60个常用穴位定位、主治、操作

60个常用穴位定位、主治、操作

1.尺泽合穴

定位：在肘横纹中，肱二头肌腱梯侧凹陷处。

主治：咳嗽，气喘，咳血，小儿惊风，急性吐泻，肘臂挛痛。

操作：直刺0.8〜1.2寸，或点刺出血。

2.列缺络穴；八脉交会穴（通于任脉）

定位：槎骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱梯肌与拇长展肌腱之间。

（简便取穴双手虎口交叉，食指指尖所指处）

主治：头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛，口眼歪斜，牙痛。

操作：向上斜刺正0.5〜0.8寸。

3.少商井穴

定位：拇指模侧指甲根角旁约0.1寸。

主治：咽喉肿痛，高热,昏迷，癫狂，鼻蝴。

操作：浅刺0.1寸，或点刺出血。

4.商阳井穴

定位:示指末节楼侧，指甲根角旁0.1寸。

主治：齿痛，咽喉肿痛及五官疾患，热病、昏迷。

操作：浅刺0.1寸，或点刺出血。

5.合谷原穴

定位：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨槎侧的中点处。（半握拳取穴）

主治：头痛，齿痛，目赤肿痛，口眼歪斜，耳聋，经闭，滞产，无，发热恶寒,

无汗，多汗。

操作：直刺0.5-1寸。

6.手三里

定位：在阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处。

主治：肘臂无力，上肢不遂，腹痛，腹泻，腹胀，齿痛，颊肿。操作：直刺

0.8~1.2寸。

7.曲池合穴

定位：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上股连线中点。

主治：手臂痹痛，半身不遂，瘾疹，热病，癫狂，腹痛，吐泻，高血压，咽喉肿

痛，齿痛。

操作：直刺0.5-1寸。

8.肩弱

定位：肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。臂外展或平举

时，肩部出现两个凹陷，当肩峰前下方凹陷处。

主治：肩臂挛痛，上肢不遂，疡病。

操作：直刺或向下斜刺0.8~1.5寸。

9.迎香

定位：在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。（微笑当鼻辰沟中正中央,

略向上刺）

主治：鼻塞，口歪，鼻蝴，胆道蛔虫。

操作：略向内上方刺或平刺0.3〜0.5寸。

10.四白

定位：目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。主治：目赤痛痒，目翳，眼睑润动,

头痛，眩晕，口眼歪斜，面肌痉挛。

操作：直刺0.3〜0.5寸。

11.地仓

定位：口角旁约0.4寸，上直对瞳孔

主治：口眼歪斜，齿痛，流涎，三叉神经痛。

操作：斜刺或平刺0.5〜0.8寸。

12.下关

定位:在耳屏前，下颌骨牌状突前方，当额弓与下颌切迹所形成的凹陷中。合口有

孔，张口即闭。

主治：牙关不利，三叉神经痛，口眼歪斜,面痛，齿痛，耳鸣，耳聋。

操作：直刺或斜刺0.5-1寸。

13.头维

定位：当额角发际上0.5寸，头正中线旁开4.5寸。

主治：头痛，目眩，迎风流泪，视物不明，目痛。

操作：向后平刺0.5〜0.8寸或横刺透率谷。

14.天枢大肠募穴

定位:脐中旁开2寸。

主治：腹痛，腹胀，肠鸣泄泻，痢疾，便秘，肠痈，月经不调等。

操作：直刺1〜1.5寸。

15.犊鼻

定位：屈膝，在骸韧带外侧凹陷中。

主治：膝痛，屈伸不利。

操作：屈膝90。,向后内斜刺9〜1.5寸。

16.足三里合穴；胃下合穴

定位：犊鼻穴下3寸，胫骨前崎外1横指处。主治：胃痛，呕吐，噎膈，腹胀,

肠鸣，下肢痿痹，泄泻，便秘，痢疾，疳积，乳痈，肠痈，水肿，癫狂，脚气,

虚劳羸瘦，心悸，气短。本穴有强壮作用，为保健要穴。

操作：直刺1.0〜2.0寸。

17.丰隆络穴

定位：外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前崎外2横指处。

主治：痰多，咳嗽，头痛，眩晕，腹胀，便秘，癫狂，下肢痿痹。

操作：直刺1.0〜1.5寸。

18.内庭荥穴

定位：足背第2、3趾间缝纹端。

主治：齿痛，咽喉肿痛，胃痛吐酸，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，热病，足背肿痛。

操作：直刺或向上斜刺0.5-1寸-。

19.三阴交

定位:内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘。

主治：肠鸣，泄泻，腹胀，食不化，月经不调，崩漏，赤白带下，阴挺，痛经,

难产，心悸失眠，高血压，下肢痿痹。

操作：直刺1.0〜1.5寸。

20.阴陵泉合穴

定位:胫骨内侧牌下方凹陷处。

主治：腹胀，泄泻，水肿，小便不利或失禁，****痛，膝痛，黄疸。

操作：直刺1.0〜2寸。

21.血海

定位:屈膝，在谶骨内上缘上2寸，当股四头肌内侧头的降起处。

主治：月经不调，痛经，经闭，崩漏，瘾疹，皮肤瘙痒，丹毒，股内侧痛。

操作：直刺1.0〜1.5寸。

22.通里络穴

定位:腕横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的梯侧缘。

主治：心悸、怔忡，舌强不语，腕臂痛。

操作：直刺0.3〜0.5寸。

23.神门输穴；原穴

定位:腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的槎侧凹陷处。

主治：心痛，心烦，健忘，失眠，惊悸，怔忡，高血压，胸胁痛。

操作：直刺0.3〜0.5寸。避开尺动脉、静脉。

24.后溪输穴；八脉交会穴

定位:微握拳，第5掌指关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。

主治：头项,强痛，耳聋，热病，疟疾，癫狂，盗汗，目赤，咽喉肿痛，腰背痛。

操作：直刺0.5〜0.8寸。

25.听宫

定位：耳屏前，下颌骨牌状突的后方，张口时呈凹陷外。

主治：耳鸣，耳聋，齿痛。

操作：张口，直刺0.5-1寸。

26.风门

定位：第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：感冒，咳嗽，发热，头痛，目眩，项强，胸背痛。

操作：斜刺0.5〜0.8寸。

27.肺俞

定位:第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：咳嗽，气喘，潮热，盗汗，骨蒸，咯血，鼻塞。

操作：直刺0.5〜0.8寸。

28.胃俞

定位:第12胸椎棘实下，旁开1.5寸。

主治：胃脱痛，腹胀，呕吐，完谷不化，肠鸣。

操作：直刺0.5-1寸-。

29.肾俞

定位:第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：遗精，阳痿，早泄，遗尿，腰背酸痛，头晕，耳鸣，耳聋，月经不调，喘

咳少气。

操作：直刺0.5-1寸-。

30.委中合穴；膀胱下合穴

定位:胴横纹中点，当股二头肌肌腱与半腱肌肌腱的中间。

主治：腰背痛，下肢痿痹，中风昏迷，半身不遂，腹痛，呕吐，腹泻，小便不利,

丹毒。

操作：直刺1〜1.5寸。

31.秩边

定位:平第四舐后孔，舐正中崎旁开3寸。

主治：腰舐痛，下肢痿痹，阴痛，痔疾，便秘，小便不利。

操作：直刺1.5〜3寸。

32.承山

定位:腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端处，约在委中穴与昆仑穴之间中点。

主治：腰腿拘急、疼痛，小腿转筋，痔疾，便秘。

操作：直刺1〜2寸。

33.昆仑经穴

定位:外踝尖与跟腱之间凹陷处。

主治：癫痫，后头痛，滞产，眩晕，腰舐疼痛，目赤痛，项强。

操作：直刺0.5〜0.8寸。

34.至阴井穴

定位:足小趾外侧趾甲根角旁约0.1寸。

主治：胎位不正，头痛，鼻塞，鼻蚓，目痛，滞产。

操作：浅刺0.1寸或点刺出血，胎位不正用灸法。

35.涌泉井穴

定位：足趾跖屈时，约当足底（去趾）前1/3凹陷处。

主治：昏厥，中暑，小儿惊风，癫证，头痛、头晕，目眩，咽喉肿痛，咯血，便

秘，小便难，奔豚气，足心热。

操作：直刺0.5-1寸。

36.太溪输穴；原穴

定位：内踝高点与跟腱后缘连线的中点凹陷处。

主治：头痛，目眩，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘，月经不调，失

眠，健忘，消渴，遗精，阳痿，腰冷痛，。

操作：直刺0.5〜0.8寸。

37.内关络穴

定位：腕横纹上2寸，掌长肌腱与楼侧腕屈肌腱之间。

主治:中风昏迷，舌强不语，小儿惊风,中暑,昏厥。

操作：直刺0.5-1寸。

38.外关络穴；八脉交会穴，通阳维脉

定位:腕背横纹上2寸，尺骨与楼骨正中间。主治：热病，头痛，目赤肿痛，耳

鸣，耳聋，瘵痂，胁肋痛，上肢痹痛。

操作：直刺0.5-1寸。

39.支沟经穴

定位:腕背横纹上3寸，槎骨与尺骨正中间。

主治：便秘，耳鸣，耳聋，暴音，瘵疡，胁肋疼痛，热病。

操作：直刺0.5-1寸。

40.翳风

定位:乳突前下方与下颌角之间的凹陷中。主治：耳鸣，耳聋，牙关紧闭,口眼歪

斜,爆病。

操作：直刺0.8〜1.2寸。

41.角孙

定位：折耳廓向前当耳尖直上入发际处。

主治：头痛，项强，目赤肿痛，齿痛。

操作：平刺0.3〜0.5寸。

42.风池

定位:胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷中，平风府穴。

主治：中风，头痛，眩晕，耳鸣，耳聋，目赤肿痛，颈项强痛，感冒，癫痫，热

病。

操作：向鼻尖方向斜刺0.8〜1.2寸。

43.环跳

定位:侧卧屈股,当股骨大转子最高点与舐管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处。

主治：腰胯疼痛，半身不遂，下肢痿痹,风疹。

操作：直刺2〜3寸。

44.阳陵泉合穴；胆下合穴；八会穴之筋会

定位:腓骨小头前下方凹陷中。

主治：黄疸，胁痛，口苦，呕吐，膝肿痛，下肢痿痹，脚气，小儿惊风，夜盲，

近视，胸乳胀痛，下肢痿痹。

操作：直刺1〜1.5寸。

45.悬钟（绝骨）八会之髓会

定位:外踝高点上3寸，腓骨前缘。

主治：痴呆,项强，胸胁胀痛，下肢痿痹，咽喉肿痛，脚气，半身不遂，痔疾。

操作：直刺0.5〜0.8寸。

46.太冲输穴；原穴

定位：足背，第1、2跖骨结合部之前凹陷中。

主治：中风，头痛，眩晕，目赤肿痛，耳鸣，口眼歪斜，黄疸，胁痛，腹胀，遗

尿，瘾闭，崩漏，月经不调，痛经，癫痫，呕逆，小儿惊风，下肢痿痹。

操作：直刺0.5-1寸。

47.腰阳关

定位：后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中，约与骼脊相平。

主治：月经不调，遗精，阳痿，腰舐疼痛，下肢痿痹。

操作：直刺0.5-1寸。

48.命门

定位：后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。

主治：腰脊强痛，月经不调，遗精，阳痿，小腹冷痛，腹泻。

操作：直刺0.5-1寸。

49.大椎

定位：后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。

主治：热病，疟疾，咳嗽，气喘，骨蒸盗汗，癫痫，项强，脊痛，风疹，座疮。

操作：斜刺0.5-1寸。

50.百会

定位:后发际正中直上7寸处，或当头部正中线与两耳尖连线的交点处。

主治：痴呆，头痛，眩晕，中风，失语，耳鸣，癫狂，脱肛，阴挺，胃下垂，肾

下垂，健忘，不寐。

操作：平刺0.5-1寸。

51.神庭

定位:在头部，当前发际正中直上0.5寸。主治：头痛，目痛，鼻渊，鼻岐，癫

狂，疟疾，热病。

操作：平刺0.3〜0.5寸。

52.水沟

定位:在人中沟的上1/3与下2/3交点处。

主治：昏迷，晕厥，癫狂病，小儿惊风，鼻蝴，口眼歪斜，闪挫腰痛。

操作：向上斜刺0.3〜0.5寸。

53.中极膀胱募穴

定位:前正中线上，脐下4寸。

主治：小便不利，遗尿，疝气，遗精，阳痿，月经不调，崩漏，带下。

操作：直刺1〜1.5寸。

54.关元小肠募穴

定位：前正中线上，脐下3寸，

主治：中风脱证，虚劳冷惫，羸瘦，小腹疼痛，疝气，遗尿，小便频数，腹泻，

五淋，尿血，尿闭，尿频，月经不调，带下，崩漏。

操作：直刺1〜2寸，需排尿后进行针刺。孕妇慎用。

55.气海肓之原穴

定位：前正中线上，脐