山东省青岛市平度市灰埠镇灰埠中学八年级体育上册 第23次课 耐久跑、游戏教案

山东省青岛市平度市灰埠镇灰埠中学八年级体育上册第23次课耐久跑、游戏教案课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容山东省青岛市平度市灰埠镇灰埠中学八年级体育上册第23次课，主要围绕耐久跑和游戏进行教案设计。耐久跑部分，依据教材第四章“耐力训练”内容，重点培养学生的耐力和心肺功能，通过持续跑、间歇跑等形式提高学生的运动能力。游戏部分，结合教材第五章“体育游戏”中的相关内容，设计有针对性的团队协作游戏，如“接力跑”、“三人四足”等，旨在锻炼学生的团队协作能力和竞技水平。整个教学内容与课本紧密关联，注重实践操作，提高学生的体育运动兴趣和综合素质。二、核心素养目标本节课旨在提升学生以下体育学科核心素养：增强学生体能与健康状况，通过耐久跑训练，提高学生的耐力、心肺功能和身体协调性；培养团队合作精神和社会交往能力，通过团队游戏活动，加强学生间的沟通与协作；塑造积极向上的运动态度，激发学生对体育运动的兴趣，养成终身参与体育活动的习惯。以上目标与新教材要求相符，注重学生全面发展，将知识、技能与情感态度相结合，为学生的健康成长奠定基础。三、学习者分析1.学生已经掌握了基本的跑步技巧和体能训练知识，通过前期课程的学习，对耐力训练的重要性有了初步认识，能够完成简单的持续跑和间歇跑练习。

2.八年级学生正处于青春期，对体育运动充满兴趣，具备一定的身体协调性和运动能力。他们喜欢竞争和团队合作，学习风格偏向于实践操作和互动交流。

3.学生在耐久跑训练中可能遇到的困难和挑战包括：呼吸调节不当，易导致运动性疲劳；耐力不足，影响训练效果；团队游戏中，沟通协作能力有待提高，可能会出现配合不默契的情况。针对这些困难，教师需在设计教学活动时给予关注和指导。四、教学方法与策略1.针对教学目标和学习者特点，采用讲授与示范相结合的方法，引导学生掌握耐久跑技巧和团队游戏规则。结合讨论和问答环节，激发学生的思考与参与。

2.设计具体的教学活动：进行分组耐久跑训练，让学生在实践中掌握呼吸调节和耐力分配；组织团队游戏，如接力跑和三人四足，促进学生在角色扮演和协作中提升团队意识。

3.教学媒体使用：利用PPT展示耐久跑技巧要领和团队游戏规则，结合视频资料展示优秀运动员的表现，以增强学生的直观感受和学习兴趣；同时，运用教学场地和体育器材，确保教学活动顺利进行。五、教学过程设计1.导入环节（5分钟）

-创设情境：通过展示马拉松运动员坚持到底、奋力拼搏的视频，激发学生对耐久跑的兴趣和挑战精神。

-提出问题：询问学生对耐久跑的认识，以及如何在耐久跑中保持体力和速度。

-学生分享：邀请学生分享自己的经历和看法，为接下来的新课讲授做好铺垫。

2.讲授新课（10分钟）

-讲解耐久跑技巧：讲解呼吸调节、步频控制、体力分配等耐久跑技巧，结合动作示范，确保学生理解和掌握。

-团队游戏规则：介绍接力跑、三人四足等游戏的规则和技巧，强调团队合作的重要性。

3.巩固练习（15分钟）

-耐久跑练习：组织学生进行分组练习，包括持续跑、间歇跑等形式，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

-团队游戏实践：学生分组进行接力跑、三人四足等游戏，教师观察并指导，强调团队协作和竞技水平。

4.课堂提问（5分钟）

-针对耐久跑技巧和团队游戏规则，教师提问，检查学生对新知识的理解和掌握程度。

-学生回答问题时，鼓励其他同学补充和讨论，促进师生互动和生生互动。

5.创新教学环节（5分钟）

-角色扮演：学生扮演教练角色，为其他同学提供耐久跑训练建议，提高学生的沟通和表达能力。

-小组竞赛：组织小组间的耐久跑比赛，激发学生的竞争意识，培养团队精神。

6.解决问题及核心素养能力拓展（5分钟）

-教师引导学生思考如何克服耐久跑中的困难和挑战，如呼吸调节、体力分配等，提升学生的解决问题能力。

-学生分享自己的心得体会，教师总结并强调耐力、团队合作等核心素养在体育和生活中的重要性。

7.教学总结与反思（5分钟）

-教师总结本次课程的要点，强调学生在课堂上的优秀表现。

-学生反思自己在课程中的收获和不足，为下一节课的学习做好准备。

整个教学过程设计紧扣实际学情，注重师生互动和生生互动，充分调动学生的积极性，培养其体育学科核心素养。用时总计45分钟。六、知识点梳理1.耐久跑技巧

-呼吸调节：在耐久跑过程中，掌握正确的呼吸节奏，保持深呼吸，避免因呼吸急促导致的体力消耗。

-步频控制：保持稳定的步频，避免因步频过快或过慢而影响跑步效果。

-体力分配：根据个人体能状况，合理分配体力，确保在耐久跑过程中保持良好的运动状态。

2.耐久跑训练方法

-持续跑：在一段时间内保持匀速跑步，提高心肺功能和耐力。

-间歇跑：在短时间内进行高强度跑步，然后休息一段时间，循环进行，提高运动能力。

3.团队游戏规则与技巧

-接力跑：掌握接力棒的传递技巧，提高团队间的配合和默契。

-三人四足：学会同步前进的技巧，加强团队成员间的协作。

4.团队合作与沟通

-在团队游戏中，学会与队友有效沟通，共同解决问题，提高团队凝聚力。

-在耐久跑训练中，相互鼓励、支持，培养团队精神。

5.体育运动素养

-养成良好的运动习惯，提高身体素质。

-培养积极向上的运动态度，树立终身参与体育活动的意识。

6.安全知识

-在耐久跑和团队游戏中，注意运动安全，预防运动损伤。

-掌握基本的运动损伤处理方法，提高自我保护意识。七、课堂小结，当堂检测1.课堂小结

-本节课我们学习了耐久跑的技巧和训练方法，以及团队游戏中的规则与协作技巧。

-通过实践练习，我们掌握了呼吸调节、步频控制、体力分配等耐久跑关键技能，并能在团队游戏中展现良好的团队精神和配合。

-同时，我们强调了运动安全意识，提醒大家在训练和游戏中注意自我保护。

2.当堂检测

-知识点问答：教师提出与耐久跑和团队游戏相关的问题，学生回答，检查学生对课堂所学知识的掌握程度。

-技能展示：学生分组进行耐久跑和团队游戏的展示，教师和其他同学评价其技巧和团队协作表现。

-竞赛测试：组织一次简短的接力跑比赛，评估学生在实际比赛中的耐力和团队配合能力。

-反馈与总结：教师根据检测结果，给予学生反馈，指出优点和需要改进的地方，并引导学生进行自我总结，为下一节课的学习做好准备。八、教学反思与总结在本次教学过程中，我采用了讲授与实践相结合的方式，让学生在掌握耐久跑技巧和团队游戏规则的基础上，通过实际练习和比赛来提高运动能力和团队协作水平。从整个教学过程来看，我发现以下几点值得反思：

1.教学方法的选择：在讲授新课环节，我注意到学生对于耐久跑技巧和团队游戏规则的理解程度较高，说明采用讲授与示范相结合的方法是有效的。但在巩固练习环节，部分学生仍存在动作不规范、团队配合不默契的问题，提示我在今后的教学中，应更加注重个别辅导和生生互动，提高学生的实践操作能力。

2.教学策略的调整：在创新教学环节，我尝试让学生扮演教练角色，为其他同学提供训练建议，发现学生的沟通和表达能力有所提高。但在课堂提问环节，部分学生的回答仍显紧张和生疏，建议我在今后的教学中，多给予学生鼓励和指导，提高他们的自信心。

3.教学管理方面：在课堂组织方面，我尽量保证教学活动的顺利进行，但仍有部分学生在团队游戏中出现争执和配合不力的情况。针对这一问题，我将在今后的教学中加强对学生的引导，培养他们的团队精神和协作能力。

本节课的教学效果总体较好，学生在知识、技能和情感态度方面取得了以下收获：

1.知识方面：学生掌握了耐久跑的技巧和训练方法，了解了团队游戏的规则，为今后的体育锻炼奠定了基础。

2.技能方面：通过实践练习，学生的耐力和团队协作能力得到了提高，尤其在接力跑和三人四足游戏中，表现出了良好的竞技水平。

3.情感态度方面：学生在本次教学中积极参与，表现出积极向上的运动态度，有利于培养他们终身参与体育活动的习惯。

针对教学中存在的问题和不足，我提出以下改进措施和建议：

1.加强个别辅导，关注学生的个体差异，提高他们的实践操作能力。

2.多给予学生鼓励和指导，提高他们的自信心和表达能力。

3.在教学活动中，加强对学生的引导，培养他们的团队精神和协作能力。

4.结合学生的兴趣和需求，不断调整和优化教学方法，提高教学效果。课后拓展1.拓展内容

-阅读材料：推荐学生阅读教材中与耐久跑训练方法和技巧相关的篇章，深入了解耐力训练的科学原理和训练方法。

-视频资源：鼓励学生观看体育比赛中的耐久跑项目，如田径比赛中的长跑项目，马拉松比赛等，观察专业运动员的比赛策略和技巧。

-实践活动：布置学生在家中尝试自主进行耐久跑训练，记录训练过程和感受，提升运动实践能力。

2.拓展要求

-自主学习：学生需利用课后时间，根据个人兴趣选择拓展内容，进行自主学习。

-交流分享：鼓励学生在课堂上分享自己的学习心得和训练体会，促进生生之间的交流与学习。

-教师指导：教师提供必要的阅读材料和视频资源推荐，为学生解答在自主学习中遇到的疑问，引导学生深入思考耐久跑训练的意义和价值。

-家长参与：建议学生与家长共同观看视频资源，讨论耐久跑的训练方法，增进家长对体育教育的理解和关注。板书设计①耐久跑技巧：呼吸调节、步频控制、体力分配

②耐久跑训练方法：持续跑、间歇跑

③团队游戏规则与技巧：接力跑、三人四足

2.重点词

①耐力、心肺功能、运动能力

②呼吸、步频、体力

③接力、配合、默契

3.重点句

①耐久跑是提高心肺功能和运动能力的重要训练方法。

②控制