2023版中职教材心理健康与职业生涯-第9课：有好相处-学会合作

2024版中职教材

心理健康与职业生涯第9课：友好相处

学会合作一、相伴相处，融洽相处1、和谐相伴同学情1、和谐相伴同学情和谐的同学关系是我们心理健康和个人发展的有力保障。和谐的同学关系有助于满足归属和交往的心理需要。和谐的同学关系促进个人发展。1、和谐相伴同学情同伴关系良好能促进青少年社会化的发展，为青少年获得成熟的社交技能提供重要机会，是青少年获得安全感、归属感和社会支持的重要来源，有利于青少年自我概念的形成和健康人格的发展。同伴关系不良会影响青少年的学校适应，如学业失败、情绪失调、问题行为等；也会在一定程度上影响青少年成年后的人际关系、心理健康等。1、和谐相伴同学情2、友好相处有方法2、友好相处有方法情感交流、理解彼此在青春期同学间的人际关系中，建立情感交流和理解彼此十分重要。除了平时的谈话和交流，还可以通过以下方式来加强彼此之间的情感交流和理解：1.探讨相似的兴趣爱好：找到共同的兴趣点，聊聊自己喜欢的事情，可以增进彼此之间的感情。同学之间可以一起玩游戏、看电影、听音乐等。2.鼓励与支持：在同学面对挫折和困难时，可以给他们鼓励和支持，帮助他们走出低谷。通过这种方式，可以增进彼此之间的互信和情感交流。3.相互分享心情：面对压力和焦虑，同学们可以倾听彼此的心声，互相分享自己的情感状态，彼此感受情绪。这样可以帮助同学们更好地理解彼此，增进感情。总之，在青春期同学间的人际关系中，情感交流和理解彼此是至关重要的。通过以上方式，可以帮助同学们更好地建立和维系彼此之间的关系，避免出现矛盾和问题。2、友好相处有方法沟通管理、情绪管理、纠纷处理1.学会认真倾听，认真倾听他人说话，可以让他人感受到尊重和重视，使人际关系更融洽。2、善于有效沟通，有效沟通有利于增进了解、消除误会、建立信任。3、学会控制自己的情绪，不要将负面情绪发泄在同学身上，避免引发不必要的纠纷和争吵。4、正确处理矛盾，当遇到问题时，要冷静分析，正确处理，可以通过交流、沟通来达成共识，避免冲突升级。5、如果遇到严重的纠纷或欺凌现象，要及时向老师或家长求助，寻求正确解决方法，避免对自己和他人造成更大的伤害。6、同学之间要学会相互信任和谅解，尊重彼此的个性和差异，建立良好的关系，让青春期的同学生活更加愉快和美好。2、友好相处有方法基于共同兴趣的活动1.选择适合大家的活动：为了在共同活动中让每个人都能够感受到快乐和幸福，需要选择适合大家的活动。可以通过询问大家的意见或者发放调查问卷来了解每个人的兴趣爱好和特长，从而确定一些适合大家参与的活动。2.着眼于团队合作：在共同的活动中，青春期同学们需要分工合作，共同完成任务。这不仅能够提高团队合作精神，促进彼此之间的沟通和交流，还能够让大家更好地了解彼此的优点和缺点，并互相取长补短，形成更为紧密的人际关系。因此，在共同兴趣的活动中，培养团队合作能力十分重要。2、友好相处有方法二、结交益友，学会合作

1、志同道合，友谊长久培养友谊：互相支持，成就共享1.培养友谊的方法：通过共同爱好、兴趣爱好和课外活动等方式，建立起良好的沟通和互相支持的关系，共享成就，增强友情的稳固性。2.友谊中可能面临的问题：例如彼此的价值观差异、影响力过大导致依赖性、对方性格不合等。针对这些问题，需要有足够的理解和同情心，同时保持独立思考和辨别能力，尽可能谅解和包容对方，同时也要保护自己的利益和忠实于自己的想法。--------->1、志同道合，友谊长久1.倾听与表达：建立真诚交流需要我们不仅能够说出自己的想法与情感，也需要能够倾听他人的想法与情感，理解对方的立场与感受，通过双向的真诚交流来增进彼此之间的理解与尊重。2.改善沟通方式：青春期同学应该学会掌握有效的沟通方式，如控制语气、表达情感、使用正确的语言等，以避免误解和冲突，保持和谐的人际关系。3.处理争执与分歧：在人际交往中难免会出现分歧和争执，青春期同学应该学会以平和、过程导向的方式解决这些问题，而不是采取攻击、压制、退缩等不良的行为方式，以避免人际关系恶化。在青春期同学之间建立良好的人际关系非常重要，互相之间的支持和鼓励可以使他们共同成长。在这方面，我们可以通过以下措施加强同学之间的爱的支持：鼓励同学们相互帮助、尊重彼此的差异、提供积极的反馈和分享彼此的兴趣爱好。通过这些行为，同学们可以建立更稳定、更有意义的人际关系，为彼此的成长和发展提供支持和帮助。更多内容：在青春期同学间建立良好的人际关系需要双方的彼此关注和用心倾听。在交流过程中，不仅要关注对方的言辞，还要观察对方的非言语表达，例如肢体语言和情绪变化，以更好地理解对方的想法和情感。同时，切勿只顾自己表达而忽略对方的想法和感受，要学会倾听和尊重对方的观点，避免产生矛盾和冲突。建立良好的人际关系不是一成不变的，要时刻调整自己的态度和行为，主动与同学交流并积极解决问题，以维护良好的同学关系。真诚交流：表达自己，理解对方爱的支持：互相鼓励，共同成长听取意见：彼此关注，用心倾听维系：交流沟通增强友谊1、志同道合，友谊长久2、融入团队，合作共赢1.要理解尊重。每个人都有自己的气质和性格特点，不同的成长背景和生活习惯，所以在与同学交往的过程中，如果能互相理解尊重，大家的关系就容易融洽，也会减少不必要的摩擦。2.要以诚相待。人与人的交往，最重要的就是真诚和善意，这也是做人的根本原则。口是心非，虚伪傲慢的人是难以有朋友的。3.要宽容谅解。俗话说：“人无完人，金无赤足。”我们周围的同学。都还处于成长的阶段，处理问题常会有很多不妥之处，在许多问题上同学间也会有不同的见解，这就要求我们换位思考，能够从对方的角度考虑问题，相互谅解，就不会导致敌意。

同学之间怎样相处2、融入团队，合作共赢

善于发现别人的优点，适度赞美别人，这样我们才能获得更多的朋友。2、融入团队，合作共赢

一忌人格不平等。同学之间在人格上是平等的，因此彼此应相互尊重，自傲或自卑者都可能与其他同学之间人为地拉大距离。影响同学关系的正常发展。

二忌小群体。在一个班集体中学习生活总有一些关系不错的朋友，但忌长时间地接触几位关系好的同学，而不和其他人相处。尤其是当小群体的利益与集体利益发生矛盾时，则应以班集体利益为先，舍弃个人小集体利益。

三忌不正当攀比。同学交往，免不了攀比，关键看比什么，是志气、信心，还是比虚荣。如果是比思想进步、学习进步，这当然好；但如果比物质，就不可取了。

与同学相处，最忌什么？2、融入团队，合作共赢

四、忌说长道短。同学间相处要谨言慎行，在背地里说长道短，