2.2 做更好的自己 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

做更好的自己核心素养目标健全人格1.知道一个人要接纳、欣赏自己的具体要求；2.明确做更好的自己的方法。3.掌握改正缺点、激发潜能的方法；4.懂得以积极的态度去接纳自己、欣赏自己；5.培养主动做更好自己的意识。知识理解自主学习接纳欣赏自己的原因（为什么）如何学会接纳自己？如何学会欣赏自己？要求：阅读教材P32-36，用铅笔在课本上划出问题要点。123怎样做更好的自己？4

进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲，学习勤奋，做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋……但有时候，她又羡慕别人:别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味;别人能轻松解决棘手的问题;别人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡问”…有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累晓蓉的累思考：晓蓉为什么感到累？生活观察思考一：你怎么看待晓蓉的累？提示一：晓蓉累，是因为她一味的模仿别人，否定自己，失去了自我。思考二：你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？提示二：会觉得自己处处不如别人，变得自卑，对自己失去信心，使自己不能很好的融入集体，导致人际关系不和谐。生活观察：晓蓉的累识记一（1）世界上没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。（2）我们要尊重和接受个体的差异,并根据自身特点和社会需要发展自己,做更好的自己。1.做更好的自己的原因更好自己发展自己尊重差异个体差异中学生方法导航:

2017年世锦赛，1.72米的黄种人苏炳添，出现在一群长手长脚的黑人中，看起来像个小孩，这是基因上的致命差距。有记者问他怎么看?他说:“我也没什么压力，本来就不是一个级别的，我接纳自己的身高和全部...”

在18年亚运会之前，苏炳添从没拿过冠军。他总是笑着说，我接受自己，没想过超越人种，没在乎自己拿不拿冠军，我只想做好自己!他总是向教练虚心请教、学习，和队友们合作交流，为自己和队友的进步喝彩加油。思考:要成为更好的自己,要有怎样的心态?①学会接纳自己,接纳自己的全部,包括优点和缺点,现在和过去,满意和不满意的部分(接纳自己,需要乐观的勇气和智慧)②学会欣赏自己,欣赏自己的长处和优势,认真做事的态度,善于合作的品质,勤奋努力的精神,激励自己奋勇前进探究与分享21991年刘翠青出生在广西南宁的一个贫穷农村家庭，喜欢跳舞和表演10岁时一场眼疾夺走了她原本明亮的世界，断断续续治疗了四年2009年，残联来学校里选人，刘翠青因突出的体育特长而被选中，开始接受专业的田径训练后来，同学们能够经常看到，操场上有个沉默的女孩，反复地练习跑步，摔倒，爬起，再摔倒，再爬起……她经常摔跪在地上，身上布满了大大小小的伤口，却从来没哭过2015年世界锦标赛，刘翠青打破了尘封10年的世界记录。在杭州亚残运会上，刘翠青夺得女子400米T11级决赛金牌，再次打破了亚残奥会纪录(1)刘翠青的故事为我们传递了怎样的精神内核？(2)刘翠青一次次超越自己启示我们怎样过自己的人生？14岁时刘翠青完全失明了，她开始变得安静、沉默……刘翠青的人生历程探究与分享2(1)刘翠青的故事为我们传递了怎样的精神内核？(2)刘翠青一次次超越自己启示我们怎样过自己的人生？答案(1)坚持不懈，不畏挫折，身残志坚，克服缺陷，战胜自己。(2)①过自己的人生，要学会欣赏与接纳自己。面对自己的不足，需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。②要不断完善自己。善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。③要不断发掘自己的潜能。通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过与他人合作，不断提升自己的能力。④心怀祖国，为国争光，成为更好的自己，为他人、为社会服务。我们要学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。①人生最美的样子，不是被别人喜欢，而是懂得自我欣赏！每个人都是独一无二的，都有自己的优点和长处。你欣赏别人拥有的，殊不知别人也羡慕你所拥有的！②欣赏自己是一种素质，一种境界，一种能力。人唯有懂得欣赏自己，才会拥有更多的快乐和幸福，才会更好地去享受生活。③没事多学会欣赏一下自己的长处，并尽可能的将其发挥出来，扬长避短，努力奋斗，坚持不懈，你终会击败许多人，活得像自己，成为许多人欣赏、羡慕的对象。欣赏自己不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，而是脚踏实地地努力后的一种自信。我最欣赏自己的外表是眼睛，我的眼睛不是很大，但是它很独特，眼窝很深，像大海一样深邃。我最欣赏自己对朋友的态度是真诚，我真心对待朋友，不做表面文章，不虚伪做作。我最欣赏自己对学习的态度是勤奋刻苦，学习没有捷径可走。我时刻保持勤奋刻苦的态度，不断挑战自己，克服困难，努力完成学习任务。我最欣赏自己的性格，我是一个性格外向的人，有着开朗的心情，热情地对待身边的每一个朋友。我最欣赏自己认真做事的态度，一旦要做这件事情，就要尽最大努力最好。探究与分享你最欣赏自己的哪些方面？请选择其一写一封自荐信。①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。怎样学会欣赏自己？知识要点苏炳添的故事中国飞人苏炳添身高只有1.72米，步长非常吃亏，但是他扬长避短，充分发挥自己爆发力强，步频快的特点，一次次刷新成绩。起初训练时，他身上的技术短板缺陷暴露出来了，但他主动改正缺点，在外教的帮助下，改变了前后起跑器的距离、预备式腿膝关节的角度，践行科学化训练理念。苏炳添的职业生涯并不算顺畅，年龄和伤病一直困扰着他，但他对百米梦想有执念，他的想法是能跑一年就坚持一年，不断激发自己的潜能，一次次创造着历史，他还打算退役后，帮助其他队员，为社会和中国体育事业做贡献。思考：苏炳添为何能打破亚洲纪录？③不断完善自己。我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。

苏炳添的身高只有1.71米，步长非常吃亏,但是身材匀称，在跑的时候节奏感很好。他扬长避短，充分发挥自己爆发力突出、步频快的特点。在东京奥运会男子百米决赛中，中国选手苏炳添以9.83秒的成绩打破亚洲纪录，成为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再一次创造了历史。怎样做更好的自己？④不断发掘自己的潜能。我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。

如果说青春是年轻运动员们的优势，“战胜岁月”，则是老将们故事中最动人的部分。

2016年里约夺冠时，马龙已经28岁，在运动届已属于“高龄”队员，有人就觉得他该退役了。

2024年法国巴黎奥运会，从年龄来看，马龙没有体能优势，而且35岁的他带着一身伤病和对乒乓球的执念，一次次地突破自我，继续成就传奇。一次次地突破自我，把人们口中的不可能变为可能，对于成为更好的自己有何启示？

尼克胡哲：我生成这样，就是为了给更多的人带去希望！作为中国乒乓球男队队长，马龙善于沟通，懂得倾听，总能在关键时刻给予队友鼓励和支持，帮助他们在逆境中找回信心。赛场之外，马龙曾多次探访贫困地区学校，捐赠体育器材，亲自指导孩子们打球，用实际行动助力乡村体育教育的发展。此外，他还积极投身环保事业，倡导绿色生活方式。做更好的自己与他人和社会有何关系？他们的一生，是否做了“更好的自己”？你是如何认识他们的？(5)做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。如何不断完善自己？①通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；③通过与他人合作，不断提升自己的能力。怎样发掘自己的潜能？①我们要善于发挥自己的优点和长处、并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。②我们要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。正确认识自己的途径做更好的自己做法尊重个体差异学会欣赏自己原因学会接纳自己不断完善自己不断发掘潜能为他人和社会带来福祉＋自身特点、社会需要随堂练习1.（2024·四川凉山·中考真题）“不必美慕他人，自己也是一道风景。”每个人都有自己的特点，这启示我们（）A．要学会接纳与欣赏自己

B．理想是成功的关键

C．要重视他