健康知识问卷答案

安康学问问卷〔答案〕一、

单项选择题：1、酒对人体损害最严峻的器官是

〔B〕A、心、脾

B、肝、胃

C、肾、膀恍2、我国由卫生部，国家教委等九个部委结合发起的“全国爱牙日〞是

(C)A、3月12日

B、6月6日

C、9月20日3、世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性非传染性疾病，这三种疾病是

〔A〕A、心血管病、癌症、龋齿

B、高血压、糖尿病、牙周疾病C、癌症、冠心病、贫血4、氟化物有预防龋齿的作用，这是因为

(A)A、氟能增加牙齿的构造

B、氟能调整口腔里的酸碱度C、氟能去除口腔里的细菌5、吃甜食最正确的时间是

(B)A、两餐之间

B、与正餐同时

C、晚上睡觉前6、能有效去除牙菌斑的方法是

(B)A、运用漱口液含漱

B、刷牙

C、嚼口香糖7、以下刷牙方法错误的选项是

(C)A、牙龈处的程度震颤与牙面的竖刷相结合

B、竖刷法

C、横刷法8、对发育中的学生来说一日三餐中最重要的是

(A)A、吃好早餐

B、吃好中餐

C、吃好晚餐9、有益的生活方式包括

(C)A、少吸烟、少饮酒、勤熬炼、合理膳食B、少吸烟、多饮酒、勤熬炼、合理膳食C、不吸烟、少饮酒、勤熬炼、合理膳食

10、世界卫生组织提倡每人每天吃盐量为

(B)A、3-5克

B、5-10克

C、10-20克

D、20-30克11、吃动物脂肪过多最大危害是

A、A、简洁导致动脉血管硬化

B、简洁发胖影响体形美观

C、简洁出汗，体力受影响12、牛奶能供应人体所需的

(C)A、镁

B、钾

C、钙13、乙型肝炎的传播途径与以下最相像的病是

(C)A、乙型脑炎

B、伤寒

C、艾滋病14、能传播乙肝者(传染源)是

(B)A、患丙肝的人

B、身体内有乙肝病毒的人

C、乙肝外表抗体阳性的人15、甲型肝炎传播途径是

(B)A、与甲肝患者共用针具

B、通过粪-口途径

C、输血

16、肺结核的传播途径主要是

(C)A、通过消化道传播

B、通过血液传播

C、通过空气传播17、艾滋病的学术全称为

〔C〕A、先天性免疫综合征

B、感染性免疫缺陷综合征

C、获得性免疫缺陷综合征18、艾滋病是由以下哪种病毒引起的

〔C〕A、1型人类嗜淋巴细胞病毒

B、乳头状瘤病毒

C、人类免疫缺陷病毒19、“世界艾滋病日〞为每的

〔C〕A、4月l日

B、9月1日

C、l2月1日20、艾滋病的三种传播途径是

(A)A、血液传播，性传播与母婴传播

B、性传播，消化道与血液传播C、母婴传播，血液传播与呼吸道传播21、在你急需理解有关艾滋病的正确学问时，最便利可*的方法是

〔C〕A、向旁人询问

B、从报刊上找答案

C、打艾滋病热线22、安康四大基石中对烟酒是怎样要求的？。〔B〕A、戒烟戒酒

B、戒烟限酒23、“世界无烟日〞是每的:

(C)A、7月31日

B、9月31日

C、5月31日24、吸烟与以下癌症有关系

(E)A、肺癌

B、口腔癌

C、喉癌

D、胃癌

E、以上都对25、烟草烟雾中导致心脑血管疾病的有毒化合物是

(A)A、烟焦油与一氧化碳

B、尼古丁与一氧化碳26、常常在充溢香烟的烟雾中不吸烟者吸入烟雾称

(C)A、主动吸烟

B、间或吸烟

C、被动吸烟27、在我国死亡率最高的前三位疾病均与吸烟有关，这三种疾病是

(B)A、心脑血管疾病、癌症、传染病B、呼吸系统病、癌症、心脑血管病C、癌症、心脑血管疾病、地方病28、最好的保健是

(B)A、依*医生

B、自我保健

C、多依*亲属29、假设你心里有苦闷与苦恼的事，最好的解决方法是:

(C)A、憋在心里

B、大发脾气

C、与亲友交谈30、慢性非传染性疾病主要的病因之一是

〔C〕A、没有刚好打预防针

B、没有常常吃保健药品

C、不良生活方式31、安康教化的核心是

〔C〕A、进步人民学问程度

B、进步生活质量

C、变更人们的行为与生活方式32、安康的四大基石是

〔B〕A、丰富养分，多量运动，限烟限酒，心理平衡B、合理养分，适量运动，戒烟限酒，心理平衡C、养分适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡33、冠心病最主要的紧急因素是

(A)A、高血压、高脂血症、吸烟

B、肥胖、缺少体力活动、喝酒

C、缺少体力活动、生活节奏快、喝酒34、肉类含脂肪最低的是

〔C〕A、猪肉

B、牛、羊肉

C、鸡肉35、1993世界卫生组织规定成人正常血压是

〔A〕A、收缩压＜140毫米汞柱，舒张压＜90毫米汞柱B、收缩压＜130毫米汞柱，舒张压＜80毫米汞柱C、收缩压＜160毫米汞柱，舒张压＜95毫米汞柱36、中风最主要的紧急因素是

〔C〕A、脑力劳动多

B、胆固醇高

C、高血压37、高血压最严峻的并发症是

〔B〕A、膀胱癌、乳腺癌

B、脑中风、冠心病

C、痛风、肺心病38、典型糖尿病的主要病症是

〔A〕A、多饮、多尿、多食、消瘦

B、多尿、多饮、少食、消瘦C、多食、多饮、多尿、肥胖39、能增加心血管系统功能的运动是

〔B〕A、无氧运动

B、有氧运动

C、静力运动40、心脑血管患者最平安的运动方式是

〔C〕A、跑步

B、慢骑车

C、步行二、

多项选择题：1、过量饮酒会导致哪些危害

(ABCDEF)A、酒精中毒

B、损伤肝脏

C、胃炎

D、胰腺炎E、孕妇饮酒，影响胎儿发育

F、发生意外事故等2、合理饮食应留意

(ABCDEF)A、吃好早餐

B、合理支配一日三餐

C、每天吃簇新蔬菜、水果D、每天吃含蛋白质丰富的奶类、豆制品及瘦肉

E、少吃盐

F、留意饮食卫生等3、烟草中含有的主要有害成分是

(ABCD)A、尼古丁B、烟焦油

C、一氧化碳

D、致癌物质等4、吸烟会导致多种疾病，请选择认为有害的疾病

(ABCDEFGH)A、肺癌

B、气管炎

C、肺气肿

D、高血压

E、冠心病

F、胃溃疡

G、脑溢血

H、流产

I、大脑炎

J、肺结核5、吸烟不仅危害安康，还有其他的害处，你能列举几条吗

(ABC)A、简洁引起火灾

B、奢侈钱财

C、吸烟有时还会影响家庭与睦6、公共场所制止吸烟的规定确定制止吸烟的场所是:

(ABCDE)A、会议室

B、商店

C、体育馆

D、影剧院

E、中、小学校7、假设你身边的人突然发生心脏病，应如何抢救

(ABC)

A、立即让病人躺下

B、找出病人身上可能带有的急救药品

C、尽快给急救中心打，快速送医院抢救

D、立即送病人去医院8、哪些因素与高血压有关？(ABCDE)

A、遗传因素

B、体重因素

C、养分因素

D、吸烟

E、精神因素与心理因素三、

问答题：1、完好的安康概念是什么？

答：躯体安康、心理安康、良好的社会适应实力。2、脑力劳动者对膳食中的碳水化合物有何特别的要求？

答：脑力劳动者对氧缺乏最敏感，应刚好供应糖，即膳食中的碳水化合物。应考虑多项选择用单糖类丰富的食物，如：小米、蜂蜜、桂圆等。3、运动有什么好处？答：它能增加心脏与肺的功能

能降低高血压，心脏病、糖尿病发病的时机能消耗脂肪、保持安康体重运动使关节灵敏；能防止骨质疏松运动可全面进步机体机能，延缓器官老化增加心脏血管、神经、消化、肌肉、骨骼等系统功能，到达延益寿的目的改善心理状态4、

什么是平衡膳食？答：平衡膳食是指人体每天摄入食物中的养分素的量满意人体正常的消费、劳动以及日常生活所需，而且各种养分的比例合理。5、安康的十大标准是什么？答：1〕精力充分，面对日常生活与繁重工作冷静不迫，且不感过分惊惶与乏累。