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文档简介

广州市高中体育与健康易地教学观摩

研讨课教学设计

课程名称:体育与健康一一,快乐大舞台(踢踏舞步学习)

作者:李艾红

单位:广州市南沙第一中学

时间:2013年12月26日

指导:广州市南沙第一中学体育科组

个人简介:

李艾红,女,30岁,农工民主党党员,本科,毕业于华中师范大学体育

教育专业,现在华南师范大学读在职研究生;2007年来广州市南沙第一中学

任教,现中学一级职称。

个人曾参加健美操比赛获省级第一名,参加拉丁舞比赛获省级C组第五名,

并分别取得亚洲瑜伽及中东舞高级导师资格。从事工作以来,积极参加各级

各类课堂教学、教学科研、专业竞赛等,从中学到了很多宝贵的教学、科研

知识,积累了很多带队经验。获得的主要奖励有:07年带领学生参加全国少

数民族运动会开幕式啦啦队的比赛获得季军的好成绩;08年带领学生参加全

国青少年青春健身操比赛广州赛区获得一等奖;09年带领本校教职工舞蹈《床

前明月光》参加广州市教师艺术节比赛获二等奖;10年带队参加肯德基全国

青少年校园青春健身操大赛广州市级赛健身操《青春魅力》及啦啦队《神采

飞扬》获一等奖;带队参加肯德基全国青少年校园青春健身操大赛广州市级

赛健身操《创造奇迹》获一等奖,个人获得优秀指导教师称号;课题《垫上

健美操》获广州市中小学体育与健康优秀课例高中组二等奖,广东省教学评

比二等奖;论文《创编校园健康舞的探索》获广州市论文评比二等奖;11年

带高考体育训练队14名学生体育分均过本A线,其中一名录取到华南师范大

学,6名录取到本科院校;13年指导学生参加广州市啦啦操比赛《活力无限》

获一等奖及优秀指导教师称号;《运用计算机软件创编团体操队形及动作的探

索》获全国第七届中国学校体育科学报告会论文评比三等奖。

一、课程名称

体育与健康—快乐大舞台(踢踏舞步学习)

二、指导思想

本课坚持“健康第一”的指导思想,以实施《体育与健康》课程标准为

依据,按照水平五的教学目标,选择踢踏舞跺步、弹跳类基础动作为主要教

学内容,让学生初步掌握踢踏舞步动作风格特点,让大部分的学生能学会单

腿跺步、交换腿跺步、原地弹跳吸腿、换重心的前后弹跳动作技术,发展学

生的弹跳能力、下肢力量、双腿关节灵活性、身体协调性及音乐节奏感等,

注重学生学习兴趣、爱好和个性发展,促使学生身心全面发展。本课通过踢

踏舞步的学练,培养学生主体参与能力;通过小组拓展活动,培养学生勇于

探索、公平竞争和合作创新的意识;通过队形创编启发学生思维,同时,适

时渗透整齐美、对称美、和谐美等民族审美特质教育。

三、教学目标

1.认知目标:通过练习让大部分的学生能够掌握本节课的舞步包括跺步、弹

跳吸腿、换重心弹跳三组动作技术;同时学生能运用已学过的基础动作积极

实践,并懂得充分发挥自己想象力来编排动作队形,形成自己特色。

2.技能目标:通过跺步、弹跳吸腿、换重心弹跳三组动作练习,发展学生的

弹跳能力、下肢力量、双腿关节灵活性、弹跳后腿部落地屈膝缓冲的能力;

配合上肢动作的练习发展学生上下肢的协调能力;通过节奏变换配合动作练

习发展学生的音乐节奏感。

3.情感目标:培养学生享受积极参与体育活动的愉悦,提高应用知识、技能

的能力,在活动中充分展示自己的创造力和想象力,展现自己个性、热情和

快乐的情绪;同时培养学生相互探究、团结协作的精神,加强同学之间的交

流,培养良好的人际关系等。

四、任务分析

1、学情分析

本节课的教学对象是高二级健美操选项班学生,本班级均是女生,她们

已学过一个模块的健美操基础动作,爵士舞步、踢踏舞步、恰恰舞步等是学

生学习健美操基础内容的延伸部分,主要帮助学生拓展视野,接触更多的艺

术类项目,培养学生学习积极性;其中踢踏舞具有自娱性、挑战性,给人的

感觉是轻快,活泼,自由,节奏感十足,其具有幽默、诙谐和表现力非常丰

富的魅力,它能培养学生团结协作、奋发向上、自信热情,朝气蓬勃的精神

力量。90后女生个性张扬,是富有活力的一代,好奇心强,接受新事物快,

对学习踢踏舞步富有极高的热情;学习踢踏舞步鼓励其彰显个性,帮助培养

学生体育艺术学习的兴趣,展现个人及团队魅力。教学内容的选择从学生的

兴趣角度出发,激发学生思维,要求学生在动作掌握的基础上进行个性队形

创编,拓展创新,同时因为学生团队能力有差异,鼓励能力强的团队可借助

道具进行创编;教学内容贴合学生实际学习,在学生已经达到的知识理解和

动作技能掌握的基础上进行提高;同时素质练习主要帮助学生锻炼柔韧素质,

伸展大腿后侧及膝关节内侧韧带,同样通过分层次,鼓励学生选择适合自己

身体素质水平的动作,积极体验,使每个同学韧带都能得到充分地拉伸;教

学过程中教师以“知识了解一技能掌握一技能提高一技能创新”为主线,通

过各种教学方法与手段安排课的教学内容。

2、教材分析

踢踏舞形式比较自由,给人的感觉是轻快,活泼、节奏感强。在发展学

生协调性、弹跳能力、素质等方面有重要的作用,它完善地补充了其它健身

项目的局限,使身体锻炼更全面;会走路就会跳踢踏舞,它不受年龄、场地、

舞伴、业余和专业的限制,也不需要舞蹈基础,踢踏舞能从最简单的左右脚

跺步中,跺出优美的节奏来,带给你真实的快乐;踢踏舞包括6个基本的打

击(直打击、前打击、后打击、脚掌打击、脚跟打击和脚尖打击)以及跺步、

单脚跳、换步等一些基本的步法,其他的动作都是这些基本动作的各种编排

和组合;本教学主要教授跺步、弹跳等动作,这类动作能帮助学生灵活膝关

节,增强腿部力量,发展身体协调性。

五、教学过程

阶段主要教学策略组织形式

激发兴

上课伊始,由铃鼓敲击节奏来活跃课堂的气氛,

激发学生学习踢踏舞的兴趣;在音乐伴奏下进行热

趣阶段

身学练,活动身体,调动学习热情,同时教师通过

第一个模块已经学习过的健美操基本步法有针对

L性的培养学生腿部跳起后落地屈膝缓冲的能力.

教师进行踢踏舞动作的示范,讲解,由单脚跺

主动学

步开始到交换腿跺步再到加上手臂动作的练习,逐

步从简单动作过渡到复杂动作中;由简单敲击节奏

练阶段

练习到快速敲击节奏练习到跟音乐节奏练习,循序

渐进,发展学生音乐节奏感;教师带领大家集体学

练;后相邻两人一组相互学习,相互纠正动作。

讲解踢踏舞表演队形同时演示相关踢踏舞表演

拓展展A

队形资料,帮助学生激发灵感,各学习小组集思广

益,拓展创新,积极设计,能力强的队伍可结合道

示阶段

具进行创编,最后各组在快乐大舞台中努力表现,

展示自己,小组间相互评价。△★△

▲.▲

素质练

1、拉伸:分四个层次练习,根据自己柔韧素质差

异分别采用纵叉、立位体前屈、双腿站立膝盖伸直

习阶段

分腿体前屈、借助舞台场地压腿练习。

2、踢腿:递进练习,先采用行进间走三步踢腿,

后采用大踢腿跳练习,尽量抬高90度以上,可三

J个人一组练习。

在舒缓的音乐声中,组织学生集体进行情景放

调整放

松练习,引领学生总结课堂的学习成效,体验身心

感受,在愉悦的气氛中结束本课学习。

松阶段★

六、教学方法

(一)学前准备:课前布置各小组学生通过网络、视频和书籍了解有关踢踏

舞动作的知识,通过观看视频激发学生学习的欲望和兴趣。

(二)突出循序渐进,递进体验:从学习简单的单脚跺步过渡到交换腿的跺

步再到变换节奏的练习,突出循序渐进、由简单到复杂的过程,让学生充

分体验学习踢踏舞的乐趣。

(三)引导学生合作探究学习,激发学生潜能:根据学生的特点进行分组,

各组学生根据老师提出的学习要求,在探究学习中掌握技术和技能,培养

学生创新意识。

(四)关注个体差异,注重分层次教学:由于各小组能力及个人身体素质存

在一定的差异,所以在练习难度上设定了不同的层次水平,水平高的组别

创编新手型动作或者运用道具进行创编,能力有限的组别可只编排队形;

柔韧性练习分四个层次,包括纵叉(难度最高)、立位体前屈、双腿分开

站立体前屈、借助场地舞台压腿,这样让学生都能积极参加运动,提高学

习的兴趣。

(五)注重安全:在教学准备中充分考虑安全因素,根据教学环节的不同制

定相应的安全措施,在教学过程中随时强调安全事项,关注身体不适的学

生。

七、教学重难点

(一)教学重点:跺步、弹跳吸腿、换重心弹跳步三组动作技术的掌握;弹

跳时膝盖的用力控制、落地屈膝缓冲的技术、变换音乐节奏的动作配合等。

(二)教学难点:在队形及结合道具创编中,对所学知识的运用。

八、预计运动负荷

预计本次课学生的平均心率在120±5次/分左右,练习密度为50%±5%o

高二年级第一学期健英赛选项模块教学计划

模课

教学@标教学内家教学重难点教学策喙

块时

1.认知目标:通过健美操理一、健美操理论知识

论知识、基本手型动作、低基础理论:健美操简介、简史1、运用多媒体播

冲击步伐、跳跃类步伐的学与发展。教学重点:放视频、图片,

习使大多数学生能积极参二、健美操基本手型学习1、基本理论知识的掌让学生加强认识

与到运动中来,感知音乐节并拢式、分开式、芭蕾手式握。健美操。

奏的变化,了解健美操组合、拳式、立掌式、西班牙舞手2、各手型动作的准确

动作的组成结构,学会有氧式、花式掌握2、教师带领学生

18健身运动的锻炼方法。三、健美操基本步法学习3、各基本步法的掌握,集体练习。

2.技能目标:初步掌握健美弹动、踏步、走、一字步、V弹动技术、屈膝落地缓

块课

操低冲击步伐技术动作,动字步、漫步、并步、交叉步、冲技术、跳跃能力的的3、情境导入、示

作基本准确、协调、步伐有半蹲、点地、移重心、后屈腿、掌握。范引领、语言提

***时

弹性,能进行简单的创编,弓步、吸腿、踢腿、后踢腿、教学难点:示、表扬鼓励、

同时发展学生的协调、平弹踢腿、跑、开合跳、并步跳1、动作创编中,对所互助性研究学

衡、柔韧素质和控制力。四、健美操大众一级套路学习学知识的综合应用能习、小组合作等。

3.情感目标:通过小组合共四个组合(32个8拍)动力。

作,培养团队精神,培养学作学习,包括手型间的转换,2、队形创编中,结合4、分组进行展

生良好的形体,树立自信基本步伐的串联,手型与脚步生活经验应用的能力。ZJSo

心。间的协调。

五、结合动作方向变化、队形

等的创编

教学重点:1、通过个人收集

1.认知目标:通过健美操更1、健美操高冲击跳跃资料,提前观看

进一步的学习使大多数学步伐的掌握。视频了解各类动

生能积极参与到这项运动一、复习第一个模块的教学内2、爵士POP、WAVE等作相关知识。

中来,通过爵士舞、踢踏舞、容。动作感觉的掌握。2、讲解示范相结

拉丁恰恰等学习了解其他二、高冲击步伐动作套路学习3、踢踏舞跺步、弹踢、合,正面示范与

艺术类项目运动特点,感知两组,每组4个八拍。弹跳等的动作技术的背面示范相结

18各种音乐节奏的变化,学会三、健美操高冲击步伐动作创掌握。合;合理运用示

有氧健身运动的锻炼方法。编一个八拍。4、恰恰舞动作方法的范,提高示范动

块课

2.技能目标:初步掌握健美四、爵士舞简单基础舞步学掌握。作的质量;灵活

操跳跃类步伐技术动作,爵习,动作创编一个八拍。5、各种舞步跳跃动作运用口令及提

•■**时

土、踢踏、拉丁恰恰基础舞五、踢踏舞基础舞步学习,队落地屈膝缓冲的能力、示;巧妙运用道

步,动作基本准确、协调,形创编。身体姿态的控制等。具等。

发展学生的协调、平衡、柔六、拉丁恰恰舞步学习,方向教学难点:3、教师个别指

韧素质和控制力。变化等创编。1、动作创编中,对所导,帮助纠正错

3.情感目标:通过小组合学知识的综合应用能误,并鼓励表扬

作,培养团队精神,培养学力。学生积极体验;

生良好的形体,树立自信2,队形创编中,结合各小组展示,相

心。生活经验启发思维的互欣赏。

应用能力。

离二年级第一学期健美操选项单元r模块二)教学计划

单通过健美操的学习,使学生充分体验健美操运动的乐趣和健身价值,培养对健美操运动的兴趣和乐于参与运动的情感,增

教强肌肉力量,提高协调性和灵敏性,形成良好的身体姿态;在学习和掌握健美操基本内容的基础上增加爵士舞步、踢踏舞

目步、拉丁舞步等加深学生对艺术类运动项目特点的理解,培养学生自学能力、运用知识技能的能力和创新意识,结合教学,

对学生进行爱国主义、集体主义教育,培养学生团结合作、不断进取等良好的思想品德。

时教学目标教学内容教学重难点教学策略

1、健美操理论知识、比赛视频重点:进一步了解

1、运用多媒体播放视频、

通过健美操学习,培养学生对健美操等的展示。健美操相关理论

图片,让学生加强认识健

1运动的兴趣,学习健美操理论,观看2、复习健美操基本手型:拳、知识

美操。

2大量健美操运动视频,复习健美操基花掌、并掌等。难点:基本手型间

2、教师带领学生集体练

本手型及低冲击步伐。3、复习健美操低冲击步伐:V的快速变化、基本

习。

字步、一字步、交叉步等。步伐的熟练掌握

1、健美操跳跃类步伐的学习:1、讲解示范与学生重复练

提高学生基本动作感觉,并提高学生重点:跳跃类基本

3开合跳、吸腿跳、后踢腿跳、弹习相结合、提示分组合作

肢体力量素质,为进一步的学习奠定动作的掌握

5踢腿跳等。进行练习。

更好的基础。难点:力度的控制

2、上肢力量素质练习。2、分组进行展示。

进一步提高学生基本动作感觉,发展

1、健美操低冲击、高冲击基本

学生的上肢力量,方向空间感控制能1、讲解、示范,通过小组

动作的学习。重点:动作的掌握

6力,学会健美操基本步伐动作,掌握练习互帮互助。

2、腿部柔韧素质练习。难点:手位动作、

9步伐类动作的弹性控制,初步形成健2、在老师引导下对动作进

3、健美操小套路8个八拍学习方向控制准确

美操整体套路学习感觉,体验创编,行精细化。

及自编操一个8拍动作。

掌握创编原则及方法。

初步形成爵士舞动作学习的感觉,发1、爵士舞动作感觉各关节POP、重点:基础步伐的1、先示范后讲解.,分解与

展上下肢配合的协调性及灵活性,同WAVE感觉的学习,小套路学习。掌握完整、带领加提示相结合。

bo时体会动作力度及方向控制,能发挥2、腰腹力量素质练习。难点:步伐的弹性2、先慢节奏学习,后加快

自己个性的进行自由创编。3、自编一个八拍动作。控制速度练习.

1、踢踏舞步跺步、踢踏类动作重点:踢踏舞动作

通过体验成功的喜悦并增强对踢踏舞

☆的学习。感觉的掌握1、讲解示范相结合。

运动的兴趣,让学生初步掌握踢踏舞

GO2、踢踏舞小套路4个八拍动作难点:动作的连贯2、集体练习与分组练习相

基本动作,培养舞蹈感觉,包括动作

学习。性及节奏点的控结合。

张力,个人感染力及表现力。

3、下肢力量素质训练。制。

提高学生肢体控制力,培养学生的意

重点:恰恰步的掌1、先示范后讲解,分解与

志力和奋发向上的精神,通过学习拉1、拉丁舞恰恰舞步动作的学习,

S握完整、带领加提示相结合。

丁舞步,加强学生的集体主义精神及2、集体练习,组合舞步形成小

51难点:学生创编意2、快慢节奏练习相结合。

培养其团结合作的意识,张扬其个性,套路4个八拍。

识及习惯的养成

激发学生热情及创造性。

1、指导并引导学生创编。

重点:创编切合主

i1、学生自由创编动作(元素不2、激励学生积极发挥自身

通过比赛,树立学生战胜困难的自信题

限,自由发挥,提倡新颖)。创造力。

co心,使集体主义精神得到升华。难点:动作表现力

2、各小组展示。3、通过观看比赛视频等让

的发挥

学生增加自信及成就感。

高二年级第一学期健美掾选项(模块二)课时教学计划

1、使参加艺术类项目学习的大部分学生能初步认识、掌握相关的舞步,动作技术能在已掌握动作基础上有所提高。

2、通过学习帮助学生提高学习热情,同时发展学生下肢力量、关节灵活性、生跳跃能力等;通过踢踏舞、恰恰舞教

课时教

学及动作队形创编,使学生学会自主学习,提高创造能力和学习的积极性。

学目标

3、通过各种不同形式的组合练习,培养学生合作与交往的意识;通过各种自我展现的时机,提高学生的自尊与自信

心,体验快乐、成功、喜悦。

课次达成目标教学内容教学重难点教学措施

1.认知目标:通过练习让大部分的学生能够掌握本节课的舞

教学重点:基

步包括跺步、弹跳吸腿、换重心弹跳三组动作技术;同时学生1、基本动1、通过个人收集资

本舞步跺步、

能运用已学过的基础动作积极实践,并懂得充分发挥自己想象作:踢踏舞料,提前观看视频了

弹跳吸腿换重

力来编排动作队形,形成自己特色。跺步、弹跳解踢踏舞相关知识。

心弹跳三组

2.技能目标:通过跺步、弹跳吸腿、换重心弹跳三组动作练吸腿、换重2、讲解示范相结合,

动作技术的掌

习,发展学生的弹跳能力、下肢力量、双腿关节灵活性、弹跳心弹跳动作集体练习与分组练

握。

后腿部落地屈膝缓冲的能力;配合上肢动作的练习发展学生上学习。习相结合,注重分层

☆13教学难点:弹

下肢的协调能力;通过节奏变换配合动作练习发展学生的音乐2、拓展延教学。

踢时膝盖的用

节奏感。伸:队形创3、教师个别指导,

力控制、落地

3.情感目标:培养学生享受积极参与体育活动的愉悦,提高编。帮助纠正错误,并鼓

屈膝缓冲的技

应用知识、技能的能力,在活动中充分展示自己的创造力和想3、素质练励表扬学生积极体

术、变换音乐

象力,展现自己个性、热情和快乐的情绪;同时培养学生相互习:柔韧专验;各小组展示,相

节奏的动作配

探究、团结协作的精神,加强同学之间的交流,培养良好的人项素质训练互欣赏。

人口。

际关系等。

1、认知目标:通过进一步学习让大部分的学生更清楚的认识

踢踏舞,能够掌握本节课的踢踏舞小套路动作。1、踢踏舞小教学重点:踢1、先示范后讲解,

2.技能目标:通过踢踏舞小套路动作的学习,发展学生的弹套路动作学踏舞小套路动分解与完整、带领加

跳及弹踢能力,发展学生身体协调性、双腿灵活性以及落地屈习。作的掌握。提示相结合。

14

膝缓冲的动作技术:通过素质练习发展学生腿部力量、跳跃能2、下肢力量教学难点:上2、先慢节奏学习,

力。训练:蹲跳肢与下肢的协后加快速度练习。

3.情感目标:让学生充分享受积极参与体育活动的愉悦,提起。调配合。

高应用知识、技能的能力,展现自己个性、热情和快乐的情绪。

1、认知目标:通过学习让大部分的学生认识拉丁恰恰舞,初1、基本动教学重点:恰

1、教师示范并讲解,

步掌握简单的拉丁舞恰恰舞步。作:原地恰恰舞动作的掌

学生反复练习。

2.技能目标:通过恰恰舞动作的学习,发展学生身体协调性恰步、左右握。

2、学生分组练习,

及关节灵活性;通过素质训练,提高学生下肢力量、跳跃能力,恰恰步、前教学难点:恰

15探窕合作性学习。

为进一步学习动作技术做好基础。后恰恰步。恰时膝盖弯

3、分小组交流讨论,

3.情感目标:让学生充分享受恰恰舞带来的欢乐,展现自己2、素质训曲,后腿发力

各小组展示,相互欣

个性、热情和快乐的情绪,同时培养学生团结合作以及竞争的练:下肢力向前擦地动作

晋员。

意识。量训练的掌握。

1、认知目标:通过学习让学生进一步掌握恰恰舞步,熟练恰教学重点:恰

1、教师引导并激发

恰舞风格特征。1、恰恰舞步恰舞套路动作

学生学习兴趣。

2.技能目标:通过恰恰舞动作的学习,提高欣赏恰恰舞音乐小套路动作的掌握。

2、教师示范并讲解

16的能力,同时发展学生的力量素质、协调性。学习。教学难点:各

动作;学生分组重复

3.情感目标:让学生充分享受恰恰舞带来的欢乐,培养学生2、分小组创舞步之间的链

练习,并探究合作性

自主学习、自主创新的能力;培养其团结合作的意识,张扬其编及展示。接及方向的准

创新。

个性,激发学生热情。确控制。

《体育与健康》课水平五(高二级)健美操选项课第13次课教案

任教年级:高二级健美操选项班人数:(女生)40人教师:李义红指导:体育科组

1.认知目标:通过练习让大部分的学生能够掌握本节课的舞步包括跺步、弹跳吸腿、

换重心弹跳三组动作技术;同时学生能运用已学过的基础动作积极实践,并懂得充

分发挥自己想象力来编排动作队形,形成自己特色。

2.技能目标:通过跺步、弹跳吸腿、换重心弹跳三组动作练习,发展学生的弹跳能

力、下肢力量、双腿关节灵活性、弹跳后腿部落地屈膝缓冲的能力;配合上肢动作

的练习发展学生上下肢的协调能力;通过节奏变换配合动作练习发展学生的音乐节

奏感。

3.情感目标:培养学生享受积极参与体育活动的愉悦,提高应用知识、技能的能力,

在活动中充分展示自己的创造力和想象力,展现自己个性、热情和快乐的情绪;同

时培养学生相互探究、团结协作的精神,加强同学之间的交流,培养良好的人际关

系等。

L跺步、弹跳吸腿、换重心弹跳三组动1.体育馆

教学作技术的掌握。场地2.铃鼓8个、呼啦圈10个、啦啦

内容2.快乐大舞台,队形创编展示。器材球40个

3.柔韧素质练习。3.录音机一台

1.课堂常规一2.准备活动''大家一起来”一3.集中学习踢踏舞步一4.学生分组练

教学

习一5.学生个性自主创编一6.快乐大舞台,小组展示-7.柔韧素质练习-8.形体

流程

放松一9.交流学习心得、讨论课的情况一10.收拾器材一11.宣布下课

顺时教学内容

序达成目标教学策略学生学习

间及重难点

1、课堂常规,

1、教师提前布置学提出本节课

生观看踢踏舞相主题--次

关视频,让学生乐大舞台1、体委集队向甲肝即1F叩加不叩

对踢踏舞有个初(踢踏舞学教师报告人甲甲即甲卯甲甲肝

步认识,了解其习)。数,师生问

激起源、动作风格2、教师提问,好。

4特点等,并产生后总结,讲

分兴趣。解踢踏舞起图一

趣小

钟源及动作风2、教师通过提

段格特点等。问、铃鼓乐争取做到:快、静、齐

2、教师通过课堂常器等引导学队形中相邻学生之间间隔

规对学生进行语重点:学生初生进入课一个拳头的距离,报数时

言引导,引入主步了解踢踏堂,并激发第一排同学能做到声音响

题,激发学生学舞的起源、学生学习兴亮,报数快速。

习热情。动作风格基趣。

础理论知

识。

顺负

序荷教学内

学习

学生

教学策

达成目

及重难

《大家

音乐

1、在

中按

来》

一起

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