人教版二年级体育与健康发展柔韧素质-上肢韧带拉伸与游戏-教案

人教版二年级体育与健康发展柔韧素质_上肢韧带拉伸与游戏-教案科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）人教版二年级体育与健康发展柔韧素质_上肢韧带拉伸与游戏-教案课程基本信息1.课程名称：体育与健康发展柔韧素质——上肢韧带拉伸与游戏

2.教学年级和班级：人教版二年级

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟核心素养目标1.运动能力：通过上肢韧带拉伸与游戏活动，提高学生的运动能力，掌握基本的拉伸技巧，培养正确的运动姿势和运动习惯。

2.健康行为：培养学生主动参与体育活动的意识，增强学生的健康行为，促进学生的身心健康。

3.体育品德：培养学生的团队合作精神，提升学生的集体荣誉感，培养学生的体育品德。学情分析考虑到二年级学生的年龄特点和身心发展水平，他们好奇心强，活泼好动，但注意力容易分散。大部分学生对体育活动有较高的兴趣，但部分学生可能对上肢韧带拉伸动作较为陌生，因此在教学过程中需要注重动作的指导和纠正。

在知识与能力方面，学生已有一定的运动基础，但上肢韧带拉伸和游戏活动的技巧需要进一步提高。学生的团队协作能力和集体荣誉感也有待加强。

在行为习惯方面，部分学生可能存在上课不听讲、动作不规范等问题，这对课程学习产生了一定的影响。因此，在教学过程中，需要关注学生的行为习惯，及时进行引导和纠正。

针对以上学情分析，本节课的教学重点在于培养学生的运动能力、团队合作精神和健康行为，提高学生的上肢韧带拉伸技巧，使其在愉悦的氛围中达到锻炼身体的目的。教学方法与手段1.教学方法：

（1）示范法：教师通过示范正确的上肢韧带拉伸动作，让学生跟随模仿，确保动作的准确性。

（2）分组练习法：将学生分为若干小组，进行合作练习，培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。

（3）游戏教学法：通过引入趣味性的游戏，激发学生的学习兴趣，提高学生的运动能力。

2.教学手段：

（1）多媒体设备：利用多媒体设备播放教学视频，让学生更直观地了解上肢韧带拉伸动作要领。

（2）教学软件：运用教学软件进行课堂互动，增加学生的参与度和积极性。

（3）器材辅助：使用相关体育器材，如瑜伽垫、拉伸带等，帮助学生更好地完成上肢韧带拉伸动作。教学过程1.课堂导入（5分钟）

大家好，今天我们要学习的是上肢韧带拉伸与游戏。在开始之前，请同学们先做好热身运动，以避免运动伤害。接下来，我们将通过一系列活动，了解上肢韧带拉伸的重要性，并掌握正确的拉伸方法。

2.知识讲解与示范（10分钟）

现在，让我们来了解一下上肢韧带拉伸的重要性。上肢韧带拉伸可以提高关节的灵活性，增强肌肉的柔韧性，预防运动伤害。接下来，我会为大家示范正确的上肢韧带拉伸动作。请大家认真观察，并在心里默念动作要领。

3.学生分组练习（10分钟）

4.游戏活动（10分钟）

经过一段时间的拉伸练习，我们的上肢韧带已经得到了很好的热身。接下来，我们将进行一个有趣的游戏活动，让大家在游戏中锻炼上肢韧带。游戏规则是这样的：请大家分成若干小组，每组成员相互拉伸上肢韧带，然后用接力方式完成一定距离的比赛。哪个小组用时最短，哪个小组就获胜。请大家注意安全，避免碰撞。

5.总结与反思（5分钟）

6.课后作业（5分钟）

今天的课后作业是：请大家回家后，自行进行上肢韧带拉伸练习，并记录下自己的感受。下次上课时，我们将分享彼此的学习心得。谢谢大家！知识点梳理1.上肢韧带拉伸的重要性：了解上肢韧带拉伸对身体健康的益处，包括提高关节灵活性、增强肌肉柔韧性等。

2.上肢韧带拉伸动作要领：掌握正确的上肢韧带拉伸动作，包括肩部拉伸、手腕拉伸、手臂拉伸等。

3.团队合作与集体荣誉感：培养学生的团队合作精神，提升学生的集体荣誉感，明白团队合作的重要性。

4.运动安全：了解运动安全的基本原则，包括正确的运动姿势、运动前的热身和运动后的放松等。

5.游戏活动的设计与目的：学习如何设计有趣的游戏活动，通过游戏活动来提高学生的运动能力、团队合作能力和创造力。

6.自我反思与评价：培养学生自我反思的习惯，学会评价自己的运动表现，了解自己的优势和需要改进的地方。

7.健康生活方式的培养：了解健康生活方式的重要性，包括均衡饮食、规律运动、充足睡眠等。

8.运动计划的制定：学习如何制定适合自己的运动计划，包括运动的内容、频率和时间等。典型例题讲解1.例题一：上肢韧带拉伸动作要领

题目：请根据以下描述，画出正确的上肢韧带拉伸动作。

描述：站立，一只手抓住另一只手的手指，轻轻拉住，然后慢慢向后伸展，感受上肢韧带的拉伸。

答案：正确答案应包括站立姿势、抓住手指的动作以及向后伸展的动作，且动作要符合描述的要求。

2.例题二：团队合作与集体荣誉感

题目：请根据以下描述，设计一个团队合作的游戏活动。

描述：学生分成若干小组，每组成员相互拉伸上肢韧带，然后用接力方式完成一定距离的比赛。

答案：正确答案应包括游戏活动的规则、比赛距离、评分标准等，且活动要具有趣味性和挑战性。

3.例题三：运动安全

题目：请根据以下描述，列出上肢韧带拉伸时的运动安全注意事项。

描述：学生进行上肢韧带拉伸时，应注意的事项。

答案：正确答案应包括正确的运动姿势、运动前的热身和运动后的放松等，以及避免运动伤害的方法。

4.例题四：游戏活动的设计与目的

题目：请根据以下描述，说明游戏活动设计与目的的关系。

描述：设计一个有趣的游戏活动，通过游戏活动来提高学生的运动能力、团队合作能力和创造力。

答案：正确答案应包括游戏活动的目标、设计与目的的关系，以及如何通过游戏活动实现这些目标。

5.例题五：自我反思与评价

题目：请根据以下描述，说明如何进行自我反思与评价。

描述：学生通过观察自己的运动表现，了解自己的优势和需要改进的地方。

答案：正确答案应包括自我反思的方法、评价的标准，以及如何根据自我反思与评价进行改进。作业布置与反馈请同学们回家后，自行进行上肢韧带拉伸练习，并记录下自己的感受。同时，制定一个为期一周的运动计划，包括每天的运动内容、时间和频率。

2.作业反馈：

我会及时对同学们的作业进行批改和反馈。对于上肢韧带拉伸练习的记录，我会关注同学们的动作是否正确、拉伸效果是否明显以及是否遵循了运动安全原则。对于运