如何选择安全高效的避孕措施

《中国公民健康素养--基本知识与技能（2015年版）》第22条：选择安全、高效的避孕措施，减少人工流产，关爱妇女生殖健康。世界卫生组织于1967年6月提出不安全的人工流产是严重的公共卫生问题.人工流产一直是各国政府及相关机构关注的卫生健康问题,人工流产的水平直接反映了一国的生殖健康水平及服务水平.2017年中国有统计的人工流产数量为962万,约占全世界5500万人工流产总数的17.4%世界各国的四种生育政策1，鼓励多生：只奖励多生，但不处罚少生。现在日本、韩国、俄罗斯、西欧国家都实行这种生育政策。3，鼓励少生：只奖励少生，但不处罚多生。代表国家印度。.2，强制多生：其特点是处罚少生，其代表国家是齐奥塞斯库时代的罗马尼亚。4，强制少生：其特点是处罚多生，当今中国是世界上唯一实行强制少生的国家

选择安全高效的避孕措施城西妇幼保健科：陈波

目录一、避孕失败的危害二、几种常见的避孕措施三、不同人群避孕措施的选择四、有关避孕的错误认识五、安全避孕，男女有责一、避孕失败的危害非计划生育人工流产自然流产我国每年人工流产的病例数大概有1300万；人工流产可导致出血、感染及继发不孕，严重影响女性身体及心理健康；人工流产妇女中，38.1%为重复的人工流产。未避孕或避孕失败意外妊娠二、几种常见的避孕措施安全套避孕药宫内节育器绝育紧急避孕药安全套避孕药宫内节育器绝育紧急避孕药安全期体外射精二、几种常见的避孕措施可靠性低，不推荐措施利弊安全套预防性传播疾病影响性生活舒适度，不全程使用失败率高避孕药不干扰性生活，调节月经，不影响生育每日同一时间服用宫内节育器可靠，长效，取出后即可备孕放置取出均需要手术操作绝育可靠，永久不可逆，需手术，仅适合不打算再生育的夫妇紧急避孕药一次无保护性生活的事后补救措施副作用大，只能保护一次无保护性生活，不能反复，多次使用几种常见避孕措施的比较

1、育龄男女宜选择对今后生育功能影响小、舒适方便且不易感染的避孕措施。

如：安全套、短效口服避孕药等。三、不同人群避孕措施的选择2、哺乳期的夫妇

哺乳期妇女宜选择不影响哺乳及婴儿生长发育的避孕措施。

如：宫内节育器、皮下埋植剂、安全套等。3、无继续生育意愿者宜选用相对长效、稳定而又可靠的避孕方法，如宫内节育器、皮下埋植剂。

根据各人不同情况，也可选用短效口服避孕药、安全套以及绝育术等。4、更年期妇女排卵不规律，也需要避孕。（1）可选择安全套避孕，根据情况增加润滑度。（2）原使用宫内节育器且无不良反应者，可继续使用，至绝经后1年左右取出；原来未使用宫内节育器者，不主张放置。（3）不宜使用避孕药，因其含有的雌激素会增加子宫内膜癌风险。四、有关避孕的错误认识1、人工流产可进行多次

（错误，人流对身体伤害大）2、不用采取其它避孕措施，经常服用紧急避孕药即可（错误，紧急避孕药对内分泌影响大，半年内不推荐重复使用）3、安全套不用全程使用（错误，安全套应全程使用，否则失败率高，且无法阻止性疾病传播）4、安全期非常安全，完全不避孕也不会怀孕（错误，安全期不安全，失败率高，尤其月经不规律者无效）5、只要采用体外射精，就一定不会怀孕（错误，体外射精可靠性低，影响男性健康和生活质量）五、安全避孕—男女有责

避孕是男女双方共同的责任。避孕失败对女性伤害尤其大，女性要学会保护自己。

男性在避免意外妊娠中应承担更多的责任。

人工流产，到有资质的医疗机