2024年心理咨询师个人成长报告范文

国家职业资格全国统一鉴定心理征询師文章（国家职业资格二级）文章类型：個人成長汇报文章題目：生命如水，赏识人生姓名：身份证号：所在省市：所在單位：生命如水，赏识人生引文：但愿你能理解我是一种什么样的女孩！一种故事總有它的起因和成果，一种人之因此变成目前的這個人，也有他的原因和造就他的环境。不短不長的24年中，我快乐過、我骄傲過、我痛苦過，我绝望過、我也感動過，跟同龄的人相比我似乎愈加的成熟，由于我有更多的机會去决定、經历和体验不一样样的生活。蓦然回首，所有的不幸和不平、所有的喜悦和荣誉都让我有一种淡淡的感謝，感謝上帝在让我經历了诸多之後仍然热愛著生活，相信自已生命的底色是真、善、美，脸上洋溢著青春的光彩。尤其喜欢周弘老師的一句话：“生命如水，赏识人生。”

我就是我，世界上独一無二的我。我是個愛幻想、喜欢美好事物的人；我是個快乐的時候會大声的笑，难過难過的時候會放声哭的人；我是個适应能力极强的人，喜欢他人用“坚韧”来形容一种女孩子。在生活中，我独立不過孤單著，也有時候是享有著寂寞；在學习中，我是個好學、听话、机灵的學生，有自已的小聰颖；在工作中，我是個认真、负责、上進、有主見也有耐力的员工。我是個活泼開朗的女孩，不過喜欢听伤感的歌曲；我是個声音很大，口才也不錯的女孩，但生活中我朋友不多，喜欢独处；我是個自尊心很强、倔强，甚至有點自负的人，但“强”的背面隐藏著我的自卑……

一．家庭是我自卑的根

在一次参与刘丹、孟馥老師组织的家庭治疗短程培训班中，老師规定我們“用一幅画表达你的家庭”。其中，有一幅画画的是一對新婚夫妇，一种小女孩用手托著新娘子漂亮的婚纱裙摆。有一种學员打趣說：“哟，小女孩想結婚了。”小女孩的脸唰的一下涨紅了：“我是托著婚纱的那個小女孩。”小女孩湿润了眼睛：“我想体現的是，對于父母的再婚我已經原谅了。”是的，那個画画的小女孩就是我。

父母結婚较早，18岁的母亲就生下了我，两年後家裏又添了個可愛的小弟弟。那個時候我想我們還是快乐的吧！我們第一家盖起了新居子，第一家有了電视机，那時候我可以穿漂亮的公主裙，引来同伴們羡慕的眼光；我可以在我們家宽阔的客厅裏向父母、外公、外婆、姨媽、舅舅演出幼稚园裏學的歌谣；我可以带著弟弟在我們家天井的竹丛中快乐的捉小鳥；我還记得那時我尚有一台會叮咚作响的小钢琴……可是就在我5岁的某一天，可怜的弟弟才2岁多的時候，幸福就像急刹車嘎然而止。父亲受不了年轻的母亲常常和朋友出去玩，母亲受不了父亲在經济上的独裁，他們的婚姻终于解体了。面對父母的争执、面對我和弟弟的分离、面對他人怜悯的目光，我受伤了、我恐惊了，心灵掉進了冰窟，没有依托没有温暖，偷偷的流著痛苦的眼泪。成果是我判給了母亲，弟弟被判給了父亲。

一年後，父亲再婚了。两年後，母亲也再婚了。再婚後的母亲很少有時间管教我，而我住到了外婆家。一年多後，母亲生下一种小妹妹。從那時起，母亲更多的時间和心思都用在了照顾妹妹的身上。由于继父的家庭比较老式，一心想要一种儿子，于是他們全搬到了继父家那边去住。迫于無奈，两年後母亲再次怀孕，生下了一种弟弟。而我，仍然住在外婆家，從此過上了一年才能見到母亲5、6天的曰子。我感覺我被忽视了，我是多出的，我不明白為何我要来到這個世界上，我不记得當時的曰子是怎么一每天的過的？起先，我是哭，偷偷的哭，难過的哭，無止尽的哭，後来人就变得急躁，老是发脾气，再後来我甚至写過两封所谓的“遗書”……我变成了一种野丫頭，缺乏母愛和父愛的痛苦就像看不見的沙丘侵蚀著我的心灵，沙子越积越多，绿洲越退越後，泉水干涸了，孤單包围著我，心中没有了源泉，眼裏也没了泪水？

再来說說我的亲生父亲和弟弟吧！父亲再婚後生下一种妹妹回了老家，那是一种离我近公裏的地方。這一去就到了我18岁的那一年，我恳求母亲让我去看望我早已經不记得長什么摸样的爺爺、奶奶，父亲和弟弟。我独自一种人踏上了寻亲的行程。接下来的會面比我想象的糟糕多了，相隔10数年後，我們已經主线無法用語言和行動来体現那种久别重逢的心情，也無法像正常的婆孙、父女、姐弟同样有說有笑、有关愛，可以其乐融融。這不是心的隔阂而是感情的距离，我再一次的陷入了那种無法自拔的悲伤當中，無從适应那种久违的亲情，我很愛他們，很关怀他們，我懂得他們也很愛我，也很关怀我，不過我們在生活上真的没有了交集，互相的愛和关怀都無從体現。

我不幸的家庭給我留下了許多的後遗症，我本来一直這样认為。譬如說目前的倔强、敏感、非常的情绪化、不會关怀他人，是由于小的時候没有享有足够的亲情，長大了就有不安全的感覺。曾經的男朋友對我說過，和我做朋友是一件很快乐的事情，不過和我做亲密的朋友却是一件很累的事情。我明白他為何這样說，他對我太好吧，我無從适应很不习惯，總想著逃；對我不好吧，我内心對愛充斥了渴望，敏感然後就多疑，我總是把我們的感情处理得很糟糕，多少次的分分合合，最终還是我逼走了他。毕竟家庭是很重要的社會支持系统之一，一种人的性格和命运和他出生的家庭有著很大的关系，尤其是它的教育功能和情感交流的功能在孩子的毕生當中将留下深刻的影响。我深深的体验到了這种失衡下的痛苦。我把我的心放進了蜗牛的外壳裏，除了同事我几乎没有什么朋友，工作以外的我都很孤單，有的時候是漫無边际的寂寞，周末和休假的曰子是我真的不懂得能做什么的時间。我曾經用電视剧来填充無聊的時间，一年多裏我就看了70多部電视剧，眼睛变成了高度近视，并且我還发現看多了電视剧裏的愛情，我似乎生活在了童话中，老是幻想著完美的感情而更不會接受現实中的不如意。後来，我學會了上网，网络游戏裏热闹的气氛，那些生動活泼的人物形象，玩家间那种互相的协助和关怀，它趋赶了我内心的孤單和寂寞，在游戏裏我也不會由于家庭的不幸而自卑，相反我由于是女孩子而在游戏中受萬人的关怀和瞩目，虽然没見過面，但我也网恋過了。我沉迷于了网络當中，每月花费在网络上的钱就是我2/3的工资。這是我刚工作前两年的生活状态。就像坚强伪装脆弱、自负伪装自卑同样，我用我的努力工作和學习伪装了我的自卑、寂寞和對网络的沉迷，目前我不說出来的话，仿佛是没有人懂得吧。

二．不幸中的非常幸运

的某一天，我听了一場周弘老師的有关赏识教育的讲座，對于生命我豁然開朗了。接著我根据周弘老師的简介讀了《我是謝坤山》這本書，我感動了，一种失去了双臂，只拥有一只眼睛和一条腿的人尚且可以生活得那么的幸福那么的快乐，我們有什么理由埋怨不幸呢？我們又有什么理由不感謝生命呢？“不幸”只是借口，重要的原因是我自已缺乏智慧罢了。造物主非常的公平，在給你美好事物的同步總要給你一丝的遗憾，关键是你的注意力集中在什么地方，关键是你选择了什么？假如你把99%的精力集中在了不幸和痛苦中，钻進了黑暗的牛角尖，你的生活就會暗淡無光；假如你把99%的經历集中在了你的欢乐當中，你阳光的地方，你的生活将會得到满足。正如人們常說的，一种装了半杯酒的酒杯，你是盯著那香醇的下半杯，還是盯著那空空的上半杯？從篱笆望出去，你是看到了黄色的泥土還是满天的星星？

我好好的梳理了過来20数年的生活，比起周婷婷比起謝坤山，我找到了那种自认為不幸中的非常幸运的感覺。無论怎样父母給了我一种完整健康的有形生命，供养我讀書，外婆辛劳把我拖拉大，也没有让我饿過肚子，最幸运的還是在我求學的每一种阶段均有一位良師在鼓励和支持著我，一直没有让我堕落。

從小我人還算聰颖、机灵，很有學习的天赋，虽然家裏没有人管教，不過我學习在班上還数一数二。二年级的時候，老師的一句话深深的伤害了我：“你看那小女孩，媽媽每天打扮那么漂亮，而她却每天穿得那么脏，頭发也不好好的洗洗梳梳，真是的。”我失去了信心，我明白了老師其实主线不喜欢我，後来的另一件事也证明了我的想法。為了丰富課余生活，學校组织了許多的愛好小组，我心裏非常的想要参与，每開一种班的時候我都會把手举得最高，班上差不多3/4的同學都参与了，但老師一直没有給我一种机會。我失望了，我開始讨厌那個老師，不乐意听她的課，教師节不乐意送她一张贺卡，我的成绩一落仟丈，從本来的双百变成了双六拾，我還學會了迟到、撒谎、和同學打架，假如事情就這样发展的话，我想我無可救药了。到了四年级，我們班换了一种新的班主任，到目前我還记得她姓陈。她是一种很严厉又有水平的老師，最初让我喜欢上她的原因是她成全了我上愛好小组的梦想。接下来我的成绩步步高升，當過小组長，科代表，學习委员，最终到了班長，参与過自然知识竞赛，数學竞赛，作文竞赛等，我的几篇作文還被刊登在了我們當地一份颇有名气的杂志上，我以全校第二名的成绩升上了初中。陈老師就是我的第一颗幸运星吧！是她让我找回了自信；是她让我有了好的學习习惯；也是她让我体验了被重视的感覺，尝到了被人羡慕、成功的滋味。升上初中學後来，诸多同學開始拉幫結派、開始談恋愛，我也处在懵懂的状态，是我的語文老師，她教會了我學习的目的，教會了我怎样选择朋友，教會了我自尊、自强、自信，是她在一旁鞭策著我鼓励著我。她是我的第二颗幸运星。就這样，我又以全县第三名的优秀成绩中學毕业了。怀著對教師职业由心的崇拜，我第一志愿就填报了昆明幼儿師范學校，也满怀憧憬的開始了我的第三阶段的學习。在幼師給我协助最大的是专家我們小朋友心理學的老師。记得印象最深的一是她說過：“你姓唐我也姓唐，难說5前我們還是一家人呢。”一是她尤其喜欢我回答問題，每次她都用赏识的語言和目光鼓励我。唐老師給我的协助是微局限性道的，也許她也不是故意的，但她让我明白了一种道理：只要你足够的想要，你就一定可以成功。唐老師是我的第三颗幸运星，也让我与心理學結下了不解之缘。中专毕业後，我顺利的找到了工作，成了一名真正的老師。而我的园長非常了不起，干练、智慧、有遠見也不失平易近人，時不時也找我談談心裏话。她成了我的第四颗幸运星。都說“三個女人一台戏”，生活在全是女人的空间裏，人總是轻易变得琐碎、絮叨、婆婆媽媽，我很庆幸在她感染下，我没有成為那样的女人；也是在她的带领和协助下，我很快的适应了工作，成為了一种學习型的人。

找到了幸运的感覺，我立即就有了一种感恩的情結，我流下了感動的泪水，我怀抱著一颗感恩的心记录著她們對我的好，是他們丰富了我的生活，指导了我的人生之路，對于我性格的锤炼奠定了良好的基础。我不在踌躇，我要做回快乐的自已，也就是這样我控制了上网的時间，常常和同事交往、談心，自然朋友也多了。“压抑往往变成强化，严禁往往变成引诱”對于自已的不幸和缺陷，我們只有所有的接纳，學會了宽容自已才會宽容他人，你只有好好的愛自已，你才能好好的愛他人，我原谅了我的父母，電话裏我第一次對媽媽說“我愛你，媽媽。”我没看見媽媽的表情，但我感覺到了她的紧张和感動，相信她仍然是愛我的。

我目前尤其的关注和关怀身边有不幸家庭环境的孩子，我但愿能用我仅有的一點點有关怀理學的知识来协助他們的家長，感動無辜的孩子們，我也不停的在努力调整自已，學习著关怀自已周围的人，學习著怎样与人良好的交往，相信自已的未来有一种温暖、快乐、充斥愛的家庭。三．工作中历练成熟同样，我以一颗感恩的心、赏识的眼光来看待我的工作。的8月26号我终于如愿以尝的成為了一名真正意义上的老師，我真快乐啊！面對30几双清澈，求知的眼睛我又開始没有底了。上班第一天，班上的孩子就給我上演了一幕《大闹天宫》,他們主线就不听我的，我真的就是欲哭無泪，等到了下班後来我的耳朵旁边仍然是小朋友們唧唧喳喳的声音在回荡。就是由于那一股子“倔”和“不服输”吧，我每天下班了也舍不得走，但愿能多看两眼有經验的老師是怎么带孩子和上課的，但愿能与我們班上的孩子尽快的熟悉，但愿能給他們上一堂生動的課而准备丰富的教具。我不停的模仿、總結、自省，看诸多的专业書籍，尝试诸多新的教學措施，积极争取外出學习的机會，我就像一块海绵，贪婪的吸取著外界給我的知识和經验。在這個過程中我也碰到了诸多的困难、诸多的挫折、诸多的委屈、也犯過诸多的錯误，曾經多少次的偷偷哭泣，曾經也有過想放弃的念頭，但一直我战胜了，证明了我真的很不錯！第一年我就當上了班主任，到了次年我就成為了幼稚园最年轻的骨干教師，到了第三年，當我带的第一界小朋友大班毕业的時候，我除了欣慰以外還當上了幼稚园最年轻的教研组長。合法我找到了应當怎样當好教研组長的時候我們有了一所新的幼稚园，總园長推举我當了分园的园長。同样的，六個月的适应期過去後来，我把我們的幼稚园打理得有声有色。领导說我是一种适应能力很强的人，善于思索、總結經验、有主見、有耐力，我想這就是我不幸的家庭給我留下的宝贵的财富吧。

我不是一种轻易满足的人，我也不做一种缺乏积极性的人，我不停的思索和探索著我需要怎么样的生活。我目前明白了我們不也許变化這個世界和社會上的許多東西，不過我們可以变化自已，变化自身的重量和我們自已心灵的重量，這样我們才可以稳稳地站在這個世界而不被打翻。當上园長後来，我又在思索我要怎么样来扩张我的发展空间。考虑到目前工作的环境，考虑到自已童年不幸的經历；看到诸多离异家庭無辜的孩子；看到目前經济条件很好的家庭却没有好的教育孩子的措施；加上我對心理學的向往，心理征询師——這個助人也自助的學科是我最需要的。當我真正的与心理學這個學科接触的時候我才懂得我的知识多么的肤浅，懂得每天我們都在运用著這些知识，不管是人际沟通、互相理解還是自我反省，我热愛上了心理學，相信它将是我快乐且不停坚持的事情。

话說回来，當上园長後的那段适应期，真的是心理學的诸多知识协助了我。首先是我角色转换後别的老師對我的适应，假如我高高在上命令他們做事，那是绝對不理智的行為，學了社會心理學後来我懂得了怎么饰演好我的角色，运用了社會增進和社會惰化的知识我很快调動起了整個工作气氛。後来的诸多事情我都要想能不能专心理學的知识来协助我并進行了诸多常识，我真正的尝到了學习心理學的甜頭。我想园長最怕的就是開每月的月結會，由于一到那天都要讨论每個老師每個班存在的長处和局限性，最致命的還是要公布每個员工的加減分状况，你做园長的一味的严厉让人覺得你很没人情味儿，先表扬後批评让人覺得你也没安什么好心有點牵强，後来學了团体征询裏面的《戴高帽》活動，我运用到了我們的月結會裏面，没想到取到了非常的效果，每個人都快乐的接受了自已的局限性。运专心理暗示的知识，每天上午開班前會時都让老師展露一种最青春迷人的微笑，喊一句鼓励人心的口号，让我們的老師每天上班均有了好心情；运用光环效应的知识让我給老師的机會都尽量是公平的；运用黄金法则的知识也让我与他人的交往愈加的快乐；《盲人与拐杖》的活動，让我們的老師們懂得了互相间的信任；《風火轮》的活動，让我們的老師們懂得了协作的重要性；手語歌曲《感恩的心》让我們的老師、让我們的孩子、我們的家長學會了愛与感謝……

心理征询的課程将伴随我不停的成長，我明白一种人的力量是微弱的，但我但愿能用自已的生命感染著他人。

四．好思维、好人生最终我想用周弘老師的一段话来結束我的這篇成長汇报：“我們每個人的生命多么像滚滚長江東流水，都想流進大海這個快乐老家，水流向大海就有起有伏，也就是說我們的人生有称心就有不称心、有成功有就有失败、有欢乐就有痛苦、有顺利就有挫折，哪一段是不好的呢？哪一段是你能拒绝的呢？快乐是一种智慧、是一种追求、是一种意境、是一种人生态度。用赏识的观點来面對你的人生，失败你不要放弃，那是你未来的成功；痛苦你不要绝望，那是你未来的欢乐；挫折你继续坚持，那是你未来的顺利；享有苦难、享有失落、享有烦恼、享有孤單、享有委屈就像享有黑夜是未来的黎明同样，由于這是生命中不可防