2024-2025学年心理力量提升的教学设计方法

2024-2025学年心理力量提升的教学设计方法主备人备课成员教材分析本课程设计针对的是2024-2025学年心理力量提升的教学设计方法。课程主要内容以《心理健康教育》教材为依据，结合学生所在年级的认知特点和心理需求，旨在帮助学生建立积极的心态，增强心理韧性，提高心理素质。本章节内容围绕“情绪管理”展开，通过教学活动的设计，使学生掌握情绪管理的基本技巧，培养良好的情绪调节能力。核心素养目标本课程旨在培养学生的心理核心素养，具体包括：自我认知与情绪调适能力，人际沟通与社交技巧，应对压力与挑战的心理韧性，以及积极面对生活困境的心态。通过本章节的学习，学生将掌握情绪管理的基本技巧，提高自我情绪调节能力，培养良好的心理素质。学情分析本课程的授课对象为初中生，他们正处在生理和心理发展的关键时期。这一阶段的学生具有较强的好奇心和学习欲望，但同时也面临着学业压力、人际关系等问题的挑战。大部分学生在知识、能力方面已具备一定的基础，但部分学生可能在学习上存在依赖性，缺乏自主学习的能力。

在心理素质方面，学生们的情绪波动较大，面对压力和挑战时，容易产生焦虑、抑郁等负面情绪。因此在教学过程中，需要关注学生的个体差异，针对性地进行情绪管理训练，帮助他们建立积极的情绪调节机制。

针对学生的行为习惯，部分学生可能存在注意力不集中、课堂参与度不高的问题。为了提高课程效果，教师应设计丰富多样的教学活动，激发学生的兴趣，提高他们的课堂参与度。同时，注重培养学生的自主学习能力，引导他们养成良好的学习习惯。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《心理健康教育》教材，以便跟随课程进度进行学习。

2.辅助材料：收集与情绪管理相关的图片、图表、视频等多媒体资源，以丰富教学手段，提高学生的学习兴趣。

3.实验器材：本章节不涉及实验内容，无需准备实验器材。

4.教室布置：根据教学需要，将教室布置为分组讨论区，以便进行小组讨论和分享，同时预留出足够的空间供学生进行冥想和放松训练。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对情绪管理的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道情绪管理是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于情绪管理的图片或视频片段，让学生初步感受情绪管理的魅力或特点。

简短介绍情绪管理的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.情绪管理基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解情绪管理的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解情绪管理的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍情绪管理的核心组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

通过实例或案例，让学生更好地理解情绪管理在实际生活中的应用或作用。

3.情绪管理案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解情绪管理的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的情绪管理案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解情绪管理的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用情绪管理解决实际问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与情绪管理相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对情绪管理的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调情绪管理的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括情绪管理的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调情绪管理在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用情绪管理。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于情绪管理的短文或报告，以巩固学习效果。教学资源拓展1.拓展资源：

a.情绪管理相关书籍：推荐学生阅读《情绪勇气》、《情绪调节手册》等书籍，以深入了解情绪管理的理论和实践。

b.情绪管理在线课程：介绍一些高质量的在线课程，如Coursera、edX等平台上的情绪管理课程，让学生自主学习。

c.情绪管理研究论文：推荐学生阅读一些情绪管理领域的学术研究论文，以了解最新的研究成果和发展趋势。

d.情绪管理相关APP：推荐学生使用一些情绪管理APP，如“情绪日记”、“心情管理器”等，帮助学生记录和调节情绪。

2.拓展建议：

a.开展情绪管理小组活动：鼓励学生组建情绪管理小组，定期开展活动，分享情绪管理经验和方法，互相支持和鼓励。

b.情绪管理实践任务：布置一些情绪管理实践任务，如每天记录自己的情绪变化、尝试用积极的态度面对挑战等，让学生将所学应用于实际生活中。

c.情绪管理讲座或研讨会：组织情绪管理讲座或研讨会，邀请专家或成功人士分享情绪管理的心得和经验，激发学生的学习兴趣。

d.情绪管理创作比赛：鼓励学生创作与情绪管理相关的作品，如文章、绘画、视频等，以展示他们对情绪管理的理解和感悟。

e.情绪管理志愿服务：鼓励学生参与情绪管理相关的志愿服务，如帮助心理障碍者、开展情绪管理宣传活动等，提升他们的社会责任感。板书设计情绪管理教学板书设计：

1.情绪管理定义及组成

-情绪勇气

-情绪调节

-情绪智慧

2.情绪管理重要性

-提高自我认知

-增强人际沟通

-应对压力挑战

3.情绪管理方法

-认识情绪

-表达情绪

-调节情绪

-转化情绪

4.情绪管理实践案例

-案例一：面对挫折的情绪管理

-案例二：团队合作中的情绪管理

-案例三：考试压力下的情绪调节

5.情绪管理技巧训练

-情绪日记：记录情绪变化

-情绪调节练习：学会调节情绪

-情绪智慧培养：提升情绪理解力

6.情绪管理行动计划

-设定情绪管理目标

-制定情绪管理计划

-持续实践与反思

板书设计要求：

-目的明确，突出情绪管理教学重点

-结构清晰，便于学生理解记忆

-简洁明了，突出关键信息

-具有艺术性和趣味性，激发学生学习兴趣课后作业1.情绪管理自我反思：请学生撰写一篇关于自己的情绪管理经历的反思文章，包括自己在面对压力、挫折或冲突时的情绪反应，以及采取的情绪管理策略。

2.情绪管理案例分析：选取一个与情绪管理相关的案例，进行分析，探讨案例中的情绪管理策略及其效果，并提出自己的见解和建议。

3.情绪管理技巧实践：选择一个情绪管理技巧，如情绪调节练习、情绪智慧培养等，进行实践，并记录实践过程中的体会和收获。

4.情绪管理计划制定：制定一个自己的情绪管理计划，包括设定情绪管理目标、制定情绪管理策略和行动计划，并计划在接下来的一个月内实施。

5.情绪管理话题讨论：选择一个与情绪管理相关的话题，如情绪表达、情绪调节等，进行深入讨论，并撰写一篇关于该话题的短文，阐述自己的观点和理由。作业布置与反馈1.作业布置：

a.情绪管理自我反思报告：要求学生结合本节课所学内容，回顾自己在生活中遇到的情绪管理问题，描述情绪反应和采取的策略，并提出改进措施。

b.情绪管理案例分析：选取一个情绪管理案例，分析案例中的情绪管理策略，并对比自己生活中的情绪管理情况，提出改进意见。

c.情绪管理技巧实践记录：要求学生选择一个情绪管理技巧进行实践，记录实践过程中的体会、困难和收获，以便于学生总结和反思。

d.情绪管理计划制定：要求学生根据本节课所学内容，制定一个自己的情绪管理计划，包括设定目标、制定策略和行动计划。

e.情绪管理话题讨论：针对本节课的情绪管理话题，要求学生进行深入讨论，并撰写一篇短文，阐述自己的观点和理由。

2.作业反馈：

a.及时批改：教师应及时批改学生的作业，确保学生能够及时了解自己的学习情况。

b.指出问题：在批改作业过程中，教师应指出学生作业中的错误和不足，让学生明确需要改进的地方。

c.给出建议：针对学生作业中的问题，教师应给出具体的改进建议，帮助学生找到解决问题的方法。

d.鼓励优点：在批改作业时，教师应关注学生的进步和优点，给予肯定和鼓励，增强学生的自信心。

e.持续