高中体育与健康-排球正面双手垫球教学设计学情分析教材分析课后反思

《正面双手垫球》教学设计

一、设计理念

本课根据体育课程标准，结合“健康第一”的指导思想，以学生

为中心，充分发挥学生的主体作用，提高学生的积极性，挖掘学生的

潜能，教学中教师起到引领、参与、促进的作用。根据高中学生的身

心特点，本着由浅入深、由易到难循序渐进的原则，使学生逐渐掌握

正面双手垫球的技术动作。

二、教材分析

排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。是在快速、

激烈、的情况下通过接发球，二传、扣球来完成的一项综合性的体育

运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可

以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等

身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能

培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结

一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目O

本课教学内容是学习排球运动的垫球技术,垫球技术是排球运动

中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组

织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中排球教学重要组成部分，是

更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术

好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。本课着重垫球

技术中的击球点和击球手臂的正确姿势和用力顺序。为以后的教学竞

赛和学生终身体育打下良好基础。

三、学情分析

我校是一所农村高中，高一六班40人，由于在初中阶段基础较

差，再加上学校场地、器材的不足，对排球知识的了解相对较少，运

动技术水平较低，很容易形成一些错误的动作。同时，学生的自制力

差，其心理因素处于不稳定状态。本课采用启发、模仿、创新等教学

方法,对激发学生的思维和能力有很大帮助,教师充分发挥主导作用，

培养学生参与运动的热情，让学生在不知不觉中掌握运动知识和技能,

更好地促进学生努力达到教学目标。

四、本课的教法和学法

教法：本课主要围绕教学目标，针对学生实际情况，把学生思、

学、练有机结合起来，注重激发学生对知识的兴趣，引导学生积极、

主动地参与思维，一步步深入思考和解决问题。

学法:主要通过循序渐进来解决重点、难点、提高学生学习兴趣，

通过模仿一一尝试一一练习一一评价一一改进小组合作等练习，以

及分层提高的办法,让学生把已理解的知识和已掌握的技能运用到学

习正面双手垫球上，并能完成正确合理的垫球动作。

五、教学重难点

教学重点：垫击球的位置，人与球的位置关系和全身协调用力。

教学难点：全身协调用力垫球。

六：设计特色

在学生学习的过程中，着重于学生对排球垫球动作的学习，通过

逐步解决垫球技术中发力方法的各个要点，引导学生发现问题、并解

决问题，在探究体会的过程中掌握并理解动作要领。在学习过程中采

用引导式教学方法，让学生在自主探究的氛围中学习，培养了学生发

现问题和解决问题的能力，体验到成功带来的愉悦，享受到运动的乐

趣，从而提高他们参与排球运动的积极性。

七、教学过程

身心准备一激发兴趣一探究学习一实践体验（学生尝试+

练习、改进）一选优展示一评价提升f身心放松

年级：高一六班人数：40人授课人:

教学

1、正面双手垫球2、复习准备姿势和移动

内容

1、认知目标：进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。

教学2、技能目标：巩固、提高排球垫球技术动作，发展下肢力量。

目标3、情感目标：培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的优良品质。

4、负荷目标：30%------35%

课的

时间教学内容教与学的策略与方法组织队形

部分

•••••••

开1、体育委员集合、整队，报告1、教师做好常规检查•••••••

始人数。快、静、齐。•••••••

部312、师生问好。2、明确课的目标与要求。•••••••

分3、宣布本课教学内容和目标。

4、安排见习生。△

1、教师讲解跑动的路线与要

求。

2、动作整齐、精神饱满。

r1、慢跑$0{

准1、教师讲解游戏的方法规6:

9

则。e♦♦.

2、没找到朋友的同学，女生

3'2、游戏找朋友跳两次男生做两个俯卧撑。

备1、教师讲解动作要领并领成体操队形

3、徒手操做。*••••••

1）手腕脚踝运动2、学生按动作要求练习。*••••••

4,2）扩胸振臂运动3,体育委员播放伴奏音乐。■••••••

3）肩关节运动*••••••

部3）腹背运动

△

4）膝关节运动

分

一、复习准备姿势和移动1、教师讲解动作要领并做。

2、学生听哨看手势。

(1)准备姿势动作要点。两脚

稍分前后开立比肩宽，脚尖稍内

扣朝前。重心下降并前倾，脚后

跟稍提起，重心落在前脚掌，膝

关节适当弯曲。两臂放松置于腹

前，两眼注视前方。

(2)移动动作要点。正确判断

来球，使身体快速启动并保持重

心倾向来球方向，移动中重心相

对稳定。

二、学习正面双手垫球教学方式：

基1、教学重点：击球位置、人与1、教师讲解、示范动作要领。要求：协调用力

30,球的位置关系和全身协调用力。2、出示挂图。

3、组织学生做徒手练习。重要求：身体重心要低，移动

2、教学难点：全身协调用力垫点学生掌握击球位置和移动和击球的动作要连贯.

球。垫球的动作要领,为正确掌

本握正面双手垫球技术打下基

3、动作要点：手型:抱拳式，叠础要求：及时判断来球，提高

掌式。4、检查学生身体姿势。动作质量。

5、组织学生击固定球练习。要求：听哨。

4、击球部位：腕关节以上10厘重点体会正确的击球点，手

部米处击球。型手臂用力时肌肉感觉要求：连续10次

6、检查指导学生练习。

5、准备姿势：半蹲准备姿势和练习方法：

身体的快速移动。1、集体徒手模仿练习垫球

6、击球时两手臂伸直夹紧，提1—2分钟。注意动作要领：

肩，前伸至球下，体会用力顺序：2、垫固定球，两位同学合作插-夹-提-移-蹬-跟

分插，夹，提，移，蹬，跟学习，一人持球在胸前，一

人做徒手击球练习，体会击

7、上下肢协调用力。球部位。要求：

3、让垫的比较好的同学展1、距离3到4米

示，教师再次强调动作要领。2、体会移动击球时机3、控

4,一抛一垫练习（10次）制好落点与力量大小。

1）讲解示范。

2）两人一组练习。

3）选几组同学展示。

5、两人一组对垫。

1）讲解示范。

2）两人一组练习。

3）选几组同学展示。

结1、送回收器材。1、小组归还器材。体操队形

4,2、做放松练习。2、播放音乐。•••••••

束3、引导学生放松肌肉和身•••••••

心。•••••••

部3、总结上课情况，布置任务。4、集合队伍。•••••••

4、师生再见

分△

篮球场、排球20个、挂

场地图2副、播放机1个、哨平均110次/分课的密度30%—-35%

器材计个、手表块。心率

《正面双手垫球》学情分析

本课的教学对象是高一六班的学生，男生20人，女生20人。高

中学生普遍运动兴趣较高，身体素质较好，具有很强的可塑性，好动

是他们的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣，特别是球类。但排球

基础较差，所以采用启发、模仿、竞赛等教学方法，他们很喜欢学习

别人的运动技巧，自信心强，对动作技术的掌握日趋完善，渴望自己

拥有正确的、完美的技术，但往往又具有一种不顺从性，或者有时过

高估计自己的能力，不愿屈服于教师一板一眼的“看教师示范一一听

教师讲解一一模仿教师徒手练习一一持球练习”的传统教法，同时,

他们的团队意识逐渐加深，很注意老师和同学们对自己的态度。

因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练

习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛,留给学生一定的活动天地,

让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼。

循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充

分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

《正面双手垫球》效果分析

分组教学方法改变了过去以教师为主的被动式教学方法，调动

了全体学生的积极性，全体学生的共同参与，也避免了少数学生厌学

的现象,从而有效地克服了长期以来形成的素质优生与素质差生两极

分化的病，利用团队的力量创造良好教学环境，加强学生与学生之间

的合作学习能力，学生与学生相互指导，相互帮助，合作学习加深了

学生间的友谊，提高了学习效率。

在课的准备部分，本人采用了先做游戏方法，激发学生的积极性

和学习兴趣。动作要领通过口诀，让学生牢记技术要点，来提高学生

对正确技术动作的辨别能力，从而改正自己的技术动作。

本课教学中主要采用学生自主学习和小组合作学习相结合,多练、

多思考、多交流，避免学生盲目或者不动脑的练习垫球，从而突破了

教学难点。同时通过素质拓展练习，将动作技术的基本要领灌输给学

生，让学生把动作技术与基本理论知识有效的结合起来。这节课从整

体上来说是非常成功的，很好的完成了教学任务，实现了教学目标，

达到了预期的效果。

1、最高心率：145次/分钟左右

2、平均心率：120——130次/分钟

3、练习密度：40%

4、强度指数：中等

5、课堂情感气氛：学生积极热情，师生配合默契，学习效果良好。

《正面双手垫球》教材分析

排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的，是在快速、

激烈、的情况下通过接发球，二传、扣球来完成的一项综合性的体育

运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可

以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等

身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能

培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结

一致、密切配合的集体主义精神。

本课教学内容是学习排球运动的垫球技术,垫球技术是排球运动

中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术，起着组

织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中排球教学重要组成部分，是

更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术

好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。本课的重点是

垫击球的位置，人与球的位置关系和全身协调用力。难点是全身协调

用力垫球。学好正面双手垫球技术，可以为以后的教学竞赛和学生终

身体育打下良好基础。

《正面双手垫球》测评练习

1、本课主要采用男女分组练习的方式，根据老师下达的任务自

主学习，两人合作探究。练习内容有原地徒手练习、上步徒手练习、

垫固定球、一抛一垫、二人对垫。

2、教师随机让小组成员进行以上内容展示评价。

一、学生评价

1、学生参与率

本节课共有学生40人，男20人，女20人，学生参与活动率100%o

2、动作达成率

本节课学生能够基本掌握正面双手垫球的基本技术，动作达成

90%左右。

3、小组合作效率

2、在学习过程中采用自主合作探究的教学模式，在练习过程中

进行了分组，首先男女分组，每组20人，然后是分成20个小组，每

组2人。其中3个小组学生的练习强度和密度都没有到。主要是学生

对球的控制力稍差的原因。

4、运动项目时间及负荷

本课开始部分课堂常规和准备活动共10分钟左右。本节课基本

部分共30分钟左右，首先导入练习部分，自主学习，约3分钟，然

后尝试模仿技术，共约3分钟，教师和学生讲解示范后，学生练习

10次/每人，约4分钟。接下来抛垫技术的学习，两人一组，4-6次/

每人，约6分钟，接下来教师指引学生加大难度难度的对垫练习，3-4

次/每人，约8分钟。学生示范约6分钟。结束部分，放松操并总结

讲解本节课的内容约5分钟。

二、教师评价：

1、教师提问次数及有效率在学习过程中，提问2次学生能积极

思考，认回答问题，其有效率达到95%。

2、本节课使用音响设备、挂图、手表、哨子、排球等教学资源。

学生学习兴趣浓厚，教学过程紧凑，课堂气氛活跃，有效性达到了

100%o

3、教师示范时间及有效性学习过程中教师示范讲解5次，通

过教师示范讲解，学生能认真观察体会，积极改正错误动作及不规范

工作，其有效性达到100%。

4.教学评价方式、效果在教学过程中，使用了评语式评价、等

级制评价、总结性评价、相对性评价，学生间自评、互评和小组内评

价等使学生分析学习的进步与不足，提高了学习兴趣，其学习效果达

到100%o

三、动作技能评价

优秀传球动作正确，击球点和击球手型完美，上下肢配合完

美。

良好传