2024年秋季开学第一课 奥运精神燃心火奋勇拼博启新程 课件

2024.9奥运精神燃心火

奋勇拼博启新程2024年秋季新学期开学第一课开学第一课2024年秋季

奥运精神：奏响强国之音01收心指南：引领状态回归02纪律公约：规范行为准则03安全教育：筑牢生命防线04目录追光而行：梦想照进现实05壹奏响强国之音奥运精神·1.勤恳坚持：路的尽头有礼物被誉为拥有“水花消失术”的17岁跳水小将全红婵，轻轻一跃，丝滑下落，巴黎的水花未被惊动丝毫，却惊动了全世界。内心淳朴、令人心疼的不俗少女，再次书写了传奇的篇章。这个“一跳成名”的女孩，获得的荣耀终于可以抚平艰难的辛酸。

“台上一分钟，台下十年功。”同学们，所有耀眼成绩的背后，都离不开日复一日的刻意练习。乐器演奏很美妙，但习得乐理知识过程很枯燥，美术能治愈人心，但创作的过程极其考验心志。要想获得多少，就得付出多少，路的尽头一定有礼物。

北京时间8月6日，巴黎奥运会女子排球展开四分之一决赛争夺，中国女排迎战土耳其队。双方鏖战五局，中国女排最终以2比3不敌对手，无缘本届奥运会四强。

比赛结束后，王媛媛、龚翔宇、朱婷、刁琳宇、郑益昕等多名球员泪洒赛场。令人感动的是，现场的中国球迷则始终没有停下助威声。他们挥舞着五星红旗，反复高喊中国女排加油，中国女排不哭。

“因上努力，果上随缘。”同学们，生活中有很多比赛，胜败乃兵家常事，谁也不可能是常胜将军。没有夺冠，抑或没拿名次，都不要过于苛责自己，为了比赛，挥洒汗水、咬牙坚持，只要努力拼搏过，就无憾。2.但求无愧：倾尽全力即是赢3.踏踏实实：一步一个脚印射击赛场，中国选手齐迎以50发44中的成绩夺得射击男子多向飞碟银牌，刷新了中国男子飞碟射击选手在奥运赛场的最佳战绩，这也是中国选手在该项目上获得的第一枚奥运奖牌。在巴黎奥运会的多向飞碟项目中，有些“慢热”的齐迎已经习惯了“逆风翻盘”，在比赛中越打越顺，最终摘得亚军。在齐迎看来，飞碟项目就是一项“绝境逢生”的运动，站上高峰前，总会遇到各种各样的困难，坚持走过去便是一片坦途。同学们，人生没有捷径，该走的路，一步都不能少。只有慢慢来，一步一个脚印，方能踏出一片属于你自己的天地。运动带给人的，不仅仅是强健的体魄，更是在磨炼人的精神和意志。健美的身体、优雅的动作，意气风发的样子，都是运动的嘉奖，奥运会上的运动健儿的从容和自信正是他们长期运动带来的结果。同学们，较好的运动能力带来的是“尽在掌握”的安全感，能帮助我们学会“自我相信”，看到自己每一个进步的瞬间，就是证明自己的努力是有成效的。4.自信最美：把运动作为磨刀石5.心胸豁达：尊重每个对手动场上，有竞争也有尊重，只有尊重他人，才能赢得别人的尊重。尊重他人是一种基本的道德准则，也是为人处事的最高智慧之一。

尊重他人能够维护人际的和谐稳定，还能够提升自身的品质和素养。小事见格局，细节看人品。对手赢了，在场边鼓掌；对手输了，也要温暖鼓励。尊重别人的思想和观点，不轻易批判不同经历、不同见解的人，才能够有效地促进双方的交流与理解。尊重各国运动员的差异，理解并欣赏不同国家和地区的文化。同学们，只有学会尊重别人，才能获得更多人的尊重，让自己成为一个有价值和受欢迎的人。贰引领状态回归收心指南·开学收心指南01决心新学期有新开始，我们要在新学期伊始就下定决心，要有坚定的决心，明确的目标。02恒心要想功夫深，铁杵磨成针。学习是一条漫长而艰苦的道路，需要有恒心，需要持之以恒。03爱心不仅要提高学习，同时还提高品德修养。尊敬老师，团结友爱，互助互爱，孝顺父母。04用心读书需要用心，处处用心皆学问。只有用心做人、做学问，才能有所成。新学期开学要做到“四个心”开学收心指南1.作息正常有规律。在假期中一些同学形成的晚睡、晚起等不好的生活习惯，从现在起调整自己的作息时间，做好开学的缓冲。比如把早上起床和晚上入睡的时间逐渐提前，有规律地作息，与上学无缝对接。2.调节心态要及时。为了实现从放假到开学的顺利过渡，调整心态是开学收心的重中之重。同学们可以通过电话、网络等形式与好朋友们联系，聊聊暑假开心的事，唤起自身对开学以及新学期的期待。开学收心指南3.盘点假期查漏补缺。给假期复盘，对自己的假期做一个评价。暑假有哪些收获或是疑惑？检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。建议合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。4.制定计划迈向新学期。凡事预则立不预则废，“双减”政策背景下，更加重视学习效率和学习能力的培养。新学期你对自己有什么样的期待呢？要达成目标，又有怎样切实可行的计划呢？以积极的心理暗示开启新学期的篇章，有目标不迷茫，有计划才能扬帆起航。叁规范行为准则纪律公约·班级纪律公约

俗话说:没有规矩不成方圆。新学期要想成为一个优秀的学生，我们要以什么来作为自己的行动指南呢?一起来学习班规11条：01.进校：穿戴整洁重仪表，备齐用品准时到；进校说声老师好，相互问候有礼貌。02.早读：勤奋好学争分秒，贵在自觉效率高；语数英语同重要，书声琅琅气氛好。03.升旗：升旗仪式要搞好，热爱祖国第一条；齐唱国歌感情深，肃立致敬要做到。04.两操：出操集队快静齐，动作规范做好操；每天眼操做两次，持之以恒视力保。05.上课：铃声一响教室静，专心听讲勤思考；举手发言敢提问，尊敬师长听教导。06.课间：课间休息不吵闹，礼貌整洁要做到；勤俭节约爱公物，遵循公德要重要。07.学习：各门功课要学好，遵守纪律最重要；预习复习要自觉，环环扣紧才生效。08.作业：审清题意独立做，格式规范不抄袭；簿本整洁字端正，保质保量按时交。09.活动：科技文体热情高，体魄健壮素质好；思想觉悟要提高，班队活动少不了。10.生活：爱惜粮食要记牢，节约水电少浪费；服从管理加自理，遵守纪律觉悟高。11.离校：值日卫生勤打扫，按时离校关门窗；横穿马路站看行，安全法规要记牢。班规十一条班级纪律公约1、出勤纪律

应当遵守学校作息制度，按时到校上课，不迟到不早退，请假提前报告，遵守上课、下课和休息时间的规定。2、课堂纪律

上课时，学生应保持正确坐姿，认真听讲，积极思考，认真回答问题。遵守课堂纪律，不随便讲话，不做小动作，保持室内肃静。3、卫生纪律

保持教室、校园和个人物品的整洁。卫生标准：教室和走廊地面无纸屑、阳台瓷砖及走廊栏杆无灰、垃圾桶内去丢弃物。重纪申律班级纪律公约自习纪律文明礼貌自习纪律不得随意下位或离开教室，利用自习时间看书、完成课后作业，不吵闹聊天，班干部应以身作责，督促同学共同学习进步。文明礼貌说话得体又谦逊，不说脏话、不爆粗口。与同学讲话态度诚恳、谦虚，不要轻易打断别人说话。表示感谢和道歉的礼貌用语。肆筑牢生命防线安全教育·“六不”：①不能私自下水游泳；②不擅自与他人结伴游泳；③不在没有家长带领的情况下游泳；④不去无安全设施、无救援的地方游泳；⑤不去不熟悉的水域游泳；⑥不熟悉水性的学生不擅自下水施救；“两会”：①学会基本的应急自救、求助、报警方法；②发现险情会相互提醒、劝阻并报告。一、防溺水安全二、防地质灾害1、汛期气候多变、突变、常会出现打雷闪电、大暴雨、冰雹、龙卷风等灾害性天气。叁3、要经常收听天气预报，密切注视天气变化，了解掌握灾情预报预测，做好防洪自护。要认真学习有关汛期防灾抗灾的知识，提高自我保护能力。4、不到易发生山洪(河溪边、沙滩，低洼处)区域游玩逗留。5、不到易发生山体滑坡、崩塌和泥石流等危险区域或危房里活动停留。6、不到溪、河、池塘、水库等水域戏水、游玩。7、需过溪河要找桥梁通过。不要涉水过抗、过溪、过河，更不要冒险抢渡溪河。2、汛期易发生山体滑坡、崩塌、泥石流及山洪暴发等自然灾害。三、反电诈——预防“两卡”犯罪

 1、务必在手机上下载安装“国家反诈中心”APP，并开启预警提醒，时时防范电信网络诈骗；不轻信来历不明的电话和短信，不轻信不确定的二维码和链接，不贪图小利，向他人汇款、转账时，一定要反复核实，谨慎操作。    2、保护好个人信息，妥善保管好自己的身份证、手机、银行卡、网银U盾等账户存取工具，做到不出租、出借、出售金融账户、微信、支付宝账户、二维码支付等相关工具。    3、对于废弃不用的银行卡、电话卡应及时办理销户业务，并将卡片磁条毁损，不随意丢弃；不登录或点击来历不明的网址、短信及邮件，不轻易添加陌生人为好友。    4、从正规渠道下载安装网上银行、手机银行安全控件和客户端软件，关闭计算机系统远程登录功能，一旦发现买卖银行账户、支付账户和个人电话号码的不法行为，应及时举报。四、心理健康011、积极进行自我调适，远离负面情绪，学会改善自己的消极情绪，树立良好心理状态。02要做到规律有序生活，培养孩子的劳动意识和动手能力，多一份理解和宽容，少一些怨恨和责备，多一份商量和鼓励，少一些强制和唠叨，遇事要学会管控好自已的情绪再沟通03要热爱生命，增强自我保护意识，正确认识生命的价值，建立对生命和自然的尊重与热爱，学会对自己负责、对他人负责、对社会负责。五、上下学交通安全壹1、自觉遵守交规，不闯红灯、不翻越隔离栏，横穿公路要走人行道。行走或骑车时，不玩手机、不听音乐。贰叁2、学生骑车严禁搭人，不超速或并排行驶；未满12周岁，不骑自行车，未满16周岁，不骑电动车；中学生禁止驾驶任何机动车辆。6、要警惕车辆盲区，不在车前跑，不在车后留，不在车边站，在家门口、小区内也不能放松警惕。肆伍3、骑、乘车时必须遵守“一盔一带”的规定。5、严禁搭乘非法营运的“黑的”、无牌无证无保险的“三无”车辆及超速、超载、酒驾等危险驾驶的车辆。六、防欺凌不滋生事端、不打架斗殴；不敲诈、勒索、抢夺他人；不戏弄、辱骂、诽谤、威胁他人；不恃强凌弱、刻意排挤、孤立他人；不在网络上发表有损他人名誉的言论。0102030405自习纪律文明礼貌1、要注意用电安全，不私拉乱接电线，不同时使用大功效电器，外出时要关好所有电器开关。2、手机、平板不能边充边使用，不能覆盖正在充电的用电器。3、要时常留意家中的燃气管道和阀门开关情况，谨防煤气泄漏。4、外出时要关好炉灶开关，防止引发火灾事故。5、严禁占用消防通道堆放杂物，要爱护消防设施，定期排查家中是否存在消防隐患。6、发生火灾时，不能贪恋财物，不能乘坐电梯，要迅速通过安全通道撤离至安全区域，并及时拨打“119”报警；未成年学生禁止参与火灾灭火。七、消防安全八、如何防止性侵害1.要学会拒绝，当别人触碰你，令你不舒服或不安时，可立即要求对方停止，大胆反抗。2.警惕校园内的性侵害，不与异性同学和老师有肢体上的亲密接触。3.要学会“大声呼救”，一旦发现有异常情况，可以跑到人多的地方，向路人求助，拨打“110”。4.外出应当了解环境，结伴而行，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方，随时与家长联系。未得家长许可不可在别人家过夜。尤其是年幼女孩外出，家长一定要接送。5.女孩外出要注意周围环境，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或纠缠，尽快向人多处靠近，必要时呼救。6.独自在家注意锁门，拒绝陌生人进入房间。伍梦想照进现实追光而行·笃定目标聚能量

踔厉奋发再起航

随着巴黎奥运圣火的熄灭，丰富多彩的暑期生活已接近尾声。新学期空气中弥漫着一种既兴奋又紧张的气息。对于同学们而言，这不仅仅是一个新的开始，更是一次自我挑战的机会。那么开学第一天，老师带大家一起踏上一段旅程——设定新学期的小目标之旅笃定目标聚能量

踔厉奋发再起航一、明确方向：找到你的北极星

开学前夕，咱们不妨静下心来思考新学期自己真正想要达成的目标是什么。这些目标不必宏大，但一定要具体可行。比如，你可以设定每天阅读半小时的习惯，或者每周完成一次小项目。我们将这些小目标记录下来，并放在显眼的位置，这样每次看到它们时都能提醒你前进的方向哦。二、量化行动：把目标转化为步骤

有了清晰的目标之后，接下来就是将其分解成一系列可操作的步骤。例如，如果你想提高数学成绩，可以设定每天做十道练习题的小目标；如果想增强英语口语能力，则可以计划每天读一篇文章。通过将大目标拆分成一个个小任务，你会发现实现目标的过程变得轻松了许多。三、坚持习惯：将改变成为日常

习惯的力量不容小觑。一旦养成了良好的习惯，你就会发现进步变得自然而然。为了确保能够坚持下去，试着为自己设置一些奖励机制，比如完成一周的任务后就享受一顿美食或看一部喜欢的电影。这种正向激励的方式能够让你在面对困难时更有动力继续前行。自习纪律文明礼貌四、反思调整：不断优化计划随着时间的推移，你可能会发现自己对某些目标的热情有所减退，或者某些方法并不适合自己。这时不要害怕做出改变，及时调整自己的计划是非常重要的。定期回顾进度，并根据实际情况进行必要的调整，这样才能确保目标始终符合需求和发展方向。一个人的努力总是有限的，但当你和朋友、同学一起分享目标并相互鼓励时，这份力量会变得无比强大。这个时候，加入一个学习小组，或者找一个志同道合的伙伴作为你的“目标搭档”。你们可以互相监督对方的进度，遇到难题时也能一起探讨解决方法。笃定目标聚能量

踔厉奋发再起航五、分享交流：与他人共成长笃定目标聚能量

踔厉奋发再起航1.每日阅读计划：目标：每天阅读30分钟。实施步骤：选择感兴趣的书籍或文章，设定固定的阅读时间，如晚上睡前半小时。2.笔记整理：目标：每周至少整理一次学习笔记。实施步骤：周末花一个小时回顾本周所学内容，整理笔记，制作思维导图或复习卡片。3.词汇积累：目标：每天学习5个新单词。实施步骤：使用手机应用或单词卡片，每天背诵并尝试在句子中使用新词。

学习相关的目标1.每日阅读计划：目标：每天阅读30分钟。实施步骤：选择感兴趣的书籍或文章，设定固定的阅读时间，如晚上睡前半小时。2.笔记整理：目标：每周至少整理一次学习笔记。实施步骤：周末花一个小时回顾本周所学内容，整理笔记，制作思维导图或复习卡片。3.词汇积累：目标：每天学习3个新单词。实施步骤：使用手机应用或单词卡片，每天背诵并尝试在句子中使用新词。笃定目标聚能量

踔厉奋发再起航1.每日阅读计划：目标：每天阅读30分钟。实施步骤：选择感兴趣的书籍或文章，设定固定的阅读时间，如晚上睡前半小时。2.笔记整理：目标：每周至少整理一次学习笔记。实施步骤：周末花一个小时回顾本周所学内容，整理笔记，制作思维导图或复习卡片。3.词汇积累：目标：每天学习5个新单词。实施步骤：使用手机应用或单词卡片，每天背诵并尝试在句子中使用新词。健康与生活习惯的目标1.规律作息：目标：保证每晚睡眠8小时。实施步骤：制定合理的作息表，尽量保持每天同一时间上床睡觉和起床。2.体育锻炼：目标：每周至少进行三次运动。实施步骤：选择自己喜欢的运动方式，如跑步、游泳，并安排固定的时间进行。3.饮食改善：目标：每天吃一个水果和一份蔬菜。实施步骤：早餐时吃一个苹果，午餐或晚餐时增加蔬菜的摄入量。笃定目标聚能量

踔厉奋发再起航1.每日阅读计划：目标：每天阅读30分钟。实施步骤：选择感兴趣的书籍或文章，设定固定的阅读时间，如晚上睡前半小时。2.笔记整理：目标：每周至少整理一次学习笔记。实施步骤：周末花一个小时回顾本周所学内容，整理笔记，制作思维导图或复习卡片。3.词汇积累：目标：每天学习5个新单词。实施步骤：使用手机应用或单词卡片，每天背诵并尝试在句子中使用新词。兴趣爱好的培养1.

学习新技能：目标：学会一项新技能，比如游泳、打羽毛球等。实施步骤：分配每周的练习时间，可以分为几次较短的练习时段。2.

绘画创作：目标：设定时间段完成一幅画作。实施步骤：选择一个固定的时间段进行绘画，如周末的下午。3.

写作练习：目标：每天写日记或创作一篇短文。实施步骤：设定每天的写作时间，记录生活点滴或自由创作。笃定目标聚能量

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