人教版（2019）1.1上好高中体育与健康的意义 教案

人教版（2019）1.1上好高中体育与健康的意义教案主备人备课成员教学内容分析本节课的主要教学内容为人教版（2019）高中体育与健康第一章1.1节“上好高中体育与健康的意义”。教学内容与学生已有知识的联系在于，学生在初中阶段已经接触过基础的体育知识和健康理念，如运动的重要性、基本运动技能等。本节课将在此基础上，深入探讨高中体育与健康课程的意义，引导学生认识到体育锻炼对身心健康的积极作用，以及如何在日常生活中养成良好的运动习惯，实现从理论知识到实践应用的过渡。教学内容包括：高中体育与健康的定义、高中体育课程的目标、体育锻炼对青少年身心发展的影响等。核心素养目标1.提升运动能力，使学生能够掌握科学的锻炼方法，增强体质，促进健康成长。

2.培养健康素养，引导学生树立正确的健康观念，养成良好的生活习惯。

3.增强团队协作意识，培养学生积极参与集体活动，提高沟通与协作能力。

4.培养学生自主锻炼的意识与习惯，激发运动兴趣，形成终身锻炼的观念。

5.培养学生尊重规则、公平竞争的体育道德，提升学生的综合素质。学习者分析1.学生已经掌握了初中阶段的基本体育知识、运动技能和健康常识，如简单的运动生理学、运动营养学基础，以及一些常见运动项目的规则和技巧。

2.学习兴趣方面，大部分学生对体育运动有较高的热情，喜欢参与各种体育活动，但个别学生对体育课程兴趣不足，需要激发和引导。学生能力上，他们的身体素质、运动能力和协调性各异，学习风格也多样，有的擅长模仿学习，有的喜欢探究实践。

3.学生可能遇到的困难和挑战包括：对体育与健康课程重要性的认识不足，缺乏自主锻炼的习惯和计划，运动技能和体能水平参差不齐，以及在学习过程中可能出现的团队协作问题和运动损伤的风险。针对这些困难和挑战，教学中需要采取个性化的指导和针对性的辅导策略。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源1.硬件资源：体育场馆、运动器材、健康检测设备。

2.软件资源：体育与健康教材、教学课件、运动教学视频。

3.课程平台：校园网络教学平台、体育与健康课程管理系统。

4.信息化资源：电子白板、投影仪、运动APP（用于记录锻炼数据）。

5.教学手段：小组合作、情境教学、案例教学、实践操作。教学过程第一课时

一、导入新课

1.开场提问：

同学们，你们觉得体育课在我们高中生活中扮演着怎样的角色呢？请大家谈谈自己对体育课程的看法。

2.学生回答，教师总结：

体育课不仅能够帮助我们锻炼身体，提高体质，还能培养我们的团队协作精神，对我们的身心发展有着重要的影响。

二、探究新课

1.自主学习：

请同学们翻到教材第1页，阅读“上好高中体育与健康的意义”这一节内容，思考以下问题：

（1）高中体育与健康课程的目标是什么？

（2）体育锻炼对我们青少年身心发展有哪些积极影响？

2.学生分享，教师点评：

（1）高中体育与健康课程的目标是：提高学生的运动能力，培养健康的生活习惯，增强团队协作意识，培养自主锻炼的意识与习惯，提升学生的综合素质。

（2）体育锻炼对我们青少年身心发展有以下积极影响：

-提高心肺功能，增强体质；

-培养良好的运动习惯，促进健康成长；

-增强团队协作意识，提高沟通与协作能力；

-锻炼意志力，培养自主学习和自我管理的能力。

3.课堂讨论：

结合教材内容，请同学们讨论以下问题：

（1）为什么说体育锻炼对我们的心理健康有着重要作用？

（2）如何合理安排学习和锻炼时间，实现学业和体育的平衡？

4.学生发言，教师总结：

（1）体育锻炼可以缓解学习压力，提高我们的心理素质，使我们更加乐观、自信。

（2）合理安排学习和锻炼时间，可以参考以下建议：

-制定学习计划，合理分配时间；

-利用课余时间进行锻炼，如早晨、下午放学后等；

-参加学校组织的体育活动，丰富课余生活；

-培养自主锻炼的习惯，如每周至少三次锻炼，每次锻炼时间不少于1小时。

三、实践体验

1.分组活动：

请同学们分成若干小组，每组选择一个运动项目，如篮球、足球、羽毛球等，进行实践锻炼。

2.教师巡回指导：

在实践过程中，教师要注意观察学生的运动表现，及时纠正错误动作，指导学生掌握正确的运动技巧。

3.课堂小结：

第二课时

一、复习导入

1.提问：

同学们，上一节课我们学习了高中体育与健康课程的意义，那么请大家来说说，体育锻炼对我们身心健康有哪些积极作用？

2.学生回答，教师总结：

体育锻炼可以提高我们的体质，培养良好的运动习惯，增强团队协作意识，提高心理素质，对我们的全面发展有着重要的影响。

二、深入学习

1.课堂讲解：

结合教材第2页内容，教师详细讲解体育锻炼对身心健康的积极作用，如：

（1）增强心肺功能，提高身体素质；

（2）改善神经系统功能，提高学习和工作效率；

（3）调节情绪，缓解压力，提高心理素质；

（4）培养团队协作精神，提高人际交往能力；

（5）预防疾病，提高生活质量。

2.案例分析：

请同学们结合教材第3页的案例，分析以下问题：

（1）小明是如何通过体育锻炼克服心理障碍的？

（2）从案例中我们可以得到哪些启示？

3.学生发言，教师总结：

（1）小明通过参加篮球训练，克服了自卑心理，变得更加自信和乐观。

（2）启示：体育锻炼不仅能够帮助我们提高身体素质，还能帮助我们克服心理障碍，培养积极向上的心态。

三、课堂实践

1.小组讨论：

请同学们分组讨论以下问题：

（1）如何在日常生活中合理安排锻炼时间？

（2）如何根据自己的身体状况选择合适的运动项目？

2.学生分享，教师点评：

（1）合理安排锻炼时间：利用课余时间进行锻炼，如早晨、下午放学后等；制定锻炼计划，确保每周至少三次锻炼。

（2）选择合适的运动项目：根据个人兴趣和身体状况选择运动项目，如体质较弱的同学可以选择慢跑、瑜伽等有氧运动；体质较好的同学可以选择篮球、足球等高强度运动。

四、总结提升

1.课堂小结：

2.布置作业：

请同学们结合教材内容，制定一份属于自己的锻炼计划，并在下周的体育课上与同学们分享。

3.课后反思：

教师应关注学生在课后对课堂内容的消化和吸收情况，通过课后反思，不断优化教学方法和策略，提高教学质量。拓展与延伸一、拓展阅读材料

1.《青少年体育锻炼指南》：了解不同年龄段适合的锻炼项目及锻炼方法，为自主锻炼提供参考。

2.《运动营养学基础》：学习运动与营养的关系，掌握科学补充能量的方法，提高运动效果。

3.《运动心理学》：了解运动对心理健康的积极作用，学习如何通过运动调节情绪、提高抗压能力。

二、课后自主学习和探究

1.自主学习：

-阅读教材相关章节，深入了解体育与健康的知识；

-通过网络搜索、图书馆查阅等方式，了解国内外体育教育的发展现状及趋势。

2.探究活动：

-结合所学知识，设计一份针对自己或他人的锻炼计划，并尝试实施；

-以小组为单位，调查同学们的锻炼习惯和运动项目，分析存在的问题，提出改进建议。

3.课后实践：

-参加学校或社区组织的体育活动，如运动会、篮球比赛等；

-邀请家长参与锻炼，共同提高家庭运动氛围。

4.成果分享：

-在课堂上与同学们分享自主学习、探究活动的成果；

-撰写心得体会，总结自己在体育与健康课程中的收获和成长。教学反思与改进在上完这一章节后，我意识到有几个地方需要深入反思和改进。

首先，我发现学生在理解体育与健康的深层意义方面还存在一些困难。我设计的教学活动可能过于理论化，没有很好地激发学生的兴趣。为了改善这一点，我计划在未来的教学中增加更多互动性和实践性的环节，比如通过体育游戏或者小组竞赛，让学生在实践中体验体育与健康的紧密联系。

其次，我注意到在课堂讨论中，部分学生不够积极主动。这可能是因为我对他们的引导不够，或者是问题的设置不够开放和有吸引力。因此，我打算在下次课程中，尝试提出更开放、更贴近学生生活的问题，鼓励他们分享个人经历，从而提高他们的参与度。

另外，我也观察到学生在小组合作中，协作能力有待提高。为了培养学生的团队精神，我将在接下来的课程中，专门设计一些需要团队协作才能完成的任务，并给予明确的指导，帮助他们学会如何有效沟通和分工合作。

针对教学资源的利用，我感觉自己在使用信息化资源方面还不够充分。在未来的教学中，我会尝试整合更多的电子资源和运动APP，让学生能够更直观地了解自己的锻炼进度和身体状况。

1.教学内容方面，我将结合学生的兴趣和实际需求，设计更多与生活紧密结合的教学案例，提高教学的实用性和趣味性。

2.教学方法上，我将增加更多的体验式和参与式教学，如角色扮演、情景模拟等，让学生在体验中学习，提高他们的学习积极性。

3.课堂管理上，我将更加注重学生的个性化差异，给予每个学生适当的关注和指导，帮助他们克服学习中的困难。

4.评价方式上，我会采用更加多元化的评价方法，不仅关注学生的运动技能，也重视他们的情感态度和合作精神。

5.课后延伸方面，我将推荐更多与体育与健康相关的书籍和资料，鼓励学生进行自主学习，拓宽他们的知识视野。作业布置与反馈作业布置：

1.请同学们结合课堂所学内容，为自己设计一份为期一周的锻炼计划，要求包括运动项目、锻炼时间、锻炼强度等，并在下周体育课前提交。

2.选择一种运动项目，了解其起源、发展历程、比赛规则等，以小组为单位进行汇报，每组不超过5分钟，提高同学们对运动文化的认识。

3.根据教材内容，总结出至少5条关于体育锻炼对青少年身心发展的积极影响，并结合自身经历进行阐述。

作业反馈：

1.锻炼计划：

-批改作业时，关注学生的锻炼计划是否具有针对性和可操作性，是否存在运动强度过大或过小的问题；

-针对不同学生的身体状况，给出适当的建议，如调整运动项目、锻炼时间等；

-鼓励学生在计划中尝试新的运动项目，提高运动的多样性。

2.运动文化汇报：

-在学生汇报过程中，注意观察他们的表达能力和团队合作情况；

-汇报结束后，及时给予反馈，指出优点和不足，如语言表达、资料准备等；

-对表现优秀的小组给予表扬，对需要改进的小组给出具体的建议。

3.锻炼对身心发展影响的总结：

-关注学生的总结是否全面、准确；

-针对学生结合自身经历的阐述，给出鼓励性评价，提高他们的自信心；

-对总结中存在的误区或不足，给予耐心指导，帮助学生正确理解体育锻炼的意义。内容逻辑关系①重点知识点：

1.高中体育与健康课程的目标；

2.体育锻炼对青少年身心发展的积极影响；

3.合理安排学习和锻炼时间的方法；

4.选择合适的运动项目及锻炼计划。

②关键词：

1.体育与健康；

2.锻炼计划；

3.团队协作；

4.自主学习；

5.身心发展。

③重点句子：

1."高中体育与健康课程旨在提高学生的运动能力，培养健康的生活习惯，增强团队协作意识。"

2."合理安排学习和