白露的传统习俗有哪些2022

白露的传统习俗有哪些2022时至白露，夏季风渐渐为冬季风所代替，冷空气转守为攻，加上太阳直射点南移，北半球日照时间变短，光照强度减弱，地面辐射散热快，所以温度下降速度也渐渐加快。以下是我整理的白露的传统习俗有哪些2022最新，欢送大家借鉴与参考!

白露的传统习俗有哪些

白露的风俗习惯有收清露、祭禹王、吃龙眼、喝白露茶、吃番薯等，接下来带你具体了解一下。

收清露

我国民间在白露节气有“收清露”的习俗，明朝李时珍的《本草纲目》上记载：“秋露繁时，以盘收取，煎如饴，令人延年不饥。”“百草头上秋露，未唏时收取，愈百病，止消渴，令人身轻不饥，肌肉悦泽。”“百花上露，令人好颜色”。因此，收清露成为白露最特殊的一种“仪式”。

收清露可以看作是一种消遣性质的民俗活动，事实上，露水的收集管用可能并没有的想象的成效那么大，只是人们会附着许多美妙的期望在其中。

祭禹王

禹王是传闻中治水英雄大禹，太湖畔渔民称为“水路之神”。每年正月初八、清明、七月初七和白露季节，这里都要举办祭禹王的香会。其中又以清明、白露春秋两祭规模为最大，历时一周。

禹王香期一般为七天，前三天祭拜，后三天酬神，最终一天还有送神的仪式。在祭拜时，人们许愿将把秋冬之际捕捞的第一条肥鱼献给禹王。

吃龙眼

福建福州有个传统习俗叫“白露必吃龙眼”。民间的意思是，在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效。因为龙眼本身就有益气补脾、养血安神、润肤美容等多种成效，还可以治疗贫血、失眠、神经衰弱等多种疾病。

脾胃是气血生化之源，脾胃功能正常，气血就充足;心主管着一身血液的运行，心好了，心气就能刚好推动血液向全身各处传输。而容颜肌肤须要禀受血液的滋养才能红润有光，气血足，容颜就好看。

白露茶

民间有春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露的说法，此时的茶树经过夏季的炎热，白露前后正是它生长得极好时期。到了白露节气，秋意渐浓。

旧时南京人非常重视节气的来和去，渐渐形成了具有南京地方特色的节气习俗。说到白露，爱喝茶的老南京都非常青睐白露茶，此时的茶树经过夏季的炎热，白露前后正是它生长得极好时期。

白露米酒

资兴兴宁、三都、蓼江一带历来有酿酒习俗。每年白露节一到，家家酿酒，待客接人必喝土酒。其酒温中含热，略带甜味，称白露米酒。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称白露米酒。

十样白

浙江温州等地有过白露节的习俗。苍南、平阳等地民间，人们于此日采集十样白(也有三样白的说法)，以煨乌骨白毛鸡(或鸭子)，据说食后可滋补身体，去风气(关节炎)。这十样白是10种带白字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与白露字面上相应。

吃番薯

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，含糖量到达15%～20%。有抗癌、爱护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等成效，中医视红薯为良药，有“长寿食品”之誉。

白露养生小常识

白露是反映自然界寒气增长的重要节气。由于天气渐渐转凉，白昼有阳光尚热，但黄昏后气温便很快下降，昼夜温差大。那么白露节气应当如何养生?下面一起来了解一下。

衣：早晚刚好添加衣服

中医有“白露身不露，寒露脚不露”的讲究。这是在说，天气将渐渐变凉，日常穿衣服不能再像夏天一样赤膊露体了，须要刚好依据天气改变添加衣物，以防着凉感冒。因此，对于老人孩子最好能够刚好加衣。同时，要留意脚部的保暖，寒都是从脚起先的。

食：留意养肺润燥

白露之后，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，空气变得枯燥起来，肺为娇脏，易被秋燥所伤，使人简单出现口干、咽干、大便干结、皮肤干裂等现象。此时养生应当以养肥润燥为主，日常饮食宜多吃性平味甘或甘温之物，以及养分丰富、简单消化的平补食品。如早晨喝碗粥，既能治秋凉又能防秋燥，如银耳粥、莲米粥、芝麻粥、红枣粥、红薯粥、玉米粥等。梨、苹果、葡萄、橘、柚、柿子、龙眼等都是秋季适合吃的水果。

住：夜晚莫贪凉

白露节气过后，虽然白天的气温仍可达三十多摄氏度，但日夜温差较大，夜晚气温较低，假设下雨那么气温下降更为明显。因此，夜间睡觉最好不要再开着空调，也不能袒胸露背，必须要留意做好腹部、关节等处的保暖工作，以免着凉带来一些疾病困扰。

行：外出熬炼动静结合

秋天气候宜人，是一年中特别适合熬炼身体的好季节。白露节气的运动养生可以在“秋冻”的根底上增加一些户外运动，不过运动工程的选择应因人而异，不宜进展过于猛烈的活动，以爬山、太极、漫步等较为舒缓的运动为主，要量力而行。

防：呼吸系统疾病要预防

在这个节气中，鼻咽部疾病、哮喘病和支气管疾病都比拟高发，在工作、学习、出行和饮食方面都应当留意调养，特殊是有呼吸系统疾病史的患者，会出现发烧、咳嗽、支气管炎等明显病症。因此，在这个季节，患有慢性咳嗽的人也最简单加重咳嗽，最好的预防措施除了食补之外，就是要幸免过敏性的接触，幸免接触花粉之类的过敏原。另外，假设风邪侵扰经络筋骨，紧要者可能出现四肢麻痹症。

白露节气习俗

1、禹王治水

江苏太湖民间有在白露季节祭祀禹王的习俗。相传禹王是治水英雄大禹，与尧舜并称古圣王。民间称他为“水路菩萨”或“河神”。每年的正月初八、清明、七月初七和白露季节，这里会举办祭禹工的香会，其中又以清明、白露两祭的规模为最大，每次历时一周。届时，人们就会赶庙会、打锣鼓、跳舞蹈。而在山西沿黄河一带，人们在祭禹王的同时，也要祭土地神、花神、蚕花姑娘、门神、宅神、姜太公等，以祭拜诸神来表达人们对美妙生活的憧憬和追求。

2、白露茶

民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法。白露季节的茶树经过夏季的炎热，此时正是它生长的最正确时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩、不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇芳香味，尤受老茶客宠爱。旧时南京人都非常青睐“白露茶”，因而每到此时，有些老茶客就会聚在一起，细品香茗，体验传统之美。

物侯特征

鸿雁来：鸿大雁小，自北而来南也，不谓南乡，非其居耳。详见雨水节下(雨水三候：“一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌动“)。

玄鸟归：《月令七十三候集解》：“玄鸟解见春分(春分初候，玄鸟至;燕来也)，此时自北而往南迁也，燕乃南方之鸟，故曰归。

群鸟养羞：三兽以上为群，群者，众也，《礼记》注曰：“羞者，所美之