【导学案】滋养心灵 2024-2025学年七年级道德与法治上册备课资料（统编版2024）

新七上导学案第20课时《滋养心灵》【学习目标】1.懂得良好的生命需要健康的心理和丰富的精神。2.知道保持心理健康，需要我们磨炼意志，增强生命韧性。3.知晓我们要不断丰富自己的精神世界。【自主学习】一、课前预习1.拥有健康、和谐的，是我们幸福生活的重要支柱。2.心理健康是一种良好而持续的，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的，并能有效地激发。3.保持心理健康还需要我们，增强。4.滋养心灵，需要我们不断丰富自己的。生命是一个逐渐的过程。二、学习感悟1.小组讨论：小文说，只要是身体健康，就有良好的生命状态。2.小组讨论：保持心理健康为什么需要磨炼意志？3.小组讨论：增强生命韧性有哪些好的方法？三、总结提升本节课的学习收获有：【自我检测】1．【2024·江苏扬州】2023年12月，教育部决定全面实施学校美育浸润行动，将美育融入教育教学活动各环节，潜移默化地彰显育人实效。下列有利于养护青少年精神的学校美育活动是（）A．开展防震演练 B．举行书画比赛 C．开设劳动课程 D．举办法治讲座2．【2024·江苏苏州】2023年12月，教育部印发《关于全面实施学校美育浸润行动的通知》，将美育融入教育教学活动各个环节。这样做旨在（）①提升学生审美素养 ②全面提高文化成绩③促进学生全面发展 ④塑造自身完美形象A．①③ B．①④C．②③ D．②④3.【2023•天津】精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。下列行为属于养护精神的是①诵读经典，涵养内在品格②学习书法，品味艺术之美③攀比消费，追求物质享受④参观博物馆，丰富文化体验A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④4.【2021•山东枣庄】下图的漫画启示我们，守护生命需要（）①养成健康的生活方式②追求优越的物质生活③在他人危难时及时救助④阅读好书，养护精神。A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④5．【2021•四川眉山】毒品这个词已不限于成年人的世界，犯罪分子已经把手伸向未成年人的生活！下图是中国禁毒微信公众号5月12日发布的一则消息这则消息警示我们（）①杜绝攀比，选择购买健康的零食②慎重交友，不涉足各种社交场合③加强学习，了解毒品发展新动态④抵御诱惑，警惕“热情的陌生人”A．①② B．①③ C．②④ D．③④【课外延伸】生命的韧性：经历风雨后的坚韧与成长在生命的漫长旅途中，每个人都不可避免地会遭遇各种挑战和困难。这些挫折，如同自然界的风雨，不断地洗礼着我们，考验着我们的意志和决心。然而，正是这些艰难困苦，塑造了我们生命的韧性，让我们在经历风雨后更加坚韧与成长。生命的韧性并非与生俱来，而是在不断的挑战与磨练中逐渐形成的。当我们还是孩子的时候，我们跌倒了会哭泣，但随着时间的推移，我们学会了在跌倒后自己爬起来。这个过程，就是生命韧性的萌芽。随着我们逐渐长大，面对的挑战也越来越复杂，但每一次的克服，都让我们的生命变得更加坚韧。在人生的道路上，我们会遇到各种各样的风雨。有时是工作上的挫折，有时是生活中的磨难，有时则是内心深处的挣扎。这些风雨，让我们感到痛苦和无助，但它们也让我们更加清醒地认识到生活的真实和残酷。然而，正是这些风雨，激发了我们内心的力量，让我们更加坚定地走向前方。面对风雨，我们有两种选择：要么屈服于困难，放弃自己的梦想和追求；要么勇敢地面对挑战，用自己的努力和智慧去战胜病魔。选择前者的人，他们的生命可能会变得越来越脆弱，最终被风雨击败；而选择后者的人，他们的生命则会变得更加坚韧和有力，最终战胜一切挑战。生命的韧性不仅体现在我们面对挑战时的坚定和勇敢，更体现在我们在经历风雨后的成长和蜕变。每一次的挫折和困难，都是一次宝贵的学习机会。它们让我们更加深刻地认识到自己的不足和弱点，也让我们更加珍惜自己所拥有的一切。在经历风雨后，我们会变得更加成熟、更加睿智、更加懂得感恩和珍惜。参考答案：【自主学习】一、课前预习1.内心世界2.心理状态社会适应能力个人潜能3.磨炼意志生命韧性4．精神世界丰富和发展二、学习感悟1.此观点是错误的。良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。2.因为成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。3.①说服自己接纳挫折；②培养幽默感；③积极寻求帮助；④培养兴趣爱好；=5\*GB3⑤眼光放长远；=6\*GB3⑥关心帮助他人。三、总结提升本节课我们主要学习了：1.我们应该怎样滋养心灵？①滋养心灵，需要我们保持心理健康。②滋养心灵，需要我们不断丰富自己地精神世界。2.怎样保持心理健康？①在日常生