四年级体育与健康教学计划

四年级体育与健康教学计划

四年级体育与健康教学计划

四年级体育与健康教学计划1

一、指导思想：

随着基础教育改革的不断深入，为了更好适应课程改革的需要、课程与教

学的需要、理论与实践结合的需要，根据我校体育与健康课程实施的要求，坚

持学校教育要树立“健康第一”的指导思想，环绕坚持全面贯彻素质教育方

针，推动体育与健康新课程建设校本化、科学化实施为中心、坚持加强体育与

健康课程改革的整体性设计研究和推广，把体育与健康课程建设、课外体育活

动开展、学生体质健康标准实施与“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生

活一辈子”进行有机整合；

用素质教育的观念和“健康第一”的思想为指导，推进体育与健康课程教

学改革，使之在学校教育中真正发挥出健身育人的功能，促进中小学生德智体

美等方面全面发展;面向全体学生，促进学生身心全面发展，积极开展学校群众

性的体育活动及竞赛，培养学生的创新精神和适应社会发展的实践能力，努力

提高体育教师的思想政治素质、爱岗敬业的职业道德和适应世代发展的专业知

识和业务能力。

二、教学目标：

运动参预：激发学生参预运动的兴趣与自觉锻炼的意识；学会向他人展示自

我动作并学会欣赏他人或者自己的动作;更好的参加到全民健身的计划之中来。

运动技能：做出多项球类运动中的简单组合动作、体操的简单组合动作、

武术的简单组合动作、舞蹈或者韵律活动中的简单组合动作、地域性运动项目

中的简单组合动作并能说出他们的名字或者动作中的术语。知道不按规则运

动和游戏会导致身体受到伤害;知道在安全的环境中运动和游戏。

身体健康：基本保持正确的身体姿式;发展灵敏、协调和平衡能力;描述身

体特征即说出身体各主要部位的功能、描述自己的身体特征、比较自己的与同

伴的身体特征。

心理健康：让学生在参加较剧烈的游戏或者运动时，在身体有轻微难受感

觉

的情况下坚持完成运动任务;对体育活动表现出较高的热情并在体育活动中努力

展示自我。了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；正确理解体

育活动与自尊、自信的关系;学会通过体育活动等方法调控情绪。

社会适应：建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德;在体育

活动中表现出合作行为即知道在集体性体育活动中如何与他人合作、与他人合

作完成体育活动任务。

三、教学任务：

1、继续抓好课堂教学常规，提高课堂教学质量认真执行体育教学大纲及课

程计划，认真备好课，上好课，正确引导学生能自觉锻炼身体

2、加强对体育教学的钻研，通过听随堂课，备课笔记和课后小结，教师参

加教研活动。

3、着实落实新课程标准，积极认真学习新课程。在教学实践过程中，对课

程改革经历从理解、逐渐熟悉到创造性地实施的过程，与教研组老师应相互学

习、交流，共同提高、共同成长的过程。

4、组织开展好丰富多彩、富有实效的课外文体活动，引导学生能自觉锻炼

身体，使学生更加生动活泼地发展，在创新精神和实践能力上有较大的发展和

提高。锻炼中关注学生的安全，杜绝事故发生。

5、在教学实践过程中，使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单

知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态

度。

初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的

基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能

力。培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不

馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

四、四年级学生的生理、心理特点分析

（一）生理发育的特点

1、四年级学生普通为9—10岁，属于人体发育的童年时期，总的说来，

身体发育处于相对平稳阶段，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标

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男生均自9—10岁开始突增，女生均自8--9岁开始突增，女生均早于男生。

四年级学生相对照较是属于身体发育最快的时期。

2、四年级学生肃静时脉搏均值比三年级相对减少;女生血压指标10岁时增

长迅速;肺活量均值男女生都有递增但差异不大，男生稍大于女生。

3、四年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往返

跑男生优于女生，差异不明显;立位体前屈女生优于男生且差异明显;速度、腰

腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为四年级学生的敏感期，既关键发展时期。

灵敏素质发展也极其敏感，学习和掌握技术动作较快。

4、四年级学生骨骼成份中胶质较多，钙质较少，可塑性比较大，富弹性，

坚固性较差，不容易骨折，且容易弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特殊注意

身体姿式的培养和练习前的准备活动。

5、四年级学生肌肉中含水率较高，肌肉细长而且娇嫩，大肌肉群发育比小

肌肉的发育要早因此，要多安排跑、跳、投等基本活动能力的练习，在注意发

展大肌肉群的同时，也要注意小肌肉群的发展。

6、四年级学生的心脏容积和血管容积之比小于高年级，因此，不易进行过

分剧烈或者耐久性过大的练习活动。

7、四年级学生的第二信号系统活动逐渐占有主要地位，为抽象逻辑思维能

力的发展提供了可能性，因此，要故意识地将体育教学的五大领域目标有机的

结合起来进行教学。

（二）生心理发展的特点：

1、四年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖

的内容所吸引，时常忘记练习的主要目的。兴趣十分广泛，几乎那项体育活动

都喜欢，感知动作的要领比较笼统，容易把相近的动作混淆起来，时间和空间

感较差。

2、四年级学生注意力不够稳定，不易持久，故意注意虽有发展，但还很不

完善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20分钟内。

3、四年级学生无意记忆还占相当优势，因此，讲解不宜过长，叙述动作要

领和练习方法要提纲挈领。

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4、四年级学生的情感容易外露，爱争论问题，容易激动，动不动就提出批

评意见，但仍愿意依靠老师，希翼老师来做主。

5、男女生之间开始浮现界限，男女生之间容易保持一定的距离，站队时的

间距都比低年级大了，不愿意站的很近。

6、自我评价意识开始形成，耽心自己体育成绩不佳、耽心自己在练习中影

响集体。开始能分辨同学中体育能力的高低及学习态度的好坏。愿意听表扬，

要求老师采取公平态度，老师批评不当，就不乐意，特殊是女生。

五、学生基本情况分析：

四年级的学生比一、二、三年级学生注意力有了较大的提高，特殊是对感

兴趣的事物可以做到较长期的注意;但注意力仍然容易分散。参加活动的动机

还是以直接兴趣为目标，喜欢的活动都愿意参加。特殊是集体活动，非常乐于

表现自己的才干展示自身的价值。因此，在教学中要注意选择多种多样的教学

内容，运用灵便多样的教法手段，满足学生参预活动和学习的需要。

而且，大部份学生已经掌握了一些体育与健康课堂中所常见的体育术语，

如向前看、向右看齐、报数等，并能准确的做出各个术语所要求的动作与行

为。有些学生由于缺乏体育基础，身体素质差，在课堂学习活动中感到艰难较

大，尽管很努力，也很难跟上教学。要求，得不到好成绩，从而丧失信心，产

生自卑心理，胆怯或者逃避体育课，也就谈不上学习兴趣。

有的学生对体育缺乏正确的了解和认识，认为上体育课只是玩玩而已，他

们虽然也知道参加体育锻炼可以增进自己的身心健康，增强体质。但他们同时

又认为，我不参加体育锻炼，身体状况也可以，也基本能满足学校开展的各种

正常活动，于是往往错误地认为参加体育锻炼可有可无，这是造成现在大部份

学生的体质得不到普遍提高的不可忽视的实际情况。

六、体育教学工作计划（略）

四年级体育与健康教学计划2

一、指导思想：

随着基础教育改革的不断深入，为了更好适应课程改革的需要、课程与教

学的需要、理论与实践结合的需要，根据我校体育与健康课程实施的要求，坚

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持学校教育要树立“健康第一”的指导思想，环绕坚持全面贯彻素质教育方

针，推动体育与健康新课程建设校本化、科学化实施为中心、坚持加强体育与

健康课程改革的整体性设计研究和推广，把体育与健康课程建设、课外体育活

动开展、学生体质健康标准实施与“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生

活一辈子”进行有机整合；用素质教育的观念和“健康第一”的思想为指导，

推进体育与健康课程教学改革，使之在学校教育中真正发挥出健身育人的功

能，促进中小学生德智体美等方面全面发展；面向全体学生，促进学生身心全

面发展，积极开展学校群众性的体育活动及竞赛，培养学生的创新精神和适应

社会发展的实践能力，努力提高体育教师的思想政治素质、爱岗敬业的职业道

德和适应世代发展的专业知识和业务能力。

二、教学目标：

运动参预：激发学生参预运动的兴趣与自觉锻炼的意识；学会向他人展示

自我动作并学会欣赏他人或者自己的动作；更好的参加到全民健身的计划之中

来。

运动技能：做出多项球类运动中的简单组合动作、体操的简单组合动作、

武术的简单组合动作、舞蹈或者韵律活动中的简单组合动作、地域性运动项目

中的简单组合动作并能说出他们的名字或者动作中的术语。知道不按规则运

动和游戏会导致身体受到伤害；知道在安全的环境中运动和游戏。

身体健康：基本保持正确的身体姿式；发展灵敏、协调和平衡能力；描述

身体特征即说出身体各主要部位的功能、描述自己的身体特征、比较自己的与

同伴的身体特征。

心理健康：让学生在参加较剧烈的游戏或者运动时，在身体有轻微难受感

觉的情况下坚持完成运动任务；对体育活动表现出较高的热情并在体育活动

中努力展示自我。了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；

正确理解体育活动与自尊、自信的关系；学会通过体育活动等方法调控情绪。

社会适应：建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；在体

育活动中表现出合作行为即知道在集体性体育活动中如何与他人合作、与他人

合作完成体育活动任务。

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三、教学任务：

1、继续抓好课堂教学常规，提高课堂教学质量认真执行体育教学大纲及课

程计划，认真备好课，上好课，正确引导学生能自觉锻炼身体

2、加强对体育教学的钻研，通过听随堂课，备课笔记和课后小结，教师参

加学区、县教研活动。

3、着实落实新课程标准，积极认真学习新课程。在教学实践过程中，对课

程改革要经历从理解、逐渐熟悉到创造性地实施的过程，这个过程是体育教师

接受培训、自我学习和研究的过程，是将新的课程理念与本校实际相结合、教

研组老师应相互学习、交流，共同提高、共同成长的过程。

4、组织开展好丰富多彩、富有实效的课外文体活动，引导学生能自觉锻炼

身体，使学生更加生动活泼地发展，在创新精神和实践能力上有较大的发展和

提高。锻炼中关注学生的安全，杜绝事故发生。

5、在教学实践过程中，使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单

知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态

度。初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的

基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能

力。培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不

馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

四、情况分析：

四年级的学生比一、二、三年级学生注意力有了较大的提高，特殊是对感

兴趣的事物可以做到较长期的注意；但注意力仍然容易分散。参加活动的动

机还是以直接兴趣为目标，喜欢的活动都愿意参加。特殊是集体活动，非常乐

于表现自己的才干展示自身的价值。因此，在教学中要注意选择多种多样的教

学内容，运用灵便多样的教法手段，满足学生参预活动和学习的需要。而且，

大部份学生己经掌握了一些体育与健康课堂中所常见的体育术语，如向前看、

向右看齐、报数等，并能准确的做出各个术语所要求的动作与行为。有些学生

由于缺乏体育基础，身体素质差，在课堂学习活动中感到艰难较大，尽管很努

力，也很难跟上教学要求，得不到好成绩，从而丧失信心，产生自卑心理，害

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怕或者逃体育课，也就谈不上学习兴趣。有的学生对体育缺乏正确的了解和认

识，认为上体育课只是玩玩而已，他们虽然也知道参加体育锻炼可以增进自己

的身心健康，增强体质。但他们同时又认为，我不参加体育锻炼，身体状况也

可以，也基本能满足学校开展的各种正常活动，于是往往错误地认为参加体育

锻炼可有可无，这是造成现在大部份学生的体质得不到普遍提高的不可忽视的

实际情况。

五、教学要求：

1、体育与健康课程教学改革，必须坚持素质教育的思想，面向全体中小学

生，为学生的健康发展服务。

2、要坚决贯彻落实“健康第一”的指导思想。中小学体育课程教学的主要

任务是增进中小学生的健康，增强体质，这是体育课程教学的基本功能。我们

决不能把体育课上成休闲课、娱乐课。体育课程教学要符合不同年龄阶段中小

学生的身心特点，要有适宜的运动负荷。

3、体育课程教学必须教会学生一定的体育与健康知识、技能，不断提高学

生的体育能力，使学生逐步养成坚持体育锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。

4、要充分发挥体育的德育功能，通过体育课程教学，培养学生奋勇拼搏、

吃苦耐劳、竞争合作、耐受挫折、尊重他人、勤于学习、生动活泼、乐观向上

等优良品质和良好的精神风貌，使全体中小学生真正在德智体美等方面得到全

面发展。必须强调，在体育教学指导思想方面，不能搞多元化，改革的方向不

能偏离素质教育和“健康第一”的指导思想，在大的方面不能浮现偏差。

5、教学组织形式和教学方法应该多种多样。泛博体育教师应在新课程理念

的指导下，创造出更多内容多样、形式新颖、富有成效的组织教法，努力提高

教学质量，使学生生动活泼地主动地得到发展。

六、教学内容安排：

本学期上课

19周共37课时

新授课30课时

复习和考试5课时

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机动2课时

本学期教学的主要任务与要求（在本栏内注明全学期教学的起讫章节或者

篇目和对所学知识掌握的程度以及技能技巧）

本学期教学的主要任务与要求

（在本栏内注明全学期教学的起讫章节或者篇目和对所学知识掌握的程度

以及技能技巧）

四年级第一学期教学主要任务与要求

教学要求

1、能知道锻炼身体的基本常识及方法，懂得本年级所学的体育、健康和安

全常识，具有一定的环境保护和科学健身的意识。

2、会做本年级田径、体操、球类、武术等教学内容的基本动作，掌握运动

技术的基本方法，具备一定的发展身体素质和基本运动的能力，并逐步形成运

动技能。

3、对参加体育学习有浓厚兴趣，能细致观察，积极思量，遵守规则，表现

出勇敢顽强、积极向上的作风和一定的创新意识。

教学任务

跑：

①能记住快速跑、耐久跑、障碍跑的动作方法。

②做到快速跑时两臂先后摆动、前脚掌着地的动作，跑时轻松自然。

跳跃：

①能知道蹲距式跳远的动作方法。

②能做出快速助跑、起跳迅速有力、起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提

的跳远基本动作；做到在踏跳区内准确起跳。

投掷：

①能知道投掷垒球的动作方法要领。

②能做出原地侧向投掷动作，做到掷出时动作联贯，用力快速。

武术:

①能了解“武术操”与组合动作（一），记住动作名称。

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②能做出“武术操”与组合动作，展现武术动作特点。

韵律活动：

①知道节奏操的名称和动作方法，复习和巩固第八套广播操（一）。

②能随音乐节拍将全套操联贯起来练习，并能创造性练习。

考核:

⑴身高、体重⑵肺活量⑶视力⑷50米⑸立定跳远

提高教学质量的措施

1、结合本校实际，努力钻研教材，创出教学新模式。

2、体育课中要以“健康第一”的指导思想，让学生积极参预到活动中去。

3、学生的安全意识和自我保护。

教研教改专题

贯彻落实新课标，全力推进“体艺2+1”建设，切实提高学生体质

课外活动计划

组织好学校田径队、羽毛球队等的训练工作。

备注

四年级体育与健康教学计划3

一、指导思想：

随着基础教育改革的深入，为了更好地适应课程改革、课程与教学、理论

与实践相结合的需要，根据我校实施体育与健康课程的要求，学校教育应坚持

“健康第一”的指导思想，坚持全面实施素质教育的原则。推进以体育与健康

为中心的新课程建设的校本化、科学化实施，坚持加强体育与健康课程改革的

整体设计研究和推进，以“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈

子”为目标，将体育与健康课程建设、开展课外体育活动、实施学生体质健康

标准有机融合；

以素质教育理念和“健康第一”理念为指导，推进体育与健康课程教学改

革，使其在学校教育中真正发挥健身育人功能，促进中小学生德、智、体、美

全面发展；面向全体学生，促进学生身心全面发展，积极开展学校群众性体育

活动和竞赛，培养学生适应社会发展的创新精神和实践能力，努力提高体育教

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师的思想政治素质、爱岗敬业的职业道德和适应一代人发展的专业知识和专业

能力。

二、教学目标：

体育参预：激发学生参预体育运动的兴趣和自觉锻炼的意识；学会向别人

展示自己的行动，学会欣赏别人或者自己的行动；最好参加全民健身计划。

运动技能：在不少球类、体操、武术、舞蹈或者节奏类活动，以及区域性

运动中做出简单的组合动作，并能在动作中说出自己的名字或者术语。知道

不遵守运动游戏规则会造成身体伤害；知道如何在安全的环境中锻炼和顽耍。

身体健康：基本保持正确的身体姿式；培养敏感、协调、平衡能力；描述

身体特征就是讲述身体主要部位的功能，描述自己的身体特征，并与同龄人的

身体特征进行比较。

心理健康：让学生在参预更激烈的游戏或者运动时，坚持完成运动任务；

对体育活动表现出高度的热情，在体育活动中努力展示自己。了解体育活动

对心理健康的作用以及身心发展的关系；正确认识体育活动与自尊自信的关

系；学会通过体育活动调节情绪。

社会适应：建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；在体

育活动中表现出合作行为，就是要懂得在集体体育活动中如何与他人合作，如

何与他人合作完成体育任务。

三、教学任务：

1、继续抓好课堂教学常规，提高课堂教学质量，认真执行体育教学大纲和

课程计划，认真备课，上好课，正确引导学生自觉锻炼

2、加强体育学习。教师通过听课、备课、课后总结等方式参预教研活动。

3、贯彻新课程标准，积极认真学习新课程。在教学实践过程中，课程改革

经历了从理解、逐渐熟悉到创造性实施的过程，教研组教师应该相互学习、相

互交流、共同提高、共同成长。

4、组织丰富多彩的

学习田径、体操、小球类、民族传统体育、节奏活动、舞蹈等基本技能，

掌握简单的运动技能，进一步发展体能，提高基本身体活动能力。培养学习基

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本技术的兴趣和热情，以及勇气、顽强、不骄不躁、不失风度、自觉遵守规

则、团结协作等优良品质。

四、四年级学生生理心理特征分析

（一）生理发育的特点

一、四年级学生普通9一10岁，属于人类发展的儿童期。普通来说，他们

的身体发育处于相对稳定的阶段。身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等

指标，男生从9-10岁开始急剧上升，女生从8-9岁开始急剧上升。四年级学

生属于身体发育最快的时期。

2、四年级学生肃静时间的平均脉搏相对低于三年级；女生血压指数在10

岁时迅速上升；男孩和女孩的平均肺活量都有所增加，但没有显著差异，男孩

略大于女孩。

3、四年级学生身体素质指标有所提高，男生在50米、立定跳远、50米乘

8往返跑方面优于女生，无明显差异；女生立位屈曲优于男生，差异明显；速

度、腰腹力量、柔韧性、速度耐力素质指标是四年级学生的敏感期，是关键的

发展期。敏感的素质发展也是极其敏感的，学习和掌握技术动作更快。

4、四年级学生胶质多，钙少，可塑性较大，弹性大，坚固性差，不易断

裂，易弯曲、变形、脱臼、损伤。因此，要特殊注意身体姿式的培养和练习前

的准备。

5、四年级学生肌肉水分含量高，肌肉细长细嫩，大肌肉的发育早于小肌

肉。所以要多安排跑步、跳跃、投掷等基础活动的练习，既要注意大肌肉的发

展，也要注意小肌肉的发展。

四年级体育与健康教学计划4

一、首先，备课

1.准备教材，通读所有教材，心中有数。根据学生和学校的实际情况，安

排一个学期的初步教学任务，并列出目的、任务、教学要求、重点、难点、组

织形式、实践手段、教学指导、可能浮现的错误和纠正方法等。教师对教材和

教学大纲的理解越深入透彻，重点越准确，越容易突破难点，学生越容易理

解、领悟、实践和掌握。同时时常复习和查阅相关的体育知识，掌握和学习各

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种运动技术、技巧、练习方法和主要训练目标，注意积累资料，随时积累先进

的教学经验和教学训练方法，在备课时随时采集和保存，以供参考。

2.让学生做好准备，认真分析学生的学习情况，处理好教师主导和学生主

体的关系。教学的中心指导思想是环绕学生制定的。根据学生的整体运动能

力、身体素质、心理素质、思想道德水平等。要科学、合理、有效地安排课程

内容，加强对学生科学思维、锻炼方法和能力的培养，加强对学生自学、独立

工作能力、分析和解决问题能力以及自我锻造、自我引导、沟通、表达、总结

和创新能力的培养。

3.集体备课

我抓住每一次集体备课，用集体的力量去处理自己或者别人处理不了的问

题。固然，也允许我们在教学内容、方法、场地和设备上持有自己的观点，鼓

励创新和不断探索。对于暂时不能达成一致的，要经过专门的讨论研究达成共

识，并在此基础上写出教案。集体备课和观察是备课的重要内容和手段，我们

应该积极参预。此外，教师应随时进行体育锻炼，以保持和提高自己的技能，

从而建立正确的运动外观。

二、教学方面

学习兴趣是指热爱和追求学生活动的心理倾向，具有鲜明的情感色采。浓

厚的学习兴趣可以激发学生的学习热情，使大脑高度兴奋，引起获取知识、探

索未知的心态。可见，学习兴趣是学生积极参预学习的前提。如何让课堂教学

变得有趣？

1.导入课堂时激发学生的学习兴趣

课堂导入就像一部戏剧的前奏，从一开始就引人入胜，引起学生的好奇

心，让学生好奇，诱发学生的心理状态。要做到这一点，教师需要创造教学感

受。我在被介绍进教室的时候，根据不同的课时和当地情况，无论是场地的布

局，学生活动的形成，活动的内容，组织手段的形式，都为学生创造了一个充

满激情和新鲜的外部条件。

2.新的教学激发了学生的学习兴趣。

新教学是学生理解和掌握知识的重要过程。我们应该尽可能地为学生参预

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这个过程创造条件。为了实现这一目标，我们必须在教学中注意学生的启示和

指导，使学生在教师的指导下能够正确思量，容易接受新知识。

3.安排练习很有趣

练习是形成学生各种技能的基本途径，优化练习设计是提高学生学习积极

性的重要环节。单项练习枯燥，让学生厌学。因此，练习设计应该多样化和有

趣

第二，教学生如何学习

e某t-indent:2em;te某t-align:left;”）课堂教学不仅需要匡助学生“学

会”知识，而且要指导学生“会学”知识，学生掌握了学习的方法，就能快地

获取知识，更透彻地理解知识，从而可以增强学生学习的自觉性和自信心，要

做到这一点就要求我们必须做好以下几方面：

1、教给学生自觉学习的方法

体育教学是学校教学工作的重要组成部份，我们不要把体育教学单一的理

解为只是直接为增强学生体质服务，更重要的是教会学生自觉学习、自觉锻炼

的方法，惟独这样才干达到“教是为了不教”和“自练通行，自学得之”的目

的。低段年级的学生应从明意开始，会用完整的话表达内容的要求、简易的做

法等。中段年级学生应学会观图明意，并能对文字部份做到读中有思、思中有

意;高段年级学生要求按照教师提供的自学提纲进行独立思量，经过质疑问难，

得出结论。学生通过课前预习，能促使他们在课前去主动了解课文知识、思量

课文内容、探讨知识疑点等。

2、学生练习的方法

体育教学间的知识结构虽然相当复杂，但知识间往往存在着某种类同或者

相同的成份。在安排练习时既要考虑到学生身体的素质情况，又要考虑到学

生自身的知识体系的差异性，同时又要根据不同的内容组织不同的练习方式,

所以教师在教给学生的练习方法时，应根据不同的教材内容而定。如引导学

生尝试自练;来体味动作的难易点。启示学生通过自由组合的小组练;来开辟

学生的思维、提高学生的组织表达能力，达到练习的效果。

三、课后反思方面

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1.写成功之处。教学过程中达到预先设计的教学目的、引起教学共振效应

的做法;课堂教学中暂时应变得当的措施;某些体育教学思想方法的渗透与应用

的过程;教育学、心理学中一些基本原理使用的感触;体育教学方法上的改革与

创新等等，详细地记录下来，供以后体育教学时参考使用，并可在此基础上不

断地改进、完善、推陈出新。

2.写不足之处。即使是成功的课堂教学也难免有疏漏失误之处，对它们进

行系统的回顾、梳理，并对其作深刻的反思、探索和剖析，在今后教学上吸取

教训，更上一层楼。

3.写教学机智。课堂教学中，随着教学内容的展开，师生的思维发展及情

感交流的融洽，往往会因为一些偶发事件而产生瞬间灵感，这些“智慧的火

花”往往是情不自禁、蓦地而至，若不及时利用课后反思去捕捉，便会因时过

境迁而烟消云散，令人遗憾不已。

4.写学生创新。在课堂教学过程中，学生是学习的主体，学生总会有“创

新的火花”在闪烁，体育教师应当充分肯定学生在课堂上提出的一些独特的见

解，这样不仅使学生的好方法、好思路得以推广，而且对学生也是一种欣赏和

激励。同时，这些难能可贵的见解也是对课堂教学的补充与完善，可以拓宽体

育教师的教学思路，提高教学水平。因此将其记录下来，可以作为今后教学的

丰富材料。

5.写“教学设计”。一节课下来，静心沉思，摸索出了哪些教学规律;教法

上有哪些创新;知识点上有什么发现;组织教学方面有何新招;启迪是否得当；训

练是否到位等等。及时记下这些得失，并进行必要的归类与取舍，考虑一下再

教这部份内容时应该如何做，写出“再教设计”，这样可以做到扬长避短、精

益求精，把自己的教学水平提高到一个新的境界和高度。

6.写心得体味。体育教师可以时常阅读报纸杂志，记下一些好的材料或者

写些心得体味。丰富的教学经验是靠着平时一点一滴积累起来的零零碎碎的

经验教训，从量变到质变，凝成珍贵的经验。

教学反思有利体育教师经验的积累，善于从经验反思中吸取教益，非但能

使新型教师向专家型教师转化，而且也有利于学生学习质量的提高和能力的发

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展。

四、不足之处：在教学过程中还存在着一些问题，现在总结如下：

1.备课方面对学生了解不够全面，对于学生原有的知识技能，他们的兴

趣、需要、方法、习惯等认识不足，在有些时候未能及时的采取相应的措施。

2.课堂上对于以下能教学能力要还有所提高：组织好课堂教学，注意信息

反馈，调动学生的故意注意，使其保持相对稳定性，同时，激发学生的情感，

使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，克服重复

的毛病，课堂提问面向全体学生，注意引起学生学习的兴趣，课堂上讲练结

合。

四年级体育与健康教学计划5

一、班级学生情况分析

本学期刚接任四年级体育课，本班学生组织纪律性较差、情绪变化较大，

运动能力还有待提高，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性

较差，想象创造较为薄弱，但学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的

态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理

解，去发现，去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不

断克服艰难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从

事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚毅的意志。

二、教材分析

小学四年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，

体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使

学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻

炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，渗透法制教育，增强自信心，为

终身体育打下坚实的基础。

三、重点难点分析

教学重点：

1、由于运动会有队列比赛，所以每节课要进行一定时间的队列练习。

2、四年级的体育教学的重点主要侧重于投掷和跳跃，分腿腾越;沙包掷

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远;50米义8或者400米跑。

教学难点：

体操技巧;蹲距式跳远。

四、教学目标

1、具有积极参预体育活动的态度和行为，学生将能够乐于参加各种游戏活

动，认真上好体育课。用科学的方法参预体育活动。

2、获得运动基础知识，学习和应用运用技能，学生将能够在球类游戏中做

出单个动作，如拍球、运球等;做出基本体操的动作;做出单一的体操动作，如

滚翻、劈叉等;安全地进行体育活动。获得野外活动的基本技能。

3、形成正确的身体姿式，发展体能（发展柔韧、反应、灵敏和协调能力）；

具有关注身体和健康的意识。

4、学会通过体育活动等方法调控情绪，学生能够体验并简单描述进步或者

成功时的情绪表现;观察并简单描述退步或者失败时的心情。根据课程目标的

要求和学习领域的各个具体的目标，以体育课和体育活动为载体，促进学生心

理和身体健康、快乐的发展。

5、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，渗透法制教

育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

6、在水平二第八章对抗、角力与游戏、顶牛角力和水平二第九章武术•基

本功中渗透法制教育。

五、提高教学措施

1、采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生

参预体育活动的兴趣。

2、小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的.效

果。

3、因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。

4、高年级的学生可采用一些分组轮换的方法，由小组长带领进行练习，充

分发挥小组长的带头作用。

四年级体育与健康教学计划6

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一、学生情况分析

（一）生理发育的特点

1、四年级学生普通为9-11岁，属于人体发育的童年时期，总的说来,身体发

育处于相对平稳阶段，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自

9-10岁开始突增，女生均自8—9岁开始突增，女生均早于男生。四年级学生相

对照较是属于身体发育最快的时期。

2、四年级学生肃静时脉搏均值比三年级相对减少;女生血压指标10岁时增

长迅速;肺活量均值男女生都有递增但差异不大，男生稍大于女生。

3、四年级学生身体素质指标均有提高,50米、立定跳远和50米乘8往返

跑男生优于女生,差异不明显;立位体前屈女生优于男生且差异明显;速度、腰腹

力量、柔韧、速度耐力素质指标为四年级学生的敏感期，既关键发展时期。灵敏

素质发展也极其敏感,学习和掌握技术动作较快。

（二）生心理发展的特点：

1、四年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖

的内容所吸引，时常忘记练习的主要目的。兴趣十分广泛,几乎那项体育活动都

喜欢,感知动作的要领比较笼统,容易把相近的动作混淆起来,时间和空间感较

差。

2、四年级学生注意力不够稳定,不易持久,故意注意虽有发展，但还很不完

善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20分钟内。

二、教学目的

<0使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会

一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

〈2）初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项

目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质，提高身体基本活动能

力。

<3）培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败

不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

三、体育课教学常规

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（一）、教师方面：

1、认真备课，精心写好教案,不备课，无教案不许上课。

2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材,明确教材目的与任务,掌握教材重

点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组

织措施等。

3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不许

旷课、丢课的因故不能上课,必须经学校领导允许,并做好妥善安排。

4、在教学中,加强与重视〃三基教学〃同时要注意对学生能力的培养,努力完

成体育三个方面的任务。

5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理

生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。

6、教师要注意仪表整洁，举止慷慨，教态严肃、自然、注意精神文明的建

设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和

保管,并且定期进行科学的分析和归纳,指导和改进教学工作,不断提高教学质

量。

8、教学中要有严密的组织纪律,严格的安全保护措施与要求,严防伤害事故

的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

（二）、学生方面：

1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习掌握必要的

体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

2、上体育课,着装要轻便,整齐，做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等

提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规

定。

4、在课堂上严格执行教师的各项要求,不经允许不得随意挪移器材教具要

严格执行教师规定的各项保护措施。

5、要爱护体育器材,不得故意伤害各种体育设备和用品,课后要按教师的要

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求如数送还各种器材。

6、目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育

基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。

四、教学进度

周次计划进度

一引导课，体育常识,游戏是儿童的良师益友。

二1、队列队形;2、游戏:穿过小树林；

三1、基本体操;2、游戏:守卫红旗；

四1、基本体操;2、游戏:报数比赛

五1、基本体操;2、游戏:春种秋收；

六游戏课：1、穿城门;2、夹球接力；

七1、技巧:前滚翻起立接球;2、游戏:绑腿接力；

八1、技巧:不同开始姿式的前滚翻：2、复习前滚翻

九游戏课:1、端水平衡:2、障碍赛跑

十1、技巧:复习先后滚动;2、游戏:绕木棒接力

十一1、韵律活动;2、走:各种姿式的走

十二1、队列:报数;2、复习各种姿式的走

十三1、技巧:前滚翻;2、游戏:跳垫子游戏

十四1、劳动摹仿操;2、游戏:迎面接力

十五1、队列:齐步走-立定;2、复习劳动摹仿操

十六1、队列:走圆形;2、十字接力

十七1、队列;行进间走;2、复习韵律操；

十八考核

四年级体育与健康教学计划7

一、学生情况分析：

四年级学生相对照较是属于身体发育最快的时期；速度、腰腹力量、柔

韧、速度耐力素质指标为四年级学生的敏感期，既关键发展时期。灵敏素质发

展也极其敏感，学习和掌握技术动作较快；四年级学生骨骼成份中胶质较多，

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钙质较少，可塑性比较大，富弹性，坚固性较差，不容易骨折，且容易弯曲变

形、脱臼和损伤，因此，要特殊注意身体姿式的培养和练习前的准备活动。

四年级学生注意力不够稳定，不易持久，故意注意虽有发展，但还很不完

善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20分钟内；学生的情感

容易外露，爱争论问题，容易激动，动不动就提出批评意见，但仍愿意依靠老

师，希翼老师来做主。

（一）生理发育的特点：

1、四年级学生普通为9~10岁，属于人体发育的童年时期，总的说来，身

体发育处于相对平稳阶段，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男

生均自9-10岁开始突增，女生均自8—9岁开始突增，女生均早于男生。四

年级学生相对照较是属于身体发育最快的时期。

2、四年级学生肃静时脉搏均值比三年级相对减少；女生血压指标10岁时

增长迅速；肺活量均值男女生都有递增但差异不大，男生稍大于女生。

3、四年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往返

跑男生优于女生，差异不明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、

腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为四年级学生的敏感期，既关键发展时

期。灵敏素质发展也极其敏感，学习和掌握技术动作较快。

4、四年级学生骨骼成份中胶质较多，钙质较少，可塑性比较大，富弹性，

坚固性较差，不容易骨折，且容易弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特殊注意

身体姿式的培养和练习前的准备活动。

5、四年级学生肌肉中含水率较高，肌肉细长而且娇嫩，大肌肉群发育比小

肌肉的发育要早因此，要多安排跑、跳、投等基本活动能力的练习，在注意发

展大肌肉群的同时，也要注意小肌肉群的发展。

6、四年级学生的心脏容积和血管容积之比小于高年级，因此，不易进行过

分剧烈或者耐久性过大的练习活动。

7、四年级学生的第二信号系统活动逐渐占有主要地位，为抽象逻辑思维能

力的发展提供了可能性，因此，要故意识地将体育教学的五大领域目标有机的

结合起来进行教学。

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（二）生心理发展的特点：

1、四年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖

的内容所吸引，时常忘记练习的主要目的。兴趣十分广泛，几乎那项体育活动

都喜欢，感知动作的要领比较笼统，容易把相近的动作混淆起来，时间和空间

感较差。

2、四年级学生注意力不够稳定，不易持久，故意注意虽有发展，但还很不

完善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间