心理教学设计帮助学生合理管理时间

心理教学设计帮助学生合理管理时间科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）心理教学设计帮助学生合理管理时间课程基本信息1.课程名称：心理健康教育

2.教学年级和班级：八年级一班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟

二、教学内容

1.课程主题：帮助学生合理管理时间

2.教学目标：

a.让学生了解时间管理的重要性

b.培养学生制定计划、合理安排时间的能力

c.引导学生形成良好的时间管理习惯

三、教学过程

1.导入（5分钟）

a.教师通过提问方式引导学生思考时间管理的重要性

b.学生分享自己对时间管理的看法和经验

2.新课导入（10分钟）

a.教师讲解时间管理的方法和技巧

b.学生通过案例分析，了解时间管理在生活中的应用

3.实践活动（15分钟）

a.教师发放时间管理计划表，引导学生根据自己的学习任务制定计划

b.学生分享自己的计划，互相交流、借鉴

4.总结与反思（10分钟）

a.教师引导学生回顾本节课所学内容，总结时间管理的方法和技巧

b.学生分享自己的学习心得，讨论如何在生活中应用时间管理

5.课后作业（5分钟）

a.教师布置作业：让学生根据自己的计划，实践时间管理一周

b.学生完成作业，下周上课时分享成果

四、教学评价

1.课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评价学生的参与度。

2.课后作业：评估学生完成作业的情况，了解学生对时间管理的实践应用能力。

3.学生反馈：收集学生对课程的意见和建议，不断优化教学方法。核心素养目标本节课旨在培养学生的自我管理能力，特别是时间管理技能，这直接关联到学生心理健康和学业成就。通过实践和反思，学生将提升以下核心素养：

1.自我认知：学生将认识自身的时间管理现状，理解时间对学习和个人发展的重要性。

2.计划与执行：学生将学习并应用有效的时间管理策略，包括如何制定计划和优先级排序，以及如何执行这些计划。

3.自我调节：学生将培养评估和调整时间管理策略的能力，以适应不同的学习任务和个人需求。

4.反思与改进：学生将通过反思自己的时间管理实践，识别改进点，并制定相应的调整计划。教学难点与重点1.教学重点

重点一：时间管理的重要性

讲解时间管理对学习和个人发展的重要性，让学生深刻理解合理安排时间能提高学习效率和生活质量。

重点二：时间管理策略的学习与应用

教授并练习有效的时间管理策略，包括如何制定计划、优先级排序、执行和评估，以及如何适应不同的任务和个人需求。

重点三：良好时间管理习惯的培养

引导学生树立良好的时间管理习惯，以促进学生可持续发展。

2.教学难点

难点一：理解并运用时间管理策略

学生可能对时间管理策略的理解不够深入，无法有效运用到实际学习和生活中。

难点二：制定并坚持个人时间管理计划

学生可能缺乏制定计划的能力，或难以坚持执行计划，需要教师引导和督促。

难点三：个性化时间管理策略的调整与优化

学生面对不同学科、任务和个人情况时，如何调整和优化时间管理策略，以达到最佳效果。

针对以上重点和难点，教师应采取有针对性的教学方法，如案例分析、小组讨论、实践作业等，帮助学生理解和掌握时间管理的核心知识，并能够将其应用到实际生活中。同时，教师需要关注学生的个体差异，提供个性化的指导和支持，帮助学生克服困难，突破重点和难点。教学方法与策略1.教学方法

本节课将采用讲授法、讨论法、案例研究和项目导向学习等教学方法。讲授法用于向学生传授时间管理的重要性和方法；讨论法促进学生之间的互动和思考；案例研究使学生能够将理论知识应用于实际情况；项目导向学习鼓励学生通过实践来深入理解和掌握时间管理策略。

2.教学活动

为了让所有学生都能积极参与课堂，将设计以下教学活动：

a.角色扮演：学生模拟不同场景下如何应用时间管理策略，增强对策略的理解和应用能力。

b.小组讨论：学生分组讨论时间管理案例，促进学生之间的交流和合作。

c.实践作业：学生制定个人时间管理计划，并在课后执行，培养良好的时间管理习惯。

3.教学媒体和资源

为了提高教学效果，将使用以下教学媒体和资源：

a.PPT：教师使用PPT呈现时间管理的重要概念和策略，配合生动的图片和图表，增强学生的理解。

b.视频：播放相关时间管理的短片，让学生更直观地了解时间管理的方法和技巧。

c.在线工具：引导学生使用在线时间管理工具，如日历、提醒软件等，以实践应用所学知识。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：教师通过在线平台或班级微信群，发布预习资料，如PPT、视频、文档等，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：教师围绕时间管理课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：教师利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生按照预习要求，自主阅读预习资料，理解时间管理的基本概念。

-思考预习问题：学生针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：教师引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解时间管理课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：教师通过讲述一个关于时间管理的故事或案例，引出课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：教师详细讲解时间管理的方法和技巧，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：教师设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握时间管理技能。

-解答疑问：教师针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：学生积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验时间管理的应用。

-提问与讨论：学生针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：教师通过详细讲解，帮助学生理解时间管理知识点。

-实践活动法：教师设计实践活动，让学生在实践中掌握时间管理技能。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解时间管理知识点，掌握相关技能。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：教师根据时间管理课题，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：教师提供与时间管理课题相关的拓展资源，如书籍、网站、视频等，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：教师及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：学生认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：学生利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：教师引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：教师引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的时间管理知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。知识点梳理本节课的主要知识点包括以下几个方面：

1.时间管理的重要性：学生需要理解时间对学习和个人发展的重要性，认识到合理安排时间能提高学习效率和生活质量。

2.时间管理策略：学生需要学习和掌握有效的时间管理策略，包括如何制定计划、优先级排序、执行和评估，以及如何适应不同的任务和个人需求。

3.良好时间管理习惯的培养：学生需要了解如何培养良好的时间管理习惯，以促进学生可持续发展。

4.时间管理策略的应用：学生需要学会将时间管理策略应用到实际学习和生活中，以提高自我管理能力。

5.时间管理工具的使用：学生需要了解并学会使用常见的时间管理工具，如日历、提醒软件等，以实践应用所学知识。

6.个性化时间管理策略的调整与优化：学生需要掌握如何根据个人情况进行时间管理策略的调整与优化，以达到最佳效果。作业布置与反馈作业布置：

根据本节课的教学内容和目标，布置适量的作业，以便于学生巩固所学知识并提高能力。具体作业如下：

1.制定个人时间管理计划：要求学生根据自己的学习任务和时间安排，制定一个切实可行的时间管理计划，包括每日学习计划、每周计划和每月计划。

2.实践时间管理：要求学生在课后执行自己制定的时间管理计划，记录每天的学习情况，包括完成任务的进度、遇到的问题和解决方案等。

3.撰写时间管理心得：要求学生根据自己在实践中使用时间管理计划的情况，撰写一篇时间管理心得，总结自己的优点和不足，并提出改进措施。

作业反馈：

及时对学生的作业进行批改和反馈，指出存在的问题并给出改进建议，以促进学生的学习进步。具体反馈如下：

1.针对制定个人时间管理计划的作业，反馈学生的计划是否合理、可行，提出改进意见，如任务分配是否合理、时间安排是否合理等。

2.针对实践时间管理的作业，反馈学生执行计划的情况，指出存在的问题，如拖延、任务分配不均衡等，并提出解决建议。

3.针对撰写时间管理心得的作业，反馈学生的心得是否真实、客观，指出存在的问题，如过于主观、缺乏实际意义等，并提出改进建议。

4.鼓励学生在实践中不断尝试和改进自己的时间管理计划，以达到最佳效果。板书设计板书设计目的：明确教学内容，突出时间管理的核心知识点，引导学生理解和掌握时间管理的策略和方法。

结构清晰，条理分明：

1.时间管理的重要性

2.时间管理策略

-制定计划

-优先级排序

-执行与监控

-调整与优化

3.良好时间管理习惯的培养

4.时间管理工具的使用

简洁明了，突出重点：

-个人时间管理计划

-实践时间管理

-撰写时间管理心得

-调整与优化时间管理策略

准确精炼，概括性强：

-明确目标，合理分配时间

-优先处理重要任务

-监控进度，及时调整

-形成良好习惯，持续改进

艺术性和趣味性：

-采用图表、图片等形式，增强视觉效果

-利用色彩、字体等元素，提高板书的吸引力

-设计互动环节，如提问、小组讨论等，激发学生的参与热情

以激发学生的学习兴趣和主动性，提高课堂教学效果。教学反思与改进本节课结束后，我将进行教学反思，以评估教学效果并识别需要改进的地方。我计划进行以下反思活动：

1.与学生进行交流：在课后，我会与学生进行一对一的交流，了解他们对本节课的理解程度和反馈意见。这有助于我了解学生的学习难点和兴趣点，从而调整教学方法和策略。

2.观察学生的学习行为：在课堂上，我会注意观察学生的学习行为和参与度，以便了解他们对本节课的兴趣和参与程度。这有助于我调整教学活动和教学资源，以提高学生的学习兴趣和参与度。

3.评估学生的学习成果：我会评估学生的学习成果，包括他们的作业和考试表现。这有助于我了解学生对本节课的理解程度和掌握程度，从而调整教学方法和策略。

根据以上反思活动，我将制定以下改进措施，并在未来的教学中实施：

1.增加实践环节：为了提高学生的参与度和兴趣，我计划在未来的教学中增加更多的实践环节，如小组讨论、角色扮演、实验等。这有助于学生更好地理解和掌握时间管理的策略和方法。

2.提供更多资源：为了帮助学生更好地理解和应用时间管理策略，我计划提供更多资源，如在线工具、书籍、网站等。这有助于学生更好地理解和应用时间管理的策略和方法。

3.加强个性化指导：为了帮助学生更好地理解和应用时间管理策略，我计划提供更多的个性化指导，如一对一辅导、小组辅导等。这有助于学生更好地理解和应用时间管理的策略和方法。课后作业1.根据本节课所学的时间管理策略，制定一个个人时间管理计划，包括每日学习计划、每周计划和每月计划。

2.选择一个日常学习任务，应用所学的时间管理策略，记录任务完成的过程和结果，总结时间管理策略的应用效果。

3.思考并回答：如何在自己的学习计划中安排休息和娱乐时间，以保持良好的学习状态和心理状态。

4.请举例说明如何使用时间管理工具（如日历、提醒软件等）来提高学习效率。

5.请描述一个你在生活中遇到的时间管理难题，并说明如何运用所学的时间管理策略来解决这个难题。

举例题型：

1.请制定一个个人时间管理计划，包括每日学习计划、每周计划和每月计划。

答案：

-每日学习计划：每天早上7点起床，进行早读和复习；上午8点到12点上课，下午1点到5点做作业和预习；晚上6点到9点进行课外阅读和锻炼身体。

-每周计划：每周一和周三进行英语学习，周二和周四进行数学学习，周五进行语文学习，周六和周日进行综合复习和课外活动。

-每月计划：每月第一周进行英语学习，第二周进行数学学习，第三周进行语文学习，第四周进行综合复习和课外活动。

2.请选择一个日常学习任务，应用所学的时间管理策略，记录任务完