2024-2025学年小学心理健康教育的校外拓展活动设计

2024-2025学年小学心理健康教育的校外拓展活动设计授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息1.课程名称：小学心理健康教育

2.教学年级和班级：小学五年级二班

3.授课时间：2024年11月10日

4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标1.情感管理：培养学生正确的情感态度，学会控制和表达自己的情绪，培养良好的情感调节能力。

2.人际交往：提高学生的人际沟通能力，学会倾听、理解他人，培养合作精神和团队意识。

3.自我认识：帮助学生建立积极的自我形象，认识自己的优点和不足，培养自信心。

4.心理健康：培养学生良好的心理素质，学会应对压力和挫折，培养心理韧性。教学难点与重点1.教学重点：

-情感管理：培养学生正确的情感态度，学会控制和表达自己的情绪，培养良好的情感调节能力。例如，通过小组讨论和情景模拟，让学生学会在不同的情境下表达自己的情绪，并理解情绪对自身行为的影响。

-人际交往：提高学生的人际沟通能力，学会倾听、理解他人，培养合作精神和团队意识。例如，通过角色扮演和团队游戏，让学生学会与他人合作，提高团队协作能力。

-自我认识：帮助学生建立积极的自我形象，认识自己的优点和不足，培养自信心。例如，通过自我反思和同伴评价，让学生了解自己的优势和需要改进的地方，从而提高自信心。

-心理健康：培养学生良好的心理素质，学会应对压力和挫折，培养心理韧性。例如，通过心理弹性训练和压力管理方法的学习，让学生掌握应对压力和挫折的有效策略。

2.教学难点：

-情感管理：学会控制和表达自己的情绪，尤其是在冲突和压力情境下。例如，当遇到同学间的矛盾时，如何冷静下来并通过恰当的方式表达自己的感受和需求。

-人际交往：提高有效沟通的能力，特别是在倾听和理解他人观点时。例如，在小组讨论中，如何关注他人的意见并给予积极的反馈。

-自我认识：建立积极的自我形象，认识到自己的优点和不足，并在此基础上进行自我提升。例如，如何客观地评价自己的能力和表现，并在自我反思的基础上制定改进计划。

-心理健康：学会应对压力和挫折，培养心理韧性。例如，当遇到学习或生活中的挫折时，如何调整心态并采取积极的方法应对。教学资源1.软硬件资源：教室、投影仪、白板、笔记本电脑、打印机、复印纸、学生座位表、心理健康教育教材。

2.课程平台：学校内部教学管理系统、心理健康教育课程资源库。

3.信息化资源：心理健康教育相关视频、音频、PPT课件、在线测试系统。

4.教学手段：讲授法、案例分析法、小组讨论法、角色扮演法、情景模拟法、自我反思法、同伴评价法、心理弹性训练法、压力管理方法。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对心理健康教育的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道心理健康是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于心理健康的图片或视频片段，让学生初步感受心理健康的重要性。

简短介绍心理健康的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.心理健康基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解心理健康的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解心理健康的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍心理健康的重要组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

通过实例或案例，让学生更好地理解心理健康在实际生活中的应用或作用。

3.心理健康案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解心理健康的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的心理健康案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解心理健康的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用心理健康知识解决实际问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与心理健康相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对心理健康的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调心理健康的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括心理健康的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调心理健康在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用心理健康知识。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于心理健康的重要性的短文或报告，以巩固学习效果。学生学习效果1.情感管理：学生将学会识别和表达自己的情绪，掌握基本的情绪调节技巧，如深呼吸、放松训练等，从而在遇到压力或冲突时能够保持冷静和理智。

2.人际交往：学生将提高倾听和理解他人的能力，学会有效沟通的技巧，如积极倾听、表达自己的观点等，从而在团队合作和日常交往中能够更好地与他人相处。

3.自我认识：学生将能够客观地评价自己的优点和不足，建立积极的自我形象，提高自信心，并制定个人发展计划，以促进自我成长。

4.心理健康：学生将了解心理健康的重要性，学会应对压力和挫折的策略，如心理弹性训练、压力管理等，从而提高心理韧性，更好地适应学习和生活的挑战。

此外，通过小组讨论和课堂展示，学生将培养合作精神、团队意识和表达能力，提高解决问题的能力，并在实际生活中能够运用所学知识解决相关问题。课堂小结，当堂检测课堂小结：

本节课我们学习了心理健康的基本概念、组成部分和重要性。学生了解了情感管理、人际交往、自我认识和心理健康等方面的知识。通过案例分析和小组讨论，学生深入了解了心理健康的实际应用和解决实际问题的方法。希望学生能够将这些知识运用到日常生活中，提高自己的心理素质和生活质量。

当堂检测：

1.请简述心理健康的定义及其重要性。

2.列举两种有效的情绪调节技巧。

3.描述一次你与他人有效沟通的经历，并说明你从中学到的技巧。

4.请举例说明心理健康知识在解决实际问题中的应用。

5.写出你认为自己在心理健康方面需要改进的地方，并制定一个改进计划。

请学生在课后完成当堂检测，以巩固所学知识，并提高自己的心理健康水平。重点题型整理1.简答题：请简述情感管理的基本概念及其在日常生活中的应用。

答案：情感管理是指识别、理解并调节自己的情绪，以适应不同情境和达成个人目标的过程。在日常生活中，情感管理可以通过自我反思、情绪日记、情绪调节技巧（如深呼吸、放松训练）等方式来实现。

2.案例分析题：假设你的朋友在考试中遇到了挫折，感到非常沮丧。作为朋友，你应该如何运用人际交往技巧来安慰和支持他？

答案：首先，积极倾听朋友的诉说，表达出对他们的理解和关心。其次，提供鼓励和支持，提醒朋友挫折是成长的一部分，并鼓励他们从失败中学习。最后，与朋友一起探讨解决问题的策略，如制定学习计划、寻求辅导等。

3.应用题：请设计一个自我认识的活动，帮助学生更好地了解自己的优点和不足。

答案：可以组织一次“优点和不足分享会”，让学生们轮流分享自己的优点和需要改进的地方。通过这个活动，学生可以认识到自己的长处和短处，并从他人的分享中得到启发和改进。

4.论述题：请论述心理健康在学生生活中的重要性，并提出两条促进心理健康的建议。

答案：心理健康对于学生的学习、人际关系和整体生活质量至关重要。促进心理健康的方法包括：一是培养良好的情绪调节能力，如通过运动、艺术创作等方式释放压力；二是建立良好的人际关系，如学会倾听、表达自己的观点，并尊重他人。

5.实践题：请设计一个小组活动，旨在提高学生的人际沟通能力和团队合作精神。

答案：可以组织一次“团队接力比赛”，要求学生分组完成一系列挑战任务。在这个活动中，学生需要密切合作、沟通和协调，以达到共同的目标。通过这个活动，学生可以提高团队合作能力和人际沟通能力。反思改进措施（一）教学特色创新

1.引入情景模拟和角色扮演：通过设计具体情境，让学生在模拟环境中运用所学知识，提高学习的趣味性和实用性。

2.采用小组合作学习：鼓励学生进行小组讨论和合作，培养团队合作能力和人际交往能力。

3.开展心理健康主题活动：定期组织心理健康教育活动，如心理健康讲座、心理游戏等，提高学生对心理健康的认识和重视。

（二）存在主要问题

1.教学方法单一：过于依赖讲授法，缺乏互动和参与，导致学生学习兴趣不高。

2.课堂管理不够严格：部分学生在课堂上注意力不集中，影响了整体教学效果。

3.评价方式不够多元化：过于注重考试成绩，忽视了过程性评价和综合能力的培养。

（三）改进措施

1.增加互动和参与：通过提问、小组讨论等方式，提高学生的参与度和兴趣。

2.加强课堂管理：制定明确的课堂规则，对学生的行为进行规范和引导。

3.多元化评价方式：采用过程性评价和综合能力评价，注重学生的全面发展。

4.定期进行教学反思：教师应定期对自己的教学进行反思，发现问题并及时改进。

5.加强与学生的沟通：了解学生的需求和问题，及时给予指导和帮助。板书设计①情感管理的定义

②情绪识别和表达

③情绪调节技巧

④情感管理在日常生活中的应用

2.人际交往：

①人