24式简化太极拳1-4式 教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

24式简化太极拳1-4式教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容分析本节课的主要教学内容为人教版必修第一册体育与健康课程中的“24式简化太极拳1-4式”。这部分内容涉及太极拳的基本概念、历史背景、动作要领以及1-4式的具体动作。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在初中阶段已经接触过一些基本的武术知识和技能训练，对体育运动的基本规则和运动技巧有一定的了解。在此基础上，学习24式简化太极拳1-4式，可以帮助学生进一步掌握中国传统武术文化，提高身体柔韧性和协调性，同时锻炼学生的意志力和团队协作能力。通过本节课的学习，学生将能够将已掌握的运动知识运用到太极拳的学习中，为后续学习更复杂的动作打下基础。核心素养目标本节课的核心素养目标旨在培养学生以下几方面的能力：首先，提升学生的体育运动能力，通过学习太极拳1-4式，增强学生的身体柔韧性和协调性，提高动作质量与流畅性。其次，培养学生对中国传统文化的理解和尊重，通过了解太极拳的历史背景，激发学生对民族传统文化的兴趣和自豪感。再次，加强学生的团队协作能力，在太极拳的学习过程中，学生将学会互相观察、纠正动作，培养协作共进的团队精神。最后，提高学生的自我管理与评价能力，在学习过程中，鼓励学生自我监督、自我反思，从而达到自我提升的目标。这些素养目标与新教材的要求相符，有助于学生的全面发展。教学难点与重点1.教学重点：

-太极拳的基本要领：强调“心静体松、动作连贯、呼吸自然”的原则，确保学生在练习过程中能够准确把握。

-1-4式的动作规范：详细讲解每式的动作步骤，如太极起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅等，确保学生能够正确执行。

-身体协调性与平衡能力：引导学生通过太极拳练习，提高身体各部分的协调性和整体平衡能力。

2.教学难点：

-动作细节的掌握：学生在练习过程中容易忽略细节，如手型、步法、眼神等，需要教师反复示范和指导。

-身体柔韧性的提升：太极拳动作对柔韧性有一定要求，部分学生可能在此方面存在困难，需针对个体差异进行辅助练习。

-呼吸与动作的配合：太极拳强调呼吸与动作的同步，学生往往难以把握，需要教师通过具体练习方法引导学生体会和掌握。

-太极拳的文化内涵理解：太极拳不仅是一种体育运动，更蕴含着丰富的文化内涵，如何让学生在动作学习的同时，理解其背后的文化意义是一大挑战。教学方法与策略本节课将采用以下教学方法与策略：首先，运用讲授法向学生讲解太极拳的基本理论知识，结合示范法直观展示动作要领，确保学生理解正确。其次，采用分组讨论法，让学生在小组内互相交流、纠正动作，提高团队协作能力。在教学活动中，设计角色扮演环节，让学生模拟教师角色，向同伴展示和讲解动作，增强实践操作能力。此外，利用多媒体教学资源，如视频、图片等，辅助讲解太极拳的动作细节，提高学生的学习兴趣。通过以上教学方法与策略，旨在激发学生的积极性，提高课堂参与度，促进学生的全面掌握太极拳1-4式的技能。教学过程设计1.导入环节（5分钟）

-创设情境：通过播放太极拳表演视频，让学生感受太极拳的优美和内涵，激发学习兴趣。

-提出问题：引导学生思考太极拳与一般体育项目的区别，以及太极拳在中国传统文化中的地位。

2.讲授新课（15分钟）

-基本概念：简要介绍太极拳的历史背景、特点及作用。

-动作要领：详细讲解太极拳1-4式的动作步骤、呼吸方法、身体协调性等方面的内容。

-示范演示：教师现场示范太极拳1-4式，强调动作细节和注意事项。

3.巩固练习（15分钟）

-分组练习：学生按小组进行练习，互相纠正动作，培养团队协作能力。

-个性化指导：教师针对学生的个体差异进行针对性指导，帮助学生突破难点。

-创新性练习：鼓励学生尝试在练习中加入自己的创意，提高学习兴趣。

4.课堂提问（5分钟）

-学生提问：鼓励学生在练习过程中提出问题，教师现场解答。

-教师提问：教师针对学生的练习情况进行提问，检验学生对新知识的掌握程度。

5.师生互动环节（5分钟）

-学生展示：挑选部分学生进行动作展示，其他学生观察并评价，促进双边互动。

-教师评价：教师对学生的展示进行点评，指出优点和不足，引导学生改进。

6.解决问题及核心素养能力拓展（5分钟）

-针对学生练习中的共性问题，进行集体讨论和解决。

-引导学生思考太极拳在生活中的应用，如减压、锻炼身体等，提高学生的实践能力。

7.课堂小结（5分钟）

-教师总结本节课的知识点和学生表现，强调重点和难点。

-学生分享学习心得，互相鼓励，共同进步。知识点梳理1.太极拳的基本概念

-太极拳的起源和发展历程

-太极拳的运动特点：缓慢、柔和、连绵不断、用意不用力

-太极拳的健身作用：增强身体柔韧性、协调性、平衡能力，调节心理状态

2.24式简化太极拳1-4式动作要领

-起势：身体中正，心静体松，呼吸自然

-左右野马分鬃：身体转动，手部动作协调，步法灵活

-白鹤亮翅：手臂打开，身体保持稳定，眼神配合

-搂膝拗步：身体重心转移，手部与脚步配合，动作连贯

3.太极拳的呼吸方法

-呼吸与动作的配合：动作扩张时吸气，收敛时呼气

-腹式呼吸：以腹部起伏为主，呼吸自然、深长

4.太极拳的身体协调性与平衡能力

-身体各部分的协调配合：手臂、腿部、眼神等协调运动

-中心稳定：保持身体重心的稳定，提高平衡能力

5.太极拳的文化内涵

-太极拳与道家思想：阴阳、五行、太极图等

-太极拳与儒家文化：中庸之道、礼仪之道等

-太极拳的武德：尊重、谦虚、勇敢、精进

6.太极拳的实践应用

-在生活中的应用：锻炼身体、调节情绪、提高气质等

-在比赛中的应用：太极拳竞赛规则、评分标准等板书设计①重点知识点：

-24式简化太极拳1-4式

-动作要领：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步

-呼吸方法：腹式呼吸、呼吸与动作配合

-身体协调性与平衡能力

②词、句：

-心静体松、动作连贯

-阴阳相济、用意不用力

-呼吸自然、深长

-身体柔韧性、协调性、平衡能力

③艺术性与趣味性：

-使用太极拳动作图示，形象展示各个动作姿势

-采用彩色粉笔，突出重点动作和关键步骤

-设计太极拳练习口诀，便于学生记忆和练习

-创意板书布局，如太极图形状、对称设计等，增加视觉吸引力反思改进措施（一）教学特色创新

1.创新性地将太极拳动作图示融入板书设计，直观展示动作要领，提高学生的学习兴趣和记忆效果。

2.在巩固练习环节，采用分组合作与角色扮演相结合的方式，激发学生的参与热情，增强团队协作能力。

（二）存在主要问题

1.教学组织方面：课堂时间安排较为紧张，部分学生在练习过程中未能充分掌握动作要领。

2.教学评价方面：评价方式较为单一，主要依赖教师评价，缺乏学生自评和互评。

（三）改进措施

1.针对教学组织方面的问题，今后可以适当调整课堂时间分配，给予学生更多的练习时间，确保学生能够充分掌握动作要领。

2.在教学评价方面，引入多元化评价方式，增加学生自评和互评环节，鼓励学生积极参与，提高评价的全面性和客观性。

3.加强课堂小结环节，引导学生总结学习收获和不足，及时发现问题并给予针对性指导，以提高教学效果。

4.增加与家长的沟通，了解学生在家的练习情况，鼓励家长参与学生的太极拳学习，形成家校共育的良好氛围。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《太极拳的起源与发展》

-视频资源：《24式简化太极拳完整演示》

-实践活动：观察并记录家人或朋友练习太极拳的情景，了解他们的感受和收获

2.拓展要求：

-鼓励学生课后阅读《太极拳的起源与发展》，了解太极拳的历史背景和演变过程，拓宽知识面。

-观看《24式简化太极拳完整演示》视频，对照自己的练习，找出差距，进行自我纠正。

-参与实践活动，通过观察和访谈，了解太极拳在大众健身中的应用，培养学生的社会责任感和实践能力。

-教师提供必要的指导和帮助，如解答学生在阅读和观看视频过程中产生的疑问，指导学生进行有效的课后练习。

-建议学生将课后拓展的收获和体会进行整理，以便在下一节课中进行分享和交流。课堂1.课堂提问：在课堂提问环节，教师通过提问了解学生对太极拳基本概念、动作要领、呼吸方法的掌握程度，及时发现学生的疑问并给予解答。

2.观察学生练习：教师观察学生在分组练习中的表现，关注动作规范、团队协作等方面，发现学生的优点和不足，及时给予指导。

3.课堂测试：进行简单的太极拳动作测试，评估学生对动作要领的掌握程度，以便调整教学计划，提高教学质量。

十一、作业评价：

1.作业批改：教师