2024-2025学年小学心理健康教育的主题设计

2024-2025学年小学心理健康教育的主题设计学校授课教师课时授课班级授课地点教具课程基本信息1.课程名称：小学心理健康教育

2.教学年级和班级：五年级2班

3.授课时间：2024年10月10日

4.教学时数：1课时（40分钟）核心素养目标本节课旨在提升学生的心理健康素养，培养学生良好的心理素质，提高学生应对生活和学习中遇到的心理问题的能力。通过教学，使学生掌握基本的心理健康知识，培养学生的自我认知、情绪管理、人际交往和心理适应能力，使学生能够积极面对生活中的挑战，促进学生的全面发展。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：五年级的学生已经具备了一定的自我认知能力，能够理解并表达自己的情感和需求。他们对于人际关系的认知也开始从不自觉逐渐转向自觉，能够识别并理解基本的社交规则。学生在日常生活中也会遇到一些心理问题，如焦虑、压力等，他们对此有一定的感知，但缺乏系统的理解和应对策略。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生们对于自身的心理状态和心理健康有一定的兴趣，希望能够了解并改善自己的心理状态。在学习能力上，五年级的学生已经具备了良好的信息吸收和处理能力，能够通过课堂学习和活动理解并应用心理健康知识。在学习风格上，学生们喜欢通过互动和参与式的方式进行学习，对于直观、有趣的学习材料更感兴趣。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在理解复杂的心理健康概念时可能会感到困难，如情绪的种类和调节方法等。此外，他们在实践中应用心理健康知识解决实际问题时可能会遇到挑战，特别是在面对较为复杂的人际关系和心理压力时。学生可能还需要时间来培养自我反思和情绪调节的技能。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《心理健康教育》五年级教材或相应的LearningMaterials。

2.辅助材料：收集与情绪管理、人际交往等主题相关的图片、图表、视频等资源，以丰富课堂呈现形式。

3.实验器材：准备角色扮演卡片、心理健康小测试等互动道具，用于增进学生参与感。

4.教室布置：将教室座位排列成圆圈形式，促进交流；设置互动讨论区，并准备小组合作任务所需材料。教学过程1.导入新课（5分钟）

大家好，今天我们要学习的是关于心理健康的内容。请大家翻开教材，我们一起来了解一下心理健康的重要性。在学习之前，请大家思考一下，你们觉得心理健康对我们的生活和学习有哪些影响呢？

2.教材探究（15分钟）

（1）请大家阅读教材第7页，了解心理健康的定义和重要性。阅读完毕后，请大家分享一下自己的理解。

（2）接下来，我们一起来学习一下心理健康的四大基石：自我认知、情绪管理、人际交往和心理适应。请大家阅读教材第8页，并对这四个方面进行简要的概述。

3.案例分析（15分钟）

请大家阅读教材第9页的案例，并思考以下问题：

（1）案例中的小明遇到了什么心理问题？

（2）小明是如何应对这个问题的？

（3）你认为小明的应对方法是否有效？为什么？

4.小组讨论（10分钟）

请同学们分成小组，讨论以下话题：

（1）你们在生活中是否也遇到过类似的心理健康问题？

（2）你们是如何应对这些问题的？

（3）你们认为有哪些方法可以提高我们的心理健康水平？

5.总结与反思（5分钟）

请大家总结一下今天学到的内容，并思考如何在日常生活中应用这些知识，提高自己的心理健康水平。

6.课后作业（5分钟）

请大家结合教材第10页的课后练习，完成相关题目。同时，请大家思考一下，如何将今天学到的知识分享给家人和朋友，让更多的人了解心理健康的重要性。拓展与延伸1.请大家阅读一篇关于心理健康的文章《心理资本：激发内在动力的人生法则》（作者：路军）。这篇文章讲述了心理资本的概念和作用，以及如何通过提升心理资本来提高我们的生活质量和幸福感。请大家结合文章内容，思考如何培养和提升自己的心理资本。

2.请大家观看一部关于心理健康的纪录片《头脑特工队》（导演：彼特·道格特）。这部纪录片通过讲述一个少女的内心世界，向大家展示了情绪管理和心理健康的重要性。观看完毕后，请大家谈谈自己的观后感，并分享一下如何运用纪录片中的知识来提高自己的心理健康水平。

3.请大家参加一个关于心理健康的线上课程《情绪调适与压力管理》（课程平台：中国大学MOOC）。这个课程邀请了多位心理专家为大家讲解情绪调适和压力管理的方法和技巧。请大家根据自己的实际情况，选择适合自己的课程内容进行学习，并将所学知识应用到日常生活中。

4.请大家进行一次心理健康的自我评估。可以参考教材第11页的自我评估表，对自己在自我认知、情绪管理、人际交往和心理适应等方面的表现进行评估。评估完毕后，请大家根据自己的不足，制定一个提升心理健康水平的计划，并付诸实践。

5.请大家邀请一位家人或朋友，一起参加一次心理健康讲座或活动。可以参考当地的心理健康讲座活动安排，选择一个适合的主题和时间。参加讲座或活动后，请大家分享自己的收获和感受，并互相交流如何提高心理健康水平的方法。

6.请大家关注一位心理专家的微博或微信公众号，如：心理咨询师张老师。通过关注他们的微博或微信公众号，了解更多的心理健康知识和案例，同时也可以与他们互动，请教自己在心理健康方面的问题。课后作业1.请根据本节课学到的心理健康四大基石，结合自己的实际情况，为自己制定一个提高心理健康水平的计划。计划应包括具体的目标、方法和时间安排。

答案示例：

目标：提高自我认知能力

方法：每天花10分钟时间进行自我反思，了解自己的情感和需求

时间安排：即日起至下周六

2.请结合教材第9页的案例，思考自己在生活中是否也遇到过类似的心理健康问题，并分享一下自己是如何应对这些问题的。

答案示例：

我在生活中也遇到过类似的问题，比如考试压力大时我会感到焦虑。我通过与朋友聊天、听音乐等方式来缓解自己的情绪，效果还不错。

3.请阅读一篇关于心理健康方面的文章，并分享文章中的主要观点和你的感受。

答案示例：

我阅读了一篇关于情绪管理的文章，文章中提到情绪管理的重要性以及一些实用的情绪管理方法。我觉得这些方法很有帮助，打算尝试一下。

4.请邀请一位家人或朋友，一起参加一次心理健康讲座或活动。参加讲座或活动后，与大家分享自己的收获和感受。

答案示例：

我和妈妈一起参加了一次心理健康讲座，讲座中专家讲述了如何建立良好的家庭沟通氛围。我学到了很多，打算将这些方法应用到家庭生活中。

5.请关注一位心理专家的微博或微信公众号，如：心理咨询师张老师。通过关注他们的微博或微信公众号，了解更多的心理健康知识和案例，同时也可以与他们互动，请教自己在心理健康方面的问题。

答案示例：

我关注了心理咨询师张老师的微信公众号，学习了她分享的一些心理健康知识和案例。通过关注她的公众号，我对心理健康有了更深入的了解，也解决了自己的一些疑惑。课堂小结，当堂检测1.课堂小结

2.当堂检测

（1）请简述心理健康的四大基石。

答案：心理健康的四大基石是自我认知、情绪管理、人际交往和心理适应。

（2）请举例说明一种提高自我认知能力的方法。

答案：一种提高自我认知能力的方法是每天花时间进行自我反思，了解自己的情感和需求。

（3）请谈谈你对心理健康重要性的理解。

答案：心理健康对于我们生活和学习具有重要意义，它能够帮助我们更好地应对生活中的挑战，提高我们的生活质量和幸福感。

（4）请分享一个你在生活中应用心理健康知识的例子。

答案：我在生活中遇到压力时，会尝试运用