2.2 做更好的自己 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册-3

“自己走出来的契机就是直面自己”—吴艳妮

7月3日，吴艳妮接受了红星新闻记者独家专访。在采访过程中，红星新闻记者被吴艳妮那种少女特有的小傲娇、活泼欢快的语调深深接下，“美又飒”的她感柒将在成都大运会再展风采，“我也觉得我自己长得挺好看，但我不是网红，我还是喜欢走实力路线。本土作战意义非凡，成都大运会希望我能进决赛......”做更好的自己

1.如何接纳自己？

✯2.如何欣赏自己？

✯3.如何做更好的自己？（怎么做）

自学思考自学指导：

请大家仔细阅读课本P31-36，完成下面的目标思考题，要求大字慢看，小字快读，并且用铅笔圈点勾画重难点知识，时间5分钟。

你知道古今中外有哪些伟人，接纳了自己的缺陷而获得成功的?七年级部编版道德与法治

罗温·艾金森英国喜剧演员、编剧。思考：患严重口吃的憨豆先生为何能成为世界级的喜剧明星？七年级部编版道德与法治马云虽然相貌普通，甚至被评为“丑陋”但他能够接纳自己的外貌，创办了阿里巴巴，成为中国电商巨头。七年级部编版道德与法治笔记2.怎样接纳自己？(三个需要）①接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳优点，也接纳不完美；既接纳性格，也接纳身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。谷爱凌不追求“完美”的人生态度对我们接纳自己有何启示？思考：2.我们应怎样接纳自己？①接纳自己，需要接纳自己的全部既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。②接纳自己，需要乐观的心态，更需要智慧和勇气。分享：为什么需要欣赏自己消极的标签效应，会使自己的行为变得消极。积极的标签效应，会让自己的行为变得更积极。欣赏自己能给自己积极的标签，让自己更积极更优秀别人的意见都不对，只有我才是正确的我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。别人的意见都有道理，可是我做不到赞同女孩观点，因为她在客观冷静分析他人观点的同时，又能坚持自己正确的看法，这是欣赏自己的表现。不自信，没有欣赏自己骄傲自大、目中无人思考：你赞同哪个同学的看法？对你有何启示？

启示：我们应学会欣赏自己，做更好的自己探究2：

欣赏自己不是骄傲自大，也不是目中无人。

欣赏自己应自信，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽。怎样欣赏自己杨振宁的故事杨振宁在美国留学时开始研究实验物理，可是动手能力较差的杨振宁并没有取得任何成绩，反而被同学取笑“有爆炸声的地方就有杨振宁”，在老师和同学的建议下，杨振宁开始从事理论物理方面的研究，杨振宁如鱼得水，在这一领域取得了突出的成就，并且获得了诺贝尔奖，一举成为举世瞩目的理论物理学家，杨振宁扬长避短，善于发挥自己的优势，使他铸就了人生的辉煌。①做更好的自己，就要扬长避短；4.如何做更好的自己？改正缺点的方法02从最容易的开始肯定或奖励自己的努力03公开承诺05请人协助04运用以前成功经验06具体描述缺点01方法与技能结合材料，我们应该怎样做更好的自己？思考以下问题：②做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。

中国飞人苏炳添起初训练时，他身上的技术短板缺陷暴露出来了，但他主动改正缺点，在外教的帮助下，改变了前后起跑器的距离、预备式腿膝关节的角度，践行科学化训练理念。“获得过78块金牌”、“曾16次打破魔方中国纪录和亚洲纪录”，24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”，但在央视《挑战不可能》的舞台，经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。

11岁的赵苑彤在129秒内，神奇速识161个汉字笔画。这种超乎常人的“特异功能”，得益于她对中华传统文化的热爱。据了解，她从小就对汉字有着特殊的兴趣，家里到处都贴满了汉字，喜欢翻字典。

12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队，上演“顶级弹簧腿”大战，通过顽强拼搏和团结协作，30秒交互绳速度突破133次，创造了新的吉尼斯世界纪录。挑战不可能——中国骄傲激发潜能的途径有哪些呢？（4）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。激发潜能的途径有哪些呢？②广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要.③积极合作，与他人共同完成任务.①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域.青年时代，立志报国。国家的需要，就是我的研究方向。努力奋斗，成就更好的自己！

---张存浩（国家最高科学技术奖获得者）（5）做更好的自己，在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。如何做更好的自己？①不仅要正确认识和接纳自己，而且要欣赏自己。②做更好的自己，就要扬长避短。③做更好的自己，需要主动改正缺点。④做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。⑤做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。认识自己是一个过程。随着年龄的增长、生活阅历的增加，我们不断探索自己、发现自己、发展自己，我们就可能成为最好的自己。做更好的自己做更好的自己接纳与欣赏自己我要飞得更高为什么接纳和欣赏自己？如何接纳自己？如何欣赏自己？扬长避短主动改正缺点不断激发自己的潜能与他人共同生活中不断成长课堂小结达标检测1.蒂尼·博格斯是NBA历史上最矮的球员，只有1.60米。但是他却成为NBA历史上最让对手“头疼”的球员。他的速度奇快，行动迅速，并且将自己身材矮小的缺点变为绝招“入怀抢断”。对手一不留神，手里的篮球就被他抢走了。你从材料中懂得了(

)①个子矮打篮球有优势②我们要学会扬长避短③我们要不断发掘自己的潜能④我们要把改正不足当成事业A.①③B.①④C.②③D.②④C

2.心理学研究表明，走出舒适区进入新的目标领域，会给人增加适度压力，让人产生应激反应，使工作能力和表现得到优化。走出舒适区，需要（）A．接纳欣赏他人B．激发个人潜能C．增强集体意识D．丰富精神生活B3.著名数学家王梓坤说:“人的潜能,好比一