广辉小学体育与健康 水平二（三年级）《齐步走与立定》教学单元教学计划

广辉小学体育与健康水平二（三年级）

《齐步走与立定》教学单元教学计划

1.通过本节课的学习，培养学生们的正确走姿和摆臂的动作。

2.提高学生的身体协调能力和反应灵敏度

教学

3.培养学生下肢力量和动作的准确性

目标

4培养学生的组织性和纪律性

5.提高学生的模仿能力

重点重点：跑得轻松自然

难点难点：动作协调统一

教学

2课时适用年级三年级

时数

重点与难

课次达成目标学习内容保护与帮助组织形式

点

1、了解齐步走-立定的练习1、齐步走组内队员互分组练习1、口令与

方法和动作要领。与立定帮。合作学习步伐协调

2、发展协调、灵敏等身体2.体能练分场地练习。集体练习一致。2、

—

素质。习动作的整

3、培养团结互助、克服困齐性。

难的意志品质。

1完全掌握齐步走-立定动1、齐步走组内队员互分组练习走得轻松

作技术要领.的整体训帮。合作学习自然。

2.培养学生下肢力量和动作练，纠正分场地练习。集体练习动作作的

的准确性错误动作整齐性。

二

3.培养学生的组织性和纪律2、体能训

性练游戏

4.提高学生的模仿能力

《齐步走与立定》教学设计

一、指导思想：

这节课以“健康第一”的指导思想为理论依托，坚持“以学

生发展为中心”的教学原则，力求使每个同学都能在愉悦的氛围中

积极主动参与，享受到体育活动的乐趣，并从中学到一些简单的技术

动作。

二、教学目标：

L通过本节课的学习，培养学生们的正确走姿和摆臂的动作。

2.提高学生的身体协调能力和反应灵敏度

3.培养学生下肢力量和动作的准确性

4.培养学生的组织性和纪律性

5.提高学生的模仿能力

三、本课设计思路：

队列练习时，采取学生模仿、学生之间协作学习，小组长带领

巩固学习的方式，最后在小组长的带领下进行小小展示点评，发挥体

育小组长在体育教学中的作用。还要让学生明白在队列队形的练习中

个人的动作必须与集体一致，养成服从集体、听从指挥、遵守纪律的

良好习惯。体能训练不仅使学生的身体素质得到提高，同时也培养学

生的意志。

四、教材分析：

齐步走，是小学体育课程标准队列队形练习的一项学习内容之

一，它是三年级队列队形的重要学习内容。学好本节课内容，对于学

习中高年级的队列队形练习会起到很好的衔接和铺垫作用。通过学习

本节课内容，能培养学生正确的走姿和摆臂的动作，也能培养学生的

下肢力量和动作的准确性，同时对于培养学生的协调能力及动作一致

的集体观念也非常有益。

五、学情分析

三年级学生的身体协调能力差，体育课堂的纪律观念较弱，但是

他们的模仿能力强。因此，在本节课开始的时候要设计一些有趣的游

戏，来充分调动学生的兴趣，同时在授课的过程当中采取必要的分组

竞赛方式，来激发学生学习的积极性，从而达到本节课的教学目的。

当然，在课堂中，也要注重学生的个体差异，对个别学生进行有针对

性的辅导，使其顺利的完成课堂学习任务。

六、教学组织与方法

本次课以学生自主、探究、合作学习方法为主要手段，教学过程

中，教师的起引导学习作用，培养学生自主学习的能力。

1、目标教学法：根据教学实际，在开始部分提出教学目标，让

学生明确练习的要求并在教学过程中作适时的提示，使学生在合作的

过程中享受成果。

2、集体练习法：使学生快速学习跑步走与立定的动作要领。

3、合作练习法：为培养学生的自主学习的能力，提高学生练习

的密度，让学生在小组长的带领下自主地开展练习，体验和掌握动

作技术

齐步走与立定教案（水平二）

广州市白云区广辉小学体育与健康课时教案

学班单元第1执教

广州市白云区广辉小学三年三班吴志武

校级课次课时教师

1.通过本节课，充分了解体会齐步走与立定的动作技术要领

教学2.培养学生下肢力量和动作的准确性

目标3.培养学生的组织性和纪律性

4.提高学生的模仿能力

教学

1.正确学习了解齐步走的动作要领技术

内容2.体能训练

重

走时肢体轻松自然难点动作的协调整齐统一

点

场地场地：田径场

器材器材：音响

安全

1.场地排查、安全教育2.充分热身3.组织合理4.密切关注学生动向5.预防运动损伤

措施

课堂常规一热身操一学生基本掌握齐步走与立定的动作要领一教师讲解示范一分组练习一小组展示一

教学教师点评小结一回收器材

流程

次

课的时

达成目标学习内容学生活动组织方式教师活动量

间

结构数

1.培养良好的组织一，教学常规1集.队，组织：四列横队1.集队，师生互相

纪律性1.整队集合师生互相◊◊◊◊◊◊问好

问好

2.形成行为规范2.师生问好◊◊◊◊◊◊2.清点人数，安排2mi2小

3.加强安全意识3.宣布本节课的◊◊◊◊◊◊见习生n

4.了解课的目标内容2.明确本OOOOOO3.宣布本节课目标

节课的目△及内容

5.培养注意力4.检查着装3

5.安排见习生标及内容◊代表同学4.提出安全要求

△代表老师

3.注意安要求：精神饱满、

全措施

快静齐

学生以饱满的热情

准备迎接本节课。

1.尽量活动开身二.热身徒手操1.带领学生做操

部分

体个关节，避◊◊◊◊2.提醒注意安全中

1头部运动3m

免受伤3.引领跑步

2肩关节运动◊◊

2.激发学生运动兴

3扩胸运动in

趣，从而认真学

4腰部运动2

3.养成运动前热身

5膝关节运动◊◊

的良好习惯要求：集X

6正压腿

队“快”◊◊◊◊

7侧压腿8

“静”◊代表同学

8手腕踝关节

“齐”△代表老师拍

9慢跑一圈

要求：积极、认真、各

认真做好到位

准备活动

次

次

课的时

达成目标学习内容学生活动组织方式教师活动量

结构间

数

学习掌握齐步走动学习齐步走动作

作技术要领技术

--动作要领1教师讲解齐步走

左脚先前迈，步基本要领和动作技

幅约75厘米，体◊◊◊◊◊◊术要领

重前移后，右脚◊◊◊◊◊◊2教师从不同角度

续之。行进中，△做各种示范动作，

上体正直，薇前OOOOOO让同学理解动作的

倾；两手薇握拳，◊◊◊◊◊◊真正含义

小

臂做自然摆动；3.说出齐步走的重7m5

前摆时，屈肘，难点

in

前臂自然向里

合，手与第五衣1学生认4.引导学生体验齐9

步走动作。讲解示

真听，仔

扣同高，指根正范技术动作和练习

对衣扣线，距离细看老师要求

25厘米。做示范，

踏步：两脚在原2.注意老

基本地上、下交替起师讲得重

部分落，起时脚尖自难点

然下垂，离地面

约15厘米；上体◊◊◊◊◊◊

正直，摆臂按齐◊◊◊◊◊◊

步走的要领◊◊◊◊◊◊

重点：走时肢体◊◊◊◊◊◊

轻松自然

难点：动作的协

调整齐统一

△

1.学生认

真听口令

2使学生初步掌握强调练习过程中

2.动作整

齐步走的动作技术二.集体练习注意安全。

齐协调

要领，对齐步走有1.整体学习齐巡回指导，纠正

3.严肃认

一定的认识。步走的手臂动作错误动作

真上课

2.练习完整动.要求：1.做好准备5

作，原地踏步姿势

◊10m大

3.行进间齐步◊2.听好口令

走练习◊——10m3.注意安全in1

◊0

◊

次

3学生都能按照老认真练

师的要求认真完成习，团结

练习，积极参与三.分组练习协作

在小组长的

口令带领下，分匕赛时要发

成四个小组，进挥团结精

行行进间的齐步神，团结协

走练习助注意安

全

基本

部分

学生要注

进行齐步走的比意安全，

赛，加强同学们的大家团结

团结意识合作

进行分组比赛，

10M的行进间的1.老师集合队伍做

齐步走，考核同动作示范

学们的整齐度2.提出相关的要求

和注意安全

组织学生进行身体

素质练习

合

通过素质练习提高

发展学生上下肢力

2UW3.

量，身体的协调性素质练习：四列

和灵敏性以及反应到指定区域围成

能力，提高学生起一个圈手拉手找O

跑的能力好位置，准备好

听老师指令进行

素质练习

两组立卧跳，每8m大

组10个

两组掌上压，每in2

组10个组

两组开合跳，每

组20个

次

课的时

达成目标学习内容学生活动组织方式教师活动量

间

结构数

1.使学生身体机1放松运动1.集合1.集合队伍，教师

能得到恢复，为下（音乐：马头琴）迅速且安带领学生做放松活

节的课提供准备①放松手臂静OOOOOO动。

②抖动大腿2.集体放◊◊◊◊◊◊

松，要求◊◊◊◊◊◊2.讲评加总结

5m1小

身体放松OOOOOO3.安排学生归还

结束

2.培养学生运动后到自然器材in

部分放松的良好习惯2课后小结2积极参△宣布下课

3下课，师生再见与师生评

价

平均

135±5次/分强度指数预计1.5+0.1练习密度预计50%以上

心率

运动

心

率曲

线

图预

计

课后

反思

学班单元第2执教

广州市白云区广辉小学三年三班吴志武

校级课次课时教师

5.通过本节课的练习，基本掌握齐步走与立定的动作要领

教学6.培养学生下肢力量和动作的准确性

目标7.培养学生的组织性和纪律性

8.提高学生的模仿能力

教学3.正确掌握齐步走的动作要领技术，纠正错误动作

内容4.体能训练游戏

重

走时肢体轻松自然难点动作的协调整齐统一

点

场地场地：田径场

器材器材音响

安全

1.场地排查、安全教育2.充分热身3.组织合理4.密切关注学生动向5.预防运动损伤

措施

课堂常规一热身操一学生基本掌握齐步走与立定的动作要领一教师纠正错误一整体考核一体能训练游戏一

教学教师点评小结一回收器材

流程

次

课的时

达成目标学习内容学生活动组织方式教师活动量

间

结构数

1.培养良好的组织一，教学常规3.集队，师组织：四列横队1.集队，师生互相

纪律性5.整队集合生互相问好◊◊◊◊◊◊问好

2.形成行为规范6.师生问好◊◊◊◊◊◊2.清点人数，安排2mi2小

3.加强安全意识7.宣布本节课的4.明确本节◊◊◊◊◊◊见习生n

4.了解课的目标内容课的目标及◊◊◊◊◊◊3.宣布本节课目标

5.培养注意力8.检查着装内容△及内容3

5.安排见习生◊代表同学4.提出安全要求

3.注意安全△代表老师

措施要求：精神饱

满、快静齐

学生以饱满的热情

—.热身徒手操

准备迎接本节课。

2.尽量活动开身1头部运动4带.领学生做操

部分体个关节，避

2肩关节运动◊◊◊◊5提.醒注意安全中

免受伤3m

3扩胸运动◊◊6.引领跑步

2.激发学生运动兴4腰部运动in

趣，从而认真学5膝关节运动2

要求：集队

3.养成运动前热身6正压腿◊◊

X

的良好习惯7侧压腿“快”“静”

◊◊◊◊

8手腕踝关节“齐”8

9慢跑一圈◊代表同学

认真做好准△代表老师拍

备活动要求：积极、认各

真、到位

次

次

课的时

达成目标学习内容学生活动组织方式教师活动量

间

结构数

◊◊◊◊◊◊

纠正上节课的错OOOOOO1教师讲解齐步走

团结协作，

误动作，侧重重◊◊◊◊◊◊基本要领和动作技

发挥大家班

点，走的时候要OOOOOO术要领

轻松自然，难点级的荣誉感

△2教师从不同角度

基本掌握齐步走动是整一个班的整做各种示范动作，

作技术要领齐度要高让同学理解动作的

真正含义

3.说出齐步走的重

重点：走时肢体难点

轻松自然

难点：动作的协7m5小

调整齐统一

in

XXXX

XXXX9

XXXX

鼓励学生积极改正

A错误动作，不同角

肘部弯曲过大。2.积极按照度解释动作的错误

纠正错误动作纠正方法：手臂教师要求练性

基本自然摆动，不要习，帮助旁

部分外加力边同学纠正

后摆过小。错误。

纠正方法：定位

检查，找出控制

点，形成习惯。

前摆过大。

纠正方法：自然

摆动，不需刻意

使劲。

◊◊◊◊◊◊10m3

◊◊◊◊◊◊in中

强调考杨1程中注

◊◊◊◊◊◊

意安全。

OOOOOO5

全体学生跟着口令.要求：1.做好准备

比碗要婶△

完成整体齐步走-完成考核，侧重姿势

团结精神，团

立定考核看重难点，学生2.听好口令

结协助源:安

的精神面貌，动3.注意安全

全

作统一

终点

水面

起点

☆☆☆☆

☆☆☆☆

☆☆☆☆

☆☆☆☆

☆☆☆☆

二、1、讲解示范，

组织学生进行素质

基本二、体能练习练习。

二、体能练习

部分提高神经系统控制二、1、按照

素质拓展游戏：老师的要

肌肉的水平，发展

“蛙跳接力”求，认真练

身体的平衡与稳定

游戏方法：2.游戏中强调游戏

性，提高下肢肌肉习。

把学生分成的安全。加强学生

力量。13

人数相等的4路2、积极参与的安全意识

纵队排于起点线游戏，在游mi大

前，距起