小学六年级体育实践课教案

实践第一课风格，培养朝气蓬勃，刻苦耐劳精神和民族自豪感。2、培养团结协作的集体主义精神，发展身体基本活动的能力和综合身体的素课的教学内容课堂常规基本部位操节准备部分8二、游戏“小手球”时间26组织教法和手段组织：四列横队密集要求：集队静、齐、快组织：四列疏散队形要求：教师领做，动作规范准确组织：四列疏散队形生组节跟做，在分散练习3、学生分散练习后在组织学生集体练习要求：精神饱满，动作准确，并且要保持武术的特有分格。组织：篮球场内散点3、组织学生练习再比赛4、小结练习比赛情况，表运动量112次若干次56结一、放松练习束分4器材：篮球若干个扬较好的同学要求：积极参与，注意安全2组织：体操队形2组织：四列横队密集实践第二课三、单脚跳生多种身体素质，培养学生刻苦耐劳的精神。2、发展下肢力量和弹跳力，培养团结，友爱，互协的集体主义精神。运动量教学内容组织教法和手段次教学内容组织教法和手段次时一、课堂常规组织：四列横队密集1准1、整队、师生问好要求：集队静、齐、快2、宣布上课内容，提出2二、基本部位操组织：四列疏散队形1EQ\*jc3\*hps31\o\al(\s\up21(部),分)EQ\*jc3\*hps31\o\al(\s\up14(1、复习少年拳),节)EQ\*jc3\*hps31\o\al(\s\up1(要),并)EQ\*jc3\*hps31\o\al(\s\up1(求),且)EQ\*jc3\*hps31\o\al(\s\up1(：),统)EQ\*jc3\*hps31\o\al(\s\up1(师领做，),口令指挥)8（5）弓步撩掌生组节跟做，在分散练习基（6）虚步架打3、学生分散练习后在组织学生集若5（7）跳步推掌体练习，请较好的学生示范干本（8）了拳收抱4、教师小结次要求：精神饱满，动作准确，并且要求：精神饱满，动作准确，并且62、组织学生练习再比赛分分3、小结练习比赛情况，表扬较好的同学2三、单脚跳6629组织和教学方法同上要求：积极参与，注意安全结一、放松练习2组织：四体操队形部二、总结本课组织：四列横队密集分3锻炼的重要手段之一2、通过篮球的练习，发展综合能力和身体素质，增强身体的适应能力，提高神经系统的灵活性。培养团结协作，遵守纪律的品质。课的准备部分8基本部分结束部分4教学内容一、课堂常规二、基本部位操节一、运球接力赛二、篮球赛（女生角篮球）二、总结本课时间2622组织教法和手段组织：四列横队密集要求：集队静、齐、快组织：四列疏散队形要求：教师领做，动作规范准确组织：篮球场内散点3、组织学生练习再比赛4、小结练习比赛情况，表扬较好的同学要求：积极参与，注意安全组织：篮球场内散点2、组织学生分组进行比赛，教师巡回指导3、小结，练习比赛情况组织：四体操队形组织：四列横队密集运动量112次干次6器材：篮球若干个实践第四课成为锻炼身体的重要手段。2、通过自选练习，重视学法指导，培养学生自练、自管、自评能力，发展兴教学内容教学内容一、课堂常规节备部8分一、考核：少年拳基本部二、自选练习部分束部二、总结本课2分4器材：篮球、排球若干个组织教法和手段组织：四列横队密集要求：集队静、齐、快组织：四列疏散队形织学生集体练习2、组织学生分散练习，教师巡回指导要求：教师领做，动作规范准确并且统一口令指挥组织：四列疏散队形及注意事项2、组织学生考核要求：精神饱满，动作准确，并且要保持武术的特有分格。组织：篮球场内散点请较好的学生负责3、组织学生练习再比赛4、小结练习比赛情况，表扬较好的同学要求：积极参与，注意安全组织：四体操队形组织：四列横队密集运动量1若干次若干次561实践第五课造力，同时培养良好的文明习惯。2、通过教学使学生能掌握正面上一步投掷沙包的方法，发展上肢力量和投掷3、发展跑的能力，培养合作、友爱的优良品质课的准备部分8基本部分教学内容一、课堂常规（1）手腕踝关节活动（2）扩胸运动（3）俯背运动（4）肩绕环（5）弓步一、用脚的不同部位走二、正面上一步投掷沙包三、手拉手沿直线跑时间213268组织教法和手段组织：四列横队密集要求：集队静、齐、快组织：四列疏散队形要求：教师领做，动作规范准确并且统一口令指挥组织教法同上组织：四列疏散队形教法：1、教师讲解示范用脚前掌，脚内侧、脚外侧、脚后跟方式走2、让学生发挥想象模仿不同动物和人物走组织：篮球场内散点2、学生分成两组练习、比赛3、小结练习比赛情况，表扬较好的同学运动量1148拍24若干次64要求：积极参与，注意安全组织和教学方法同上结一、松练习2束部二、总结本课2组织：四列横队密集分4器材：录音机沙包若干个实践第六课1、通过在杠上的练习，发展上肢、胸背和腰腹肌的力量，发展身体的灵敏性和协调性，培养勇敢、克服困难的优良品质。2、发展学生背向跑的能力和灵敏协调的身体素质，培养集体荣誉感。课的运动量部分教学内容组织教法和手段次一、课堂常规组织：四列横队密集4、宣布上课内容，提出2要求要求：集队静、齐、快b)基本部位操3部（1）手腕踝关节活动组织：四列疏散队形4（2）扩胸运动（3）俯背运乘分动（4）肩绕环（5）弓步要求：教师领做，动作规范准确818压腿2三、游戏“高矮胖瘦”组织教法同上组织：四路纵队基要求若3、请较好的学生示范，练习后再次二、跳上支撑前翻下4、教师小结5—2、请较好的学生示范分3、学生分成两组练习，教4、小结练习情况，表扬较好的同学要求：积极参与，注意安全部分应变和自我保护的技能。2、通过蹲跳起等练习，发展下肢力量和协调性，弹跳能力和素质3、培养学生综合活动的能力和思维力、想象力教学内容组织教法和手段课的时教学内容组织教法和手段一、课堂常规组织：四列横队密集准1、整队、师生问好要求：集队静、齐、快2、宣布上课内容，提出2部a)沿操场慢跑一圈要求：教师领做，动作规范准确部a)沿操场慢跑一圈要求：教师领做，动作规范准确b)基本部位操并且统一口令指挥分（1）手腕踝关节活动组织教法同上8（2）扩胸运动（3）俯背运3动（4）肩绕环（5）弓步三、游戏“高矮胖瘦”基一、蹲跳起（2）原地双脚起跳摸高（3）5空中转身（4）一脚下蹲起立跳本2、组织学生练习，教师巡回指导二、单肩后滚翻要求：突出手臂摆动和腿、脚充分二、单肩后滚翻部蹬伸协调配合的练习教法：教师组织学生复习后滚翻的21动作，教师纠正指导分1、教师讲解示范动作的要领2、学生分成两组练习，教师三、各种抛接练习5巡回指导30要求：积极参与，注意安全好结，进行各种抛接的练习2、让学生发挥想象，自己进行各种抛接练习部运动量14乘8拍若干次6分分小结：单肩后滚翻是一个重点，部分同学对单肩后滚翻这个技巧性的项目还需加强练习。力2、通过复习爬竿，发展力量素质和攀爬的能力，培养勇敢、顽强的精神3、发展学生的手臂力量，上肢力量和勇于争取胜利的精神品质。课的准备部分基本部分结束部分教学内容一、课堂常规（1）手腕踝关节活动（2）扩胸运动（3）俯背运动（4）肩绕环（5）弓步三、游戏“快快找同伴”二、角力布置作业时间21352组织教法和手段组织：四列横队密集要求：集队静、齐、快组织：四列疏散队形要求：教师领做，动作规范准确并且统一口令指挥组织：沿着篮球场慢跑则和方法2、组织学生进行游戏3、小结游戏情况组织：爬竿场地内散点求和方法2、组织学生练习，教师帮助指导3、请较好的学生示范，练习后再要求：学生能有序的进行注意安全组织：篮球场内散点2、请较好的学生示范3、学生分成两组练习，教师巡回指导4、小结练习情况，表扬较好的同学要求：积极参与，注意安全组织：四列横队密集运动量14乘8拍若干次66器材：垫子若干块特点融合教学之中，发展综合身体素质，培养集体注意精神2、使学生能学会分腿跳上、跳下，增强肩带肌肉的力量，提高弹跳的能力3、培养勇敢顽强，勇于克服困难的优良品质。课的准备部分8基本部分结束部教学内容一、课堂常规（1）手腕踝关节活动（2）扩胸运动（3）俯背运动（4）肩绕环（5）弓步三、游戏“高矮胖瘦”一、分腿跳二、运球、传球时间213282组织教法和手段组织：四列横队密集要求：集队静、齐、快组织：四列疏散队形要求：教师领做，动作规范准确并且统一口令指挥组织教法同上2、组织学生练习：①原地分腿跳的练习②两手上举跳③原地跳起击掌④叉腰跳组织：篮球场内散点2、学生分成两组练习，教师巡回指导要求：积极参与，注意安全前投篮的要求3、小结练习情况要求：注意安全组织：四列横队密集运动量4乘856分分教学内容：一、原地投垒球二、负重走三、游戏“背起同伴跑”2、培养学生负重走时的准确姿势，锻炼腿部和腰背力量3、培养学生一切行动听指挥的能力和集体注意精神课的准备部分7基本部分结束部教学内容一、课堂常规容，提出要求节一、负重走二、原地投掷垒球三、游戏背起同伴跑布置作业时间252组织教法和手段组织：四列横队密集组织：四列疏散队形要求：教师领做，动作规范准确组织：四列疏散队形1、教师分节讲解示范，学生跟做3、学生分散练习后在组织学生集体练习要求：精神饱满，动作准确组织：篮球场内散点2、教师统一口令指挥组织学生练习3、组织学生分散练习再比赛教师巡回指导4、小结练习比赛情况要求：积极参与，注意安全2、组织学生进行游戏3、小结游戏情况要求：积极参与组织：四列横队密集运动量 2次若干次56分分器材：篮球若干个灵敏、协调的素质和培养吃苦耐劳的品质。2、通过各种练习，发展综合基本活动的能力和身体素质，培养自练、自管、教学内容课的教学内容一、课堂常规（2）提踵练习（3）扩胸运动（4）弓步压腿（5）原地备部分8基一、复习、考核第一套武术操基本男女分组轮换的方式进行部二、自选练习分布置作业时间2332组织教法和手段组织：四列横队密集组织：四列疏散队形组织同上要求教师领做动作规范准确组织：四列疏散队形2、教师分节讲解示范，学生跟做3、学生分散练习后在组织学生进行考核要求：精神饱满，动作准确，并且要保持武术的特有分格。组织：篮球场内散点及注意的事项2、学生分散四组练习，请较好的学生负责，教师巡回指导。（篮球投篮、排球、长绳）要求：积极参与，注意安全组织：四列横队密集运动量12次若干次56分分2调性等身体素质2、改进跳短绳的动作，发展灵巧、弹跳的身体素质3、培养学生的组织性、纪律性和听从指挥等良好品质课的准备部分8基本部分教学内容一、课堂常规b)宣布上课内容，提b)基本部位操（2）提踵练习（3）扩胸运动（4）弓步压腿（5）原地二、上一步投掷沙包三、钻过绳时间233组织教法和手段组织：四列横队密集组织：四列疏散队形组织同上要求教师领做动作规范准确用最熟练的一种姿势跳绳一分钟，并记录次数组织：四列密集队形2、教师分节讲解示范，学生跟做3、学生分散练习后在组织学生进行比赛要求：精神饱满，动作准确，组织：篮球场内散点及注意的事项2、学生分散四组练习，请较好的学生示范，教师巡回指导。3、小结练习比赛情况要求：积极参与，注意安全2、分组组织学生进行练习运动量12次若干次5622组织：四列横队密集布置作业23、2、通过三人四足的游戏教学，启发学生的思维，发展思维的能力，培养团结互助的品质课的一课的一、准课堂常规备部备部8二、准备操b)基本部位操（2）提踵练习（3）扩胸运动（4）弓步压腿（5）原地基一、负重蹲起基本部大力士比武部分三、三人四足时间23369组织教法和手段组织：四列横队密集组织：四列疏散队形组织同上要求教师领做动作规范准确组织：四列疏散队形领，并且进行示范2、学生分散练习后在组织学生进行比赛组织：篮球场内散点及注意的事项和练习的方法2、学生分散四组练习，请较好的学生负责，教师巡回指导。3、小结练习比赛情况要求：积极参与，注意安方法以及注意的事项2、教师启发学生，另外还运动量1—2若干次56可以采用什么方法可以采用什么方法2组织：四列横队密集布置作业2器材：实心球或其它重物若干速度、协调问题，培养勇敢、果断和克服困难的品质2、通过打龙尾，谁的力气大的练习，培养团结协作的集体注意精神，提高投掷准确性运动量部分教学内容间准一、课堂常规组织：四列横队密集备2、布上课内容，提出要2组织：四列疏散队形求部二、准备操组织同上1分4、基本部位操要求教师领做动作规范准确2（2）提踵练习（3）扩5胸运动（4）弓步压腿（5）原地基一、跨越式跳高组织：四列疏散队形本2、教师分节讲解示范，学生跟做次3、学生分散练习后在组织学生进行集体联系，教师巡回指导部4、小结练习的情况：，分组织：篮球场内围成圆形方法组织学生示范30233、小结练习比赛情况要求：积极参与，注意安全组织：篮球场内散点2组织：四列横队密集布置作业26协调的身体素质2、改进跨越式跳高的动作，初步学会过竿的动作，发展学生的跳跃能力和弹跳的身体素质，培养学生勇敢、果断、克服困难等优良的品质教学过程运动量教学内容组织教法和手段教学内容组织教法和手段次时准一、课堂常规组织：四列横队密集备2、宣布上课内容，提出2组织：四列疏散队形1部二、准备操组织同上2分4、基本部位操要求教师领做动作规范准确8（2）提踵练习（3）扩3胸运动（4）弓步压腿（5）原地基一、后滚翻组织：四列疏散队形翻的动作要领干5本2、练习从高处向低处后滚翻次3、在平的垫子上练习后滚翻4、小结练习的情况意安全，互相帮助5分组织：篮球场内散点—22、学生分散四组练习，请较好的学生负责，教师巡回指导。3、教师请正反学生示范后讲评4、小结练习比赛情况要求：积极参与，注意安全2组织：四列横队密集束部分2器材：跳高架垫子若干块2、初步学会手脚并用的爬竿方法，提高攀爬的能力，培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质教学内容课的教学内容一、课堂常规二、准备操（2）提踵练习（3）扩胸运动（4）弓步压腿（5）原地备部分8基本部二、谁先拿到球分时间233组织教法和手段组织：四列横队密集组织：四列疏散队形组织同上要求教师领做动作规范准确确进行示范2、教师组织学生进行练习3、学生分散练习后在组织学生进行比赛4、小结比赛的情况要求：认真听讲，动作准确，并且积极参于组织：篮球场内散点及注意的事项运动量1—2若次布置作业2、教师组织学生进行集体的练习要求：积极参与，注意安全组织：爬竿场地散点的学生示范3、组织学生集体练习，教师帮助指导组织：四列横队密集2器材：垫子若干个、实心球教学内容：一、仰卧起坐二、游戏“抓尾巴”2、通过游戏，发展学生灵活躲闪、快速出击的能力，培养协同作战、团结协作的能力教学内容课的教学内容一、课堂常规二、准备操1、沿操场慢跑一圈（2）提踵练习（3）扩胸运动（4）弓步压腿（5）原地备部分8基一、考核“一分钟仰卧起坐”基本部分时间233组织教法和手段组织：四列横队密集组织：四列疏散队形组织同上要求教师领做动作规范准确组织：四列疏散队形2、教师组织学生进行先练习再考核3、小结考核的情况（表扬较好的要求：认真听讲，动作准确，并且积极参于组织：篮球场内散点运动量1—2若干次5及注意的事项2、教师组织学生进行集体3、小结练习比赛情况要求：积极参与，注意安全6组织：四列横队密集结一、游戏：叫号结伴束二、布置作业部分2器材：垫子若干个2、学会各种姿势的快速起跑，发展学生快速反应的能力和速度灵敏的素质。课的准备部分8基本部分教学内容一、课堂常规2、宣布上课内容，提出二、准备操1、沿操场慢跑一圈2、基本部位操（2）提踵练习（3）扩胸运动（4）弓步压腿（5）肩绕环（6）腹背运动（7）原地一、向不同方向举一定重量二、各种姿势的突然快速起跑时间233组织教法和手段组织：四列横队密集组织：四列疏散队形要求教师领做动作规范准确组织：四列疏散队形2、教师组织学生徒手模仿，然后用实物进行练习3、让学生自己发挥想象组织学生练要求：认真听讲，动作准确，并且积极参于运动量12次2若干次组织：篮球场内散点、成四路纵队组织：篮球场内散点、成四路纵队2、教师组织学生进行集体组织学生练习，提高学生对各种信号的适应能力4、小结练习比赛情况要求：积极参与，注意安全组织：四列横队密集2器材：学生自备实心球敏、协调的身体素质2、发展学生的奔跑、跳跃、躲闪的能力，提高投掷的准确性教学内容课的教学内容一、课堂常规2、宣布上课内容，提出2、宣布上课内容，提出二、队列练习跑步变齐步走三、准备操1、沿操场慢跑一圈备部分（2）提踵练习（3）扩（4）弓步压腿（5）肩绕环（6）腹背运动（7）原地基基本时间235组织教法和手段组织：四列横队密集组织：同上组织：四列疏散队形要求教师领做动作规范准确组织：四路纵队站立、2、教师组织学生分组练习原地左右手运球运动量1 2次2若次33、组织学生练习再比赛要求：认真听讲，动作准确，并且积极参于组织：篮球场内散点2、教师组织学生进行集体3、组织学生进行比赛4、小结练习比赛情况要求：积极参与，注意安全组织：四列横队密集2部分—器材：学生自备实心球一、跳跃：蹲踞式跳远1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。3、培养学生勇敢、顽强的精神。2、徒手操、伸展运动一、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬难点：助跑、踏跳、腾空、落地二、队列：行进间三种转法难点：动令予令要分任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、教师讲解动作要领、3、巡视指导，纠正错误4、组织：分组轮换1、教师讲解动作要领、3、巡视指导，纠正错误队1、2、3、学生听学生练习纠正错误1、学生听2、学生练习3、纠正错误52弱中次数11111一、放松活动二、总结三、下课2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队结束部分跳跃：蹲踞式跳远技巧：肩肘倒立1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。一、课堂常规（略）二、准备部分2、徒手操、伸展运动一、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳难点：助跑、踏跳、腾空、落地二、技巧：肩肘倒立重点：动作这间的连接难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、教师讲解动作要领、2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误4、组织：分组轮换1、教师讲解动作要领、2、织学生练习3、巡视指导，纠正错误1、学生听口令站队2、学生听口令练1、学生听2、学生练习3、纠正错误5弱3中1中12、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队结束部分一、跳跃：蹲踞式跳远二、技巧：肩肘倒立1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。3、培养学生勇敢、顽强的精神。一、课堂常规（略）二、准备部分2、徒手操、伸展运动一、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳难点：助跑、踏跳、腾空、落地二、技巧：肩肘倒立重点：动作这间的连接难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、教师讲解动作要领、2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误1、教师讲解动作要领、2、织学生练习3、巡视指导，纠正错误1、学生听口令站队2、学生听口令练4、5、6、学生听学生练习纠正错误1、学生听2、学生练习3、纠正错误5中次数11112、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队结束部分一、孝核：蹲踞式跳远二、小篮球：移动变向跑一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。2、徒手操、伸展运动3、教师指挥，口令·向左（右）转走一、跳远：蹲踞式一、组织：二路纵队一、练习2、学生练习要求：动作正确力11、篮球：移动变向跑4、组长配合教师考核2、分组练习变向跑练习习移动变向跑2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队结束部分二、技巧：联合动作一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。一、课堂常规（略）二、准备部分2、徒手操、伸展运动二、技巧：联合动作a)体委组织整队任务1、教师指挥，口令2、组织：四列横队1、组织：分成四组同时进行2、教师示范讲解4、小组进行比赛2、组织练习3、巡视指导纠正4、典型示范1、学生听口令站队2、学生听口令练3、要求：动作整齐一致要求：动作整齐一致后滚翻接后滚翻成纵叉*要求：动作连贯协调优美1155一、放松活动二、总结4、教师组织领做5、指出本课优点与缺点6、组织：四列横队一、练习：随教师做放松操*要求：动作轻松结束部分二、技巧：联合动作一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。2、徒手操、伸展运动二、技巧：联合动作1、前滚翻团身紧，纵任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、组织：分成四组同时进行2、教师示范讲解4、小组进行比赛3、巡视指导纠正4、典型示范1、学生听口令站队2、学生听口令练3、要求：动作整齐一致*、要求：动作整齐一致后滚翻2、复习两腿交叉3、前滚翻两腿交滚翻2、复习单腿前滑成纵叉*要求：动作连贯协调优美1155一、放松活动二、总结三、下课2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队一、练习：随教师做放松操*要求：动作轻松结束部分二、技巧：联合动作一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。一、课堂常规（略）二、准备部分2、徒手操、伸展运动二、技巧：联合动作1、前滚翻团身紧，纵任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、组织：分成四组同时进行2、教师示范讲解4、小组进行比赛2、教师提示引导4、巡视指导纠正1、学生听口令站队2、学生听口令练3、要求：动作整齐一致要求：动作整齐一致后滚翻2、复习两腿交叉3、前滚翻两腿交滚翻2、复习单腿前滑成纵叉*要求：动作连贯协调优美1155一、放松活动二、总结2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队一、练习：随教师做放松操*要求：动作轻松二、篮球：行进间运球一、通过1000——1200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。2、徒手操、伸展运动3、教师指挥，口令走、跑步走、立定3、专门性练习4、组织：四列横队3、练习：活动各强轻松1、讲解示范2、追逐跑800—*******1000——1200*******米二、篮球：行进间运球重点：五指分开，推按*******二、篮球：行进间运球重点：五指分开，推按*******奏均匀步伐轻1、讲解动作要领，找学松2、学生练习*、原地运球3、保护与帮助区别对待*、分组行进运球巡回指导*、完整动作练习要求：动作协调一致，要有节奏一、放松活动1、教师组织领做1、要求：自觉达二、总结2、指出本课优点与缺点到自然放松练习三、下课3、组织：四列横队结束部分耐久跑：定时跑（3—5`）小排球：传球比赛学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。一、课堂常规（略）二、准备部分2、徒手操、伸展运动一、耐久跑：定时跑二、小排球：传球比多任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、组织：分成四组进行二、组织：分成二小组4、个别指导1、学生听口令站队2、学生听口令练钟钟钟*要求：掌握节奏坚持到底确，传球到位11552、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队2、通过各种自选的练习，发展身体综合能力和素质，培养自练、自管、自控运动量教学内容组织教法和手段教学内容