常见食品脂肪,糖,蛋白质,热量含量表_第1页
常见食品脂肪,糖,蛋白质,热量含量表_第2页
常见食品脂肪,糖,蛋白质,热量含量表_第3页
常见食品脂肪,糖,蛋白质,热量含量表_第4页
常见食品脂肪,糖,蛋白质,热量含量表_第5页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领

文档简介

常见食品脂肪,糖,蛋白质,热量含量表常见食品脂肪,糖,蛋白质,热量含量表/常见食品脂肪,糖,蛋白质,热量含量表食品名称重量(克)蛋白质(克)脂肪(克)糖(克)热量(千焦/千卡)大米1006.70.8761420/338.1小米1009.71.7771520/361.9馒头1006.10.249932/221.9面条1007.41.4571134/270玉米面1009.64.3721524/362.86富强粉1001.10.472.91423/338.81糯米粉10011.10.472.91424/339.05面包1007.35.8931524/362.86馄吞皮1007.31.456.21120/266.67血糯米1008.31.673.61436/341.9鸡蛋10011.8151.3783/186.43鸭蛋1001314.71781/185.95蛋清1009.60.11.2185/44.05猪肉10016.929.211402/333.81猪心10017.16.3-525/125猪肝1002043537/127.86猪肚10014.62.92382/90.95猪肾10015.54.8-441/105牛肉10020.110.2-722/171.9兔肉10021.20.40.2373/88.81鸽子10016.614.21.8840/200鹌鹑10016.614.21.8840/200鸡肉10023.31.2-440/104.76鸡肝10018.23.52.1463/110.24鸡翅10023.31.20.1440/104.76鸡爪1002416.42.71063/253.1百页1005019.35.21653/393.57牛肚10014.83.7-391/93.1羊肉10011.128.811290/307.14鸭舌10014.415.60.8631/150.24鸭肉10016.57.40.1560/133.33鸭肝10017.14.86.8575/136.9牛奶1003.33.66.1285/67.86豆浆1004.41.92.1177/42.14麦乳精1005.46.237.71112/264.76啤酒100140/33.33韭黄1001.80.2266/15.71青椒1000.80.14.596/22.86蘑菇1002.80.22.496/22.86草菇100321.4241000/238.1金针菇1002.10.43.7113/26.9香菇10012.11.859.61265/301.19西兰花1002.40.23.2100/23.81青豆10015.1713.9753/179.29荷兰豆1003.50.47193.7/46.12豆苗1004.60.83150/35.71蚕豆1008.80.513.8398/94.76草头1005.90.19.6264/62.86紫菜100141.236.81112/264.76萝卜1000.80.13.272/17.14豆芽10020.261.876/18.1小红萝卜1000.90.23.888/20.95鸡毛菜1001.70.42.584/20雪菜1001.50.44.12108/25.71芹菜1000.50.43.176/18.1黄豆10032.418.820.81600/380.95卷心菜1001.20.23.688/20.95黄瓜1000.70.2254/12.86丝瓜1001.40.14.3100/23.81苦瓜10010.23.480/19.05茄子10010.34.1100/23.81冬笋10030.21.284/20花生仁10024.348.715.32504/596.19绿豆100231.557.81328/316.19鱿鱼10015.10.82322/76.67虾皮干10039.33.19.1916/218.1海蛰10012.40.14.1272/64.76海参10021.40.31267/63.57鳝丝10017.21.20.6343/81.67黑鱼10018.80.80342/81.43目鱼100130.71.4268/63.81海带1005.80.422.4486/115.71虾仁10017.30.660320/76.19螺狮肉10011.43.81.52360/85.71甲鱼10015.31.126.6745/177.38基围虾10018.74.3-300/71.43虾10016.31.30.1326/77.62蛤蜊肉10051.36.421.71466/349.05对虾10020.50.70.2377/89.76海米干10047.50.5-820/195.24螃蟹100142.61345/82.14鲫鱼10013.11.10.1261/62.14黄花鱼10017.30.70.3303/72.14鲑鱼10014.88.6-581/138.33带鱼10015.83.42.1421/100.24干贝10063.63.215.21432/340.95青鱼100162.62.3401/95.48鲜贝10014.80.13.4309/73.57尤鱼10015.10.82.4323/76.9河虾10017.50.60318/75.71蛏肉1007.11.12.4201/47.86比目鱼1009.39.1-501/119.29鲤鱼10018.11.60.2365/86.9豆腐1007.43.53295/70.24豆腐丝,百页10021.57.97780/185.71豆腐脑,豆腐花1005.31.91175/41.67豆腐衣10043.22612.11912/455.24豆腐干10015.60.84.1340/80.95冰激凌1003.78.623.8785/186.9蛋糕1007.94.2641340/319.05巧克力1001028.757.22320/552.38酱油1000.890.20.834/8.1麻油1000100376/89.52植物油1000100376/89.52糖1000.04010166/39.52猪油10009.90374/89.05色拉油10001010375/89.29姜1001.20.6

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

评论

0/150

提交评论