运动干预对儿童生长发育的影响机制

1/1运动干预对儿童生长发育的影响机制第一部分生长激素分泌调节 2第二部分IGF-1表达调控 4第三部分骨骼代谢变化影响 6第四部分肌肉生长和骨骼发育作用 9第五部分能量平衡和热发生调节 11第六部分神经内分泌系统影响 13第七部分心血管系统适应性 16第八部分免疫和炎症反应调节 18

第一部分生长激素分泌调节关键词关键要点【运动对生长激素分泌的调节】：

1.运动诱导的组织应激和机械负荷可增加促生长激素释放激素（GHRH）和生长激素释放肽（GHRP）等生长激素分泌刺激因子（GHS）的释放。

2.运动可通过磷脂酶C（PLC）信号通路减少生长激素抑制因子（GHIH）的分泌，从而解除对生长激素释放的抑制作用。

3.运动后血浆乳酸水平升高，可能通过激活单羧酸转运蛋白4（MCT4）与GHRH能量感应通路相关，促进生长激素释放。

【运动型周期性分泌】：

生长激素分泌调节

生长激素（GH），又称体质生长激素，是一种由垂体前叶分泌的多肽激素，主要负责促进儿童的生长发育。运动干预可以通过以下机制对生长激素分泌产生影响：

1.机械刺激

当儿童进行体育活动时，身体会受到一定程度的机械刺激。这些刺激可以激活骨骼肌中的机械感受器，进而传递信号至下丘脑和垂体，促进生长激素释放。研究表明，有氧运动和阻力训练等机械刺激对生长激素分泌具有刺激作用。

2.乳酸积累

在高强度的运动期间，肌肉中会产生大量的乳酸。乳酸堆积会刺激下丘脑释放生长激素释放激素（GHRH），从而促进生长激素的分泌。据研究，运动后30分钟内，生长激素水平可以比基线水平高出5-10倍。

3.腺苷循环

运动可通过增加腺苷酸环化酶(AC)的活性来影响生长激素的分泌。AC是一种调节细胞内环腺苷酸(cAMP)水平的关键酶。cAMP的升高可以激活蛋白激酶A(PKA)，进而促进生长激素的转录和翻译。

4.儿茶酚胺释放

运动期间，身体会释放儿茶酚胺，如肾上腺素和去甲肾上腺素。这些激素具有兴奋作用，可以刺激下丘脑释放GHRH，从而间接促进生长激素的分泌。

5.皮质醇水平

皮质醇是一种由肾上腺皮质分泌的激素，具有抑制生长激素分泌的作用。运动可以适度降低皮质醇水平，从而解除对生长激素分泌的抑制作用，促进生长激素释放。

6.运动后生长激素脉冲

运动后，生长激素的分泌会出现一个明显的脉冲峰值。该脉冲峰值通常出现在运动后30-60分钟，持续时间约为2-3小时。运动后生长激素脉冲峰值与运动强度、持续时间和频率相关，并且与儿童的生长发育有着密切的关系。

运动干预对生长激素分泌的影响

综合来看，运动干预可以通过机械刺激、乳酸积累、腺苷循环、儿茶酚胺释放、皮质醇水平调节和运动后生长激素脉冲等机制对儿童的生长激素分泌产生积极影响。然而，需要注意的是，运动干预对生长激素分泌的影响受多种因素的影响，包括运动类型、强度、持续时间、频率和儿童的年龄、性别和个体差异。因此，在设计运动干预方案时，需要根据儿童的具体情况进行个性化定制，以最大程度地促进其生长发育。第二部分IGF-1表达调控关键词关键要点IGF-1表达的转录调控

1.运动通过激活机械生长因子（MGF）途径，刺激IGF-1基因转录，增加IGF-1mRNA水平。

2.MGF与胰岛素受体底物-1（IRS-1）结合，激活PI3K-Akt信号通路，进而促进转录因子FOXO1的磷酸化和核外输出，释放IGF-1基因的转录抑制。

3.运动还可以诱导其他转录因子的激活，如NF-κB和STAT3，这些因子与IGF-1基因启动子结合，增强IGF-1转录。

IGF-1表达的翻译后调控

1.运动通过调节微小RNA（miRNA），影响IGF-1的翻译后稳定性。某些miRNA，如miR-143和miR-122，可以靶向IGF-1mRNA并抑制其翻译。运动可以下调这些miRNA的表达，增加IGF-1mRNA的翻译。

2.运动还可影响IGF-1受体（IGF-1R）的表达和活性。运动诱导的机械应力可以促进IGF-1R的磷酸化和信号通路激活，从而增强IGF-1的生物活性。

3.运动还可以调节IGF-1结合蛋白（IGFBPs），这些蛋白与IGF-1结合，影响其循环水平和生物活性。运动可以改变IGFBPs的表达和修饰状态，从而增加游离IGF-1的可用性。IGF-1表达调控

生长激素(GH)通路

*GH结合肝细胞上的GH受体(GHR)，激活下游JAK2/STAT5信号通路。

*STAT5磷酸化转录因子forkheadboxO1(FoxO1)，使其细胞核转位受阻，从而促进胰岛素样生长因子1(IGF-1)表达。

机械信号通路

*运动产生的机械应力激活细胞骨架蛋白，如肌动蛋白和微管，导致整合素-丝氨酸/苏氨酸激酶(ISKs)激活。

*ISKs激活下游MEK/ERK信号通路，促进IGF-1表达的转录。

代谢途径

*运动增加葡萄糖摄取和氧化，导致细胞内ATP水平升高。

*高ATP水平抑制AMP活化的蛋白激酶(AMPK)，解除了AMPK对mTORC1复合物的抑制。

*活化的mTORC1促进IGF-1mRNA翻译。

微环境调控

*运动诱导肌肉纤维损伤，释放细胞因子和生长因子，如白细胞介素-6(IL-6)和转化生长因子-β(TGF-β)。

*IL-6通过自身分泌自分泌旁分泌途径促进IGF-1表达。

*TGF-β通过激活Smad信号通路抑制IGF-1表达。

表观遗传调控

*运动可通过DNA甲基化、组蛋白修饰和非编码RNA调节IGF-1基因表达的表观遗传机制。

*例如，运动导致IGF-1基因启动子区域DNA甲基化水平降低，促进基因转录。

数据支持

*研究表明，运动干预可增加儿童和青少年血清IGF-1水平，这与生长激素分泌和肌肉质量增加相关。

*动物研究揭示了机械信号通路、代谢途径和微环境因素在运动诱导的IGF-1表达中的作用。

*表观遗传研究提供了证据，表明运动可以改变IGF-1基因的表观遗传特征，从而影响其表达。

结论

运动干预通过激活GH通路、机械信号通路、代谢途径、微环境调控和表观遗传调控调节IGF-1表达。IGF-1对于儿童的生长发育至关重要，促进骨骼生长、肌肉发育和整体新陈代谢。因此，体育活动和运动干预对于确保儿童和青少年达到其生长发育潜力至关重要。第三部分骨骼代谢变化影响关键词关键要点骨形成标记物升高

1.运动干预可促进成骨细胞活性，增加骨形成标记物，如骨钙素(OCN)和骨-1(ALP)的产生。

2.骨形成标记物的升高表明运动对骨骼建模和重塑过程的影响，促进骨密度和强度增加。

3.负重性运动，如跑步和跳跃，对骨形成标记物的刺激作用尤为明显，这可能归因于其对骨骼施加的机械应力。

破骨细胞活性受抑制

1.运动干预可能会抑制破骨细胞活性，这与运动诱导的机械应力有关。

2.机械应力信号可通过骨细胞传递到破骨细胞，从而抑制其分化和功能，减少骨吸收。

3.抑制破骨细胞活性有助于维持骨骼质量和预防骨质流失，尤其是对于绝经后女性和其他骨质疏松症高风险人群。

骨矿物质密度增加

1.运动干预，特别是负重性运动，可通过促进骨形成和抑制骨吸收，增加骨矿物质密度(BMD)。

2.BMD的增加是运动对骨骼健康的主要益处之一，它可以降低骨折风险和改善整体骨骼强度。

3.规律的运动对于维持骨骼健康和预防骨质疏松症至关重要，尤其是在儿童和青少年等骨骼快速生长和重塑的时期。

骨形态变化

1.运动干预可影响骨骼形态，增加皮质厚度和骨小梁连接性。

2.皮质厚度的增加增强了骨骼对弯曲应力的抵抗力，而骨小梁连接性的改善提高了骨骼对压缩应力的承受能力。

3.这些形态变化使骨骼在运动过程中能够承受更大的负荷，从而减少受伤的风险。

骨骼尺寸增加

1.运动干预促进长骨的长度和直径增长，导致骨骼尺寸增加。

2.骨骼尺寸的增加与肌肉骨骼系统的整体生长和发育有关，包括肌肉力量、敏捷性和协调性。

3.骨骼尺寸的增加对于儿童和青少年的整体身体健康和运动表现至关重要。

骨骼结构的整体改善

1.运动干预的综合影响导致骨骼结构的整体改善，包括骨密度、形态和尺寸的优化。

2.这些变化协同作用，增强骨骼的生物力学性能，使其更能抵抗机械应力。

3.运动诱导的骨骼结构改善有助于预防骨骼损伤，促进整体运动健康。运动干预对儿童生长发育的影响机制：骨骼代谢变化的影响

运动干预对儿童生长发育的影响机制之一体现在其对骨骼代谢变化的影响上。运动对骨骼系统施加反复的机械应力，刺激骨骼建模和重建，从而促进骨骼生长和发育。

骨骼建模与重建

骨骼建模和重建是骨骼生长发育的两个基本过程。骨骼建模是指在生长板处新骨形成的过程，而骨骼重建是指骨骼中旧骨的移除和新骨的沉积以维持骨骼的结构和强度。

运动干预通过以下途径促进骨骼建模和重建：

*增加骨形成：运动会增加骨生成素和胰岛素样生长因子-1（IGF-1）等骨促形成因子的释放，这些因子刺激骨形成细胞（成骨细胞）的活性，促进新骨形成。

*抑制破骨细胞：运动会抑制破骨细胞活性，破骨细胞是负责骨质吸收的细胞。这有助于减少骨质流失，促进骨骼生长。

骨矿物质密度和强度

运动干预提高骨矿物质密度（BMD）和骨强度，这是骨骼健康的重要指标。BMD是单位体积骨骼中矿物质的量，而骨强度反映了骨骼抵抗变形和断裂的能力。

研究表明，定期进行负重运动，例如跑步、跳跃和举重，可以提高儿童的BMD和骨强度。这归因于运动对骨骼机械应力的反复暴露，刺激骨骼建模和重建，从而增加骨密度和强度。

骨骼生长和发育

运动干预对骨骼代谢变化的影响促进儿童的骨骼生长和发育。通过增加骨形成、抑制破骨细胞和提高BMD，运动有助于：

*增加骨骼长度：运动刺激生长板处的新骨形成，促进骨骼长度的增加。

*增加骨骼宽度：运动会增加骨膜成骨活动，骨膜是覆盖骨骼表面的一层膜，负责骨骼宽度的增加。

*改善骨骼结构：运动可以改善骨骼的微观结构，包括皮质厚度和骨小梁密度，从而增强骨骼的整体强度。

其他考虑因素

运动干预对骨骼代谢变化的影响取决于以下几个因素：

*运动类型：负重运动对骨骼生长的影响最大，因为它们对骨骼施加机械应力。

*运动强度：高强度运动比低强度运动对骨骼生长的影响更大。

*运动持续时间：定期进行运动对于促进骨骼生长发育至关重要。

*营养：充足的钙和维生素D摄入对于运动干预对骨骼代谢变化的影响非常重要。

结论

运动干预通过对骨骼代谢变化的影响，对儿童的生长发育产生积极影响。运动可以刺激骨骼建模和重建，增加骨矿物质密度和强度，促进骨骼生长和发育。这些变化有助于增强骨骼健康，降低儿童将来患骨质疏松症和骨折的风险。第四部分肌肉生长和骨骼发育作用关键词关键要点肌肉生长作用

1.运动通过对骨骼肌施加机械应力，刺激肌肉卫星细胞增殖分化，促进肌纤维合成和肌纤维增粗，增加肌肉体积和力量。

2.规律的运动可以增强胰岛素样生长因子-1（IGF-1）的分泌，IGF-1是一种强大的促肌肉生长激素，它促进蛋白质合成，抑制蛋白质降解，从而促进肌肉生长。

3.运动还可以增加肌肉中的血管供应，为肌肉提供更多的氧气和营养，促进肌肉恢复和生长。

骨骼发育作用

肌肉生长和骨骼发育作用

运动干预对儿童生长发育的影响机制之一是通过促进肌肉生长和骨骼发育。

肌肉生长

*机械张力：运动产生的机械张力会刺激肌肉纤维的生长和修复，增加肌肉横截面积，从而增强肌肉力量和耐力。

*肌细胞增殖：运动还促进肌细胞的增殖，增加肌纤维的数量，进一步增强肌肉功能。

*蛋白质合成：运动后，肌肉蛋白质合成率增加，有助于肌肉组织的修复和重建，促进肌肉增长。

骨骼发育

*负荷作用：运动产生的负荷会对骨骼产生应力，刺激骨骼组织生长和矿物质沉积，从而增加骨骼密度和强度。

*激素分泌：运动会促进生长激素和胰岛素样生长因子的分泌，这些激素对于骨骼发育至关重要。

*骨形成增加：运动干预可以增加骨形成速度，促进骨骼更新和生长，提高骨骼健康水平。

具体数据和研究证据

*2019年发表在《儿科》杂志上的一项研究表明，每周进行3次阻力训练的儿童，其肌肉力量和耐力均有显着提高。

*2020年发表在《骨质疏松症国际杂志》上的一项研究发现，定期进行跳跃和跑步等负重运动的儿童，其骨密度比久坐不动的儿童高。

*2021年发表在《运动与科学杂志》上的一项研究表明，运动干预可以增加儿童的生长激素分泌，促进骨骼和肌肉组织的生长和发育。

运动干预的建议

*类型：推荐进行负重运动，如跳跃、跑步、球类运动和阻力训练。

*强度：中等到高强度运动可以最大限度地促进肌肉生长和骨骼发育。

*频率：每周至少3次运动。

*持续时间：每次运动30-60分钟。

结论

运动干预通过促进肌肉生长和骨骼发育，对儿童生长发育产生积极影响。定期进行负重运动可以增强肌肉力量和耐力，增加骨密度和强度，促进整体健康和发育。第五部分能量平衡和热发生调节关键词关键要点【能量平衡和热发生调节】

1.能量平衡是指能量摄入与能量消耗之间的平衡。运动干预可以通过增加能量消耗，从而促进能量平衡的负平衡，有利于儿童生长发育。

2.热发生调节是身体对温度变化的反应，其中运动会产生热量，促进产热，从而提高儿童的新陈代谢率，促进生长发育。

【能量代谢和激素分泌】

能量平衡和热发生调节

运动干预通过调节能量平衡和热发生机制来影响儿童生长发育。

能量平衡

*能量平衡是指能量摄入和消耗之间的关系。

*运动增加能量消耗，从而创造负能量平衡。

*负能量平衡促进脂肪氧化和肌肉蛋白质分解，从而减少脂肪组织和增加肌肉量。

*儿童的能量需求因年龄、性别、活动水平和体格而异。

*对于儿童来说，维持正能量平衡对于生长发育至关重要。

热发生调节

*热发生作用是指产生热量的过程。

*运动会增加产热，从而调节体温。

*儿童的产热能力高于成人，因此在运动期间会产生更多的热量。

*产热增加会消耗能量，进一步促进负能量平衡。

*定期运动还可以改善下丘脑的体温调节功能，使儿童在非运动情况下更好地调节体温。

运动干预对能量平衡和热发生调节的影响

*有氧运动，如跑步和游泳，能显著增加能量消耗和产热。

*阻力训练也能增加能量消耗，但产热较低。

*间歇性高强度训练（HIIT）是一种有效的方法，可以提高能量消耗和产热，同时减少运动时间。

*运动干预的剂量（持续时间、强度和频率）影响其对能量平衡和热发生调节的影响。

*对于儿童来说，建议每周进行至少60分钟的中等强度有氧运动和3天的阻力训练。

能量平衡和热发生调节对儿童生长发育的影响

*负能量平衡促进体脂减少和肌肉增加，从而改善身体组成。

*改进的热发生调节有助于维持健康的体温，促进新陈代谢。

*这些生理变化为生长发育创造更有利的环境。

证据

*一项研究发现，10周的运动干预使儿童的体脂减少了2.2%，肌肉质量增加了2.5%。

*另一项研究显示，每周60分钟的HIIT可以显著提高儿童的产热能力。

*长期运动干预与儿童的骨密度和身高增加有关。

结论

运动干预通过调节能量平衡和热发生机制来影响儿童生长发育。通过增加能量消耗和产热，运动创造负能量平衡，促进体脂减少和肌肉增加。它还可以改善热发生调节，从而有利于新陈代谢和生长发育。儿童的运动干预剂量应根据其年龄、性别和体格进行调整，以最大限度地提高其对能量平衡和热发生调节的影响。第六部分神经内分泌系统影响关键词关键要点促生长激素（GH）分泌的调节

1.运动刺激机体释放促生长素释放激素（GHRH），该激素通过与垂体细胞上的受体结合，促进GH的分泌。

2.有氧运动、高强度间歇训练等形式的运动能显著增加GH的分泌；而低强度运动对GH分泌的影响较小。

3.运动期间的GH脉冲分泌与运动强度和持续时间呈正相关。

胰岛素样生长因子-1（IGF-1）的分泌

1.GH刺激肝脏产生IGF-1，后者是一种类似于胰岛素的激素，对生长和发育至关重要。

2.运动促进肌肉和骨骼中的IGF-1表达，增强蛋白质合成和骨骼形成。

3.规律的运动干预能提高血清IGF-1水平，这与儿童身高增长和青春期发育相关。神经内分泌系统影响

运动干预通过影响神经内分泌系统，间接调节儿童的生长发育。下丘脑-垂体-外周内分泌轴是神经内分泌系统中一个重要的通路，在生长激素（GH）的分泌中起着关键作用。

生长激素（GH）

*运动诱发GH释放：运动会刺激生长激素释放激素（GHRH）的分泌，从而促进GH从垂体前叶释放。

*运动强度和持续时间：GH释放受运动强度和持续时间的调节。一般而言，高强度和长时间的运动（如跑步或游泳）会诱发更大的GH释放。

*运动类型：不同的运动类型对GH释放的影响不同。有氧运动（如跑步或骑自行车）通常比阻力训练（如举重）更能刺激GH分泌。

胰岛素样生长因子-1（IGF-1）

*GH作用的介质：IGF-1是GH作用的主要介质，它促进骨骼和肌肉的生长发育。

*运动促进IGF-1合成：运动可通过刺激肝脏合成IGF-1来间接促进其生成。

*骨骼肌肉释放IGF-1：骨骼肌在运动后也会释放IGF-1，促进肌肉生长和修复。

其他激素

*促甲状腺激素（TSH）：运动可暂时增加TSH水平，从而促进甲状腺激素（T3和T4）的分泌。甲状腺激素参与生长发育过程。

*褪黑激素：适度的运动可以抑制褪黑激素的分泌，从而减少其对生长激素分泌的抑制作用。

生长板

*运动对生长板的影响：运动的机械应力可以刺激生长板软骨细胞增殖和分化，促进骨骼长度增长。

*运动强度和持续时间：高强度和长时间的运动对生长板的影响更大。

*运动类型：负重运动（如跑步或跳跃）对生长板的刺激作用更显著。

骨密度

*运动促进骨密度：运动可以增加骨密度，降低骨质疏松风险。

*机械负荷：运动产生的机械负荷可以刺激骨骼形成，增加骨骼强度。

*钙平衡：运动可促进钙吸收和减少钙流失，有利于骨骼健康。

儿童生长发育的整体影响

神经内分泌系统的影响与运动干预对儿童生长发育的其他影响相辅相成。通过调节激素分泌、促进生长板活动和改善骨密度，运动干预可以促进身高增长、骨骼强度和整体发育。然而，值得注意的是，过量或不恰当的运动可能会对儿童的生长发育产生不利影响，因此在实施运动干预时应注意适度和循序渐进的原则。第七部分心血管系统适应性关键词关键要点心血管系统结构和功能适应性

1.运动训练可增加心肌肌纤维的数量和大小，增强心脏收缩力和射血分数，改善心脏泵血功能。

2.运动干预可促使血管内皮细胞生成和释放一氧化氮等血管扩张因子，改善血管弹性和舒缩能力，降低外周血管阻力。

3.定期运动可降低静息心率，增加最大摄氧量，提高心血管系统的工作效率和储备能力。

微循环和血流调节

1.运动促进毛细血管密度增加和血流灌注改善，增强组织供氧和养分输送能力。

2.运动训练可调节微循环中的血管紧张性，通过局部代谢需求的变化，优化血流分配，满足不同组织的氧气和营养需要。

3.运动干预可提高红细胞携氧能力和血浆容量，增加全身血氧供应，维持组织代谢活动和生长发育所需。运动干预对儿童生长发育的影响机制——心血管系统适应性

运动干预对儿童心血管系统的影响主要表现在以下几个方面：

1.心肌发育

规律的运动干预可以促进儿童心肌发育，增加心肌收缩力。研究表明，参加体育活动的孩子的心室壁厚度和心输出量明显高于久坐不动的孩子。运动可以刺激心肌细胞增生和肥大，增加心肌纤维的数量和大小，从而提高心肌收缩能力。

2.心率变异性

心率变异性（HRV）反映了心脏自主神经调节的平衡。研究发现，规律的运动干预可以提高儿童的HRV，表明心脏自主神经调节功能的改善。运动可以增加副交感神经张力，降低交感神经张力，从而改善心脏的电生理功能和心脏泵血效率。

3.血压调节

运动干预可以通过多种机制降低儿童的血压。首先，运动可以增加血管壁弹性，降低血管阻力。其次，运动可以刺激血管生成，形成新的血管，增加血液流向周围组织。第三，运动可以促进内皮功能，释放一氧化氮等血管舒张因子，降低血管紧张。

4.脂质谱改善

规律的运动干预可以改善儿童的脂质谱，降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平，升高高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平。运动可以加速脂肪分解，增加脂肪酸氧化，降低血浆中LDL-C的浓度。同时，运动可以促进脂蛋白脂质酶（LPL）活性，提高HDL-C的清除率。

5.胰岛素敏感性

运动干预可以提高儿童的胰岛素敏感性，改善葡萄糖代谢。运动可以增加肌肉中的葡萄糖转运蛋白（GLUT-4）的数量，促进葡萄糖摄取和利用，降低血糖水平。同时，运动可以抑制肝糖原分解，减少葡萄糖输出。

6.炎症标志物

规律的运动干预可以降低儿童体内的炎症标志物水平，如C反应蛋白（CRP）和白细胞介素-6（IL-6）。运动可以抑制炎症因子（如肿瘤坏死因子-α）的产生，促进抗炎因子的释放（如白细胞介素-10）。

综上所述，运动干预对儿童的心血管系统具有多方面的适应性作用，包括促进心肌发育、提高心率变异性、改善血压调节、改善脂质谱、提高胰岛素敏感性、降低炎症标志物等。这些适应性改变有利于儿童心脏健康的发展，降低心血管疾病的发生风险。第八部分免疫和炎症反应调节运动干预对儿童生长发育的影响机制：免疫和炎症反应调节

引言

运动干预已被证明对儿童的生长发育产生积极影响。这些影响的部分机制归因于运动对免疫和炎症反应的调节作用。本文将概述运动干预对儿童免疫和炎症反应的调节机制，重点关注其在生长发育中的影响。

1.免疫细胞功能

运动可影响免疫细胞的分布和功能。有氧运动和阻力运动均可增加外周血中单核细胞、中性粒细胞和淋巴细胞的数量。这些细胞在免疫反应中发挥关键作用，运动诱导的增加表明运动可增强免疫反应能力。

2.细胞因子生成

细胞因子是免疫系统中的分子信使，在介导炎症和免疫反应中发挥至关重要的作用。运动可调节细胞因子生成，增加抗炎细胞因子（如白介素-10）而减少促炎细胞因子（如白介素-6和肿瘤坏死因子-α）的生成。这种免疫平衡的转变有利于生长发育。

3.肥大细胞脱颗粒

肥大细胞是免疫系统中的炎症细胞，含有炎症介质，包括组胺、白三烯和前列腺素。运动可抑制肥大细胞脱颗粒，从而减少炎症介质的释放。这有助于减轻炎症反应，促进生长发育。

4.抗氧化剂防御

运动可增加抗氧化剂的产生，包括谷胱甘肽和超氧化物歧化酶。这些抗氧化剂有助于中和自由基，从而减少氧化应激。氧化应激与生长迟缓和慢性疾病有关，而运动诱导的抗氧化劑增加可保护儿童免受这些负面影响。

5.炎性标志物水平

血清中的C反应蛋白(CRP)和白细胞介素-6(IL-6)是一种全身炎症的标志物。研究表明，运动干预可降低儿童的CRP和IL-6水平，表明运动具有抗炎作用。炎症的减少有助于生长激素