当代大学生的恋爱观教育

当代大学生的恋爱观教育大诗人歌德说过：“哪个男子不钟情，哪个少女不怀春。”有位学者又说：“如果说一个人进入青年期以后，在人格、生活态度以及人生观上发生了很大变化，那么导致这种变化的最大因素，大概莫过于恋爱的影响。”爱情可以使人变得更坚强、更成熟，也可能使人变得更任性、更贪婪、更萎靡不振。爱情是甜蜜、美好的，爱情是温馨、诱人的。大学生处在青春期，风华正茂，对爱情充满浪漫的幻想与憧憬，他们的恋爱就象不成熟的青果，青翠得诱人，却又苦涩得让人伤心。一、正确认识大学生的恋爱问题1、大学恋爱的必然性大学生的年龄大都在18岁至24岁之间，已经是合法的公民、成年人。受到法律的保护和约束。从生理上讲，学生的生理发育已经成熟，他们渴望异性，他们渴望爱情，并希望得到生理上的满足，而且中国高校的条例、条规上明确规定，在校大学生可以结婚。加之大部分学生离开父母，倍感孤单，爱情成了大学生心理和生理上共同的渴望，恋爱自然的成为了高校的普遍现象。因此，大学生谈恋爱本是无庸质疑的。2、大学恋爱的局限性大学生生理虽然发育已经成熟，但他们的心理仍不够成熟，思想不稳定，自控能力尚弱，感情方面的天真、脆弱使他们在处理各种关系和各种矛盾时，容易产生偏差。二、大学生恋爱观存在的缺陷当代大学生面对爱爱情少了以往的矜持和羞涩,更多的表现出对爱情的强烈向往和追求。1)、道德感缺失恋爱是人类一种高级的精神追求。爱情应该是社会文明的象征。但在现实中，当代大学生单纯因为感情恋爱的不到一半。在择偶标准上，往往重外表，轻内在。在恋爱方式上，往往重形式，轻内容。在恋爱行为中，往往重过程，轻结果;重享乐，轻责任。恋爱双方要有相互的道德责任感，部分大学生之所以恋爱是受了从众心理的驱使，把恋爱当成了一种潮流；部分大学生恋爱的出发点是寻求精神上的补充和感情上的慰籍；部分大学生甚至错误的认为在大学里谈恋爱是一种本领和能力的象征；还有的大学生出于功利之心，千方百计与家庭有根基、有背景、有权力的人谈恋爱，甚至出现傍大款现象；更有极个别大学生把追求刺激和享乐作为与异性交往的目的等。凡此种种，都是不理智和缺乏成熟的现象。2）、责任和义务缺失恋爱的归宿是组成家庭，生儿育女。恋爱本身包含着对双方的义务感与责任感，具有对他人、家庭和社会不可推卸的责任与义务。替恋人分担忧愁和痛苦，对恋人的命运、前途负责，为恋人缔造幸福。恋爱中的游戏心理，是受到了电视电影、言情书籍中爱情情节的影响，导致一味追求快乐、浪漫。借以寻求刺激，排遣寂寞，填补空虚，为了追求浪漫不惜挥金如土，置家庭和学业于不顾，攀比虚荣之风日盛。大学生视恋爱为游戏，与多人建立恋爱关系，从中玩乐，以达到玩弄或占有的目的，还有大学生谈恋爱直接以性为目标。有的大学生谈恋爱是因为对方的物质条件或其他目的更有甚者只是在好奇心、神秘感、性冲动等心理驱使下与异性出现恋情。如有的有些学生是因为耐不住寂寞而找人谈恋爱的，有些是为了虚荣而谈恋爱的，更有甚者只是为了满足自己的性需求，3）恋爱态度恋爱是走在婚姻的路上，婚姻是恋爱的最好归宿。有爱情没有婚姻是不幸的，有婚姻没有爱情是痛苦的4）、恋爱动机不纯恋爱是男女间的私事，但同时又是一种人类的社会行为。恋爱目的应该是为了寻找一个能与自己在未来人生道路上志同道合、同舟共济的终生伴侣。而绝不能是把其作为改变自己的社会地位的手段与交易。以自我为中心，自私狭隘的恋爱观。有这种心态的人，他们抱有“永远控制对方”、“占有”、“支配”、“拥有主动权”等想法，只要求恋人围着自己转，要对方听从自己，服务自己，迎合自己，全然不顾对方的需要、爱好和感受。5）、爱情至上的观点（为了爱情可以付出一切20%）爱情理想化的观点（爱情非常浪漫56%，爱情是一见钟情30%）爱情享乐论（性爱至上7%）爱情功利论（39%）把好感误认为爱情慰藉解闷而谈恋爱出于从众心理谈恋爱有恋爱对象，在人们面前有面子······二、大学生恋爱凸显的几个特点1.恋爱普遍性与多样化漫步校园我们会看到很多成双成对的大学生，似乎让我们觉得恋爱已经是大学中的一种时尚。有些学生是因为耐不住寂寞而找人谈恋爱的，有些是为了虚荣而谈恋爱的，更有甚者只是为了满足自己的性需求，当然也不能排除他们是为了结婚而恋爱的。2.恋爱的随意性很多大学生在没有形成完整统一的择偶标准情况下仓促应对。更有甚者只是在好奇心、神秘感、性冲动等心理驱使下与异性出现恋情。3.恋爱的公开性与浪漫性随着社会的发展，大学生大都向往自由自主的生活，于是许多热恋中的大学生一扫传统的以含蓄、内在、深沉为美的形式，在众目睽睽之下，旁若无人地以各种形式表达自己的情感。大学生恋爱的浓重的浪漫色彩，遮蔽了理想与现实之间存在的矛盾，使恋爱缺少必要的现实基础。4.恋爱的低成功率和脆弱性由于大学生的经济地位，恋爱观及其外在的环境因素导致大学恋爱的脆弱与失败。大多数失恋的大学生面对失恋时，常常陷于失恋的焦虑、悲伤、痛苦、绝望的情绪中难以自拔，有的甚至滋生“寻机报复”和自杀的念头。三、恋爱引发的校园危机1、不能正确对待恋爱与学习、社交、自身发展的关系2、恋爱中的不文明现象：在校园内当众过份亲热，如接吻、搂抱等等。比较严重的还有校外租房同居，未婚怀孕、流产等等。3、恋爱引发的违纪，违法现象：恋爱不成则伤害对方或他人，极端的例子有，北京一所国内一流医科大学的男生因恋爱不成，将前女友杀害，将另一来救人的同学打伤，被判处死刑，另有湖南一高校的男生将女友杀害后肢解，被判处死刑。4、两性关系上放纵、轻率、一夜情问题5、恋爱引发的心理问题恋爱过程中有强烈的心理感受，因此而恋爱而引发心理问题的机率也是极大的。如因失恋而引发的自卑、悲观、厌世、空虚、羞辱悔恨等消极情绪，这种消极情绪发展到一定程度就会引成心理问题，走向极端就会有自杀行为；或因失恋后极度占有欲受到挫折而唤起的报复心理，在这种报复心理支配下就会做出伤害他人的行为。或因失恋后产生抑郁心理，表现为焦虑、冷漠、痛苦、颓唐等严重者导致精神分裂。因爱情问题而自杀的现象在高校里时有发生。因单相思、失恋引发的心理也在大学生中层出不穷心理尚未成熟的90后大学生，一旦恋爱受挫，就会感到悲伤、痛苦、忧郁、焦虑等，而如果他们不能正确处理好恋爱关系，往往会影响正常的生活和学习。有的90后大学生感情受挫后一蹶不振，消极颓废，陷于痛苦之中不能自拔，荒废了学业，耽误了前程；更有甚者产生报复心理，触犯法律，毁人毁己，葬送掉自己和他人一生的幸福。四、当代大学生恋爱观的教育对策1、培养大学生正确的恋爱观漫步校园我们会看到很多成双成对的大学生，似乎让我们觉得恋爱已经是大学中的一种时尚。当然也不能排除他们是为了结婚而恋爱的。3.恋爱的公开化与浪漫性随着社会的发展，大学生大都向往自由自主的生活，于是许多热恋中的大学生一扫传统的以含蓄、内在、深沉为美的形式，在众目睽睽之下，旁若无人地以各种形式表达自己的情感。大学生恋爱的浓重的浪漫色彩，遮蔽了理想与现实之间存在的矛盾，使恋爱缺少必要的现实基础。4.恋爱的低成功率和脆弱性由于大学生的经济地位，恋爱观及其外在的环境因素导致大学恋爱的脆弱与失败。大多数失恋的大学生面对失恋时，常常陷于失恋的焦虑、悲伤、痛苦、绝望的情绪中难以自拔，有的甚至滋生“寻机报复”和自杀的念头。大学生谈恋爱普遍存在一些不合理的地方：第一、恋爱缺乏责任感。当代大学生的恋爱是简单的、快速的。社会在快节奏的生活，大学生的恋爱也开始简单化，从思想上没有了以前固有的“审时度势”，女孩子们也没有了以前的“矜持”，当感觉还可以，不怎么讨厌的时候，便开始了恋情，根本不考虑未来。第二、恋爱中片面化。当代大学生谈恋爱时，往往考虑的问题都比较片面，只考虑两个人在一起时的事情，如何让彼此的感情得到升华，而没有考虑到家庭、社会、周围事物的影响。往往在乎爱情的过程而不考虑结果，把爱情与婚姻相脱离。在一时的冲动下，不顾及后果和影响。第三、恋爱中浪漫化。当代大学生恋爱更多注重的是感情上的愉悦，追求现实的快乐感，在两个人交往期间，往往把每个节日排成了时刻表，互相送礼物是稀疏平常的事情，在校园里，经常看到男生跪拜在女友的前边，红色的鲜花数量及求爱的方式让人触目惊心，在情人节及恋人生日的时候则是劳师动众的大摆宴席、精心准备让对方感觉到惊喜。但在浪漫的同时，恋人对爱情的成功却并不看重，甚至认为恋爱和结婚是两码事。有恋爱就有失恋，英国哲学家培根说过：“一切真正伟大的人物，没有一个为爱情而发狂，因为伟大的事业抑制了这种脆弱的情感。”面对大学生失恋，教育者一定要帮助大学生摆正爱情在大学生生活中的位置，使他们明白人需要爱情，但人却不能仅为爱情而活着。把失恋当作是人生的一次体验和学习的过程，及时总结经验教训，努力完善提高自己；引导大学生善于调节心态，学会转移，摆脱痛苦。提高大学生自我反省，主动调整自己的生活目标。真正的恋爱是纯洁和高尚，既不古板又不轻率，既炽热、活泼、丰富又理智和深沉，使恋爱双方都能获得一种积极健康向上的力量和美的享受。大学生恋爱是社会发展的一种必然趋势，大学生拥有正确的恋爱观将对自己的认识自我、完善自我、发展自我、超越自我起到积极的作用。因此，拥有正确的恋爱观，合理恋爱，才能让自己的大学生活因爱情而锦上添花。1．遵守恋爱道德。2．避免在恋爱问题上走入误区。3．正确处理恋爱挫折。4．确立正确的择偶标准。3、大学生恋爱心理不成熟性和不稳定性将导致成功率较低。由于社会阅历浅，思想单纯，很多学生对于自己的人生目标和需要，还没有一个很清楚的概念，造成在对待恋爱问题上简单、幼稚和不成熟。这种恋爱问题上的不成熟性，加之他们在就学期间经济上尚未独立，恋爱过程中感情和思想易变，缺乏妥善处理恋爱中情感纠葛的能力，极易造成恋爱的周期性中断，或对恋爱对象的选择漂泊不定，恋爱的成功率很低。4、自控力与耐挫力较弱。大学生一旦陷入热恋之中，往往不善于控制自己的情感，任感情随意放纵，缺乏理智的驾驭能力，对恋爱对象过分依赖，稍有波折就痛苦万分。一旦恋爱受挫，即会情绪失控，无法自拔，对学习造成严重影响。个别心理承受能力较差的学生甚至造成爱情悲剧:伤害对方的有之;自杀的有之;精神分裂的有之;厌恶俗世、破罐破摔的有之。1当前大学生恋爱观现状当代大学生正面临着全面开放的社会环境，其恋爱观和对待爱情的态度受自身个性和环境的影响，也表现出了不同以往的特点。1.1开放意识凸显，传统意识淡薄随着社会走向开放，一些传统的观念也在悄然发生着变化，大学生作为青年群体中最活跃的成分，在这一变化中扮演了先行者的角色。据某调查显示，大学生有传统的恋爱观，比如贞操情节、对性的慎重等，但与此同时，大学生对婚前性行为又表现出较大的宽容性和开放性［2］。此外，虽然绝大部分大学生肯定了婚姻对人生的重要意义，他们承诺将以积极肯定的心态进入婚姻，这表明在主流上，大学生还是以中国传统的婚恋价值为取向的。但另一方面，大部分大学生并没有把大学阶段的恋爱与婚姻结合起来，存在着恋爱过程与结果相割裂的现象。1.2恋爱动机的非单纯化1.3恋爱关系脆弱化在校大学生谈恋爱一般不考虑经济、地位、职业、家庭等社会性问题，浪漫色彩浓厚。表现为恋爱率高，巩固率低，能发展为缔结婚姻关系的寥寥无几。1.4部分学生的恋爱受挫心理调适能力薄弱上海某高校的心理学研究机构曾对该校和外校的部分大学生分年级作了抽样调查，结果显示，越来越多大学生都有恋爱经历，遇到情感挫折的大学生，80%以上认为自己能表现为“理性思考”，但认为“会沮丧哀怨不能自拔”的也有近10%。此外，遇到挫折后的大学生绝大部分表示将选择“放在心里，自己解决”或“找朋友诉说”，想到寻求父母家庭、学校老师和心理咨询帮助的非常少［3］。如果不能及时排除或转移由于失恋造成的一系列消极心理，如羞辱、愤恨、悲伤、失落、孤独、虚无、绝望等，那么容易导致大学生出现自杀、报复和抑郁等行为，这将给学校和社会带来巨大危害。1．5没能正确处理爱情与学习的关系相当部分的学生把爱情放在首位，因此精力分散，甚至荒废学业，影响与其他同学的团结，这在一定程度上使爱情失去真正的价值。六、培养大学生树立正确的恋爱观。1、要正确对待恋爱。正确处理好恋爱、学业、事业三者之间的关系。恋爱是人生的一件大事，但并不是人生的全部。大学生应该以学业为重，因为学习是大学生的主要目的。事业高于爱情，主张事业为主，不宜过早地恋爱。但也不要认为爱情是事业的绊脚石，处理得好的话，爱情也能对事业起到催化作用。2、要培养爱的能力。其爱的能力包括以下几种：（1）迎接爱的能力。如果一个人心中有了爱就要敢于用正确的方式表达；如果面对别人的示爱时要能够取舍，并及时做出接受或拒绝的选择。能够承受求爱拒绝或拒绝求爱的心理困扰。（2）拒绝爱的能力。对于自己不愿意接受或认为不值得接受的爱情应有勇气拒绝。拒绝时应注意两点：一、如果不希望爱情到来，拒绝的语气要果断坚决，容不得半点优柔寡断。否则对对方造成的将是更大的伤害。二、要掌握恰当的方式。要掌握说话的方式和度。虽然每个人都有拒绝爱的权力，但是要做到对别人的起码的尊重。3、要正确处理恋爱挫折。（1）正视现实，失恋之苦在于一个“恋”字，爱情是双向、相互的，以双方的爱情为基础，失去任何一方，爱情就会失去了平衡，恋爱即告终止。这时失恋的一方无论对另一方爱得有多深，都是不现实的了，作为有理智的大学生应该正视这一现实。（2）换位思考，要设身处地的为对方着想。这样作有助于你理解对方终止爱情的原因，有助于你接受失恋这一痛苦的现实并及早走出失恋的阴影。（3）感情宣泄。不要过分地隐藏或压抑失恋带来的痛苦，要找适当的方式进行宣泄。通常宣泄的方法有：1）眼泪缓解法。在悲痛欲绝时大哭一场，可以使情绪平静。专家认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。2）运动缓解法。剧烈的体育运动有助于释放激动情绪带来的能量。3）转移注意。时常要想起以前和恋人在一起的点点滴滴，心情不佳时，可以做些自己感兴趣的事。4）文饰法。当得不到自己爱的人，失恋时，援引合理的理由和事实来解释挫折，从而获得精神上的安慰。5）倾诉。向可以信任的师长，同学，朋友，老师等诉说自己心中的烦恼，也可以写日记或写信。如果感觉心中的积郁实在太深，无法排解时，也可以找心理咨询师进行心理咨询。（4）情境转移。失恋后之所以难以摆脱恋情的困扰，就在于生活的方方面面都与昔日的恋人有者千丝万缕的联系，所以要向摆脱失恋的痛苦，就要换一个崭新的环境，暂时离开曾经熟悉的环境。把自己置身于一个欢乐的环境中去。如多交一些朋友，多参加一些集体性的娱乐活动，或者可以找人去逛逛街，出去旅游散散心等，这样有助于心情的开阔。另一方面是由于失恋后有一种空虚感，暂时难以适应，所以可以用工作或其他什么方法来充实自己，不让在有空余的实践胡思乱想。（5）升华。要尽快把失恋升华为一种奋发向上的动力，尽快投入到学习或者工作中去。切不可因为失恋而一蹶不振，认为生活、人生都失去了意义。要知道，恋爱是生活的重要组成部分，但不失生活的全部，要正确的看待爱情，摆正爱情的位置，处理好爱情于学习，爱情于人生，爱情于婚姻的关系。4、端正恋爱动机。恋爱是为了寻找志同道合、白头偕老的终身伴侣，而不是为了安慰解闷，寻找刺激，更不是单纯为了性的满足。恋爱对象的选择是一个复杂的过程，不能忽视了经济、政治、文化、个性等因素，但是共同的理想的指向、共同的品德和情操是最根本的。恋爱动机的好坏，直接关系到恋爱的成功与否。大学生作为新时代的桥梁，其恋爱观应该是理想、道德、事业和性爱的有机结合。4.2引导学生掌握处理恋爱受挫的几种方法。一是要正视现实。失恋之苦在于一个“恋”字，爱情是双向的、相互的，以双方的感情为基础，失去任何一方，爱情就会失去平衡，恋爱即告终止。这时失恋的一方无论对另一方爱得有多深，都是不现实的了，作为有理智的大学生应该正视这一现实。二是要换位思考。要设身处地的为对方着想，这样做有利于你理解对方终止爱情的缘由，有助于你接受失恋这一痛苦的现实并及早走出失恋的阴影。三是要学会感情宣泄。不要过分地隐藏或压抑失恋带来的痛苦，找适当的方式进行宣泄。通常宣泄的方法有：眼泪缓解法，大哭一场；运动缓解法，做一次剧烈的运动；转移注意法，做自己感兴趣的事；语言倾诉法，找可信任的人诉说心中烦恼等。四是要学会精神升华。尽快把失恋升华为一种奋发向上的动力，积极投入到学习或工作中去。做到失恋不失意、失恋不失志，天涯何处无芳草。4.4加强大学生心理健康教育。当前，大学生心理健康教育已经成为大学生思想政治教育的重要组成部分。很多高校已经成立了心理健康中心，承担着为学生做心理干预的重任。通过开展心理咨询活动和心理健康咨询服务，帮助大学生端正恋爱婚姻的态度，调节学生因恋爱受挫而引起的心理冲突和心理失衡，舒缓由此造成心理或生活上的压力和障碍，摆脱感情挫败的困境，从而培养大学生具有健全的人格。大连软件职业学院大学生心理健康教育中心以“5.25”——“全国大学生心理健康日”为契机，将大学生树立科学恋爱观与心理健康教育宣传活动相结合，于5月25日——6月30日开展以“珍爱自我，文明恋爱”为主题的心理健康月活动。活动期间，开通了咨询电话，相继开展了“珍爱生命，文明恋爱”主题签字启动仪式、“珍爱生命?激扬青春”主题讲座、电影《阿甘正传》赏析、心理剧表演及主题征文活动，并将继续探讨对于不同年级阶段的学生采用相应的心理干预方式。这一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，向广大学生宣传了心理健康知识，为学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，使学生们更加关注心理健康，关爱自己，关爱他人，以良好的心态去迎接生活的挑战，享受生活的快乐。（1）提倡志同道合的爱情

一般情况下，异性感情的发展是沿着熟人－朋友－好朋友－知己－恋人这一线索发展的，当一个男性成为一个女生心中任何人都不能代替的角色时，爱情就可能降临。在分享快乐和痛苦、共同成长的过程中，爱情就会产生和发展。而不是像现在很多大学生那样觉得差不多就草率的恋爱，也不考虑结果。

（2）摆正爱情与学业的关系

作为学生学习始终是主要目的，大学生应该把学业放在首位，摆正爱情与学业的关系，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱而放松了学习。当大学生把爱情视为生命的唯一时，爱情就是一株温室中的花朵，娇弱美丽却经不起任何的打击。当爱情成为女性唯一的存在价值时，她本人就会失去人格的独立和魅力，也很容易失去被爱的理由。

（3）懂得爱情是一种相互理解，是相互信任，是一份责任和奉献

理解对方是为个人和对方营造一种轻松和快乐的氛围，没有人追逐爱情只是为了被约束；相互信任是自信的表现，自己都不想信自己值得别人去爱的人，别人会全心全意爱他吗？责任和奉献则意味着个人道德的修养，它是获得崇高的爱情的基础。（4）发展健康的恋爱行为

恋爱言谈要文雅，讲究语言美，交谈中要诚恳坦率自然真诚；亲昵动作要高雅，避免粗俗化，俗的亲昵动作往往引起情感分离的消极心理效果，有损于爱情的纯洁与尊严，有损于大学生的形象，同时对旁人也是一种不良的心理刺激；恋爱过程中要平等相待，相敬如宾；善于控制感情，理智行事；提高恋爱挫折承受能力。

3、大力加强校园文化建设，倡导校园文明行为。健康有益的校园文化生活满足大学生的情感要求，是消除大学生孤独感，培养大学生健康情操，强化道德力，珍视快乐人生的良好方式。丰富多彩的精神文化生活不仅体现在活动形式的多样化、活动次数频繁上，而且也包括参加活动的人员也要群众化，要让每一位同学都有显示自己才华、表现自我价值及自尊心得到尊重的机会。要尽量给他们情感满足的机会。共青团、学生会要紧密配合搞好大学生社团活动，提供更多学生丰富课余生活的平台。如我校近年来大力开展的各类学生素质拓展活动大大丰富了广大学生的课余文化生活的同时，锻炼了一大批德才兼并的优秀学生。总之，引导大学生树立正确的恋爱观将是解决大学生恋爱问题的根本所在。作为高校的德育教育工作者，我们应高度重视这项工作的意义所在。对大学生恋爱观的引导教育的好坏，是关系到学生能否健康成长，顺利成才的重要方面，也是为社会文明进步做出的重要贡献。为了促使大学生树立正确的恋爱观，学校应该从以下几方面教育：爱情的本质是承担责任、赋予,真正的爱情是以互爱为前提的,它可以使人获得力量和幸福,充实人生,促进成才的事业。1.进行正确的人生观、恋爱观、道德观教育。开设青春期综合知识讲座，设立心理咨询室，让学生有一个健康向上的心态。2.加强性知识，性道德、性健康教育，提高大学生的性修养。3.引导大学生正确处理爱情与学业的关系。4.大力加强校园文化建设。倡导校园文明行为良好的校园文化环境，有助于大学生确立正确的恋爱观。要充分利用广播、图书报刊，学术讲座以及其他各类文化活动，对学生进行积极的引导，促进大学生在各个方面的健康发展。5.加强管理，建立健全规章制度。规范恋爱行为。为了我们自己拥有一个美满幸福的爱情与婚姻，作为大学生的我们应该做到以下几点：1.提倡志同道合的爱情。在具体选择情侣时,根据实际情况的前提下,应当把品质、情操、志同道合放在首位。在恋人的选择上最重要的条件应该是志同道合,思想品德、事业理想和生活情趣等大体一致,应该是理想、道德、义务、事业和性爱的有机结合。2.摆正爱情与学业的关系。有人说:“只为爱情而活着的人生是苍白的人生”。大学生应该把学业放在首位,不能把宝贵的时间都用于谈情说爱。当大学生把爱情视为生命的唯一时,爱情就是一株温室中的花朵,娇弱美丽却经不起任何的打击。3.懂得爱情是一种相互理解理解对方是为个人和对方营造一种轻松和快乐的氛围,没有人追逐爱情只是为了被约束。4.培养恋爱中的道德意识1).尊重平等人格恋爱的双方在人格上都是独立的，如果把对方当作自己的附庸，或依附对方而失去“自我”，都是对爱情实质的曲解。恋爱双方在相互关系上是平等的，都有给予爱、接受爱和拒绝爱的自由，放纵自己的情感或者对对方予以约束或强迫，都不符合恋爱的道德要求。2).自觉承担责任自愿地为对方承担责任，是爱情本质的体现。无论对方处在顺境还是逆境，是富裕还是贫穷，是健康还是伤病，爱一个人或接受一个人的爱，就意味着始终不离不弃，自觉地为对方承担责任。责任的担当，不是单纯的“我的心中只有你”的反复吟唱，而是需要见诸行动的自觉。3).文明相亲相爱文明的恋爱是指双方采取含蓄、谦恭甚至羞涩的态度，而绝不是在态度、举止、语言等方面的粗俗和放纵。人的感情世界是非常神秘、微妙的。含蓄、文明的恋爱方式是良好修养的表现，是对恋人的尊重和热爱。5.正确处理爱情与友谊的关系友谊是广泛的,而爱情是专一的,是以特殊的温情和忠贞为特征的。因此,与异性接触时,不要以为某人对自己比对别人亲近些或是合得来,就误以为对方爱上了自己而产生爱情错觉。爱情自友谊开始，友谊贯穿爱情的始终，但友谊又不等同于爱情，两者有质的区别。6.了解爱的真谛,增强爱的能力1）、培养拒绝爱的能力。面对不适合自己的和自己不愿意要的爱，立场必须坚定如一，有勇气加以拒绝，,因为爱情来不得半点勉强和将就。但是我们也要讲究与掌握恰当的拒绝方式,2）、培养接受爱的能力。一个人心中有了爱,在理智分析之后,要敢于表达、善于表达。我们要具有迎接爱的能力,就应懂得爱是什么,有健康的恋爱价值观,知道自己喜