自己课程的心理健康与心理调适习题及答案

心理健康与心理调适

共有：296个题目，作对277题

一、单选题

1、小王为人热情，活泼好动，反应迅速、敏捷，有朝气，但情绪不那么稳定，有时粗枝大叶。请问小王属于什么类型的气质？()

A、黏液质

B、多血质

C、抑郁质

D、胆汁质

・答案：D

2、下面关于健康的回答哪个是正确的？()

A、健康就是身体没有疾病

B、健康就是生理上没病，心理上亦正常

C、健康除了身体没病,心理正常之外，还要社会适应良好

D、健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康

,答案：D

3、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情绪是()

A、抑郁

B、焦虑

C、自卑

D、压抑

.答案：A

4、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用？()

A、近因效应

B、刻板印象

C、首因效应

D、自我实现预言

.答案：B

5、下面哪句话是正确的()

A、心理问题是完全能够解决的

B、心理健康就是没有心理疾病

C心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生

D、心理疾病的康复是很快的

・答案：C

6、“君子坦荡荡”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？()

A、具有良好的人际关系

B、保持情绪的平衡与稳定

C抱有积极的生活态度

D、完善的自我赢目标

/答案：B

7、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?()

A、具有良好的人际关系

B、适当约束自己的言行

C、抱有积极的生活态度

D、完善的自我赢目标

・答案：B

8、“仁者爱人”、“四海之内皆兄弟”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？()

A、具有良好的人际关系

B、适当约束自己的言行

C、抱有积极的生活态度

D、完善的自我发展目标

・答案：A

9、异常心理的划分标准中，比较客观准确，但运用范围比较狭窄的是()

A、经验标准

B、社会规范标准

C、临床诊断标准

D、统计标准

・答案：c

10、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？()

A、家庭

B、职业

C、信仰

D、文化

・答案：D

11、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？()

A、恐怖症

B、一般性焦虑障碍

C、抑郁症

D、强迫症

・答案：D

12、心境具有()的特点。

A、朝也

B、集中性

C、短暂性

D、突发性

,答案：A

13、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是()

A、自卑者

B、自负的人

C、完美主义者

D、偏执者

・答案：C

14、下列陈述不能增强挫折承受力的是()

A、避免类似情境

B、总结经验教训

C、调节抱负水平

D、建立和谐的人际关系

.答案：A

15、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现？()

A、自恋型

B、反社会型

C、偏执型

D、控制型

・答案：A

16、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是()

A、快乐

B、悲哀

C、愤怒

D、恐惧

・答案：D

17、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称()

A、激情

B、心境

C、激越

D、应激

・答案：D

18、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是()

A、声调表情

B、身段表情

C、面部表情

D、激情表情

・答案：B

19、气质类型()

A、有好好坏

B、都是好的

C、都是坏的

D、无好坏之分

・答案：D

20、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为()

A、喝酒

B、吃大量的东西

C、压抑负性的情绪

D、和朋友倾诉

.答案：D

21、“忧者见之而忧，喜者见之而喜”是()的表现。

A、心境

B、激情

C、应激

D、美感

・答案：A

22、人类最基础或最原始的情绪没有()。

A、激愤

B、愤怒

C、快乐

D、恐惧

・答案：A

23、抑郁症最常见有哪种思维障碍？()

A、思维迟缓

B、强迫观念

C、强蝇思维

D、思维贫乏

・答案：A

24、气质类型为()的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等。

A、多血质

B、胆汁质

C、黏液质

D、抑郁质

・答案：D

25、气质类型为（）的人，经常处于兴奋、紧张和压力之下，容易患心血管疾病等。

A、多血质

B、胆汁质

C、黏液质

D、抑郁质

.答案：B

26、（）是一组由于精神因素造成的非器质性的心理障碍。

A、精神病________________________________________________________________

B二人格障碍

C、神经症

D、心理困惑

・答案：c

27、“以德报怨”说的是人际交往中的（）.

A、尊重原则

B、保持原则

C互利原则

D、宽容原则

・答案：D

28、（）被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。

A、认知疗法

B、精神分析疗法

C、人本主义疗法

D、现实疗法

・答案：A

29、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（）。

A、兴趣

B、性格

C、知识水准

D、价值观念

・答案：D

30、小强是一位很想获得成功的有志青年。他的老板现有三件事情需要完成：一件比较容易、一件中等难度、一件很难。如果小强可以挑选其中一件来完成，你估计小强会（）。

A、挑选最难的那一件

B、挑选最容易的那一件

C挑选中等难度的那一件

D、寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价

.答案：C

31、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（）

A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响

B、在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变

C在青春期后，人格保持非常稳定

D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征

/答案：D

32、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（）。

A、焦虑

B、恐惧

C、情感脆弱

D、情绪低落

・答案：C

33、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的？（）

A、接近性

B、相似性

C、外貌

D、自尊

・答案：D

34、下列不是情绪健康的主要标志的是()。

A、情绪稳定

绪愉快

C、经常开心

D、喜乐无常

・答案：D

35、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是()。

A、快乐

B、悲哀

C、愤怒

D、恐惧

・答案：D

36、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是()。

A、电话咨询

B、面对面

C、专题咨询

D、互联网咨询

・答案：B

37、咨询师与来访者的咨询关系类似于()。

A、医生与患者

B、教师与学生

C上级与下级

D、朋友与朋友

,答案：D

38、下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要？()

A、尊重需要

B、安全需要

C、社会需要

D、生理需要

・答案：C

39、幻觉是指().

A、虚幻的知觉

B、正常知觉现象

C错误的知觉

D、歪曲的知觉

.答案：A

40、个性中最重要、最核心的组成部分是()。

A、能力

B、气质

C、性格

D、动机

・答案：c

41、按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于：()

A、家庭内部

B、社会环境

C、自身的内部冲突

D、人际关系的处理

・答案：C

42、强迫观念指的是（）。

A、在意识中占主导地位的错误观念

B、外部强加于自己的错误观念

C头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念

D、在病理基础上产生的歪曲信念

・答案：C

43、情绪和情感过程是伴随着人的（）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。

A、认识过程

B、意志过程

C、个性心理特征

D、心理状态

・答案：A

44、心理学的规律说明，人的工作效率在（）压力水平下最高。

A、局

B、低

C、适中

D、不变

・答案：C

45、人类主要的社会性动机是（）。

A、饥饿动机和干渴动机

B、成就动机和交往动机

C、好奇动机和探索动机

D、探索动机和操弄动机

.答案：B

46、为实现一定目的而行动的原因是（）。

A、动机

B、需要

C、兴趣

D、理想

・答案：A

47、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫（）。

A、印象形成

B、态度

C、首因效应

D、归因

・答案：D

48、人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的（）上的关系。

A、心理

B、态度

C、效应

D、归因

・答案：A

49、黏液质的高级神经活动类型的基本特征是（）。

A、强、平衡、灵活

B、强、不平衡

强、平衡、不灵活

D、弱

・答案：c

50、高级神经活动反射学说的创始人是（）。

A、巴甫洛夫

B、冯特

C、桑代克和斯金纳

D、罗杰?斯佩里

・答案：A

51、自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即（）。

A、从生理自我到社会自我,最后到心理自我

B、从生理自我到心理自我，最后到社会自我

C、从社会自我到生理自我,最后到心理自我

D、从，踵肩我句社会自我,最后到生理自我一

・答案：A

52、艾森克用（）两个维度来描述复杂的人格。

A、一般特质和特殊特质

B、表面特质和根源特质

C共同特质和个别特质

D、内外向和情绪的稳定性

・答案：D

53、个体追求自认为是最重要的有价值的工作，并使之达到完善状态的动机叫（）。

A、习得性动机

B、成就动机

C、抱负动机

D、社会动机

・答案：B

54、某30多岁女性，自称高兴不起来，兴趣缺乏，整日整日愁眉苦脸，内心苦闷悲伤，度日如年，最有可能的症状是（）o

A、情绪低落

B、意向缺乏

C、情感脆弱

D、意向倒错

・答案：A

55、（）是人的主要应激源。

A、人格因素

B、应对方式

C生活事件

D、社会支持系统

.答案：C

56、体语沟通是身体语言沟通的简称，它不包括（）。

A、姿势

B、谈话

C、人际距离

D、面部表情

/答案：B

57、对心理健康状态的破坏，人本主义强调（）。

A、个体平衡能力的丧失

B、潜能的发展受到阻碍

C本能遭遇挫折

D、个体与环境相互作用中学习的结果

・答案：B

58、系统脱敏法的理论基础是（）。

A、社会交换论

B、行为主义

C需要层次理论

D、精神分析论

・答案：B

59、真正的真诚是（）。

A、完全说实话

B、自我的发泄

C不等于完全的实事求是

D、通情达理

・答案：C

60、AB

A、理论属于何种学派？（）

B、人本主义

C精神分析

D、认知主义

E、行为主义

/答案：C

61、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地点限制的，这说明个性具有（）.

A、独特，钉

B、整体性

C、稳定性

D、功能性

・答案：C

62、态度特征、意志特征、情绪特征和理智特征是性格的（）«

A、分类标准

B、社会道德评价标准

C、结构的组成部分

D、社会属性的体现

・答案：C

63、个体如何看待自己的身体的层面，称为（）。

A、生理自我

B、心理自我

C社会自我

D、理想自我

・答案：A

64、某34岁的男性，每天早上穿衣服，要按照一定的次序，稍稍感到不合适，就要脱下来从新再穿，甚至重复多次。此症状最有可能是（）o

A、强迫观念

B、强迫行为

C、刻板行为

D、冲动行为

・答案：B

65、幻听最常见于（）»

A、抑郁症

B、强迫症

C、躁狂症

D、精神分裂症

・答案：D

66、“你的看法决定了你的处境”，这种看法是（）的观点。

A、精神分析

B、行为主义

C、人本主义

D、认知心理学

,答案：D

67、（）不是心理咨询的适应症。

A、精神分裂症

B、焦虑症

C、恐怖症

D、抑郁症

・答案：A

68、当自信心不足时，自己给自己壮胆说：“我一定会成功！一定会的。”这是一种（）。

A、强化

B、积极的自我暗示

C精神防御机制

D、自我安慰

.答案：B

69、（）认为“他人就是地狱”。

A、受观主义者

B、悲观主义者

C、性格内向者

D、性格外向者

・答案：C

70、（）认为人的不良情绪都是后天习得的。

A、认知心理学

B、行为主义心理学

C、精神分析

D、人本主义

・答案：B

71、世界精神卫生日是每年的哪一天？（）

A、5月25日

B、12月1日

C、6月6日

D、10月10日

・答案：D

72、如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（）o

A、和解

B、妥协

C、容忍

D、调解

・答案：A

73、利他主义的表现为（

A、人不为我，我不为人

B、人为财死

C、辛苦我一个，幸福十万家

D、逃避责任

・答案：C

74、下列选项中哪一个不是积极心态的作用？（）

A、内心的平静

B、信心

C、成功的意识

D、浮躁

.答案：D

75、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。

A、情绪一

B、情感

C、箜

D、需要

・答案：B

76、个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的（）。

A、性格

B、能力

C、气质

D、个性

・答案：D

77、动机和兴趣产生的基础是（）,,

A、感知

B、实践

C、需要

D、教育

・答案：C

78、下列关于“情绪”的说法，不对的是（）。

A、只有人才能产生

B、情绪的产生占生理需要有关

C、情绪具有较大的情景性和冲动性

D、情绪产生多伴有鼠理,方为上的变化

・答案：A

79、关于自卑感以下哪种说法是错误的？（）

A、自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低

B、自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己

C、自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定

D、对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一

・答案：A

80、下列哪一项特征不属于神经衰弱者的表现？（）

A、容易疲劳

B、自我压迫

C、睡眠障碍

D、缺乏生活兴趣

.答案：D

81、以下哪种做法不利于睡眠？（）

A、睡前洗热水澡

B、经常有规律地进行体育运动

C、每晚定时上床睡觉

D、临睡前剧烈运动

X答案：C（D）

82、心理咨询的基本原则之一是（）。

A、替来访者做决定

B、有条件的赢来访者

C为来访者保密

D、对来访者的行为作道德判断

X答案：A（C）

83、“悲喜交加”、“百感交集”是人的情绪和情感的（）的表现。

A、复杂性和矛盾性

B、稳定性

C、可变性

D、生理性

X答案；D(A)

84、注意易转移最常见于哪种病人？()

A、抑郁症

B、精神分裂症

C、强迫症

D、躁狂症

X答案：C(D)

85、良好的心理创伤调节能力不包括().

A、精神创伤后不留严重阴影

B、再次回忆创伤时较为平静

C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大

D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡

X答案：B(C)

86、梦是无意想像的特殊形式，它是一种()现象。

A、神秘

B、生理——心理

C、心理

D、超自然现象

・答案：B

87、成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象？()

A、功能固着

B、幻觉

C、思维定势

D、错觉

・答案：D

88、美国著名心理治疗家罗杰斯倡导的“会心小组”的意义在于()

A、增强学习自主性

B、形成集体智慧解决问题

C个性张扬

D、人际交往,相互促进

・答案：D

89、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否()。

A、改善交往情境

B、向对方施以恩惠

C、增加交往频率

D、向对方作自我表露

・答案：D

90、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为()。

A、否认作用

B、合理化作用

C投射作用

D、幻想作用

・答案：B

91、不属于个性心理特征的是()。

A、能力

B、气质

C、性格

D、智商

,答案：D

92、关于情绪的叙述，正确的是()o

A、人类的情绪都可后天习得

B、具有两极性

C、体验是情绪的显本特点

D、以上都正确

・答案：D

93、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是()o

A、抑郁症

B、自负

C、躁狂症

D、强迫症

.答案：A

94、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有()。

A、广泛性焦虑障碍

B、惊恐障碍

C、强迫性障碍

D、恐怖障碍

・答案：D

95、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作()。

A、刻板印象

B、社会吸引

C、从众

D、服从

・答案：C

96、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）

A、未花"

B、分离

C、幻想

D、

・答案：C

97、按照研究问题的性质与内容，心理学属于（）o

A、社会科学

B、行为科学

C、生物科学

D、以上皆不对

・答案：C

98、“感时花溅泪，恨别鸟惊心”反映了诗作者杜甫当时的（）。

A、激情

B、心境

C、热情

D、应激

・答案：B

99、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。

A、幼儿园

B、学校

C、工作单位

D、家庭

.答案：D

二、多选题

100、人们经常会遇到各种各样的挫折，有的人积极面对，有的人消极应付。下面哪些应对方式是积极的？（）

A、否定

B、升华____________________________________________________________________________________________

C、幽默

D、退行____________________________________________________________________________________________

・答案：B,C

101、人的意志会受到各种各样的干扰，下面哪些心理现象会干扰人的意志行动？（）

A、喜

B、盲从

C、迷失

D、诱惑

・答案：B,C,D

102、人际冲突在人们的相互交往中会经常发生，造成人际冲突的原因主要有（）。

A、信息沟通不良

B、归因

C稀有资源的竞争

D、人际障碍

/答案：A,B,C,D

103,教师小王常常拿自己的短处与其他教师的长处作比较，结果越比越没了信心，请问小王犯了什么错误？（）

A、自我认识上有问题

B、自我评价上有问题

C、社会比较不妥当

D、自信心不足

，答案:A,B,C,D

104、下面哪些问题发生时应当去看心理咨询师？（）

A、人际交往困难

B、职位调动感到心灰意冷

C、睡眠困难

D、老是怀疑自己生了重病

・答案：A,B,C,D

105、情绪的三要素包括（）。

A、情绪的主观体验

的调节

C、情绪表现

D、情绪的生理基础

・答案：A,C,D

106、制约情绪的因素主要有（）。

A、外部事件

B、生理状态

C、情绪的生理基础

D、认知过程

・答案：A,B,D

107,人际关系的作用主要有（）。

A、丽团体凝聚力

B、影响个体活动效率

C、影响人的个性形成与发展

D、影响个体身心健康

・答案：A,B,C,D

108、心理健康测试的主要作用有（）o

A、人才招聘与选拔

B、测查人的心理素质水平

C、评估人的心理健康状况

D、评价智力

・答案：A,B,C

109、心理健康的评判标准主要有（）

A、统计标准

B、临床症状的标准

C、内心体验的标准

D、解决问题能力的标准

/答案：A,B,C,D

110、著名心理学家艾利斯总结的不合理认知的特征是（）

A、瞎猜想

B、绝对化

C、以偏概全

D>gals

・答案：B,C,D

111、自我意识的主要内容是（）o

A、生理的自变状态_

B、心理的自我状态

C、社会关系的自我状态

D、道德的自我状态一

・答案：A,B,C,D

112、影响自我意识形成和发展的因素是（）

A、早期生活经历的影响

B、社会文化环境的影响

C社会生活实践中的自我体验

D、来自他人的评价

・答案：A,B,C,D

113、按个体独立程度可以将性格分为（）。

A、理智型

B、独立型

C、顺从型

D、情绪型

・答案：B,C

114、按个性倾向性，可以将性格分为（）。

A、外向型

B、独立型

C顺从型

D、内向型

・答案：A,D

115、人类的表情包括哪三种？（）

A、面部表情

B、说话表情

C体态表情

D、声调表情

.答案：A,C,D

116,通常从心理学的角度，一般将情绪的状态分为（）三类。

A、心情

B、激情

C、心境

D、应激

・答案：B,C,D

117、一般认为，（）是人类最基本的原始情绪。

A、喜悦

B、愤怒

C、恐惧

D、悲哀

・答案：A,B,C,D

118、通常，自杀行为的发展过程包括（）三个阶段。

A、自杀动机的形成阶段

B、自杀的实施阶段

C思想矛盾阶段

D、自杀的平静阶段

♦答案：A,C,D

119、情绪情感的功能有（）。

A、适应功能

B、动机功能

C、组织功能

D、信号功能

・答案：A,B,C,D

120、与接近外界事物的愿望有关的情绪和情感体验有（）。

A、惊奇

B、兴趣

C、害羞

D、厌恶

，答案:A,B,D

121、巴甫洛夫认为高级神经活动的基本过程的基本特性是（）。

A、神经过程的强度

B、神经过程的平衡性

C、神经过程的持久性

D、神经过程的灵活性

・答案：A,B,D

122、卡特尔的人格特质理论把人格特质区分为（）。

A、中心特质

B、次要特质

C、表面特质

D、根源特质

・答案：C,D

123、影响人际吸引的因素有（）。

A、外貌

B、能力

C、性格因素

D、相似互补

・答案：A,B,C,D

124、按信息流动方向，沟通可分为（）。

A、平行沟通

B、非正式沟通

C上行沟通

D、下行沟通

/答案：A,C,D

125、()的现象属于联觉现象。

A、红色看起来觉得暖和

B、听着节奏鲜明的音乐，觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动

C、声音停止后,觉得耳朵里还有其余音在萦绕

D、绿叶陪衬下的红花看起来更红了

・答案：A,B

126、性格()»

A、容易受社会历史文化的影响

B、直接反映了一个人的道德风貌

C更多地体现了人格的生物属性

D、更多地体现了人格的社会属性

・答案：A,D

127、可以通过()对个体的性格进行评估。

A、分析个体的画作或小说

B、个性量表

C、个体的生活史

D、广泛的交谈

,答案：A,B,C,D

128、在合理情绪疗法的ABC理论中，()。

A、代表诱发事件

B、代表信念

C、代表行为结果

D、是引发不良情绪的根源

・答案：A,B,C

129、心理咨询终极目标的概念包括()。

A、促进心理健康发展

B、充分实现人的潜能

C「充分达到人格完善

D、符合完美个特准

・答案：A,B,D

130、人们常见的心理问题的类型主要有().

A、适应问题

B、自我意识问题

C、人际关系问题

D、心理危机问题

・答案：A,B,C,D

131、心理问题的一般特征有()。

A、心理疲劳

B、一般性焦虑

C一般性抑郁

D、自我关注

・答案：A,B,C,D

132、下列有关心理健康标准的论述，正确的是()。

A、心理不健康与有不健康的心理与行为是两个不同的概念

B、心理健康与不健康并不是一个泾渭分明的对立面，而是一种连续状态

C、心理健康的标准是一种理想尺度

D、心理健康的标准是永恒的、不变的

・答案：A,B,C

133、心理状况的三种等级是（）。

A、心理正常状态

B、心理不平衡状态

C、心理疾病

D、心理失衡

・答案：A,B,C

134、下列行为表现，哪些是健康的？（）

A、年轻人过于幼稚

B、能接受他人,认可他人存在的重要性和作用

C、经常悲伤不能自己

D、京自己的优缺餐能有恰当的而

，答案：B,D

135、人的心理健康状况之所以可以测量，是因为其符合（）

A、心理现象是客观存在的

B、心理健康特质在数量上具有连续统的性质

C、心理健康状况是能直接判断的

D、我们可以找到与心理健康状况相关的可测事”—

・答案：A,B,D

136、进行心理调节，应能达到哪些目标？（）

A、生活态度积极,环境适应性强

B、心态良好，自我期望适度

C、人格健全，情绪稳定

D、人际关系和谐

・答案：A,B,C,D

137、下面哪些是和谐人际关系的表现？（）

A、有人际交往中，委曲求全，一味忍让

B、既有广泛的人际关系，又有知心深交

C在人际交往中能保持完整人格,不卑不亢

D、宽以待人，乐于助人

・答案：B,C,D

138、正确的自我意识具体体现为（）。

A、对自己的认识应该比较接近现实

B、对自己的优点感到欣慰，但又不狂妄自大

C、对自己的弱点既不回避，也不自暴自弃

D、自信乐观,不苛求自己,能扬长避短

・答案：A,B,C,D

139、哪些是积极的情绪宣泄？（）

A、幽默

B、助人

C打架

D、砸摔

・答案：A,B

140、情绪健康主要包括（）.

A、愉快情绪多于不愉快情绪

B、情绪稳定性好，善于控制和调节自己的情绪

C想哭就哭，想闹就闹

D、情绪反应是由适当情境引当,反应的强度与引起这种情绪的情境相符合

・答案：A,B,D

141,如何有效地预防心理疾病？（）

A、加强身体锻炼

B、必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识

C、通过一系列的心理测试,及时了解自我和他人的身心状态

D、少与人交往

・答案：B,C

142、个体自我意识的产生经历了三个阶段，分别是（

A、物——我的知觉分化阶段

B二人一我的知觉分化阶段

C主观化阶段

D、“我”的形成阶段

・答案：A,B,D

143、成就动机高的人具有哪些特征？（）

A、喜欢接受具有一定瀛的挑战桂通一

B、不愿意墨守成规

C好自我表现

D、对工作有高度的责任感

♦答案：A,B,D

144、怎样区别理想的自我和纯虚幻的自我？（）

A、学会区别或赢的真实需求和过去挫折所两尔的失落

B、冷静地估计自己的特长，包括个性特点和职业专长

<2把解且己的价值观

D二确定自己能做的和不能做的界限

・答案：A,B,C,D

145、人生观的心理结构包括（）。

A、人生态度

B二人生目标

C人生手段

D、人生评价

，答案:B,C,D

146、角色扮演有助于人们维持选择平衡，其原理是（）o

A、通过扮演做乐定的角色,设想决定后的结果,决定者更加彻底地搜索有关信息,迫使选择者更审慎地寻找更好的活动方案

B、角色扮演调动了决定者的情绪与情感，使决定者在想象中体验到成功决定的快乐与失败决定的痛苦

C角色扮演技术使决定者更全面地考虑决定过程的前后联系,从多角度、多方位重新考虑所选择的方案

D、角色扮演技术有助于决定者为应付决定的消极反馈作准备

・答案：A,B,C,D

147、每个人都有自己独特的生活风格，如何改进生活风格，使之得以优化？（）。

A、提高自主性

B、拥抱挑战

C、选择优化的组合

D、学会正确的归因

・答案：A,B,C,D

148、健康人格的基本标准是（）。

A、和谐的人际关系

B、直赢社会适应赢和情绪调节能力

C乐观向上的生活态度

D、正确的自我意识

・答案：A,B,C,D

149、躁郁性气质的人具备的特点有（）。

A、情绪不稳定，有攻击倾向

B、为人善良，待人和气

C、有时有明显的忧郁表现

D二喜社交，开朗、活泼、感情外露

♦答案：B,C,D

150、分裂性气质的人具备的特点有（）。

A、型问题独特，做事计划性强

B、非常自闭，常脱离实际而沉缅于空想

C、坚持立场与原则

D、不喜欢社交，冷淡，孤僻

・答案：A,B,C,D

151、有关气质的论述，正确的有（）。

A、片质决定性格

B、气质无所谓好坏

C不论何种气质，都有可能在事业上取得成就

D、气质一生不变

，答案:B,C

152、一般认为：“情商”包括哪些能力？（）。

A、觉察、评价和表达情绪的能力

B、情绪促进思维过程的能力

C、理解情绪与情绪识别的能力

D、调节情绪以助情绪和智力发展的能力

,答案：A,B,C,D

153、社会化情绪主要包括（）。

A、道德感

B、理智感

C、美感

D、责任感与义务感

・答案：A,B,C,D

154、过度情绪反应的结果有（）。

A、精力分散，注意力不集中

B、国使邕逑酣畅淋漓

C阻碍创造力的发挥

D、可能导致各种神经症

・答案：A,C,D

155、具体（）性格特点的人易在挫折打击下产生冷漠反应。

A、内向

B、固执

C、外向

D、心胸狭隘、思维方式片面

・答案：A,B,D

156、（）是嫉妒产生的重要原因。

A、内向

B、虚荣心过强

C、自私狭隘

D、斤斤计较

・答案：B,C,D

157、积极性的挫折反应主要有（）。

A、坚持目标、继续努力

B、降低目标、改变行为

C、改换目标、取而代之

D、放弃目标，不再努力

・答案：A,B,C

158、消极性挫折反应主要有（）。

A、改换目标、取而代之

B、外泄的形式

C、内抑的形式

D、降低目标、改变行为

・答案：B,C

159、有关挫折的内郁的压抑反应主要表现为（）。

A、冷漠

B、焦虑

C、逃避

D、幻想

/答案：A,B,C,D

160、有关挫折的外泄形式的反应主要表现为（）

A、直接攻击

B、焦虑

C、逃避

D、间接攻击

・答案：A,D

161、下列有关挫折的认识，哪些是科学的？（）

A、遭遇挫折是一件很不幸的事

B、挫折能造就强者

C、挫折能使人*会思考

D、挫折可以磨砺人的意志

・答案：B,C,D

162、怎样才能加强对人生事件的预期？（）

A、心理预期经常化,定期对一段时间的人生事件进行预测和期望

B、事事都可预期,事事型要邈

C心理预期全面化,在工作、学习和人际交往等各有面充分考虑

D、心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负面影响

・答案：A,C,D

163、影响一个人心理承受能力的因素主要有（）。

A、神经活动类型及身体状况

B、智力水平

C、社会支持系统

D、人生观

・答案：A,B,C,D

164、缓解心理压力的方法有（）。

A、改变生活情境

B、倾诉、哭泣

C升华法

D、放松法

・答案：A,B,C,D

165、怎样提高自己的心理承受能力？（）

A、正视现实，不盲目乐观,也不消极处世

B二体3^目己的处

C相信并运用自己的能力

D、养成一切无所谓的心态

・答案：A,B,C

166、一般认为，社会适应能力包括哪些方面的内容？（）

A、生活的自理能力

B、人际交往与沟通能力

C、工作、学习与从事事务的能力

D、遵守道德、行政、法律和风俗的能力

・答案：A,B,C,D

167、神经症是一组非器质性的大脑神经机能轻度失调障碍的总称，其基本特征有（）.

A、大脑活动功能失调

B、致病的原因是各种因素交织作用的结果

C、患者人格保持相对完整

D、病症多种多样

・答案：A,B,C,D

168、神经症的病因主要有（）。

A、遗传因素

B、易病素质与人格因素

C生理显著变化,如外伤、分娩等

D、工作负担过重或作业困难

/答案：A,B,C,D

169、下列哪些症状是瘠症的解离症状？（）

A、局限性遗忘

B、失音

C耳聋

D、多重人格

・答案：A,D

170、瘪症的临床症状主要有（）。

A、感觉障碍、运动障碍

B、意识状态的改变

C、焦虑

D、失眠

，答案:A,B

171、精神分裂症患者的表现主要的（）。

A、联想散漫

B、思维破裂

C情感淡漠

D、言行古怪

・答案：A,B,C,D

172、下列有关精神病人的看法，正确的是（）。

A、精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的

B、多数精神病人除了发作期间,与正常人无明显差异

C、精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗

D、精神病是不治之症

・答案：B,C

173、常见的心理咨询与治疗理论有（）

A、精神分析的理论

B、行为治疗的理论

C、来访者中心的理论

D、认知治疗的理论

・答案：A,B,C,D

174、对那些缺乏领悟与自知力的来访者，不能使用的心理咨询方法是（）«

A、领悟疗法

B、行为治疗的理论

C、来访者中心的理论

D、认知治疗的理论

/答案：A,D

175、暗示疗法适用于哪类来访者？（）

A、场独立型的来访者

B、场依赖型的来访者

C、理性强的我者

D、暗示易感性的来访者

.答案：B,C,D

176、系统脱敏法的步骤是（）。

A、训练病人松弛肌肉

B、焦虑等级表或焦虑层次

C、让病人在想象焦虑情境的同时，进行放松训豪"

D、将病人直接暴露在焦虑情境中

，答案:A,B,C

177、下列心理咨询与治疗的方法中，哪些是属于人本主义的方法？（）

A、放松疗法

B、交朋友小组

C、来访者中心疗法

D、支持疗法

,答案：B,C,D

178、日本森田疗法的治疗原则是（）

A、顺其自然

B、清静无为

C为所当为

D、有所为有所不为

・答案：A,C

179、下列现象中，哪些是光环心理的体现？（）

A、以“俊”遮“丑”

B、远香近臭

C远亲不如近邻

D、情人眼里出西施

・答案：A,D

180、下列关于交际心理的说法，正确的有（）。

A、对陌生人的认知中,首因心理比较明显

B、在对熟悉的人的认知中，近因心理更为明显

C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意

D、刻板印象心理都是消极的，应该避免

・答案：A,B

181、怎样克服人际交往中的猜疑心理？（）

A、要培养理智,切忌感情用事

B、用“自我开脱法”暗示自己：走自己的路，让别人去说

C、不听信流言

D、增强自信

・答案：A,B,C,D

182、如何克服人际交往中的羞怯心理？（）

A、培养自己的自信和，看到自己的长处

B、努力丰富自身的涵养

C、要积极主动地与人交往

D、增强交往的锻炼，多创造一些交往的机会

・答案：A,B,C,D

183、如何克服人际交往中的孤独心理？（）

A、建立自信，相信自己是有价值的人

B、多参加集体活动,打破牛独的僵色_

C、练习自我表达能力

D、练习听取别人的意见并尊重大家一致达成的决定

・答案：A,B,C,D

184、在人际交往中，怎样认可别人，使别人觉得自己重要？（）

A、聆听他们______________________________________________

B、赞许和欣赏他们

C、尽可能经常使用他们的姓名和照片

D、关注团体中碣二个人，而不只是领导或发言人

/答案：A,B,C,D

185、下列哪些现象是接近因素在人际吸引中的作用的写照？（）

A、远亲不如近邻

B、向阳花木易为春

C、情趣相投

D、同是天涯沦落人

/答案：A,B,C,D

186、下列哪些是有积极意义的人际互补关系？（）

A、施虐狂和受虐狂

B、独立性强和依赖感重的人

C脾气急躁和有耐性的人

D、内向和外向的人

・答案：B,C,D

187、关于人际吸引力，下列说法正确的有？（）

A、人们在社交初期，社会性的相似因素起着显著的作用

B、经过一段深交之后,两个人个性的相些起要要的作用

C对于伴而音,互补因素起决定作用

D、人际吸引力与时空因素无关

・答案：A,B,C

188、下列表现属于不好的交谈对话方式的是（）。

A、不要随便打断他人谈话,扰乱人家的思路

B、不要因为自己注意力不集中,迫使他人再次重复谈过的话题

C、不要连续发问,以致他人难以应付

D二不要老是将话题转移到自己感兴趣的方面3"

・答案：A,B,C,D

189、如何有技巧、有艺术的批评别人的错误？（）

A、直截了当,想批就批

B、要注意适当的场合

C要从赞赏开厦­

D、批评要就事论事，不要侮辱人格

・答案：B,C,D

190、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？（）

A、他们一定是人际交往中的弱者

B、他们往往有较好的自我评价

C、他们往往更自信

D、他们一般都很自卑

・答案：B,C

191、情绪的生理激发机制的具体体现有（）

A、愤怒时血压升高

B、恐惧时,呼暨1脉搏加快

C、生气时咬牙切齿

D、高兴时手舞足蹈

・答案：A,B

192、A型性格（冠心病性格）如何进行心理调适？（）

A、要明白生活中常有做不完的事情，不要为此而焦虑

B、专心致志地去做好一件事情，永远不要想着去同时做两件事

C有空闲的时候，可以和家人在一起，而不要去考虑工作

D、记得每天提醒自己，无论你得到多少东西，除非它能够提升你的心灵，否则都是没有意义的

・答案：A,B,C,D

193、C型性格（癌症性格）如何进行心理调适？（）

A、充分肯定否己和信赖自己,相信自己的价猛和自己对别人的重要性

B、当他人的要求干扰了自己和工作或生活时,学会坚决地拒绝

C、以坦然的心态接受别人的帮助

D、让自己具备一些幽默细胞

/答案：A,B,C,D

194、人的个性心理主要包括（）

A、个性心理倾向性

B、态度

C、自我意识系统

D、个性心理特征

・答案：A,C,D

195、如何给人留下良好的每一印象？（）

A、真诚地对别人感兴趣

B、微笑

C做一个耐心的听者，鼓励别人谈他且己

D、谈符合别人兴趣的话题

・答案：A,B,C,D

196、关于“主动交往”，下列哪些想法是错误的？（）

A、先同别人打招呼，是低人一等

B、别人对我不会像我对他那样感兴趣

C主动交往可以更好地与他人建立良好的关系

D、我这样去麻烦别人,别人肯定会讨厌的

・答案：A,B,D

197、情绪调控的内涵包括（）。

A、了解自己的情绪

B、驾驭自己的情绪

C、识别、接纳他人的情绪

D、调控他人的情绪

/答案：A,B,C,D

198、如何克服内疚的心理？（）

A、评定行为的严重性

B、权衡个人责任

C、自我宽恕

D、修补已造成的伤害

・答案：A,B,C,D

199、帮助别人的心理意义在于（）.

A、更容易建立良好的第一印象

B、可以赢得别人的信赖与尊重

Cr可以使别人L定程度上消除对你的防卫心理

D、缩短心理上的距离感

答案：A,B,C,D

三、判断题

200、“江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的。（）

/答案：不正确

201、心理有问题的人，其人品也是有问题的。（）

/答案：不正确

202、一个人的心理要么是正常的，要么是异常的，不应当存在中间状态。（）

■答案：不正确

203、自信就是对自己能力和价值的肯定。（）

/答案：正确

204、一个处于抑郁状态的人，他就不可能是焦虑的，两者不可能同时存在。（）

/答案：不正确

205、“怒伤肝%因此愤怒对人的身体有害，但对人的心理健康没有多大影响。（）

/答案：不正确

206、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论.一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（）

・答案：正确

207、去心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（）

♦答案：不正确

208、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（）

/答案：正确

209、心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。（）

/答案：正确

210、身体上有了毛病需要看医生，心理得了毛病正如生理疾病一样，只能看医生，自己做不了什么。（）

・答案：不正确

2H、有人认为，看心理医生，那不是精神有毛病吗？所以心理医生也好，心理咨询师也好，看的人都是有精神障碍的。（）

/答案：不正确

212、身体上生了病，全凭医生一张嘴。心理上有了问题，当然也就全听心理咨询师的，自己用不着作出什么努力。（）

/答案：不正确

213、有了心理疾病去看心理医生时，心理医生说先要作些化验、检查，我认为这是不必要的。（）

/答案：不正确

214、心理健康状态是静止的，固定不变的。（）

/答案：不正确

215、心理压力总是有害的。（）

，答案：不正确

216、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（）

・答案：正确

217、当情境的作用很明显时，我们倾向于把人的行为归因于内在原因。（）

/答案：不正确

218、社会刻板印象中，既包括否定的反面现象，也包括积极的正面印象。（）

・答案：正确

219、人本主义方法是一种指示性的心理疗法。（）

/答案：不正确

220、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（）

■答案：正确

221、人本主义的观点认为，人类的主要任务是使自己的潜能得到不断发展。（）

,答案：正确

222、酗酒也是一种心理障碍。（）

・答案：正确

223、动机水平越高，工作效率就越高。（）

/答案：不正确

224、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。（）

X答案：正确（不正确）

225、健康是指躯体的一种稳定、充满活力的一般状态。（）

/答案：不正确

226、气质和性格都有好坏之分。（）

/答案：不正确

227、心理治疗一般都是一对一的治疗，团体治疗收效甚微。（）

，答案：不正确

228、遗传是精神分裂症患病的一大原因。（）

・答案：正确

229、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态。（）

・答案：正确

230、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的。（）

X答案：不正确（正确）.

231、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与来访者的交谈、协商、指导过程，帮助来访者达到自助的目的。（）

/答案：正确

232、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应。（）

■答案：正确

233、人的性格是先天形成的。（）

/答案：不正确

234、时空上愈接近的人，人际关系就愈好。（）

・答案：不正确

235、马斯洛提出了自我实现理论。（）

y答案：正确

236、态度决定行为。（）

X答案：正确（不正确）

237、对人的第一印象形成后，很难再改变。（）

/答案：不正确

238、当来访者表现出自杀倾向时，咨询者应灵活地打破保密的原则限制。（）

y答案：正确

239、当认知和情感不一致时，一般是认知将决定人的行为。（）

，答案：不正确

240、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。（）

・答案：正确

241、高尚的幽默是精神的消毒剂，是极有助于个人适应的工具。（）

・答案：正确

242、性格是人在实践活动中，在与客观世界相互作用的过程中形成和发展起来的。（）

・答案：正