中职高二开学第一课主题班会：保持热爱持续攀登-【开学第一课】2024年秋季中职开学指南

高二开学主题班会我的暑期生活交流分享这个假期你是如何度过的？有哪些令人难忘的事情？跟同学们一起分享一下吧~开学收心，激活昂扬斗志收心小tips，请查收调整好生物钟备好学习用具满满斗志他们曾经和你一样邵思程

曾经的网瘾少年，如今的全国技术能手浙江衢州，邵思程曾是中考仅300分的“网瘾少年”，初中成绩常在班级垫底。曾经的他，沉迷于网络游戏，甚至无视生活中的一切，疏忽了学习，也伤害了与家人的感情。步入中专后，他决心要改变自己，主动戒掉了网瘾，并开始钻研CAD机械设计。他不断参加全国大赛并多次获奖。2020年，邵思程获得了中国第一届职业技能大赛CAD机械设计的铜牌，被授予“全国技术能手”称号。现在，年仅23岁的他被衢州职业技术学院破格聘为在编教师，享副教授待遇，年薪25-30万。曾经他被游戏支配着生活，而如今却成为了自己世界的主宰。他们曾经和你一样曾正超

第43届世界技能大赛焊接项目冠军曾正超出生在四川省攀枝花市的一个贫困家庭。初中毕业后，他选择了去技校学习焊接。一开始，曾正超对焊接一窍不通，但秉着“要做就做好”的信念，他在师傅的带领下不断钻研、打磨技艺，每天都要拎水5公斤，进行体能锻炼和手臂力量训练，在48度的高温车间，一练就是十几个小时。从焊接的角度到精度，他都坚持准确。从一无所知、刻苦练习到技艺精湛，曾正超拿下冠军时，刚刚20岁。他用汗水证明技校学生也能让梦想照进现实。努力改变命运，从一窍不通到身手不凡他们曾经和你一样梁智滨

第44届世界技能大赛砌筑项目冠军梁智滨出生于广东农村，12岁时，家里老房子翻新，工人砌墙，他很好奇的在旁边观看还有模有样的学起来，施工队的工地就成了梁智滨的乐园，这也是他关于建筑的最初童年印象。初中毕业后，成绩不理想，梁智滨进入广州建筑工程职业学校，成为了一名建筑生，他想走一条职业化的“泥瓦匠”道路。其实他心里还有个小小的梦想:就是为操劳半生的父母盖座大别墅。梁智滨从入学起就一直往实训室跑，一呆就是一天，实训室没有空调，冬天可结冰，夏天似蒸笼。他却不怕苦，日复一日的认真练习，而且他对自己的要求非常严格。最终，19岁的梁智滨实现了从“泥瓦匠”到“世界冠军”的逆袭把简单的事做到极致，最平凡的岗位也有最优秀的人才高二有多“危险”高二，对于我们到底意味着什么？高二称为途中跑（60%~70%）高二是高考备考的主战场，高二作为途中跑，与起点相比，它少了许多鼓励、期待，与终点相比，它少了许多掌声、加油，还有那条红线（高考）。它是孤身奋斗的阶段，是一个耐力、意志、自控力比拼的阶段，但它同时是一个厚实庄重的阶段。这个时期形成的优势最具有实力！1.出现“老油条”状态进入中职的第二年，可能既没有刚入学时的好奇和兴奋，也还没有面临毕业和就业的压力，这时候最容易产生“随波逐流”的心态。学习态度不积极，会慢慢拉开你和同学们之间的差距。时间一长，每门课程上落后别人几分，累积起来，可能就会影响你的专业技能和就业竞争力。千万不要轻视这些小小的差距。要知道，无论是升学还是就业，专业技能和成绩都是你展示自己能力的重要指标。在专业技能上的每一点提升，都可能成为你未来成功的关键。所以，从现在开始，就要认真对待每一门课程，不断提升自己的专业技能和综合素质。高二有多“危险”？2.容易沉迷外物高二时期，性格、情感、情绪特征都已经基本成型，而这些又会对大家的学习产生至关重要的影响。经过一年的相处，同学之间也特别熟了，是玩得最“疯”的时候:上课时不时交头接耳聊天，课后有说不完的明星八卦，放假回家就组队玩网游…高二有多“危险”？3.出现“两极分化高一需要掌握高中40%左右知识点，高三几乎不学习新知识，以复习为主，而高二最为关键，承上启下，需要掌握高中60%左右的知识点，学习内容多、强度大!高一的时候，学生们普遍在忙着适应新的学节奏；而到了高二，学习看似没那么紧张了，有学生就开始放松起来，认为大不了高三再努力就好。就这样，高二年级的时候，往往是一个班上的学生成绩两极分化最严重的时候高二有多“危险”？如何把握关键的高二明确变化，度过适应期进入高二后，同学们会发现，周围的学习氛围、学习内容、学习方式都会发生很大的变化。所以在高二阶段，除了要在学习方面重视对知识点的梳理总结，也要积极、主动地去适应这些新变化。通常来说，高二的第一个月是适应期。在这一时期，同学们会出现各种状况，由于节奏和氛围的突然转变，很多同学会感到无所适从，莫名不安，还有一部分同学会感到难以进入状态。明确变化，度过适应期对于此类现象，大家可以不过分情绪化，迎难而上，要努力让自己接纳这种现状。要督促自己、改变自己，过了这段适应期，你会觉得自己好了很多，适应了之后，也会觉得没有什么是难以克服的。要时常告诉自己，自己的目标不是玩乐，而是全力以赴的去学习。痛苦是对的，焦虑也是对的痛苦的本质来源于你对现状的不满焦虑的本质来源于你成长速度太慢设定目标，激发动力不少刚进入高二的同学都会觉得：自己知道时间很紧张，需要努力，但就是不知道如何去做。这主要因为大部分同学缺乏对学习进行科学、合理的规划，缺乏目标的指引。目标和计划的制订，能让你的学习节奏“稳”起来，高二生活快起来。要做好整个高二的规划，尽快使自己适应“高二生”这个新角色，就要在制订目标和计划时，注意以下几个方面。设定目标，激发动力1.短期目标与长期目标相结合目标的实现常常要分解成几个步骤来完成。在制订计划时，一定要注意对“目标”进行合理的分解。就像跑马拉松一样，给自己设立分段的目标，会让你坚持的更久，任务完成的更好，更有动力，也可保证每天的进度，确保任务的落实。一般来说，高考的长期目标要符合当前的学习水平，又要适当地高于自己的实际水平，另外也可以设立一些奖励机制，以促进自身的发展和成长。设定目标，激发动力2.注意循序渐进在学习计划的制订上，可以按照前松后紧的原则。最好是为自己设立三级目标，即最理想目标、最现实目标和最低限目标。这样做避免了那些“不成功便成仁”式的单一目标所造成的心理负担，更有利于现实目标的实现，以便通过目标激发学习动力。设定目标，激发动力3.目标应既有挑战性又有可实现性如果目标遥不可期、难以实现，很可能让我们丧失信心和学习的动力，从而怀疑自己。所以在确定、设立目标时，最好是在自己当前范围上稍微提高一些，既可以保证通过努力能够实现，也可以让自己有所提升，有成就感和满足感。培养成长型思维，提升自信有的同学因为几次考试没有考好，就对自己全盘否定，自暴自弃，进而开始恐惧考试，开始躺平退缩，甚至产生厌学心理。这一类同学之所以会出现这种情况，是因为在心中率先给自己贴了标签，认为自己的难以有所提升，肯定学不好。要改变这种状态，改变厌学心理，可以尝试着借助成长型思维理论，形成专属自己的“成长激励”模式。培养成长型思维，提升自信成长型思维是由斯坦福大学心理学教授罗尔德韦克提出，他认为所有的事情都离不开个人努力，世界充满了有趣挑战，这些挑战不是为了为难我们，而是为了帮助我们成长。成长型思维模式往往告诉人要更关注自我，关注自身的内在发展。由对比可见，成长型思维能让同学从积极的方向去寻找解决问题的思路与办法。如果真的可以放下心理负担、轻装上阵，让自己头脑清醒、目标明确，或许你会有意想不到的收获。高二的生活与高一大相径庭，紧凑的学习环境、高强度的学习内容带来的压力，无疑会让整个班级陷入沉闷、压抑的气氛。面对紧张的高二生活，每个同学最正确的做法，应该去适应、摆正心态和勇敢面对。高中学习并不难，难在心理的负担，抛去这些负担，才能真正在这场竞争中脱颖而出。总而言之，面对即将到来的新高二生活，希望每一位同学可以摆正心态，不要害怕担心，做好每一件小事，就能做好大事。知识是学出来的，熟练是做出来的，办法是想出来的，潜力是逼出来的。相信相信的力量。不再做这些事：·将自己的