四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《田径》教案 新人教版

四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《田径》教案新人教版课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容本节课的教学内容来自新人教版高中体育与健康教材，第四章《田径》中的第6节“短跑技术”。主要内容包括：

1.短跑的基本概念和发展历史，让学生了解短跑在田径运动中的重要性。

2.短跑技术的要领，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺等阶段。

3.短跑训练的方法和技巧，以及如何进行速度、力量和耐力等方面的训练。

4.短跑比赛规则和裁判方法，让学生了解比赛中的公平竞争和尊重对手的重要性。二、核心素养目标本节课的核心素养目标围绕体育与健康学科的核心素养进行设计，具体包括：

1.运动能力：通过学习短跑技术，提高学生的运动能力，使其能够熟练掌握短跑的基本技术和方法。

2.健康行为：培养学生科学的锻炼习惯，使其能够自觉地进行体育锻炼，增强身体素质，提高健康水平。

3.体育品德：培养学生积极向上的体育精神，使其能够遵守比赛规则，尊重对手，公平竞争。

4.社会适应：通过小组合作和比赛，培养学生的团队协作能力，使其能够在集体中发挥积极作用，提高社会适应能力。三、学情分析考虑到学生来自不同背景，他们的知识水平、能力、素质和行为习惯等方面存在一定差异。在制定教学计划时，需要充分考虑这些因素，以便更好地满足学生的学习需求。

1.知识水平：学生在初中阶段已经接触过田径运动，对一些基本的田径项目和技术有一定了解。然而，由于个体差异，学生在短跑技术方面的掌握程度不尽相同。部分学生可能对短跑技术要点掌握不扎实，需要老师在教学中进行针对性的指导。

2.能力方面：学生的体能、速度、力量和协调性等方面存在差异。在教学过程中，老师应关注学生的个体差异，合理安排训练强度，引导学生逐步提高自己的能力。

3.素质方面：学生的身体素质差异较大，部分学生可能存在体能不足、动作不协调等问题。针对这种情况，老师可以在教学中注重锻炼学生的体能，通过分组练习、降低难度等方式，使学生在原有基础上得到提高。

4.行为习惯：学生在课堂上的参与程度、自律性和团队协作能力等方面也有所不同。老师在教学中应注重培养学生的自律意识，引导学生积极参与课堂活动，提高团队协作能力。

5.影响因素：学生的学习态度、家庭背景、心理素质等都会对田径学习产生一定影响。老师要关注学生的心理变化，积极与学生沟通，激发他们的学习兴趣，帮助他们树立信心。四、教学资源1.软硬件资源：学校田径场、跑道、起跑器、计时器、测量工具、音响设备等。

2.课程平台：学校体育课程管理系统、教学PPT、教学视频等。

3.信息化资源：网络教学资源、在线视频教程、运动生理学资料等。

4.教学手段：讲解法、示范法、分组练习法、比赛法、录像分析法等。五、教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕短跑技术课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解短跑技术知识点。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

-作用与目的：帮助学生提前了解短跑技术课题，为课堂学习做好准备。培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出短跑技术课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解短跑技术的要领，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握短跑技术。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验短跑技术的应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解短跑技术知识点。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握短跑技术。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：帮助学生深入理解短跑技术知识点，掌握短跑技术。通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据短跑技术课题，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：提供与短跑技术相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：巩固学生在课堂上学到的短跑技术知识点和技能。通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。六、拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《田径运动训练教程》：详细介绍了田径运动的基本技术、训练方法和比赛策略，可供学生深入研究短跑技术。

-《运动生理学与训练》：涉及短跑运动的生理机制和训练原则，帮助学生了解短跑背后的科学原理。

-《田径运动竞赛规则》：让学生了解短跑比赛的规则和裁判方法，提高学生的体育品德。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-短跑技术的发展历史：让学生了解短跑技术的发展过程，了解田径运动的文化传承。

-短跑世界记录：探究短跑世界记录的背后的故事，激发学生的求知欲和竞争意识。

-短跑训练方法的创新与发展：了解短跑训练方法的最新研究动态，提高学生的知识更新速度。

-短跑运动员的职业生涯规划：学习优秀短跑运动员的职业生涯规划，帮助学生树立正确的职业观念。

3.短跑技术的应用领域：

-了解短跑技术在其他运动项目中的应用，如篮球、足球等，培养学生跨学科的思维能力。

-探索短跑技术在生活中的应用，如提高日常生活动作的效率，培养学生的生活技能。

4.举办校园田径比赛：

-组织校园田径比赛，让学生亲身体验短跑比赛的乐趣，提高学生的参与度和团队合作意识。

-邀请专业教练或运动员来校进行讲座和示范，让学生近距离接触专业知识，激发学生的学习兴趣。

5.短跑技术的社会意义：

-探讨短跑技术对社会发展的影响，如提高人民身体素质、促进体育产业的发展等。

-了解短跑技术在培养学生良好品质方面的作用，如坚韧不拔、永不放弃等。七、教学反思与总结在课堂导入环节，我通过分享一些短跑运动员的故事和比赛视频，激发了学生的学习兴趣和竞技欲望。在讲解短跑技术要领时，我采用了详细讲解和示范的方式，让学生能够清晰地理解并掌握技术动作。同时，我也组织学生进行小组讨论和角色扮演，让他们能够在实践中学习和提高。

然而，在教学过程中，我也发现了一些问题。例如，部分学生对短跑技术的掌握程度不够，动作不够规范。针对这个问题，我计划在今后的教学中增加更多针对性的练习和指导，以帮助学生提高技术水平。此外，我也注意到部分学生在课堂上的参与度不高，下次我会更加关注每个学生的学习情况，积极引导他们参与课堂活动。

在今后的教学中，我将继续努力提高自己的教学水平，不断改进教学方法和策略，以更好地满足学生的学习需求。我会更加注重学生的个体差异，给予他们更多的关注和指导。同时，我也会继续关注短跑技术的发展动态，不断更新自己的知识体系，以提高自己的专业素养。

这节课让我深刻体会到，作为一名教师，我不仅要教授知识，更要引导学生培养正确的价值观和积极的学习态度。我相信，通过不断努力和改进，我能够更好地为学生服务，帮助他们实现自己的梦想。八、典型例题讲解1.例题1：短跑技术要领的掌握

-题目：请简述短跑技术的要领，并说明如何正确地进行起跑和途中跑。

-答案：短跑技术的要领包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺等阶段。正确地进行起跑的方法是：双脚与起跑线平行，身体保持直立，双手握住起跑器，集中注意力等待发令枪响。起跑后的加速跑要领是：保持低重心，快速摆臂，逐步提高步频和步幅。途中跑要领是：保持身体平衡，步频和步幅协调，眼睛向前看，保持均匀的呼吸。终点冲刺要领是：加大步幅，提高步频，用尽全力冲过终点线。

2.例题2：短跑训练方法的选择

-题目：请列举三种短跑训练方法，并说明它们的作用。

-答案：短跑训练方法包括：

-速度训练：通过重复短距离的快速跑，提高学生的速度素质。

-力量训练：通过举重、深蹲等力量训练，增强学生的腿部力量。

-耐力训练：通过长距离慢跑或间歇跑，提高学生的耐力素质。

3.例题3：短跑比赛规则的理解

-题目：请解释短跑比赛中的起跑犯规和终点冲刺犯规，并说明如何避免这些犯规。

-答案：起跑犯规是指在起跑信号发出后，起跑动作不规范或未在规定时间内完成起跑动作。终点冲刺犯规是指在终点冲刺过程中，运动员故意减速或阻挡其他运动员。为了避免这些犯规，运动员应在起跑时保持身体直立，双手握住起跑器，等待发令枪响。在终点冲刺时，运动员应保持速度，用尽全力冲过终点线，避免故意减速或阻挡其他运动员。

4.例题4：短跑运动员的心理素质培养

-题目：请列举三种方法，帮助短跑运动员提高心理素质。

-答案：提高短跑运动员心理素质的方法包括：

-心理训练：通过冥想、自我暗示等心理训练方法，帮助运动员保持冷静和自信。

-模拟训练：通过模拟比赛环境，让运动员在比赛中积累经验，提高应对压力的能力。

-团队合作：通过团队训练和比赛，培养运动员的团队