2024-2025学年最优解提升学生情绪管理的教学设计

2024-2025学年最优解提升学生情绪管理的教学设计主备人备课成员教学内容本节课的教学内容来自于人教版《心理健康教育》八年级上册第五单元“做情绪的主人”的第二课时“学会调控情绪”。本节课的主要内容有：

1.了解情绪的类型及特点，认识到情绪对人们生活的影响。

2.学习情绪调节的方法，如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。

3.培养学生积极面对生活挑战，合理调节情绪，做情绪的主人。核心素养目标本节课的核心素养目标包括：

1.提高学生的情绪认知能力，使学生能够认识和理解不同类型的情绪及其特点。

2.培养学生具备情绪调节和管理的技能，学会运用注意转移法、合理发泄法、理智控制法等方法来调节情绪。

3.增强学生的情绪适应能力，帮助学生学会在面对生活中的挑战时，保持积极的心态，合理调节情绪，做情绪的主人。学情分析本课面向的是八年级的学生，他们正处于青春期，情绪波动较大，对情绪的认识和调节能力较弱。大部分学生对于情绪的概念和类型有一定的了解，但对其调节方法及策略知之甚少。此外，学生在面对生活中的压力和挑战时，往往难以保持积极的心态，容易产生消极情绪。

在学习能力方面，学生具备基本的阅读和理解能力，能够独立完成课本练习。在素质方面，学生普遍具有良好的道德品质和团队协作精神，能够积极参与课堂讨论和活动。然而，部分学生在表达自己情绪方面较为内向，可能影响其在课堂上的参与度。

针对以上情况，教师在教学过程中应注重引导学生正确认识情绪，教给他们实用的调节方法，并鼓励他们勇于面对生活中的挑战。同时，教师应关注内向学生的情绪需求，给予更多的关心和支持，帮助他们更好地融入课堂。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与策略1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法：本节课采用讲授法、讨论法和案例研究法相结合的方式进行教学。讲授法用于向学生传授情绪类型及特点、情绪调节方法等知识；讨论法用于引导学生探讨情绪对生活的影响，以及如何成为情绪的主人；案例研究法用于分析现实生活中的人物案例，使学生更好地理解情绪调节的重要性。

2.设计具体的教学活动：本节课组织以下教学活动：（1）情绪分享环节，让学生分享自己近期遇到的emotionalexperiences，引导大家了解不同情绪的特点；（2）情绪调节方法探讨环节，引导学生分组讨论并分享各自学会的emotionregulationstrategies；（3）角色扮演环节，让学生扮演不同情绪状态下的角色，体会情绪调节的重要性。

3.确定教学媒体使用：本节课运用多媒体课件、短视频和情绪卡片等教学媒体。多媒体课件用于展示情绪类型及特点、情绪调节方法等知识；短视频用于引入案例，增加课堂趣味性；情绪卡片用于让学生直观地了解和识别不同情绪。通过运用这些教学媒体，提高学生的学习兴趣和参与度，促进教学效果的提升。教学过程设计1.导入环节（5分钟）

情境创设：播放一段短视频，展示一个人在遇到不同情境时情绪的变化。引导学生关注情绪对人们生活的影响，激发学生学习情绪管理的兴趣。

提出问题：让学生思考以下问题：“你们曾经遇到过情绪波动的情况吗？是如何处理的？”、“你们认为情绪对我们的生活有哪些影响？”通过问题引出本节课的主题——做情绪的主人。

2.讲授新课（15分钟）

情绪类型及特点：简要介绍情绪的类型，如喜、怒、哀、乐等，并引导学生了解不同情绪的特点。

情绪调节方法：讲解注意转移法、合理发泄法、理智控制法等情绪调节方法，并通过案例分析使学生更好地理解这些方法的应用。

3.师生互动环节（10分钟）

情绪分享：邀请几位学生分享自己近期遇到的emotionalexperiences，引导大家了解不同情绪的特点。

情绪调节方法探讨：让学生分组讨论并分享各自学会的emotionregulationstrategies，鼓励学生相互借鉴，共同提高。

角色扮演：让学生扮演不同情绪状态下的角色，体会情绪调节的重要性。通过这种方式，使学生更好地理解情绪调节方法在实际生活中的应用。

4.巩固练习（5分钟）

情绪卡片练习：分发情绪卡片，让学生识别卡片上的情绪，并说出相应的情绪调节方法。

课堂提问：针对本节课的内容，提问学生：“你们认为如何才能做到情绪管理？”、“你们在学习过程中学到了哪些情绪调节方法？”等，以检验学生对知识的掌握程度。

5.总结与拓展（5分钟）

课堂总结：回顾本节课的主要内容，强调情绪管理的重要性，鼓励学生在日常生活中积极面对挑战，做情绪的主人。

核心素养能力拓展：布置一道课后作业，要求学生结合本节课所学内容，思考自己在生活中遇到的情绪问题，并提出相应的解决策略。

教学反思：在课后对自己的教学进行反思，分析课堂教学效果，找出需要改进的地方，以提高今后的教学水平。教学资源拓展1.拓展资源：

(1)书籍：《情绪勇气》、《情绪调节手册》等，让学生深入了解情绪管理，学会调节自己的情绪。

(2)文章：《如何成为情绪的主人》、《情绪管理技巧》等，供学生课后阅读，丰富他们的情绪管理知识。

(3)视频：播放关于情绪管理的TED演讲、心理课程等，让学生从不同角度了解情绪管理的重要性。

(4)心理健康网站：如“心理咨询师”、“心理健康教育网”等，提供专业的情绪管理知识和方法。

2.拓展建议：

(1)学生可以利用课余时间阅读关于情绪管理的书籍，增加自己的情绪管理知识储备。

(2)学生可以观看情绪管理的视频，了解情绪管理的重要性，并学会运用相关技巧。

(3)学生可以访问心理健康网站，了解更多的情绪管理知识和方法，提高自己的情绪管理能力。

(4)学生可以参加学校或社区组织的心理健康讲座，向专业人士请教情绪管理的问题。

(5)学生可以尝试运用所学情绪管理知识，对自己生活中遇到的情绪问题进行分析和解决。

(6)学生可以与家长、朋友分享情绪管理知识，帮助他们更好地面对生活中的情绪挑战。课后作业1.情绪日记：要求学生记录下自己一天中的情绪变化，包括遇到的事情、产生的情绪以及采取的调节方法。通过记录情绪日记，帮助学生认识到自己的情绪变化，并学会运用所学的方法进行情绪调节。

2.情绪管理案例分析：让学生选取一个自己或身边人的情绪管理案例，分析案例中情绪管理的方法和效果，总结情绪管理的重要性。

3.情绪调节方法实践：让学生选择一个情绪调节方法，如注意转移法、合理发泄法或理智控制法，并在生活中进行实践，记录实践过程中的感受和效果。

4.情绪管理计划制定：要求学生根据本节课所学内容，制定一个自己的情绪管理计划，包括设定情绪管理目标、选择合适的情绪调节方法等。

5.情绪管理话题讨论：邀请学生就“如何在生活中做好情绪管理”这一话题进行讨论，并撰写一篇短文，分享自己的观点和经验。内容逻辑关系2.情绪调节方法学习：教授学生注意转移法、合理发泄法、理智控制法等情绪调节方法，并通过案例分析使学生更好地理解这些方法的应用。重点知识点：注意转移法、合理发泄法、理智控制法。

3.情绪管理实践：让学生运用所学情绪调节方法，在生活中实践并记录感受和效果，提高自己的情绪管理能力。重点知识点：情绪管理实践的方法和技巧。作业布置与反馈1.作业布置：

(1)情绪日记：要求学生记录下自己一天中的情绪变化，包括遇到的事情、产生的情绪以及采取的调节方法。通过记录情绪日记，帮助学生认识到自己的情绪变化，并学会运用所学的方法进行情绪调节。

(2)情绪管理案例分析：让学生选取一个自己或身边人的情绪管理案例，分析案例中情绪管理的方法和效果，总结情绪管理的重要性。

(3)情绪调节方法实践：让学生选择一个情绪调节方法，如注意转移法、合理发泄法或理智控制法，并在生活中进行实践，记录实践过程中的感受和效果。

(4)情绪管理计划制定：要求学生根据本节课所学内容，制定一个自己的情绪管理计划，包括设定情绪管理目标、选择合适的情绪调节方法等。

(5)情绪管理话题讨论：邀请学生就“如何在生活中做好情绪管理”这一话题进行讨论，并撰写一篇短文，分享自己的观点和经验。

2.作业反馈：

(1)对于情绪日记，重点关注学生记录的情绪变化和采取的调节方法，给出改进建议，如引导学生关注情绪背后的原因，教导他们更加有效的情绪调节策略。

(2)在情绪管理案例分析中，关注学生分析的深度和总结的能力，提供反馈意见，如鼓励学生从多个角度分析情绪管理的方法，并提出自己的见解。

(3)在情绪调节方法实践中，关注学生的实践过程和感受，给出具体的评价和建议，如表扬学生在实践中的积极