中学生游戏成瘾心理辅导

一、个案概况小李，七年级男生，学习成绩良好，与同学相处和睦，但是追求完美，对自己有较高的要求。在新班级的一次单元考试中，小李由于粗心忘填姓名，被老师当众点名批评，自尊心受到打击，渐渐地与同学相处也变得敏感、多疑。班里出现了比如考试作弊、作业抄袭、同学打架等现象，让小李对于班级有了厌恶情绪，小李看不下去，便与同学有了口舌纠纷，久而久之，他被同学孤立和排挤。现在，小李请假在家，不学习，只是关着房门玩游戏，常因为返校的事情与父母起冲突。二、观察和评估通过观察分析发现，小李身体发育正常，智力水平正常，讲话声音响亮，语速适中，头脑清醒，无幻觉、妄想，无智能障碍，自知力完整。通过对其进行心理测评，发现在症状自评量表（SCL-90）测试中，小李的人际关系敏感、抑郁、焦虑因子分数高于常模；抑郁自评量表（SDS）得分提示有轻度抑郁；焦虑自评量表（SAS）得分提示有轻度焦虑。初步评估小李为网络游戏成瘾。根据小李的年龄特点，我采用了个体辅导方式进行。三、辅导过程第一阶段：观察与关系建立阶段在这个阶段，我与小李初步建立信任的关系，我通过简单的话语“说说你最近的生活怎么样”“我们来聊一聊”等打开话匣子。小李一开始是沉默不语的，双手紧握，有些拘束，我也不去逼迫小李开口说话，而是先让他自己一个人静静地坐一会儿。小李慢慢地开口诉说着自己的遭遇，说到伤心处，小李不由自主地流下了眼泪，我对于小李的情绪很能感同身受，便不时用手拍一拍他的肩膀，安抚他的情绪，并给予他正面的回应。第二阶段：感悟阶段本阶段我对小李表现出充分的尊重、共情、积极关注等态度，以期建立良好的辅导关系，形成安全的辅导氛围，鼓励他把近期学习、生活等方面的心理感受表达出来，让其进一步了解自己问题的表现、形成原因、发生的背景和演变的过程，找出自己的主要问题，分析自己的不合理信念。我对于小李的问题进行了分析，跟小李解释说明，他沉迷游戏不去上学的原因不是学校、同学、老师造成的，而是他现在的不合理的信念造成的。小李认可了我的观点，并且和我一起分析了自己的不合理的信念：自己追求完美、对于自己有高要求，认为自己的一次考试失利会成为大家心目中永远的笑柄，对于考试失信的同学存在不合理期待，认为诚实考试是对的，作弊行为是可耻的。我通过对不合理的信念进行分析，让小李意识到自己与不合理信念之间的冲突，通过冥想训练，让小李放松自己，放弃不合理信念，接纳不合理行为的存在，以此改善他焦躁不安的情绪，让其学会释怀，消除自己的困扰。第三阶段：修复自我阶段我运用冥想技术和ABC合理情绪疗法，首先让小李想象自己回到学校学习的场景，尝试着体会班级的氛围和同学的关系，小李一开始回答：“我能想象得到同学们会嘲讽我、排挤我，我上课听不懂，考试又考砸了，老师又点名批评我了，我不知道该怎么办……”我让小李停止想象，深呼吸，反思自己的负面情绪，并用“雄辩术”思想和ABC合理情绪疗法让小李自己进行归因，写出事件A和结果C，从中找出自己的不合理信念B，对B进行逐一分析，并找出代替B的合理信念，改变自己的不合理想法。当再一次想象时，小李能想象出的画面是：与同学相处融洽，接受同学的作弊行为、老师热心地关心自己等。通过第二次的尝试，小李的心情大为好转，意识到了自我认知的重要性，有了新的情绪体验。第四阶段：破茧通过前面三个阶段的心理辅导，小李愿意重回学校生活，接纳了自己的不完美，能够根据自己的学习实际制定合理的学习计划，对于班级有了新的认识，愿意主动与同学交流，积极参与班级活动，丰富自己的课余生活，慢慢戒掉了游戏成瘾。四、辅导建议学校应重视和丰富初中生的课外活动，让他们充分融入到温馨的现实生活中，体会到生活的美好；父母应多与孩子沟通交流，及时了解孩子的心理动态，加强孩子自控力的培训，教予正确的交友方式，监督正确上网；班主任和心