Unit 1 Life Choices Lesson 2 Understanding and Coping with Stress 教学设计-2024-2025学年高一上学期英语北师大版（2019）必修第一册

Unit1LifeChoicesLesson2UnderstandingandCopingwithStress教学设计-2024-2025学年高一上学期英语北师大版（2019）必修第一册主备人备课成员教学内容分析本节课的主要教学内容为北师大版（2019）必修第一册Unit1LifeChoices中的Lesson2UnderstandingandCopingwithStress。教学内容与学生已有知识联系紧密，学生在初中阶段已经学习过关于日常生活、情感和心理状态的基础词汇和表达方式，如描述情绪、压力的词汇。本节课将进一步探讨压力的来源、影响以及应对策略，帮助学生运用已掌握的英语语言知识，如一般现在时、一般过去时等时态，以及情态动词、短语等，来讨论和表达个人对压力的理解和应对方法。通过本节课，学生将能结合实际生活，提升语言运用能力和自我认知。核心素养目标本节课的核心素养目标旨在培养学生以下能力：首先，提升学生的语言能力，通过学习关于压力的表达和讨论应对策略，使学生能准确、流利地运用英语交流个人感受和观点；其次，发展学生的文化意识，让学生了解压力在全球范围内的普遍性和不同文化背景下的应对方式；再次，培养学生的学习能力，引导学生通过自主、合作、探究的学习方法，掌握课文中的关键语言点，形成有效的学习策略；最后，提高学生的思维品质，通过分析、评价和创造性地思考压力问题，激发学生的批判性思维和解决问题的能力。这些目标与新教材要求相契合，旨在全面提升学生的英语学科核心素养。学情分析本节课面向的是高一上学期的学生，他们已经具备了一定的英语基础，掌握了基本的语法和词汇，能够进行简单的英语交流。在知识层面，学生对情绪、心理状态等主题已有初步了解，但对于压力的深层次理解和专业表达尚需提高。在能力方面，学生的阅读理解能力较强，但写作和口语表达能力有待提升，特别是在运用英语讨论抽象话题时。

学生在思维素质方面表现出一定的批判性和创造性，但独立思考和问题解决的能力尚需锻炼。此外，学生在学习习惯上存在差异，部分学生自主学习能力较强，能够积极参与课堂活动；而部分学生依赖性强，课堂参与度不高。

这些因素将对课程学习产生影响，因此教学中需要针对不同学生的学习特点，设计差异化教学活动，激发学生的学习兴趣和参与热情。通过小组讨论、角色扮演等互动环节，帮助学生克服语言表达障碍，提升综合语言运用能力，同时培养良好的学习习惯和思维品质。教学内容与课本紧密关联，确保学生在掌握课程内容的同时，提高自身英语学科素养。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与策略针对本节课的教学目标和学生特点，采用以下教学方法与策略：首先，结合讲授法和讨论法，通过教师引导和师生互动，帮助学生理解压力相关概念和表达方式。其次，设计角色扮演和小组合作活动，如模拟情景对话、讨论压力应对策略，以促进学生积极参与和互动交流。此外，利用案例研究方法，引入现实生活中的压力案例，让学生分析并提出解决方案，提高其问题解决能力。在教学媒体使用方面，通过多媒体课件展示案例、词汇和表达方式，结合网络资源，为学生提供丰富的学习材料。同时，运用互动式白板等技术手段，实时展示学生作品，增强课堂互动性和趣味性。以上教学方法与策略均与课本内容紧密关联，旨在提高学生的语言实践能力和综合素质。教学过程首先，我会以一个开放性的问题开始今天的课程：“Canyoutellmewhatstressisandhowitaffectsyourlife?”通过这个问题，我希望引导你们思考压力对个人生活的影响，并与你们分享我的观点。

1.导入新课（5分钟）

2.课文主旨内容探究（15分钟）

现在，请你们翻到课本第10页，我们一起阅读Lesson2。在阅读过程中，我将指导你们关注以下重点：

-Thedefinitionofstressanditscauses（压力的定义和原因）

-Theeffectsofstressonourphysicalandmentalhealth（压力对我们身心健康的影响）

-Strategiesforcopingwithstress（应对压力的策略）

在阅读过程中，我会停下来提问，了解你们对课文内容的理解。例如：“Accordingtothetext,whataresomecommoncausesofstress?”或“Canyougiveanexampleofhowstressaffectsyourphysicalhealth?”通过这种方式，我希望帮助你们更好地理解课文内容。

3.小组讨论（15分钟）

-Whatareyourmainsourcesofstressindailylife?

-Howdoyouusuallycopewithstress?

-Doyouthinkthestrategiesmentionedinthetextareeffective?Whyorwhynot?

请每组选一个代表进行汇报，分享你们的讨论成果。我会认真聆听你们的观点，并给予反馈。

4.角色扮演（15分钟）

为了帮助你们更好地应对压力，我将设计一个角色扮演活动。我会给出几个与压力相关的情景，如“Yourexamsareapproachingandyouhaven'tpreparedwell.Howdoyoucopewiththestress?”请你们分组选择一个情景进行表演，并展示出有效的压力应对策略。

5.案例研究（15分钟）

现在，我会向你们介绍一个真实的案例：一个高中生因为学业压力过大，导致身心健康出现问题。请你们思考以下问题：

-Whatcausedthestudent'sstress?

-Howdidthestressaffectthestudent'slife?

-Whatadvicewouldyougivetothestudenttocopewiththestress?

6.总结与反思（10分钟）

在课程接近尾声时，我会邀请你们分享这节课的收获。我会问：“Whathaveyoulearnedaboutstressandhowtocopewithit?”同时，我会强调应对压力的重要性，并鼓励你们在日常生活中积极实践所学策略。

7.作业布置（5分钟）

最后，我会布置以下作业：

-Writeashortessayaboutyourpersonalexperienceswithstressandhowyoucopedwithit.

-Findmoreinformationaboutstressmanagementtechniquesandsharethemwithyourclassmatesinthenextclass.学生学习效果1.知识与技能：

-学生能理解并运用课文中的重点词汇和表达方式，如“stressor”,“copewith”,“relaxationtechniques”等，来描述压力及其应对策略。

-学生能够运用一般现在时和一般过去时来谈论压力的感受和经历。

-学生掌握了基本的压力管理技巧，如时间管理、积极思考、运动放松等，并能将这些策略应用到实际生活中。

2.过程与方法：

-通过小组讨论和角色扮演，学生提高了合作能力和口语表达能力，能够在实际情境中运用英语进行交流。

-通过案例研究，学生学会了分析问题、提出解决方案，增强了问题解决能力和批判性思维。

-学生在阅读、讨论和写作过程中，形成了有效的学习策略，提高了自主学习能力。

3.情感态度与价值观：

-学生认识到压力是生活中普遍存在的现象，学会以积极的心态面对压力，并采取合适的方法应对。

-学生了解到压力对身心健康的影响，增强了自我保护意识，关注个人成长和发展。

-学生在分享个人经历和观点时，尊重他人，培养良好的人际沟通能力和团队协作精神。

4.课后实践与应用：

-学生将所学知识运用到日常生活中，学会合理安排时间，减轻学习压力，提高学习效率。

-学生能够主动关注并借鉴他人的压力应对方法，不断丰富自己的应对策略。

-学生通过完成课后作业，进一步巩固了所学知识，将理论知识与实践相结合。典型例题讲解例题1：

Describeasituationthatcausesyoustressandexplainhowitaffectsyouphysicallyandpsychologically.

答案示例：

OnesituationthatcausesmestressiswhenIhaveatightdeadlineforaproject.Physically,Imayexperiencesymptomslikeheadachesandarapidheartbeat.Psychologically,itmakesmefeelanxiousandoverwhelmed.

例题2：

Discusstwoeffectivestrategiesforcopingwithstressandexplainhowtheywork.

答案示例：

Twoeffectivestrategiesforcopingwithstressaretimemanagementandrelaxationtechniques.Timemanagementinvolvesbreakingdowntasksintosmaller,manageableparts,whichhelpsmestayorganizedandreducethefeelingofbeingoverwhelmed.Relaxationtechniques,suchasdeepbreathingexercisesormeditation,helpmecalmdownandrelievetensioninmybody.

例题3：

Writeaparagraphexplaininghowexercisecanbeausefulwaytocopewithstress.

答案示例：

Exerciseisausefulwaytocopewithstressbecauseitreleasesendorphins,whicharechemicalsinthebrainthatimprovemoodandactasnaturalpainkillers.Engaginginphysicalactivitycanalsodivertattentionawayfromstressors,providingamentalbreak.Additionally,regularexercisecanimprovesleepquality,whichisoftenaffectedbystress.

例题4：

Imagineyouareadvisingafriendwhoisstressedoutbyexams.Writealetterofferingyouradviceandsupport.

答案示例：

Dear[Friend'sName],

Iknowexamscanbeastressfultime,butIwantyoutoknowthatI'mheretosupportyou.OnepieceofadviceIhaveistocreateastudyschedule.Thiswillhelpyouallocateyourtimeefficientlyandavoidlast-minutecramming.Also,remembertotakebreaksandpracticerelaxationtechniqueslikedeepbreathingtokeepyourstresslevelsdown.Ifyouneedsomeonetotalktoorstudywith,don'thesitatetoreachout.

Bestofluck!

[YourName]

例题5：

Compareandcontrasttwodifferentapproachestomanagingstress:theproactiveapproachandthereactiveapproach.

答案示例：

Theproactiveapproachtomanagingstressinvolvestakingstepstopreventstressfromoccurringinthefirstplace.Thiscouldincludethingslikeregularexercise,maintainingahealthylifestyle,andsettingrealisticgoals.Ontheotherhand,thereactiveapproachisdealingwithstressafterithasoccurred.Thismightinvolveusingrelaxationtechniques,seekingsocialsupport,orevenseekingprofessionalhelp.Whiletheproactiveapproachfocusesonprevention,thereactiveapproachismoreaboutcopingwithstresswhenitarises.Bothapproachesareimportant,butacombinationofbothcanprovideacomprehensivestrategyformanagingstresseffectively.课堂小结，当堂检测在本节课中，我们共同探讨了以下主要内容：

1.压力的定义和原因；

2.压力对身心健康的影响；

3.压力应对策略，如时间管理、积极思考、运动放松等；

4.如何在实际生活中应用这些策略来应对压力。

为了检测大家对课堂内容的掌握程度，我设计了以下当堂检测：

一、填空题：

1.Stresscanaffectour_______and_______health.

2.Commonstressorsforhighschoolstudentsinclude_______,_______and_______.

3.Tocopewithstress,wecantry_______techniquesand_______ourtimeeffectively.

二、简答题：

1.Describeasituationthatcausesyoustressandexplainhowitaffectsyoubothphysicallyandpsychologically.

2.Nametwostrategiesyouhavelearnedtodayforcopingwithstress