人教版体育与健康七年级全一册教学教案-2.立定跳远与发展跳跃基本能力

人教版体育与健康七年级全一册教学教案-2.立定跳远与发展跳跃基本能力课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教材分析本节课是人教版体育与健康七年级全一册的教学内容，主要教学立定跳远与发展跳跃基本能力。本节课的内容与课本紧密相连，旨在让学生掌握立定跳远的技巧，提高他们的跳跃能力，培养他们的协调性和灵活性。通过本节课的学习，学生将能够正确掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力，并在实际运动中运用所学知识。二、核心素养目标本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。在运动能力方面，学生将通过练习掌握立定跳远的基本技巧，提高跳跃能力，培养协调性和灵活性。在健康行为方面，学生将学习正确的跳跃姿势和锻炼方法，形成良好的锻炼习惯，增强身体素质。在体育品德方面，学生将学会团队合作、互相鼓励和尊重对手，培养积极向上的体育精神。通过本节课的学习，学生将全面提升体育核心素养，为未来的体育学习和健康生活打下坚实基础。三、重点难点及解决办法重点：

1.掌握立定跳远的基本动作和技术要领

2.提高跳跃能力和协调性

3.培养团队合作和体育品德

难点：

1.正确掌握立定跳远的动作技巧

2.提高跳跃力和协调性

3.培养良好的团队合作和体育品德

解决办法：

1.通过分解动作和示范，让学生逐步掌握立定跳远的动作技巧，注重动作的准确性和流畅性。

2.采用多种练习方式，如跳跃力训练、协调性训练等，帮助学生提高跳跃力和协调性，鼓励他们不断挑战自我，提高个人能力。

3.强调团队合作的重要性，组织团队活动和比赛，培养学生的团队合作意识和体育品德，同时注重个体差异，鼓励每个学生发挥自己的特长。通过这些解决办法，帮助学生克服难点，全面提升体育能力和综合素质。四、教学资源准备1.教材：确保每位学生都有人教版体育与健康七年级全一册的教材，以便跟随教学进度进行学习和复习。

2.辅助材料：收集与立定跳远与发展跳跃基本能力相关的图片、图表、视频等多媒体资源，以便在教学过程中进行直观展示和讲解，帮助学生更好地理解和学习相关技巧。

3.实验器材：准备立定跳远的道具和辅助器材，如起跳板、测量工具等，确保实验器材的完整性和安全性，以便学生能够安全地进行实践练习和测量成果。

4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，如设置跳跃练习区域、布置分组讨论区等，以便学生能够有足够的空间进行练习和讨论，创造积极的学习氛围。五、教学过程设计1.导入环节（5分钟）

教师通过创设情境，如播放一段篮球运动员进行立定跳远的视频，激发学生的学习兴趣和求知欲。随后，教师提出问题：“请大家观察视频中运动员的立定跳远动作，谁能说出他们的动作特点和技巧？”鼓励学生积极思考和回答。

2.讲授新课（15分钟）

教师围绕教学目标和教学重点，讲解立定跳远的基本动作和技术要领。首先，教师讲解立定跳远的动作步骤，包括站位、摆臂、起跳、落地等，并强调每个步骤的关键要点。接着，教师进行示范，展示标准的立定跳远动作，让学生直观地了解动作要领。

3.师生互动环节（5分钟）

教师邀请几名学生上前演示立定跳远的动作，并在学生演示过程中进行点评和指导。教师可以通过提问其他学生，让他们判断演示动作是否正确，并给出改进建议。此外，教师还可以组织学生进行小组讨论，让学生相互交流学习心得和经验，促进师生之间的互动和沟通。

4.巩固练习（10分钟）

教师组织学生进行立定跳远的实践练习。首先，学生进行原地摆臂练习，熟悉摆臂的动作要领。接着，学生进行起跳练习，体会起跳的力量和节奏。最后，学生进行完整的立定跳远练习，教师及时给予指导和反馈。在练习过程中，教师可以设置一些小游戏，如“看谁跳得远”、“跳远接力”等，增加练习的趣味性，激发学生的学习热情。

5.课堂提问（5分钟）

教师通过提问的方式检查学生对本次课程内容的掌握程度。问题可以包括：“大家能说出立定跳远的动作步骤吗？”“在练习过程中，你们遇到了哪些问题？是如何解决的？”“你们认为团队合作在立定跳远项目中有什么重要性？”等。教师根据学生的回答进行点评和指导。

6.总结与拓展（5分钟）

教师对本节课的内容进行简要总结，强调立定跳远的基本技巧和重要性。随后，教师提出一些拓展性问题，如：“除了立定跳远，还有哪些跳跃项目需要注意技巧和配合？”鼓励学生思考和探索，培养学生的创新意识和体育品德。

整个教学过程设计紧密围绕教学目标和重难点，注重师生互动和学生的实践操作，充分考虑实际学情，力求在45分钟内完成教学任务，提高学生的体育能力和核心素养。六、拓展与延伸人教版体育与健康七年级全一册教学教案-2.立定跳远与发展跳跃基本能力

二、核心素养目标

三、重点难点及解决办法

重点：掌握立定跳远的基本技巧，提高跳跃能力，培养协调性和灵活性。

难点：正确掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。

解决办法：

1.通过分解动作示范，让学生逐步掌握立定跳远的动作要领。

2.组织学生进行分组练习，互相观摩和指导，提高动作的准确性和流畅性。

3.提供适当的辅助器材，如跳板、测量工具等，帮助学生更好地掌握跳跃技巧。

4.设置不同的难度级别，让学生根据自己的能力逐步提高跳跃能力。

5.鼓励学生积极参与练习，培养团队合作和互相鼓励的精神。七、教学评价与反馈1.课堂表现：观察学生在课堂中的参与程度、态度、纪律表现以及合作意识。评价学生对课堂活动的积极性和对教学内容的兴趣。

2.小组讨论成果展示：评估学生在小组讨论中的表现，包括他们的思考深度、交流能力和团队合作精神。关注学生对立定跳远技巧的理解和应用。

3.随堂测试：通过实际操作测试学生的跳跃能力，包括立定跳远的距离和动作的准确性。评价学生对教学内容的掌握程度。

4.课后作业：检查学生完成的课后作业，了解他们对课堂内容的理解和巩固情况。评估学生的自主学习能力和对跳跃技巧的掌握。

5.教师评价与反馈：针对学生的整体表现，教师进行综合评价和反馈。强调学生的优点和进步，并提出改进建议，鼓励学生在下一节课中进一步提升自己的体育能力和核心素养。八、板书设计①动作步骤：站位、摆臂、起跳、落地

②技术要点：姿势正确、力量均匀、节奏稳定

③协调配合：身体协调、动作连贯、配合自然

2.板书设计应具有艺术性和趣味性，以激发学生的学习兴趣和主动性。

①图形展示：用简洁的图形或图标表示立定跳远的动作步骤，增加视觉效果

②色彩运用：适当运用色彩，突出重点动作或要点，吸引学生的注意力

③创意设计：结合学生的兴趣和实际，设计有趣的板书样式，如插图、卡通形象等，增加板书的吸引力反思改进措施（一）教学特色创新

1.动作示范与实践结合：在教学中，我注重将动作示范与学生的实践操作相结合，让他们在实践中掌握技巧。这种教学方式得到了学生的积极响应，他们在实践中逐渐掌握了立定跳远的动作要领。

2.小组合作学习：我采用了小组合作学习的方式，让学生在小组内互相交流、讨论和练习。这种学习方式不仅提高了学生的学习兴趣，还培养了他们的团队合作精神和沟通能力。

3.即时反馈与鼓励：在教学过程中，我注重给予学生即时反馈，并对他们的进步给予鼓励。这种积极的反馈和鼓励让学生更加自信，激发了他们继续努力的动力。

（二）存在主要问题

1.部分学生动作不规范：在实践中，我发现部分学生的动作存在一定的规范性问题，如摆臂不充分、起跳时机不当等。这可能是因为他们对动作要领理解不深，需要进一步的指导和练习。

2.课堂组织管理有待加强：在小组讨论和练习过程中，课堂组织管理方面存在一定的问题，如学生讨论声音过大、练习纪律不严等。需要我更加严格地管理课堂秩序，确保教学活动顺利进行。

3.评价方式单一：在评价学生掌握程度时，我主要依赖随堂测试和课后作业。这种方式较为单一，不能全面反映学生的实际水平和能力。需要我引入更多元化的评价方式，如课堂表现、小组讨论成果等，以更全面地评价学生的学习成果。

（三）改进措施

1.加强动作规范指导：针对学生动作不规范的问题，我将在教学中加强对动作规范的指导，通过反复示范和练习，帮助学生形成正确的动