八年级体育教案全册

第1周第1次课教案总1次

教材一、中学生广播操二、素质练习

教认知目标学生能熟记并说出各节操的名称。

学技能目标学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。

目情感目标学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习

标

教学教学时练习

教师活动学生活动

过程内容间次数

一、体育委员整队，报告人

一数。一、队列如图示

常规二、师生相互问好。

三、老师宣布木课主要内容XXXXXXX

准和任务。XXXXXXX

1、“8”字形走OOOOOOO

备OOOOOOO

2、徒手操：▲

部要求：注意力集中，活动充

二（1）肩部运动分

分各关1、“8”字形走如图（二）

节活（2）扩胸运动XXXXOOOO4*8

动XXXXOOOO

（3）体侧运动XXXX0000

（4）体转运动XXXX0000

10、09

（5）全身运动

（6）活动膝、踝、腕

关节

一广播一、预备节一、学生成四列队形

基操二、热身运动二、认真看示范

三、上肢运动三、跟老师一起做

本四、胸部运动四、自己练习

五、全身运动五、集体练习

部六、踢腿运动要求：动作到位。

七、跑跳运动

分八、整理运动

广播操教法：

1.教师讲解动作要领，学生

根据教师要求练习。♦I!tt#tt

2.学生练习：ttttttft

基(1)徒手模仿练习tII1iIiI

(2)完整动作练习t11It11t

3.纠正错误动作。

本t

部

二、学生用自备绳。

分二1讲解要求和内容三、30'跳绳两次中间休

素质2组织学生练习息2'

内容｛跳绳｝

要求：原队形，认真练

习。

一、领做放松操一、随教师做充分放松

整理二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我评

放松1.学生自我评估学习情况估。

2.教师总结2集中汇报。

结

3.布置收还器材3男生第一组归还器材

三、师生再见

束

三、师生再见一、组织：如图

部

5、XXXX0000

小结XXXX0000

分

XXXX0000

XXXX0000

XXXX0000

二、要求：

放松、调整呼吸

班级预计练习平均

实

日期负荷密度35%心率142次/分

施

好多同学动作都忘了。录音机一台

情场

况地

记器

载材

第1周第2次课教案总2次

教材1、障碍跑；2、接力游戏

教认知目标：学生知道跨跃垂直和•定宽度的障碍物跑的基本方法。

学技能目标：学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”

目跨过一定高度的水平障碍。

标情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。

教学教学时练习

教师活动学生活动

过程内容间次数

一、体育委员整队，报告人

数。一、队列如图示

常规二、师生相互问好。

三、老师宣布木课主要内容XXXXXXX

准

和任务。XXXXXXX

四、OOOOOOO

备

教师讲解队列、队形练习的内OOOOOOO

容和要求。并口令指挥。▲

部

1、稍息、立正、看齐、报数要求：注意力集中，活动充

等。分

分

队2、二列横队----四列横队1、“8"字形走如图（二）

列----还原XXXX00004*8

队要求：通过练习，培养学生高XXXX0000

形度的组织纪律性和注意力。XXXXOOOO

3、并裂、分合队形练习XXXX0000

10'

--------------------------►

--------------------------►

_______________J

一、障碍跑练习

基一障碍1、教师讲解要求练习要求：

跑1、学生认真听讲

本2、尊守规则

3、积极练习

部

分

学生练习图：

20OOO0

位OOO

基i...

本

1号聿■

部一

0'OOO

分一、教师讲解练习要求。ooo®

素质二、组织学生练习

四、参与练习并巡回指导。10二、1、学生分成八小组

（跳绳。小推车）2、各组在小组长带领

下认真完成练习任务。

（跳绳50/3、小推车10米

/3）

一、领做放松操一、随教师做充分放松

整理二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我评

放松1.学生自我评估学习情况估。

2.教师总结2集中汇报.

结

3.布置收还器材3男生第一组归还器材

三、师生再见

束

三、师生再见一、组织：如图

部

5、XXXX0000

小结XXXX0000

分

XXXX0000

XXXX0000

XXXX0000

二、要求：

放松、调整呼吸

班级预计练习平均

实

日期负荷密度35%心率140次/分

施

学生认真练习。垫子八块

情场

况地

记器

载材

第2周第1次课教案总3次

教材一、中学生广播操［9复习］二、素质练习

教认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。

学技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。

目情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习

标

教学教学时练习

教师活动学生活动

过程内容间次数

五、体育委员整队，报告人

数。一、队列如图示

常规六、师生相互问好。

七、老师宣布本课主要内容XXXXXXX

准和任务。XXXXXXX

1、“8”字形走OOOOOOO

备OOOOOOO

2、徒手操：▲

部要求：注意力集中，活动充

(1)肩部运动分

分各关1、“8”字形走如图（二）

节活(2)扩胸运动XXXX00004*8

动XXXX0000

(3)体侧运动XXXX0000

(4)体转运动KXXX0000

10'

(5)全身运动

(6)活动膝、踝、腕

关节

一广播一、整理运动一、学生成四列队形

基

操二复习各节操二、认真看示范

三、跟老师一起做

本

四、自己练习

五、集体练习

部

要求：动作到位。

分

广播操教法：

1.教师讲解动作要领，学生

根据教师要求练习。t♦M♦!!t

2.学生练习：MMttf♦

基(1)徒手模仿练习IttftIII

(2)完整动作练习ttf1tt11

3.纠正错误动作。

本♦

4.跟音乐做。

部

二、学生用自备绳。

分二1讲解要求和内容三、30'跳绳两次中间休

素质2组织学生练习息2'

内容｛跳绳｝

要求：原队形，认真练

习。

一、领做放松操・、随教师做充分放松

整理二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我评

放松1.学生自我评估学习情况估。

2.教师总结2集中汇报。

结

3.布置收还器材3男生第一组归还器材

三、师生再见

束

三、师生再见一、组织：如图

部

5、XXXX0000

小结XXXX0000

分

XXXX0000

XXXX0000

XXXX0000

二、要求：

放松、调整呼吸

班级预计练习平均

实

日期负荷密度35%心率140次/分

施

少数学生动作不协调。录音机一台

情场

况地

记器

载材

第2周第2次课教案总4次

教材一、广播操［复习全套］二、素质练习［跳绳］

教认知目标学生能熟记各节操名并和动作联系起来。

学技能目标学生能基本掌握动作要求，跟上音乐练习。

目情感目标学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习O

标

教学教学时练习

教师活动学生活动

过程内容间次数

八、体育委员整队，报告人

数.一、队列如图示

常规九、师生相互问好。

十、老师宣布本课主要内容XXXXXXX

准和任务。XXXXXXX

OOOOOOO

备OOOOOOO

2、徒手操：▲

部要求：注意力集中，活动充

(7)肩部运动分

分各关

节活(8)扩胸运动二、学生成体操队形。4*8

动

(9)体侧运动

(10)体转运动ttttIttt

10'MMMi1

(11)全身运动tII1II1t

********

(12)活动膝、踝、腕

关节

f

一广播一、中学生广播操［全套］。一、学生成四列队形

基

操预备节二、认真看示范

［青春的1热身运动2上肢运动三、跟老师一起做

本

活力］3胸部运动4腰部运动四、自己练习

5全身运动6踢腿运动五、跟音乐集体练习若干

部

7跑跳运动8整理运动要求：动作到位。次

分

广播操教法：

1.教师讲解动作要领，学生

根据教师要求练习。25、♦I!tt#tt

2.学生练习：ttttttft

基(1)徒手模仿练习tII1iIiI

(2)完整动作练习t11It11t

本3.纠正错误动作。

4.跟音乐做。t

部

二、学生用自备绳。

分二1讲解要求和内容三、30'跳绳两次中间休

素质2组织学生练习5、息2'

3次

内容｛跳绳｝

要求：原队形，认真练

习。

一一、领做放松操一、随教师做充分放松

整理二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我评

放松1.学生自我评估学习情况估。

.教师总结2集中汇报。

结2

3.布置收还器材3男生第一组归还器材

三、师生再见

束

三、师生再见一、组织：如图

部

二5、XXXX0000

小结XXXX0000

分

XXXX0000

XXXX0000

XXXX0000

二、要求：

放松、调整呼吸

班级预计练习平均

大重

日期负荷密度35%心率140次/分

旅

动作比较整齐。录音机一台

情场

绳子自己带

况地

记器

载材

第3周第1次课教案总5次

教材一、600〜800米的跑走交替二、游戏与韵律舞蹈《友谊花开万里香》

教认知目标：学生知道正确的跑步姿势。

学技能目标：使学生掌握正确的跑姿，提高长跑成绩和学生的协调性。

目情感目标：学生能自我评价，认真听讲、、积极练习。

标

教学教学时练习

教师活动学生活动

过程内容间次数

准

十一、体育委员整队，报告

备人数。一、队列如图示

常规十二、师生相互问好。

部十三、老师宣布本课主要XXXXXXX

内容和任务。XXXXXXX

分OOOOOOO

OOOOOOO

▲

要求：注意力集中，活动充

二、兴趣练习

游戏1、教师讲解要求，学生跳呼

跳T］］T啦

自带器材自己练习。4*8

鼠十+圈

2、教师参与练习。

10'蹦o—跳

A

蹦0f

球绳

组织形式：

一、跑的

基练习—：600〜800米的跑走交替

.i.Li匕L

本动作要领：臂摆动协调，呼吸

均匀若干

部次

教法；教师讲解动作要求，并

分指挥队伍进行练习。

组织形式：

啾由

游戏《传实心球》25、

基游戏1头上传实心球

2跨下传实心球迷

本

部

分三：韵律舞蹈组织形式

《友谊花开万里香》

舞蹈讲解要求参与练习5、

2次

%

教法：教师指挥，并进行纠正；

要求：练习整齐，听音乐练习；

绍

一、领做放松操一、随教师做充分放松

整理二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我评

放松1.学生自我评估学习情况估。

2.教师总结2集中汇报.

结

3.布置收还器材3男生第一组归还器材

三、师生再见

束

三、师生再见一、组织：如图

部

5、XXXX0000

小结XXXX0000

分

XXXX0000

XXXX0000

XXXX0000

二、要求：

放松、调整呼吸

班级预计练习平均

实

日期负荷密度35%心率140次/分

施

学生积，极性高，认真练习。录音机一台

情场

况地

记器

载材

第3周第2次课教案总6次

教材一、投掷二、篮球

教认知目标：学生知道双手向前掷实心球和双手胸前传球的技术。

学技能目标：使学生基本撑握双手胸前持球、站立姿势及传球的技术要球。

目情感目标：学生能自我评价，认真听讲、、积极练习。

标

教学教学时练习

教师活动学生活动

过程内容间次数

十四、体育委员整队，报告

人数。一、队列如图示

常规十五、师生相互问好。

十六、老师宣布本课主要XXXXX义X

准

内容和任务。XX义XXXX

四、慢跑OOOOOOO

备

OOOOOOO

▲

部

要求：注意力集中，活动充

1、四肢运动分。

分

准备操2、胸部运动XXXX0000

3、踢腿运动XXXX0(X)04*8

4、体侧运动XXXX0000

5、体转运动XXXX0000

6、跳跃运动

10'

☆

组织形式：

、一、掷实心球

基掷实心1、教师讲解并示范｛抛、掷、_1____JoO

球推三种动作的主要区别｝ody

本2、组织学生练习

3、及时纠正错误。ocL___L-若干

部ypo次

分

二、篮球二、原地双手胸前传接球学生练习图：

1、教师统一指挥，原地徒手

做两手向下甩腕和向前25、△

传接球的模仿练习。

基2、二人一球的练习

3、三人一球的练习

本4、四人一球的练习口

5、一组经球的练习

部

注意及时纠错。CT----b

分

5、

2次

一、领做放松操一、随教师做充分放松

整理二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我评

放松1.学生自我评估学习情况估。

2.教师总结2集中汇报.

结

3.布置收还器材3男生第一组归还器材

三、师生再见

束

三、师生再见一、组织：如图

部

5、XXXX0000

小结XXXX0000

分

XXXX0000

XXXX0000

XXXX0000

二、要求：

放松、调整呼吸

班级预计练习平均

实

日期负荷密度35%心率140次/分

施

基本达到要求篮球自己带

情场

况地

记器

载材

第4周第1次课教案总7次

教材一、篮球［原地双手胸前传、接球］二、游戏［拦截“飞毛腿”］

教认知目标：学生能记住原地双手胸前传、接球的动作要点和学习方法。

学技能目标：学生能体验并能掌握双手胸前传、接球并使球传的远、传得准。

目情感目标：学生愉快伯接受教师的指导，自觉主动的学练，快乐的与同伴配合。

标

教学教学时练习

教师活动学生活动

过程内容间次数

十七、体育委员整队，报告

人数。一、队列如图示

常规十八、师生相互问好。

准

十九、老师宣布本课主要XXXXXXX

内容和任务。XXXXXXX

备

OOOOOOO

二、1熟悉球性练习OOOOOOO

部

分成四个小组，由小组长带领▲

各小组的同学进行练习。

分

A、抛、接球练习图

球性练B、双手指拨球

用卬1

习、球绕体练习NIPNIPNH

C??????!?

D、跨下传接球练习

E、各组自山练习fl

按老师要求四个小组各组

10'员配合组长去做好熟悉球