高二《体育与健康》公开课教案设计-运球接力

龙南县实验中学高中《体育与健康》课教案---运球接力

班级：高二年级6班

学习

内容一、加强下手发球技术动作重点：发球时，抛球要稳，击球点准确。

难点：发球的整个动作要身体协调用力。

二、掌上手发球的动作要领

三、游戏：运球接力

学习1,让85%的学生掌握基本的上手发球技术动作。

目标2.通过学习，提高学生对排球运动的兴趣。

3.发展学生个性，促进学生的全面发展。

课的课的主要内容重复组织和教法

部分时次数时

间间

一、课的开始2

（-）体育委员整队，汇分组织：

报人数；钟

（二）教师清点人数，检*************

查服装，安排见习生；*************

（三）宣布课的内容与任*************

务。*************

1.游戏：运球接力；1△

2.复习侧面下手发球；分要求：1、集合队伍要迅速,

3.学习正面上手发球。钟安静，整齐，按课堂要求

准备，否则不予上课。

（四）注意事项2、上课应按教师的要求进

1.遵守课堂纪律，积极参行。

与，发挥自身主题作用；

准2.同学之间展开互帮互

8学；

备分钟3.练习和活动时注意安

全。

部

分

2组织：（成体操队形）

二、准备活动分

*************

（-）绕操场慢跑2圈4x8钟

（二）徒手操*************

*************

1.颈部运动4x8

*************

2.扩胸运动4x8A

3教法：这节课由学生带准

3.体转运动4x8分备活动，教师巡视纠正学

钟生的错误。

4.腰部运动4x8

5.弓步压腿4x8

6.侧压腿4x8

7.膝关节绕环4x8

8.踝、腕关节绕环

1.游戏：运球接力

把学生分成人数相等的两6

组，命名为A组和B组，两分规则:

组分别成纵队在底线站好，钟1.每个队员必须是双手

在两条进攻线画两个圆圈，持球，不然为犯规。

各放一个排球。每队第一个2.队员必选在圆圈内把

人双手拿一个球（必须是双手中的球换掉，并且换的

手），教师说开始，学生出球也要放好在圆圈内。

发，依次在两个圆圈内把手3.换完球必须跑到对面

中的球换掉，再到底线跑回底线之后在跑回来。

来和队友击掌，另一名队员4.回来要和自己的队友

接球后在出发，先完成的队击掌，另一名队员才能出

伍获胜。发。

要求：

1.教师讲解游戏规则，学

生认真游戏。

2.注意安全

2.概念：正面上手发球是

指发球员面对球网站立，利

用收腹转体动作带动手臂加

速挥动,在头的右前上方用

全手掌击球过网的发球方

法。

基

28分

本钟

3.动作方法：组织：

部(1)、准备姿势：面对球★★★★★★★★★★

网，两脚自然开立，左脚在

分前，左手托球于体前。★★★★★★★★★★

(2)、抛球和引臂：左手e

将球平稳的抛于右肩的前上

方，高度适中，同时右臂抬

起，屈肘后引，肘与肩平，教法：

上体稍向右侧转动,抬头、205.教师先进行讲解并示

挺胸，展腹、手掌自然张开。分范正面上手发球动作；

钟6.完整讲解并示范垫球

(3)、挥臂击球：利用蹬动作；

地，使上体向左转动,同时7.学生徒手模仿联系；

收复，带动手臂向前上方快8.教师纠正错误动作；

速挥动。在右肩前上方伸直9.学生分组结合球练习

手臂的最高点处，用全手掌(学生2人一组，每组一

击球的后中下部个球，两人面对站立，中

间相距两到三米，练习正

面上手发球的动作）

4.技术分析：

击球时，前臂和手腕动作要

稳定，不要左右转动，手腕组织形式：

推压动作的大小，应根据击

球点的位置进行调整，击球★一。

点高度高或离身体近时，手★一。

腕向前推压的动作要稍大。★-6

★一。

5.技术要领：★一。

手托上抛高一米，同时抬臂★一。

右旋体；转体收腹带挥臂，★-6

弧形鞭甩应加速；全掌击球★一。

中下部，手腕推压要积极。

要求：

1.练习时要认真。

2.教师巡视纠正错误。

上肢力量练习：俯卧撑

俯臣耀

目的：增强腰部和上肢的

力量。

方法：

1.整个队伍站两排或者三

排，成体操队形散开。

2.教师鸣笛后，每位同学

都要做好开始的姿势，每

2组做20,两组,教师数一

分个学生做一个（注意观察

钟学生不要偷懒）

规则：

1,每位同学都要完成，有

特殊情况的同学除外。

2.不许开玩笑，注意安全。

教学建议：

要重视安全教育和措施,

每次练习的次数不要过

多，教师喊的也不要太快，

可做多组。

一、集合整队，放松活动