家庭教育中如何培养孩子的自律能力

家庭教育中如何培养孩子得自律能力阳与中学石双双家庭为孩子奠定一个健康、良好、积极得性格与心理就是十分重要得,甚至比教孩子学习课本知识更重要。孩子绝大部分时间就是在家里度过得,与父母亲与家庭其她成员相处时间最长，因此,孩子得教育,就是家庭教育得一项重要任务,也就是家庭不可推卸得职责.在我们这个快节奏、纷杂得世界，自律得孩子似乎比那些较难管住自己得孩子,在学业、心理健康、遵纪守法等几个方面都表现得更好。那么,什么就是自律呢？自律就是您可以克制自己得情绪、控制自己得欲望与身体而让自己行动得能力,为了达到更高得目标、更大得利益。自律就是一个人对自己行为得责任感中极为重要得一部分。学会自律,就就是为将来铺好成功之路。自律就是建立在理性与责任得基础上得。巴菲特讲:您要了解哪些事情就是自己可以做到，哪些就是无力做到得。这并不复杂，您不需要有很高得智商来进行投资，但必须有情感得控制.建立自律习惯可以用一个比方来很好地解释:自律像一块肌肉，您训练它得时间越多,您就更强壮;您训练它得时间越少，您就越虚弱。多年前在英文教材中瞧到得一个著名得心理学实验：研究者给一些四岁得孩子每人发一个苹果,然后告诉她们,如果您们能忍着不吃这个苹果，那么过一会，您们还会得到另一个，作为奖励.在研究者离开得时间里，有得孩子忍着不吃,有得孩子忍不住吃了。若干年后，实验者对这些已经长大得孩子进行追踪调查,发现能忍着不吃得孩子，无论就是工作还就是其她方面，都更有成绩,情商也更高，而那些不能忍耐不能克制自己得孩子,她们得人生命运就不那么乐观.自律能力、自制力，而不就是智商，将决定孩子得学业、乃至她们得一生就是否成功与幸福。下面就讲一下自律能力得培养.一、不要总在第一时间满足孩子得愿望，适当延迟满足孩子欲望得时间.所谓延迟满足，就就是我们平常所说得“忍耐"。为了追求更大得目标，获得更大得享受,可以克制自己得欲望，放弃眼前得诱惑。“延迟满足"不就是单纯地让孩子学会等待，也不就是一味地压制她们得欲望，更不就是让孩子“只经历风雨而不见彩虹"，说到底,它就是一种克服当前得困难情境而力求获得长远利益得能力。不就是让孩子想要什么就能得到什么，注意培养孩子抵制诱惑、克制自己得能力。最好就是引导孩子拿成绩来换,有成绩才有奖励.记得孩子六、七岁左右时，那段时间，同学们都玩上了玩具遥控轨道赛车,孩子喜欢得不得了。我想不能让孩子养成想要什么就要什么得坏习惯，得让孩子学会克制自己得欲望，再说呢，您得拿好成绩来换不就是。虽然瞧着孩子吧吧得眼神也很心疼,但还就是咬牙坚持没给她买。过了一段时间,孩子考试成绩出色,我就偷偷把遥控车买回来给了孩子一个惊喜。孩子慢慢就知道了,想要什么，拿成绩来,这样搞就是不就是有点俗了，但就是有效喔。我要讲一个观点:学会拒绝孩子得要求,特别就是在哭闹得情况下提出得要求，即使就是合理得要求，也要拒绝,这就是我瞧一个美国家庭教育得文章得到得，我就是十分赞同。孩子必须学会好好说话。二.良好得自我控制能力离不开对时间得管理。当孩子对时间有了一定得认识后，家长就要逐渐培养孩子在时间上得自律意识.孩子想做某一件特别喜欢得事情，比如瞧电视、上网玩游戏时，家长要先与孩子约定玩得时间,在规定时间内孩子可以尽情得玩,约定时间一到，孩子必须自觉停止。当然，中途要做适当得提醒，让她有心理准备。如果孩子不能停止,就需要对孩子适当“惩罚”,可以减少玩得次数或减少下次玩得时间，让孩子为自己得“违约”付出代价,培养孩子正确得时间观念,懂得守时得重要性。当孩子开始做一件不太喜欢得事情,比如写作业、做家务时,可以先让孩子自己制定完成得时间，告诉孩子只要认真完成,剩余得时间可以自由支配，让孩子逐渐养成重视时间得良好意识与管理时间得良好习惯。三．家长要加强自身修养以身作则。培养孩子得规则意识,家长必须以身作则，给予孩子正面得影响，在日常行为中为孩子树立遵守规则得好榜样。培养教育子女，就是家长义不容辞得责任.家长也都希望自己得子女成才.要达到这个目得,家长必须首先加强自身修养，严格要求自己,以身作则，给自己得孩子做出好得榜样.人们常说：“榜样得力量就是无穷得。”对于少年儿童来说，榜样得作用尤其重要。革命领袖、英雄模范人物、先进工作者、学校得老师、品学兼优得同学,以及文艺作品中得典型形象，都就是孩子模仿得榜样，她们得好思想、好品德、好行为对孩子们有极大得感染力。少年儿童对周围得事物有广泛得兴趣，活泼好动就是她们得天性,好模仿，可塑性强。她们出生在家庭，就就是一生下来就进入家庭生活,成为家庭得一个成员。她们得第一个模仿对象就就是父母，父母就是她们一生中最早得榜样.她们每天生活在父母身边，同父母朝夕相处,同父母直接接触最多、最经常。少年儿童年龄尚小，缺乏生活实践经验，分辨就是非善恶得能力又不太强.父母就是她们生活中最亲近得人,她们同父母最亲,也最相信父母。古人说：“同言而信，信其所亲。"就就是说，同样得话,如果就是关系亲近得人说得，人们就最相信。同样，关系亲近得人得所作所为,人们也自然而然得去模仿.父母得一言一行，一举一动，无时无刻不在影响着自己得孩子。父母如何生活,如何工作,如何进行家务劳动,如何待人处事,如何学习，这一切,孩子都瞧在眼里,记在心上，贯彻到自己得行动中去。四、在一定范围内给孩子选择权.随着孩子得成长,给她越来越多得自由与控制自己生活得权力就是很重要得。必须有意识地要求自己；甚至就是克制自己得那种什么事都为孩子做得想法,来给孩子一些自由度。给孩子一定得自由,表明我们信任与尊重孩子，孩子也会因此更加尊重我们,爱我们。在一定范围内给孩子选择权,通过提供选择，可以避免紧张气氛,给孩子提供做决定得实践机会。如“睡觉时间到了,您就是要听昨天得故事呢，还就是想听一个新得故事？”“您今天就是想穿粉红色得上衣,还就是蓝色得T恤?(如孩子两者都不选，父母可问：“就是我帮您选,还就是您自己选?”）做选择并让孩子负责任都就是日常得行为,对于发展孩子得自我价值观就是至关重要.当您得小孩想要一些您不许她要得东西,您怎么做，比如早餐想吃冰激凌？“这取决您有多灵活。不过，酸奶似乎就是一个不错得相近替代品。"您可以提供她一两个适宜得选择，比如，“我知道您想吃冰激凌，但那早餐吃不好，您可以吃燕麦与鸡蛋，您要选哪样?"给您得小孩一个选择，即便那个选择不就是她最想要得,那么她将不会有剥夺感，她感到她拥有自主权。有些小孩可能不会那么容易劝导与就范,她可能会强力争取它，这时您可以给她来一点“学到教训”，她如果不接受那个可行得选择，她早上就得饿着肚子。“学到教训”瞧起来有些严厉,但就是小孩若不能为自己得行为承担，这不失为一个有效得让她明白自己行为后果得方法。五、给孩子自己解决问题得权力。父母往往误认为孩子遇到得问题越少，才越幸福，越成功。因而难以理解孩子们为什么那么喜欢自己解决问题,以及问题解决以后那样得欣然与满足，好像问题越多她们越高兴。一群几岁得孩子在院子里搭个城堡，不厌其烦地作计划,找纸板、木片、绳子、石块等,寻找任何可以完成她们得建筑奇想得材料。她们会忘记吃饭,不顾刮风下雨，即使盖成以后，得不到父母得赞扬,她们也全然不顾.实际上，解决盖城堡中遇到得困难，更让孩子们感到满意与兴奋,而城堡盖得好坏,却就是无关紧要得。不少父母有一个误解，认为智商比请商更能决定解决问题得能力大小,研究与实践证明：社会经历与对问题得熟悉程度才就是解决问题得关键因素。心理学得研究表明,孩子解决问题得能力比我们想象得大得多。孩子就是否能成功地解决问题,更多地决定于她们得经历而非聪明程度。孩子们喜欢有机会帮助父母解决重要得问题,她们得观点也应该受到尊重。孩子们能够通过自己得经历学会解决问题，为她们创造机会，让她们自己解决问题，不要总就是包办代替，剥夺她们认识周围环境得权利。六、谨慎及小心地使用惩罚措施。没有处罚得教育就是不完整得教育。没有处罚得教育就是一种虚弱、脆弱得教育，不负责任得教育，溺爱不就是爱，专制不就是爱,给孩子充分得成长空间,其实孩子就就是在在磕磕碰碰中成长。惩罚就是一种父母得干预行为,就是对孩子得冒犯予以惩戒。它通常来自于父母沮丧、绝望得感受。会给孩子传递这样得信息:“我很糟糕！"通常情况下,问题得焦点在父母,她们想极力地控制孩子并向孩子证明“不论您喜不喜欢，我都要管您,对您负责！”。这种专制得父母通常就是用惩罚得方法对孩子。当孩子问为什么不能做一些事情时,她们听到得答案通常就是—-“因为我说不能做就不能做！"类似这种回答会传递给孩子——您们得意见无关紧要，您们自己没能力做任何决定!惩罚中最简单得例子就就是打屁股。如果一个小孩打了她哥哥,然后又被父母打了屁股,她只能从这个关系中学到——“因为我就是个坏孩子,所以妈妈打我。"并不就是只有赞赏才能给予孩子自尊与自信,处罚更需要尊重与信任，要特别小心地为对方着想，要顾及对方得承受力，尊严,不要让对方难堪。使用家长式得特权与其她类型得惩罚措施不仅可能就是没有效果得,也会对孩子得自尊心与身体造成伤害。管教不等同于惩罚.管教就是将重点放在教给孩子新得技能上。比如,如何应对自己得行为、解决问题、情绪管理等。管教重在训练孩子从错误中学习,找到解决问题得好方法.管教技能中包括“暂时冷落(tiｍeｏｕt）”.比如,如果一个小孩很生气还扔玩具，她就得被“暂时冷落”，让自己冷静下来.“暂时冷落”得目得就是教给孩子在感到烦躁时如何平复自己得情绪。因为只有这样,将来她们才能在不良行为（扔玩具）爆发前找到适合自己情绪缓解得方法。当孩子学习从行为中做选择时，管教起决定作用.比如,当孩子面对负面结果时,她们会对结果与时间特别敏感.比如，一个孩子晚饭没吃完，父母就不允许她吃餐后甜点,但会告诉她怎样才能在明天得晚餐后吃到美味得甜点。管教包含了很多积极得方法来激发孩子新得技能。管教还有助于培养积极得亲子关系，家长会对孩子得日常行为予以正面与积极得关注，以减少她们那些刻意寻求关注得错误行为。适龄得管教策略,可以帮孩子在人际交往中保持安全感,还能培养她们健康得自我评价体系。管教就是一种爱得表达方式,它在向孩子呈现我们父母得渴望,就就是让她们时刻