2024-2025学年小学生体适能活动的教学设计实例

2024-2025学年小学生体适能活动的教学设计实例主备人备课成员课程基本信息1.课程名称：小学生体适能活动

2.教学年级和班级：五年级二班

3.授课时间：2024年10月10日

4.教学时数：1课时（45分钟）

二、教学内容与目标

1.教学内容：

（1）引导学生了解体适能的概念及其重要性；

（2）通过简单的体育活动，提高学生的体适能水平；

（3）培养学生积极参与体育锻炼的习惯，增强身体素质。

2.教学目标：

（1）让学生掌握体适能的基本概念，认识到锻炼身体的重要性；

（2）通过实践活动，提高学生的体适能水平；

（3）培养学生热爱运动、健康生活的意识。

三、教学过程与方法

1.导入：

（1）教师简要介绍体适能的概念及其意义；

（2）引导学生讨论锻炼身体的好处，激发学生兴趣。

2.基本部分：

（1）教师示范体适能活动，如跳绳、跑步、投掷等；

（2）学生跟随教师一起进行体适能活动；

（3）教师引导学生学会正确评估自己的体适能水平，并提出改进建议。

3.实践部分：

（1）学生分组进行体适能活动比赛；

（2）教师点评并指导学生，帮助学生提高体适能水平。

4.结束部分：

（1）教师总结本节课所学内容，强调锻炼身体的重要性；

（2）学生分享自己在课堂上的收获和感受。

四、教学评价

1.学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，包括发言、提问等；

2.学生体适能水平提高程度：通过课堂实践活动，观察学生的体适能水平是否有明显提高；

3.学生对体育锻炼的热爱程度：了解学生对体育锻炼的态度，观察学生是否主动参与锻炼。

五、教学资源

1.教材：《小学体育课程标准》相关内容；

2.场地设施：学校操场、跳绳、投掷器材等；

3.教学工具：秒表、测量工具等。核心素养目标1.运动能力：通过参与各种体适能活动，提高学生的运动能力，使其能够熟练掌握基本的运动技能，如跳绳、跑步、投掷等。

2.健康行为：培养学生积极参与体育锻炼的习惯，使其能够主动关注自己的身体状况，形成良好的健康行为。

3.体育品德：培养学生热爱运动、尊重他人、团队合作等体育品德，使其在体育锻炼中能够积极向上，克服困难，勇于挑战。教学难点与重点1.教学重点：

-概念理解：体适能的概念及其重要性。

-技能掌握：跳绳、跑步、投掷等基本运动技能的练习与提高。

-自我评估：学生能够通过简单的指标评估自己的体适能水平。

2.教学难点：

-技能提升：部分学生在跳绳、跑步、投掷等基本运动技能上的提升，特别是那些协调性较差或体能较弱的学生。

-动作规范：正确的运动姿势和动作要领，尤其是跳绳时的手臂摆动和脚步协调。

-自我监控：学生如何在活动中自我监控心率和呼吸，以及如何根据自身状况调整运动强度。

-坚持与毅力：培养学生持续参与体育锻炼的毅力，尤其是在遇到困难和挑战时能够坚持下去。

-团队合作：在小组活动中，培养学生互相支持、协作和公平竞争的团队精神。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与策略-讲授法：教师讲解体适能的概念和重要性，以及运动技能的基本要点。

-实践教学法：通过跳绳、跑步、投掷等实践活动，让学生亲身体验和练习。

-小组合作学习：学生分组进行活动比赛，培养团队合作和互相学习的精神。

2.教学策略：

-差异化教学：针对不同体能水平的学生，提供不同难度层次的运动任务。

-正面反馈：鼓励学生，给予积极的反馈，提高学生的自信心和参与度。

-交叉学习：让学生在不同类型的运动项目中交叉练习，全面发展体适能。

3.教学媒体使用：

-视频演示：播放优秀运动员的跳绳、跑步、投掷动作视频，让学生直观学习。

-海报展示：制作运动技巧和健康知识的海报，增强学生的视觉印象。

-电子设备：使用智能跳绳、心率监测器等电子设备，记录和分析学生的运动数据。教学过程1.导入（5分钟）

同学们，大家好！今天我们要学习的是关于体适能的活动。首先，让我来给大家讲解一下什么是体适能以及它的重要性。体适能是指我们身体适应各种运动的能力，它包括我们的心肺耐力、肌肉力量、柔韧性、平衡性和速度等。良好的体适能对于我们保持健康、提高生活质量非常重要。接下来，我们就来进行一些体适能活动，希望大家能够积极参与。

2.基本部分（15分钟）

（1）跳绳活动

同学们，我们先来进行跳绳活动。跳绳是一项很好的有氧运动，它可以帮助我们提高心肺耐力，增强协调能力。请大家跟随我的示范，正确地跳绳。跳绳时，要保持身体挺直，手臂摆动要有力量，脚尖着地，不要绊倒。我们来进行两分钟的跳绳练习，休息一下再继续。

（2）跑步活动

（3）投掷活动

最后，我们来进行投掷活动。投掷活动可以锻炼我们的上肢力量和准确性。请大家跟随我的示范，正确地进行投掷。投掷时，要运用腰部和手臂的力量，投掷动作要连贯。我们来进行两分钟的投掷练习，休息一下再继续。

3.实践部分（15分钟）

（1）分组进行跳绳比赛

同学们，现在我们来进行跳绳比赛。请大家分组进行，每组选出一个代表进行比赛。比赛过程中，要注意安全，不要跌倒。比赛结束后，我们来评选出跳绳最厉害的小组。

（2）分组进行跑步比赛

（3）分组进行投掷比赛

最后，我们来进行投掷比赛。请大家分组进行，每组选出一个代表进行比赛。比赛过程中，要注意投掷的姿势和力量。比赛结束后，我们来评选出投掷最准确的小组。

4.总结与反思（5分钟）

同学们，今天我们进行了跳绳、跑步和投掷等活动，大家表现得非常棒！通过这些活动，我们不仅可以提高自己的体适能水平，还能培养团队合作精神。希望大家能够在课后继续坚持锻炼，保持良好的体适能水平。同时，也要注意观察自己的身体状况，如果有不适，要及时告诉老师和家长。谢谢大家的参与，下次课我们再见！拓展与延伸六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

《青少年体适能训练指南》

《运动与健康》杂志

《跳绳运动的科学训练方法》

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

同学们，今天我们在课上进行了许多体适能活动，希望你们能够在课后继续锻炼，提高自己的体适能水平。同时，我给大家推荐了一些拓展阅读材料，你们可以在家中阅读，了解更多关于体适能的知识。此外，你们也可以尝试自己进行一些新的体适能训练，比如尝试不同的运动项目或者寻找一些适合你们的锻炼方法。如果你们有任何问题或者想法，欢迎在下次课上与我分享。作业布置与反馈1.作业布置：

同学们，根据今天我们在课上学习的体适能活动，我给大家布置了一项作业。请你们在家中进行一次跳绳、跑步和投掷的练习，并记录下自己的成绩。同时，思考一下如何改进自己的动作，提高自己的体适能水平。

2.作业反馈：

我在下次课上收到了大家的作业，发现大家在跳绳、跑步和投掷方面都有了一定的提高。但是，我也发现了一些问题。比如，有些同学在跳绳时的手臂摆动不够有力，有些同学在跑步时的姿势不够正确，有些同学在投掷时的力量不够集中。针对这些问题，我给大家提出以下改进建议：

（1）在跳绳时，要注意手臂的摆动，手臂要用力摆动，才能更好地带动身体。

（2）在跑步时，要保持正确的姿势，膝盖要抬高，脚尖要着地，这样才能更加高效地跑步。

（3）在投掷时，要注意力量的集中，腰部和手臂要同时用力，才能投掷得更远。

希望你们能够在课后继续练习，改进自己的动作，提高自己的体适能水平。如果有任何问题或者想法，欢迎在下次课上与我