳跃能力象创新和表现能教法：讲解示范，自由练习，分组练

激发学生兴趣并力习，和个别指导

—•以积极认真的态度

参与各种活动，充学法：尝试，模仿，听，看，练，

分发挥学生的想象难点：双脚同时和互帮互助

创新和表现能力起跳，双脚同时落

培养学生的竞争地要求：练习积极，情绪欢快，敢于

意识和合作精神，创新，团结合作

发展学生的灵敏素

质和动作的协调性

通过教学，使重点：前脚掌蹬教法；讲解示范强调要点

90%以上学生掌握

单元教学设计方案

教材名称总课次

教

学

目

标

教材重点

与难点

课

课时教学目标重点与难点教法、学法和知识点

次

单双跳的方法，发地跳起和落地的

展跳跃能力方法教法；讲解示范强调要点

激发学生兴趣，

调动学生积极参学法：看听模仿尝试合作

与，体验成功乐趣难点:用前脚掌探究自评互评

在小组活动中，蹬地跳起和落地

培养合作精神，建时要轻巧

立和谐的人际关系

通过教学使95%重点：单脚跳双脚

学生掌握单双圈的轻巧落地的方法

方法，发展腿部力难点：用单脚有教法：评价激励指导分组练习

三量和弹跳力力起跳，双脚轻巧帮助纠正组织小比赛

激发参与意识，落地学法：自评互评观看展示

加强合作合作学习自主选择

单元教学设计方案

教材名称持轻物掷远总课次4

学习原地侧向投掷的方法，培养正确的投掷姿势，提高学生的掷

教

学准掷远能力，加强自我保护意识。培养学生听从指挥，尊重他人，与

目同伴友好相处，注意安全的良好品质

标

教材重点

与难点

课

课时教学目标重点与难点教法、学法和知识点

次

学习原地正确挥臂重点：正确的投掷教法：讲解示范，组织练习辅导，自

的投掷方法，培养方法由练习，分组练习和个别指导

1正确的投掷姿势发难点：全身协调用学法：尝试，模仿，听，看，练，和

展学生的时空感觉力，动作连贯互帮互助

和目测力，提高学要求：主动学习，练习积极，团结合

生的掷准能力作，遵守规则

学习肩上屈是快速重点：蹬地转体，教法：示范，讲评，指导，采用游戏

出手的投掷挥臂投出的方法或竞赛方法

2方法：提高学生的难点：动作连贯，学法：主动学习，相互评价，展示交

掷远能力，加强自全身协调用力流

我保护意识要求：加强自我保护意识，注意安全

单元教学设计方案

教材名称总课次

教

学

a

标

教材重点

与难点

课

课时教学目标重点与难点教法、学法和知识点

次

巩固侧向投掷技重点:蹬地转体，

3术，培养正确的投挥臂投出的方法重点:蹬地转体，挥臂投出的方法

掷姿势，提高投掷难点：动作连贯，难点：动作连贯，全身协调用力

兴趣和远度全身协调用力

提高掷远能力，发重点：提高远度

4

展学生的上肢力量难点：协调用力重点：提高远度

和灵敏素质，通过难点：协调用力

游戏与比赛激发兴

趣，提高交往能力

单元教学设计方案

教材名称前滚翻总课次4

掌握正确的滚翻动作方法，发展学生柔韧、灵敏、协调等身体素质，

教

学提高学生控制身体的平衡能力和时空感，培养学生勇于克服困难、果

目断顽强的心理素质，在学习中强化安全和自我保护意识

标

教材重点重点：掌握完整动作，不断提高协调连贯性难点：保持平衡

与难点

课

课时教学目标重点与难点教法、学法和知识点

次

学习掌握前后滚重点：团身紧，教法：示范讲解指导评价引导

动，发展协调性，滚动快探究激发创新

提高自我保护意识难点：滚动圆滑学法：观察小组合作学习创想

在分组展示交流练习交流评价

活合作要求：动作连贯协调

在成坐撑的基础重点：掌握完整

上逐步过渡成蹲撑动作过程，低头、教法：示范讲解课件演示讲评

的练习，进一步发并腿、两手抱小练习帮助纠正

展学生灵敏、柔韧、腿、双手支撑、团学法：看听模仿尝试自评互

协调素质，促进学身紧、身体滚动圆评

生身体的协调发展滑要求：动作连贯身体保持平衡

难点：不断提高

协调、连贯性

单元教学设计方案

教材名称总课次

教

学

a

标

教材重点

与难点

课

课时教学目标重点与难点教法、学法和知识点

次

在熟练掌握成蹲重点：两次前滚教法：示范讲解强调要点帮助

撑的基础上做两次翻之间的衔接动指导纠正

前滚翻动作，提高作学法：看听合作学习探究

学生灵敏、协调、难点:培养学生自评互评

柔韧素质和控制身的合作意识要求：动作连贯身体保持平衡

体的能力

使学生掌握前滚

四翻的动作技能，发重点：动作连贯教法：评价激励指导分组练习

展身体的灵活性和衔接自然帮助纠正组织比赛

平衡能力，激发学难点：保持身体学法：自评互评观看展示小组

生参与体育活动的平衡合作学习自主选择

兴趣

体育基础知识（常识）教学设计方案

第—1一周第1一节

题目：关注健康、上好健康教育课

教学目标：通过使学生了解健康的意义、上好健康教育课的重要性，让学生知道健康教育

课不但要学习理论知识，而且还要培养良好的行为习惯和树立预防疾病的意识，促使学生

树立健康意识、养成健康行为，增进健康水平。

教学重点：让学生了解开设健康教育课的重要意义和相关知识内容

教学内容：

一、健康的含义：

健康不仅是没有疾病，而是指身体、心理和社会适应的良好状态。

二、小学生的健康特点：

1、身体好

2、智力发育正常

3、与同学友好相处

4、行为表现适合年龄特点

5、上课注意听讲、行为正常

6、心情愉快

三、上好健康教育课的意义：

使学生系统的学习健康知识，增强健康意识，树立有益的健康行为和生活方式,

努力纠正不良的卫生习惯，提高自我保健能力。

四、健康教育课的重要作用

1、使学生懂得爱护牙齿，爱护眼睛，保护视力

2、培养学生讲究个人卫生，自觉保护环境的行为习惯，树立环保理念

3、引导学生有规律的安排作息时间，劳逸结合，既愉快而又有意义

4、掌握一系列安全防护措施

5、增强预防疾病的意识和能力

6、养成平衡膳食、合理营养的饮食习惯

7、学会正确处理与人交往的方法，从而达到快乐的学习和生活

五、学生交流讨论活动，通过自己的亲身经历、生活实践等不同形式，说一说有关

对健康方面的理解，并联系平时学生中的不良习惯进行指导纠正。

六、请学生说说这节课的学习收获，今后应怎样做

课后反思与小结：

通过本课的学习，使学生了解了健康的意义和上好健康教育课的重要性，树立了预防

疾病的意识，通过讨论交流等教学环节，提高了学生的合作意识

板书设计：

关注健康、上好健康教育课

体育基础知识（常识）教学设计方案

第—1一周第2一节

题目：预防感冒

教学目标：通过介绍感冒的症状、原因、危害及预防以及流感与普通感冒的区别，增强

学生的自我保护意识。从而养成积极锻炼身体和讲究卫生的良好习惯。

教学重点：掌握预防感冒的方法，了解流感和普通感冒的区别

教学内容：

一、请学生说说什么是感冒？感冒时的身体感受是怎样的？

感冒是生活中的一种常见病，它通常分为两种，普通感冒和流行性感冒。感冒

好发于春季、冬季，人群普遍感染，传播途径为空气飞沫传播。

二、感冒的症状：

普通感冒：鼻塞、流鼻涕、头痛、嗓子痛、咳嗽、打喷嚏、轻度发烧、身体不

适，还易造成上呼吸道感染、肺炎、中耳炎、病理性心肌炎等并发症

流感：突发高烧、头疼、全身酸痛、眼眶疼、流鼻涕

三、感冒产生的原因：

普通感冒：天气忽冷忽热变化异常，过度疲劳、运动后随意增减衣服等原因使

人体抵抗力降低，细菌、病毒便乘机而入引发上呼吸道感染。

流感：由流感病毒引起的急性传染病

四、感冒的危害：

除了可以引起全身不适症状外，严重的还会引起肺炎、中耳炎、病理性心肌炎

等并发症，所以说感冒是百病之源。

五、感冒的预防方法：

1、及时掌握天气变化，根据天气增减衣服

2、坚持体育锻炼，保证充足的睡眠

3、饮食要营养充足搭配合理，增强免疫力

4、流感流行期间尽量少去公共场所，以免交叉感染

5、经常开窗通风，保持室内空气新鲜

6、多饮水，保持呼吸道通畅

7、进行流感疫苗接种

8、遇到流感病人要做到“四早”早发现、早报告、早隔离、早治疗

六、交流与讨论：

如何做到改正平时不良的卫生习惯，自觉养成积极锻炼身体和讲究卫生的良好

习惯，增强学生预防疾病、强身健体的意识。

课后反思与小结：

学生了解了感冒的症状、原因、危害、预防以及流感与普通感冒的区别，增强了学生

的自我保护意识，教育学生要养成积极锻炼身体和讲究卫生的良好习惯。

板书设计：

预防感冒

体育基础知识（常识）教学设计方案

第_2周第一2芭

题目：正确的身体姿势

教学目标：通过教学，使学生了解并能够说出坐、立、行身体姿势正确和不正确的区别

与感受

教育学生知道怎样去改正不正确的身体姿势

教学重点：正确的坐、立、行姿势与要求

教学内容：

一、观看图片，让学生分辨什么样的姿势美（正确），什么样的姿势丑（错误），并

说出自己的看法，师生进行归纳

二、简单介绍不良姿势的危害性，让学生懂得从小如果不注意养成正确的姿态，时

间长了身体就会形成不良影响，将来矫正起来就很困难

1、不良姿势对骨骼生长的影响：影响胸廓的正常发育，从而形成脊柱侧弯、斜肩、

驼背等不良姿态，会使胸腔、内脏器官受到扭曲、压迫、影响正常的呼吸和血液循环

2、不良姿势对视力的影响：增加眼睛肌肉的紧张度，时间长了会使眼睛工作的能力

下降或形成近视，因此看书、写字时要保持正确的坐姿、眼与书本距离一尺，胸与桌沿相

隔一拳，手握笔尖上方约一寸

3、不良姿势对学习的影响：如果坐姿不正确，就会使身体的部分肌肉负担过重，时

间长了容易疲劳，还会影响学习效果

三、身体姿势：

包括人体的坐、立、行走姿势，正确的身体姿势是健美的标准之一

四、正确的身体姿势：

坐姿：头要正，肩要平，脊柱伸直胸稍挺，脚分开，腿平行，双手放在大腿上

站姿：头要正，肩要平，眼睛平看挺起胸，腹回收，膝后绷，脚跟相靠脚尖分开

行姿：头要正，肩要平，眼看前方挺起胸，两臂前后自然摆，两脚走成一条直线

睡姿：右侧卧更好些，全身放松，易于解除疲劳

师生共同归纳总结：坐姿要端正、大方;

站姿要正直、自然;

行走姿势要自然、放松

五、请几名学生进行演示，看他们所做的姿势是否符合要求，并纠正错误动作，培

养学生积极参与、相互合作的意识，提高学生自我评价与互相评价的能力

六、学生说一说自己的学习收获，今后打算怎样做，教育学生在日常生活中要养成

正确的站、立、行走姿势

课后反思与小结：

学生懂得了养成正确身体姿势的重要性，提高了学生自我评价和互相评价的能了

板书设计：

正确的身体姿势

体育基础知识（常识）教学设计方案

第—2一周第3节

题目：在游戏中学会尊重和关心别人

教学目标：使学生懂得在使学游戏中只有与同伴团结协作，密切配合，共同遵守规则，才

能使游戏顺利进行。不论是在游戏还是在日常生活、学习中，只有尊重和关心别人，才能

得到别人的尊重。

教学重点：使学生学会在游戏中尊重和关注别人

教学内容：

一、游戏活动的意义

游戏是小学生非常喜爱的一项运动，是儿童的良师益友，小学生非常喜欢做游戏，

它对人的一生成长与发展具有重要的作用，这个年龄段的儿童体内新陈代谢过程比较旺

盛，精力比较充沛，活泼好动，充满朝气，在游戏活动中喜欢开展竞赛以显示自己的力量。

二、游戏中应与同伴友好相处、互相关心、互相尊重

1、消除自卑感和孤独感。让新生尽快融入于集体之中。只有在与同龄人相处的过

程中，他们才能真正学会如何面对社会，才能体会到尊重和被尊重的必要，使儿童感到集

体的温暖，与集体融为一体，并自觉以集体的规范约束自己，在与同伴交往的互相影响中

学习他人的成功经验，在活动中积极参与竞争，增进友谊。

2、克服非正常心里，体验尊重与被尊重的情感，要在体育活动和游戏中让他们学

会与人友好相处，使之逐渐理解、关心、乐于帮助他人和接受他人的帮助平等交往的习惯，

体验尊重与被尊重的感受，培养良好的道德情操，在同伴的友谊中健康成长。

三、通过举例的方式，让学生判断哪些行为是不尊重他人的表现，哪些行为是尊重

他人的表现，从而促使他们在体育与游戏活动中学会尊重他人。

四、实践活动

到室外运动场上做游戏，按顺序轮流使用同一运动场地或器材，在活动中表现出对

他人的尊重和关心。

游戏时，教师要启发学生认识到他人和自己有同样的权利和机会，从而训练学生懂

得按顺序轮流使用同一场地或器材。

五、学生讨论谈感受

课后反思与小结：

学生懂得了在游戏活动中要尊重和关心帮助他人，并在室外游戏活动中，能够做与同

伴友好相处

板书设计：

在游戏活动中学会尊重和关心他人

友好相处互相关心互相尊重

课时计划

学生_______第1周第3节

队列练习游戏:快跑抢绳课的类型新授

培养学生正确的身体姿势和严格的组织纪律性，发展学生快速奔跑能

教

学

目力和灵敏、协调等身体素质，培养学生勇敢顽强的意志品质。

标

重点与队列练习中行动迅速，听从指挥

难点

顺时组织、教法、学法与要求

教学内容

序间教师指导学生活动

一、课堂常

规组织：四列横队

1、整队报告

准人数教法：学法：

2、师生问好

1、学生听取教师对本课的

备103、宣布本课1、教师简介本课内容

内容

安排

部2、指导组织队列练习，提

二、队列练

2、学生随教师口令做队列

分习示动作要点

、集合散开

1练习

2、原地踏步3、调动学生积极性，激发

立定

3、听教师口令完成游戏活

兴趣，师生共同完成游戏

三、反应练动

习

快找同伴

一、队列练

习

基组织；四列横队

本学法：

26

部

教法：

分1、学生观察动作，听讲解

1、教师与一组学生示范，

顺时

求

与要

学法

法、

、教

序间组织

内容

教学

导

教师指

动

学生活

换方法

明确变

要求

练习

本课

提出

2、

，

练习

集体

学生

指导

3、

点

变换要

讨论

2、

误动作

纠正错

练习

集体

口令

教师

生听

3、学

交流

展示

组织

教师

4、

行评价

，进

展示

3组

选2—

3、

：

游戏

二：

：

组织

、

抢绳

快跑

X

—

X