侧向滑步推铅球 教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

侧向滑步推铅球教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容分析本节课的主要教学内容为人教版体育与健康必修第一册中的“侧向滑步推铅球”。该内容涉及投掷技术的基本动作要领，重点在于侧向滑步的协调性和推铅球的用力技巧。教学内容与学生已有知识的联系在于，高一学生在初中阶段已接触过基本的田径投掷项目，对投掷动作有一定的了解。本节课在此基础上，进一步深化学生对侧向滑步与推铅球技术的掌握，强调动作的连贯性和力量的运用，以提高投掷成绩。通过本节课的学习，学生能够将理论与实践相结合，提升自身在田径投掷项目中的竞技水平。核心素养目标本节课旨在培养学生以下体育学科核心素养：运动能力，通过掌握侧向滑步推铅球技术，提高学生的力量、速度、协调性和灵活性；健康行为，使学生树立正确的体育锻炼观念，积极参与投掷练习，养成良好的运动习惯；体育品德，强调团队合作与公平竞争，培养学生勇敢、坚韧、自律的体育精神。通过本节课的学习，促进学生全面发展，为终身锻炼奠定基础。重点难点及解决办法重点：侧向滑步的协调性与推铅球的用力技巧。

难点：动作的连贯性与力量的精准控制。

解决办法与突破策略：

1.采用分解教学法，先单独练习侧向滑步，使学生熟悉并掌握滑步的节奏和身体协调性。

2.通过示范和慢动作回放，让学生观察并理解推铅球时的身体用力顺序和技巧。

3.设置辅助练习，如弹力带抗阻练习，增强学生上肢和核心力量，提高推铅球时的稳定性。

4.采用小组合作与互评，让学生在相互学习中纠正动作，提高连贯性和力量控制。

5.教师个别指导，针对不同学生的具体问题进行针对性突破，确保每位学生都能掌握技术要领。教学资源1.软硬件资源：体育场馆、铅球、标尺、保护垫、弹力带。

2.课程平台：教室多媒体播放系统、体育教学互动平台。

3.信息化资源：教学视频、动作分解图、教学PPT。

4.教学手段：现场示范、视频教学、分组练习、个别指导、小组互评。教学过程设计1.导入环节（5分钟）

-创设情境：通过展示优秀运动员侧向滑步推铅球的视频，激发学生对投掷运动的好奇心和兴趣。

-提出问题：询问学生对于侧向滑步推铅球技术有哪些了解？如何才能推得更远？

2.讲授新课（10分钟）

-动作要领讲解：结合教材内容，详细讲解侧向滑步推铅球的动作要领，强调重点和难点。

-示范演示：现场示范侧向滑步推铅球的动作，慢动作回放，让学生直观地了解技术细节。

-互动提问：在讲解过程中，穿插提问，了解学生对动作要领的理解程度，并及时解答疑惑。

3.巩固练习（15分钟）

-分组练习：学生分成小组，按照教师要求进行侧向滑步和推铅球的分解练习。

-互相纠错：小组内成员相互观察，纠正动作不规范之处，培养合作精神。

-教师指导：教师巡回指导，针对学生的具体情况给予个别指导，解决技术难题。

4.创新教学（5分钟）

-动作挑战：设置动作挑战环节，鼓励学生尝试在规定距离内推铅球，提升他们的运动能力。

-小游戏：设计小游戏，如“谁是推铅球高手”，增加课堂趣味性，提高学生参与度。

5.课堂提问（5分钟）

-提问学生：请学生分享自己在练习过程中的心得体会，以及解决难点的方法。

-解答疑问：教师针对学生的提问进行解答，巩固知识点。

6.核心素养能力拓展（5分钟）

-健康行为讨论：引导学生讨论如何将侧向滑步推铅球技术融入到日常生活中，养成良好的运动习惯。

-体育品德教育：强调在投掷过程中遵守规则，尊重对手，培养公平竞争的体育品德。

7.总结反馈（5分钟）

-学生总结：让学生总结本节课学到的知识和技能，以及自己的进步。

-教师反馈：教师对学生的表现给予积极评价，鼓励他们继续努力，不断提高。

教学过程总用时：45分钟。在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，确保每位学生都能在互动和实践中掌握侧向滑步推铅球技术，提升学科核心素养。学生学习效果1.掌握了侧向滑步推铅球的基本技术要领，能够独立完成从侧向滑步到推铅球的连贯动作，动作质量明显提高。

2.学生的力量、速度、协调性和灵活性得到了锻炼，尤其是上肢和核心力量，为提高投掷成绩打下了基础。

3.学生能够理解并运用运动原理，通过课堂实践，对侧向滑步推铅球的用力技巧有了更深入的认识。

4.培养了学生的团队合作精神，通过小组讨论、互相纠错等环节，学生学会了倾听、沟通和协作。

5.学生在课堂提问和讨论中，积极思考，敢于表达，提高了分析问题和解决问题的能力。

6.学生对体育运动的兴趣和热情得到激发，积极参与投掷练习，养成了良好的运动习惯。

7.学生在投掷过程中，能够遵循规则，尊重对手，体现了良好的体育品德。

8.通过对本节课的学习，学生能够将所学知识延伸到课外，主动参加体育活动，提高自身身体素质。教学反思与改进在本次侧向滑步推铅球的教学中，我注意到了以下几点值得反思的地方：

1.学生在侧向滑步的协调性方面仍有待提高。在未来的教学中，我计划增加更多趣味性的协调性练习，如音乐伴奏下的侧向滑步练习，以提高学生的兴趣和参与度。

2.观察到部分学生在推铅球用力技巧上存在困难。我将在下一节课中设计更多针对性的力量训练，如使用不同重量的铅球进行分级练习，帮助学生更好地掌握用力顺序和技巧。

3.课堂互动方面，虽然学生参与度较高，但提问环节时间安排不够合理，导致部分学生未能充分表达自己的观点。接下来，我将调整提问策略，确保每位学生都有机会发表自己的见解。

4.在分组练习中，部分小组内成员之间的交流不够充分，影响了练习效果。为了改善这一状况，我将加强对小组合作的引导，鼓励学生多进行交流与讨论，提高合作质量。

改进措施：

1.针对学生协调性不足的问题，我将设计更多形式多样的协调性练习，如侧向滑步接力、趣味障碍赛等，提高学生的身体协调能力。

2.针对推铅球用力技巧的难点，我将引入更多辅助训练，如弹力带抗阻练习、模拟推铅球动作的器械训练等，帮助学生更好地掌握用力技巧。

3.在课堂提问环节，我将合理安排时间，鼓励学生积极思考，充分表达自己的观点，并及时给予反馈。

4.加强小组合作指导，培养学生的沟通能力和团队协作精神。同时，组织更多小组间的交流互动，促进相互学习。

5.教学后，我将收集学生的反馈意见，结合课堂观察，对教学效果进行评估，并根据实际情况调整教学策略。课后作业1.动作描述题：

请学生用自己的话描述侧向滑步推铅球的技术要领，包括侧向滑步的步骤和推铅球的用力顺序。

答案示例：

侧向滑步：先迈出左脚，紧接着右脚跟上，保持身体平衡，同时双臂摆动配合身体动作。

推铅球：从低处向高处用力，先用手腕力量将铅球推出，随后用上肢和核心力量加速推出。

2.技术分析题：

分析侧向滑步推铅球中，如何通过身体协调性提高投掷距离。

答案示例：

通过提高身体协调性，可以使侧向滑步更加稳定，有利于力量的传递和积蓄。在推铅球时，协调性好的运动员能够更好地控制用力顺序，使力量发挥得更充分，从而提高投掷距离。

3.实践报告题：

请学生结合课后练习，撰写一份侧向滑步推铅球的实践报告，包括练习方法、收获和改进措施。

答案示例：

练习方法：进行分解练习，先单独练习侧向滑步，然后逐渐过渡到完整动作。

收获：通过反复练习，提高了侧向滑步的协调性和推铅球的力量。

改进措施：加强上肢和核心力量训练，提高动作的稳定性。

4.视频分析题：

观看优秀运动员侧向滑步推铅球的视频，分析其技术优点，并尝试在自己的练习中运用。

答案示例：

技术优点：运动员在侧向滑步时身体平衡，动作连贯；推铅球时用力顺序清晰，力量发挥充分。

应用：在练习中注意保持身体平衡，提高动作连贯性