主题15：速倍与从前慢-2022年高考热点主题范文推介

主题15：倍速与从前慢（01）“倍速生活”也是一种“奋斗生活”在上下班路上学习，在吃饭时间看视频，出门旅游要不停“打卡”……如今，追剧时的“倍速模式”（指用户可使用软件加快视频播放速度）已经成为不少年轻人的生活方式。前不久，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对1993名18至35周岁青年进行的一项调查显示，76.5%的受访青年称自己过着“倍速生活”，其中一线城市青年比例最高，达78.9%。（10月17日《中国青年报》）如今一些年轻人的确是开启着“倍速生活”，他们几乎每天都把事情安排得满满当当，“恨不得一天掰成两天用”。在这种生活、工作状态下，他们在同一时间往往会做两件或多件事情。讲真，“倍速生活”值得点赞，过着“倍速生活”的年轻人，希望尽量充分利用每一分每一秒，实现时间使用效率的最大化。这表明他们对自我要求很高，社会在高速发展，职场在快速变化，竞争激烈，他们觉得自己必须不断激发自我潜能，不断实现自我超越，不然可能在竞争中出局。由此而言，“倍速生活”也是一种“奋斗生活”。与行色匆匆、风风火火的“倍速生活”截然不同，如今，仍有部分年轻人热衷于慢腾腾的生活，一种超然脱俗、与世无争的状态。这种生活方式是“做自己生活的主人，不成为别人车轮上的泥土”，当然可以有。但是，一些年轻人容易在慢腾腾的状态下，发展成为懒洋洋的生活姿态，逐渐消磨了自己的意志与斗志，每天被裹挟着前进，不知道去向何方。与这种混沌度日、失去方向的人生状态相比，“倍速生活”的年轻人其实更值得欣赏，他们斗志昂扬地与时间赛跑，每天都过得忙忙碌碌，是有所追求、不甘心碌碌无为的表现。不过，“倍速生活”要避免“低水平勤奋”。在上述调查中，有青年人坦言，自己每天忙忙碌碌，感觉身心疲惫，但收获不及预期；也有受访者如此评价身边的“倍速生活”者：出差、加班都要发朋友圈，看着确实挺忙，但几年过去，工作没有任何起色；有些看起来忙到“飞起”的人，只是“瞎忙”而已。为什么？问题恐怕在于，这类“倍速生活”者没有找准目标然后去努力，而是盲目追求所谓的“高效”，甚至于心态浮躁、急功近利，过于看重结果而不注重过程。在这种情形下越是求快，越会掉入到“做得多，得到少”的境地。因此，希望趁年轻拼搏一番的年轻人，要找到与“倍速生活”相处的最佳方式。一方面，“倍速生活”应以制定合理的目标和计划为前提，不好高骛远。“倍速生活”不是信马由缰、漫无目的，只有找准了方向，制定了目标，再朝着方向追求效率，这样才能确保“倍速生活”收获良好的效果。如果在“倍速生活”中，只知快速地吸收知识和信息，结果什么知识与信息都没牢记在心，比如读书，纯粹变成快速划过全部纸张的成就感，那么，这样的“倍速生活”就变成许多无意义事情的简单堆叠，到头来当然没有太多收获。另一方面，“倍速生活”应注意“动静结合”。换言之，要调控节奏，在忙碌奋斗之时，也应找时间自我沉淀。一是因为，人不可能一直处于斗志昂扬的状态，一直以加速度姿势横冲直撞。“张而不弛，文武弗能也，弛而不张，文武弗为也，一张一弛，文武之道也。”二是因为，生活越是快速，越是需要思考与反省。哲学家苏格拉底说过，“未经审视的人生不值得过”，审视我们的人生每一步到底需要什么，从而引导出一种新的生活态度。圣人孔子也说，“吾日三省吾身”，反省自己的所作所为，避免出现差错，避免被他人误导。（何勇海）作者：刘娜（02）“倍速生活”更需“归零心态”在上下班路上学习，在吃饭时间看视频，出门旅游要不停“打卡”……如今，追剧时的“倍速模式”(指用户可使用软件加快视频播放速度——编者注)已经成为不少年轻人的生活方式。过着这种“倍速生活”的年轻人希望尽量充分利用每一分每一秒，实现时间使用的效率最大化。但“倍速生活”也时常让一些人感觉身心疲惫，虽然忙忙碌碌，到头来却没有太多收获。（中国青年报10月17日）快速的生活节奏、繁重的生活压力、琐碎的生活日常让很多人都在“见缝插针”地计划着自己的时间，规划着自己的日程。这种“倍速生活”成为现在青年人的常态，在疲于应付的同时却也无法逃脱。“倍速生活”的产生背景有时代因素也有个人追求所得。毕竟时间是有限的，在有限的时间如何才能“倍速”前进，每个人都要精打细算。有的人在“倍速生活”中过得有滋有味，而有的人在“倍速生活”中过得焦头烂额。这个时代给我们带来的节奏让我们无法停下脚步，高铁、信息技术、快递、快餐外卖……同样是时代的产物，同样标榜着速度，再这样的背景之下，一旦我们放慢脚步，就会被时代落下，就会被其他人落下，所以我们不敢怠慢。但是我们毕竟不是机器，而是有血有肉有思想的人，我们在乎自己的生活体验和生活质量，我们在倍速生活中更应懂得适时放空自己，让自己一直保持一种“归零心态”。“归零心态”有助于在“倍速生活”中不忘初心。总书记曾说过，无论走多远，都不能忘记来时的路。生活的“倍速模式”让很多人走着走着就迷失了初衷，忘了自己究竟想要的是什么，从而不快乐。“归零心态”让我们能够从头开始，守住初心再出发，有目标的航行才有动力。“归零心态”有助于在“倍速生活”中找好定位。“归零心态”有助于我们找到生活中的角色，工作中的位置。从而更好的厘清生活娱乐与工作之间的关系，有利于我们劳逸结合。从而更好的加速前进。“归零心态”有助于在“倍速生活”中做好取舍。“倍速模式”开启是由于事物繁多，但我们所做的这些事真的是必须要做的吗？有的时候干很多却没有满足感，就说明有的时候要学会“断舍离”。让我们怀着“归零心态”在“倍速生活”中实现价值。（03）“倍速生活”切莫“量子波动化”在上下班路上学习，在吃饭时间看视频，出门旅游辗转多个网红点不停打卡。如今，追剧的倍速模式已经变成不少年轻人的生活方式，过着“倍速生活”的年轻人和痴迷“量子波动速读”的家长一样，希望用最短的时间实现效率最大化。和倍速观剧一样，受限于注水严重的剧情和缺乏耐心、注重结局的心理，我们不停地加速，只为求个花好月圆、坏人伏法。“倍速生活”和“量子波动”的走红又何尝不是如此？由于信息化时代飞速发展、社会竞争日益白热化的外在压力，和对自我要求高、期许深的内在渴望，加速前进、一目十行也成了人们希望走“捷径”、破解焦虑浮躁功利心态的另类表现。抓紧时间吃饭、抓紧时间赶路、抓紧时间忙忙碌碌，好像只要快起来，我们就可以收获颇丰，实现梦想。可是人们忘了，快并不等于效率，匆匆忙忙，可能错过了细节、忽略了总结、忘记了反思，每天看似高效的重复追逐，到头来也只是落得个身心疲惫，收获不及预期。这又何尝不像“量子波动速读”一样？看起来很神奇地飞速翻书、快速记忆，最终也不过是竹篮打水一场空，因为没有细节做支撑的阅读没有任何意义。充其量也不过是平衡了内心的焦灼感，为你的烦躁“降降温”。其实，追求“倍速生活”本也无可厚非，但倘若让“倍速生活”如同“量子波动速读”一样，过于看重结果而忽略了过程，那便失去了生活的意义，因为阅读尚且可以重来一遍，可生活呢，只是一条单线路，过了就是过了，不可能重来一遍。让“倍速生活”快且高效，其实并不难。首先需要我们摒弃浮躁焦虑的心态，怀揣一颗平淡从容的心看待生活的点点滴滴，毕竟有些美好总在不经意间出现。有了平和的心态，其次就要结合实际确定合理的目标，不随波逐流、不好高骛远，制定明确的时间表、任务书，删繁就简、精简提炼，既仰望星空，更要脚踏实地。“生活不易，且行且珍惜”，人生的遥控器掌控在我们自己手中，也许今天你可以让生活“倍速”前进，同“量子波动速读”一样跳过那些苦难、越过那些无用的等待，但殊不知，或许这正是生活真正的意义，切莫错过了再惋惜。（04）不要让“倍速播放”主宰我们的生活如今，大多数视频平台配备了“倍速播放”功能，提供从慢速0.5到正常速度2倍速，甚至还有“只看TA”的多样化播放选择。拿着平板电脑开着倍速播放，一晚上刷完十集二十集，第二天声称“看完”、交流剧情成为年轻人生活的标配。调查显示，在18到40岁年龄段的受访观众群里，将近七成（67.38%）会在观看视频节目时使用倍速播放功能。年轻人为何喜欢“倍速播放”？首先令人想到的是，一些电视节目“注水”现象比较突出，动辄七八十集，又臭又长，跳着看已然是一种尊重，如果不支持“倍速播放”，恐怕许多人已经弃剧了。但值得注意的是，这可不仅是“注水剧”的独有待遇，一些被世人传承的经典作品，无论拿了多少奖，被怎样好评，许多人仍然选择“倍速播放”。这种新的阅听形式，充满了焦虑、急迫，也催生了媒介的刻意迎合，除了“倍速播放”外，随时互动的“弹幕”，无处不在的“打赏”，“5分钟看完电影”等缩减版，都成了一种常见现象。从媒介的角度来看，“倍速播放”等许多新功能，其实是争夺观众注意力的一种表现。在大众媒体时代，信息传播渠道的单一性，决定了电视剧《渴望》可以做到万人空巷，金庸系列影视剧风靡一时，电视因此是单向灌输的；再后来，电视节目多样化，而大众注意力是有限的，人们不可能同时看这个和那个，于是更加重视节目吸引力，以收视率为评判标准；互联网时代，大众的选择越来越丰富，各种电视节目、综艺节目和短视频等争妍斗艳，都要争夺大众注意力，于是催生了“倍速播放”等新功能。不必放大“倍速播放”的功能作用，但回望简明的电视媒体历史，我们能依稀看到一种发展趋势，即人们越来越难以拥有时间。乔纳森·克拉里的精彩著作《晚期资本主义与睡眠的终结》讲到，人们清醒和睡眠的界限正在被侵蚀，与之相伴的是一系列其他重要界限的消失，比如白天与黑夜、公共与私人、活动与休息、工作与休闲，人们进入了一种无眠状态。“5分钟读完一本名著”“10分钟带你了解历史”……这些速成的办法格外受欢迎，可以说是“碎片化”的精妙注脚，是当下媒介环境的真实反映。以“倍速播放”为代表的快餐文化，特点是快，人们在很短时间内，就知道了故事的脉络、记住了人名、积攒了谈资，但代价是剥离了丰富的内容，体会不到浸入其中的感受。如果是又臭又长的肥皂剧，匆匆掠过也不算是浪费时间，但对于举世公认的经典作品，其中的草灰蛇线、伏脉千里，细节的真情实感、表达理念，需要我们投身其中去细细体会。而且需要认识到，视频这种媒介形式，虽然它直观、形象和快速，但人们很难产生记忆点，也没有时间进行联想。就这点而言，我们不能因为视频好看就远离了文字。总而言之，“倍速播放”是很好用，但它只是消磨时间的一种方式而已，千万不要让它主宰我们，并占用我们太多的时间。（05）“倍速生活”恐难成就开挂人生在上下班路上学习，在吃饭时间看视频，出门旅游要不停“打卡”……如今，“倍速生活”已经成为不少年轻人的生活方式。这些年轻人希望充分利用每分每秒，实现时间使用效率的最大化。中国青年报社社会调查中心联合问卷网，日前对1993名18-35周岁青年进行的一项调查显示，76.5%的受访者称自己过着“倍速生活”，其中一线城市青年比例最高，达78.9%；83.1%的受访者坦言自己每天忙忙碌碌，但收获不及预期。早两年，不少网友认为一些电视剧注水太多，追剧开启“倍速模式”——很多视频网站添加了自动快进功能，可以调节至1.5倍速、2倍速。“倍速生活”由此引申而来。实在点说，当下大多数年轻人渴望的收获，无非是学有所用，晋级加薪，购房买车，与有情人终成眷属，等等。在诸如此类预期的驱动下，将每分每秒都掰开来用，只要智力体力上跟得上，当然是可以理解的。毕竟，在短暂的人生旅途中，每个人只有一次“年轻”。更何况，“少壮不努力，老大徒伤悲”的古训摆在那里。问题是，单纯追求“倍速生活”，终日忙得头昏眼花，能否与收获多寡成正比？现实恐怕很难给出一个标准答案。事实上，无论从事哪方面工作，技能也好，创意也罢，都存在一个“厚积而薄发”的过程，天才从来都只是极少数。有道是“心急吃不了热豆腐”，说的是做任何事情都不能急于求成，必须将每一个步骤认真做到位，否则就不会有好的结果。一线城市过着“倍速生活”的年轻人比例之所以最高，一是由于大城市生活节奏快，工作压力大，被淘汰出局的几率也高；二是购房租房开支抬高了生存成本，确实不能不让人心存忧虑；三是择业机会相对较多，只要分身有术，可以同时打几份工，为“倍速生活”提供了一定的空间。在这样的环境中，挑战与机遇并存。如果把握得当，成功的可能性抑或大于生活在二、三线城市。然而，现在一些年轻人心性浮躁，急功近利，恨不得三天吃成一个大胖子，在有限的时间里实现美好的预期。这显然太过天真，也是很不现实的。一张一弛，文武之道也。这种张弛也体现在时间、精力的快速付出，与获取回报的应有节奏上。但慢工出细活，道出了其中蕴含的哲理。某种意义上，“慢”是另一种“快”，往往能迸发出更大的创造活力；反之，就很难说了。大事并不糊涂的郑板桥有句警世箴言：“不奋苦而求速效，只落得少日浮夸，老来窘隘而已。”某些匆忙的“倍速生活”，与注水电视剧存在相同之处，到头来非但无人喝彩，当事者反有可能将青春芳华搭了进去，落得个顾此失彼、得不偿失。因此，还是少点“倍速”，多点稳健好。（06）“倍速模式”与“从前慢”“倍速模式”，原本是指在网上追剧时加快视频播放速度的一种观剧方式，但如今不少年轻人把自己的生活工作也调成了“倍速模式”：洗澡时听歌，吃饭时看视频，上下班路上背单词，出门旅游不停“打卡”，打游戏兼刷抖音，网上追剧选择倍速，工作学习也竭力找捷径、抄近路……他们希望尽量充分利用每一分每一秒，实现时间使用的效率最大化，生怕会慢人一步，力争捷足先登。但遗憾的是，“倍速模式”的实际效果却没那么乐观，他们看似一天到晚忙忙碌碌，马不停蹄，两眼一睁忙到熄灯，其实效率不高，还感到身心疲惫。何以如此呢？因为他们违背了事物发展的客观规律。任何事物的发展都是有其发生、发展、变化、提高、完成的必要过程，不能跳跃、省略、简化、合并。否则，急于求成，没有做到循序渐进，就会欲速则不达。从个人生活模式来说，应该劳逸结合，有张有弛，当快则快，当慢则慢。如果弦绷得太紧，压力太大，生活节奏太快，只能适得其反，反而会降低生活、工作的质量，更谈不上幸福指数。甚至于出现未老先衰、过劳死现象，如今三十多岁的白领精英猝死在工作岗位上的悲剧并不鲜见。因而对于那些在“倍速模式”里忙得团团转者，不妨给个忠告：人生不是百米赛，而是马拉松，需要更多的不是爆发力，而是百折不挠的韧劲。适当地放慢节奏，松弛情绪，当干则干，该歇则歇，如果算个总账，你的速度并不慢。这里，或许可以听听已故老诗人、画家木心的《从前慢》，诗云：“记得早先少年时\大家诚诚恳恳\说一句是一句\从前的日色变得慢\车，马，邮件都慢\一生只够爱一个人……”可是，“从前慢”的木心，看起来似