4.第四章　幼儿教师职业倦怠与心理健康维护

教师职业道德与学前教育政策法规实践应用型学前教育专业精品教材目

录第一章教师职业道德概述第二章幼儿教师职业道德规范第三章教师职业道德实践第四章幼儿教师职业倦怠与心理健康维护第五章教师职业理念第六章学前教育政策法规解读第七章幼儿园法律地位第八章幼儿园教师第九章幼儿的权利与保护第十章幼儿园安全事故处理与预防第四章幼儿教师职业倦怠与心理健康维护01幼儿教师的职业压力02幼儿教师职业倦怠与应对4.1幼儿教师的职业压力一、压力(一)压力的概念压力这一概念最早是在1936年由心理学家汉斯·薛利博士提出的,因此他被称为“压力之父”。目前,国内比较认可的关于压力的定义是指由刺激引起的、伴有躯体机能以及心理活动改变的一种身心紧张状态,即压力是人在环境中受到种种刺激因素的影响而产生的紧张情绪。某种程度的压力是必要的。正常的压力可以让人保持奋发,不断刺激人,让人在高效率下创造性地工作;但如果压力超量,身心则会受到伤害。4.1幼儿教师的职业压力一、压力(二)心理压力与心理健康压力影响人的生理、心理和行为,因此,压力往往也会对人的健康产生负面的影响。持续的压力可以使人的免疫力降低,使身心长期处于紧张和焦虑的状态,过多地消耗身体和精神的能量,从而导致出现各种形式的身心疾病或心因性的生理异常,可能是轻微的不舒服,也可能是威胁到生命的各种疾病。压力还会改变人的生活行为习惯,而这种改变也会影响健康。4.1幼儿教师的职业压力二、幼儿教师的职业压力(一)职业压力职业压力是指在工作环境中,使个人目标受到威胁的压力源,它长期地、持续地作用于个体,是个体在个性及应付行为的影响下,形成一系列生理、心理、行为活动的过程,是工作因素与个体相互作用,改变了个体的心理或生理状况,从而使其被迫偏离正常机能的一种状态。此定义从三个角度看待职业压力,即个体特征、环境特征、个体和环境之间的交互作用连同由这种交互作用产生的压力。教师职业压力是职业压力一词在教育科学研究领域中的应用,是指教师由于工作方面的原因如工作负荷过重、工作时间过长、学生行为不端、处理人际关系复杂而导致身心过度疲劳、神经过度紧张等的一种不愉快的、消极的情感体验。幼儿教师职业压力是教师职业压力在幼儿教师群体中的表现,是指幼儿教师由于工作方面的原因而引起的一系列生理、心理、行为活动的一种情感体验。4.1幼儿教师的职业压力二、幼儿教师的职业压力(二)幼儿教师的职业压力源1.工作本身的压力幼儿教师的职业压力主要源于工作。繁重的工作是幼儿教师主要的压力源之一。(1)幼儿教师的工作内容繁杂,工作量大。(2)教育对象复杂,工作负担重。(3)工作目的模糊,心理落差大。2.人际关系的压力幼儿教师工作中容易带来压力的人际关系就是与同事和家长的关系。(1)与同事交往的压力。(2)与家长交往的压力。3.组织管理的压力组织管理是影响幼儿教师职业体验和职业态度的重要因素。4.社会及经济的压力5.自我发展的压力4.1幼儿教师的职业压力二、幼儿教师的职业压力(三)幼儿教师职业压力的现状总体而言,当前我国幼儿教师职业压力指数偏高。以五等级量表为测查工具,研究者调研某市幼儿教师职业压力现状,结果显示:幼儿教师的压力水平总体在三等级以上。研究共收集257个样本,其中181位幼儿教师认为自己有很大的压力,占总体的70.4%;56位幼儿教师选择的是一般压力,占总体的21.8%;有16位幼儿教师认为自己有轻微的压力;只有4位幼儿教师认为自己没有压力。选择很大压力和一般压力的幼儿教师占参与调查总人数的92.2%。幼儿教师的压力表现呈现以下症状:最多的为“情绪紧张焦躁不安”“忧虑烦恼”,其次为“注意力不集中、健忘”“对正常的娱乐活动不再感兴趣”“对自己或对周围的人和事抱消极的态度”,还有“易怒易争执”以及“抱怨挑剔”。4.1幼儿教师的职业压力二、幼儿教师的职业压力(四)幼儿教师职业压力的应对1.了解自己的压力源2.学习控制压力的方法(1)运动减压。(2)放松训练。(3)听音乐。(4)蒸发压力。(5)大笑。4.2幼儿教师职业倦怠与应对一、教师职业倦怠职业倦怠概念最早是由心理学家赫伯特·弗罗伊登伯格提出的。他认为,教师职业倦怠是一种耗竭与疲劳状态,是由于个体不能确立自己的需要而紧张工作造成的。目前,使用最广泛的是社会心理学家克里斯汀·马斯拉奇对职业倦怠的定义,即“职业倦怠是在以人为服务对象的职业领域中,个体所表现出来的一种情绪耗竭、去人性化和个人成就感降低的症状”。他认为职业倦怠由三个维度构成,即情绪衰竭、去人性化(也称为“人格解体”)和低个人成就感。其中,情绪衰竭是核心成分,是职业倦怠的压力维度,指个体的情绪和情感处于极度疲劳、极度消耗的状态;去人性化是职业倦怠的人际关系维度,指个体以一种否定的、消极的、冷漠的、麻木的、疏远的态度对待同事及工作对象;低个人成就感是职业倦怠的自我评价维度,指个体对自己所从事的工作给予负面评价及工作效能感降低。4.2幼儿教师职业倦怠与应对一、教师职业倦怠教师职业倦怠是指教师在不能顺利地应对教育教学工作压力时所产生的一种极端反应,是教师在长时期压力体验下而产生的情感、态度和行为的衰竭状态。教师职业倦怠的六大症状:(1)生理耗竭。(2)才智枯竭。(3)情绪衰竭。(4)价值衰弱。(5)情感冷漠。(6)行为攻击。4.2幼儿教师职业倦怠与应对二、教师职业倦怠对教师职业道德的消极影响(一)职业倦怠影响教师“关爱学生”道德规范的履行(二)职业倦怠影响教师“爱国守法”道德规范的履行(三)职业倦怠影响教师“爱岗敬业”道德规范的履行(四)职业倦怠影响教师“教书育人”与“为人师表”道德规范的履行(五)职业倦怠影响教师“终身学习”道德规范的履行4.2幼儿教师职业倦怠与应对三、影响教师职业倦怠的相关因素(一)年龄与教龄因素(二)角色定位因素(三)人格因素(四)社会支持因素(五)个人成就感因素4.2幼儿教师职业倦怠与应对四、幼儿教师职业倦怠概述(一)幼儿教师职业倦怠的概念幼儿教师职业倦怠是指幼儿教师在工作压力过大、付出与回报不对等的工作环境中,产生的幼儿教师角色异化的极端形式,是在工作压力过大、职前期望与实际经历存在明显差距的状况下,出现的无意义、无权力等角色异化感等问题。(二)幼儿教师职业倦怠的现状研究近年来,相关学者开始研究不同阶段教师“职业倦怠”问题,其中幼儿教师已经成为职业倦怠的髙危人群。梁慧娟、冯晓霞对北京50所不同体制的幼儿园的教师所做的调查显示,52.9%的教师有明显职业倦怠倾向。丁海东、李春芳对500多名幼儿教师所做的调查研究显示,64.73%的教师有明显职业倦怠倾向,其中情绪衰竭现象比较严重。(三)造成幼儿教师职业倦怠的原因(1)工作超负荷。(2)对安全事故的担忧。(3)职业期望过高。(4)从个人家庭角度来看,作为社会成员,幼