卫生与健康知识主题班会课件

卫生与健康知识Healthandhealthknowledge小学生主题班会卫生与健康知识健康卫生流行性感冒保持良好习惯CONTENT目录目录01健康卫生春天是万物生长的季节，因此细菌病毒也不例外，他们加速繁殖。再由于气候变化无常忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病好发的季节，对我们的小学生来说容易换二大类疾病，一类是传染性疾病，主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播譬如有流行性感冒，水痘，腮腺炎，流脑，麻疹等）另一类是过敏性疾病，譬如有菜麻疹，过敏性鼻炎，严重的甚至发生支气管哮喘.但是小朋友也不要过于担心害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。1.根据气候变化，注意增减衣服。避免着凉着凉。2.不能偏食，平时要多吃些蔬菜。水果。多喝水。3.家里的生活用品和衣服被子在天气好的时候要勤洗勤晒。4.一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。-预防措施-饮食卫生包括注意饮食要定时定量，进食时要细嚼慢咽，不暴饮暴食，不吃不洁食物，不吃零食，不喝生水，生吃瓜果要洗烫，不挑食偏食，不吃半熟不生的食物，用自己的餐具并注意清洗干净，进食前洗手等等，除此以外还应合理安排膳食-饮食卫生-饭前的剧烈运动会使肠胃的蠕动减弱，消化腺分泌减少，胃肠的消化和吸收功能降低，从而妨碍食物的消化吸收，如果经常这样，就容易发生胃肠疾病。饭后立即进行剧烈运动，会使血液从内脏各器官流向四肢，造成内脏器官，特别是消化器官的相对“缺血”。这样不仅妨碍消化器官的正常工作，容易引起腹痛和消化吸收功能的抑制，而且易出现心脏血管系统的不良症状。-运动卫生-临睡前不要做剧烈运动饭前饭后不要立即进行剧烈运动。临睡前不要做剧烈运动会因精神过度兴奋而引起失眠。教学卫生主要指学生的用脑卫生和用眼卫生，特别是小学生的大脑正处于发育成熟阶段，易于兴奋，也易于疲劳。如果违背大脑活动规律，让学生大脑长时间处于紧张状态，就会产生过度疲劳现象，轻者注意力不集中，思维迟钝，头昏脑涨，重者会导致兴奋与已于技能紊乱，头痛失眠，精神萎靡不振，记忆力很好注意力减退，进而出现精神衰弱，严重损害学生健康，是学生学业成绩下降，甚至不能坚持学习，所以必须预防和客服学生负担过重的现象-教学卫生保健-如果学生的视力受到损害，近则会给学生的学习带来困难影响学生的于都效果和记忆程度，影响学生观察力的提高，使学生智力发展受到限制；远则会给学生将来的工作造成困难，使之不能从事某些专业工作，限制他的才能发挥。主要原因之一是不注意用眼卫生。如看书时间持续太长，看书、写字的姿势不正确，光线不足，印刷品。桌凳不合适等。同时要教育学生用眼卫生不要长时间看书，不要在光线不足的地方看书，看书写字时眼睛和书本要有30厘米的距离，要经常做眼保健操等。-注意用眼卫生问题-造成学生视力减退的原因用眼卫生也应该引起充分注意如要按时饮食，饭前饭后要洗手，不在马路上吃东西，不边吃边玩，不贪食，不喝生水，不吃腐烂水果，生吃瓜果要洗净或消毒等，尤其要注意客服学生吃零食等坏习惯。要保持身体的清洁。每天睡觉之前‘起床以后要洗脸刷牙，要经常剪指甲，有经常洗澡。身体的清洁卫生可清除细菌的寄生条件，预防疾病。-个人卫生保健-做好个人卫生的关键在家庭看书写字时要注意什么？做眼保健操有什么好处？姿势要正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不宜过久，走路乘车时不看书。消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。每天刷几次牙？什么时候刷？每天应该刷两次牙，早晚各一次。02流行性感冒1.起病急，潜伏期为数小时~4天2.高热：体温可达39℃-40℃，伴畏寒3.常有咽痛，少数有鼻塞、流涕等4.少数有恶心、呕吐、腹泻，腹痛等5.全身中毒症状重，如头晕，全身酸-流感的典型症状-流感主要在人与人之间通过咳嗽及打喷嚏时产生的呼吸道飞沫传播，有时候亦可通过接触表面沾有病毒物件后再接触口鼻而染病。传染性强，传播面广，常常呈地方性流行，是人类面临的主要公共健康问题之一-流感的传播途径有哪些-要咳嗽或喷嚏时，尽量避开人群，用纸巾或手绢掩盖口鼻直接用双手捂住口，鼻部的，之后一定要彻底洗净双手-预防流感-03保持良好习惯注重个人卫生保持环境卫生维持良好生活习惯均衡饮食经常运动及早接受治疗-如何保障健康?--注重个人卫生-早晚刷牙洗脸每天洗澡每天梳理及定时洗涤头发双手是······细菌/病毒繁殖及匿藏的来源主要传播途径-洗手程序-先除手表、饰物弄湿手掌和手腕涂上洗手清洁剂两手互握，互搓指背，拇指在掌中转动搓搽手指交错，手心对手背搓搽，掌心对掌心搓搽在流水下彻底冲洗使用吹风机或即弃纸巾，彻底弄干双手勤扫地，擦桌子，注重环境卫生垃圾要包裹好，垃圾桶要盖好及定时清洗不随地吐痰做运动Healthandhealthknowledge小学生主题班会祝同学们身体健康祝同学们身体健康我们来自星辰终将归于星辰(1942-2033)这颗星辰终是回到了他的星球趣味科学前言宇宙是怎么产生的？银河系里有什么？看了这本书，你就会明白。地球是我们赖以生存的家园，关于地球的知识包罗万象而趣味十足。科学领域是一个新奇而又充满诱惑力的世界。斯蒂芬·威廉·霍金StephenWilliamHawking1942年1月8日至2018年3月14日

出生于英国牛津，英国剑桥大学著名物理学家，现代最伟大的物理学家之一、20世纪享有国际盛誉的伟人之一。

1963年，霍金21岁时患上肌肉萎缩性侧索硬化症（卢伽雷氏症），全身瘫痪，不能言语，手部只有三根手指可以活动。1979至2009年任卢卡斯数学教授，主要研究领域是宇宙论和黑洞，证明了广义相对论的奇性定理和黑洞面积定理，提出了黑洞蒸发理论和无边界的霍金宇宙模型，在统一20世纪物理学的两大基础理论——爱因斯坦创立的相对论和普朗克创立的量子力学方面走出了重要一步。获得CH（英国荣誉勋爵）、CBE（大英帝国司令勋章）、FRS（英国皇家学会会员）、FRSA（英国皇家艺术协会会员）等荣誉。

2012年4月6日播出的热播美剧《生活大爆炸》第五季第21集中，史蒂芬·霍金本色出演参与了客串。2017年为英国BBC录制纪录片《探索新地球》。物理学家斯蒂芬·霍金11月6日表示，技术有望逆转工业化对地球造成的一些危害，有助于消除疾病和贫困，但人工智能需要加以控制。2017年11月，霍金预言2600年能源消耗增加，地球或将变成“火球”。

2018年3月14日，霍金逝世，享年76岁。霍金逝世后，引发全球各界悼念。霍金语录:1.当你面临着夭折的可能性，你就会意识到生命是宝贵的，你有大量的事情要做。2.是先有鸡还是先有蛋？3.宇宙有开端吗？如果有的话在此之前发生过什么？4.宇宙从何处来又往何处去5.活着就有希望。6.时间有没有尽头。7.一个人如果身体有了残疾，绝不能让心灵也有残疾。8.生活是不公平的，不管你的境遇如何，你只能全力以赴。9.虽然我行动不便，说话需要机器的帮助，但是我的思想是自由的。10.我们一世为人被教导很多常识，但常识往往只是偏见的代名词。银河系银河不是河银河是由许多星星组成，由于距离地球太远，所以看上去白茫茫一片，银河和银河系以外的很多星星，包括太阳，都是一个大集体——银河系中的成员。关于银河系，你知道多少呢？1、银河系的主要居民是谁？2、银星是什么？3、银河系的结构是怎样的？(武藏)：既然你诚心诚意的发问了，(小次郎)：我们就大发慈悲的告诉你!(武藏)：为了防止世界被破坏，(小次郎)：为了守护世界的和平;(武藏)：贯彻爱与真实的邪恶，(小次郎)：可爱又迷人的反派角色~~(武藏)：武藏!(小次郎)：小次郎!(合)：我们是穿梭在银河的火箭队!白洞，白色的明天在等着我们!!(喵喵)：就是这样~喵~~~~那黑洞又是怎样的存在呢？黑洞关于黑洞的更准确的说法是：“黑洞是广义相对论预言的一种特殊天体。它的基本特征是有一个封闭的边界，称为黑洞的‘视界’；外界的物质和辐射可以进入视界，视界内的东西却不能逃逸到外面去。”正因为黑洞如此“只进不出、贪得无厌”，所以才有了一个不雅的外号：“太空中最自私的怪物”。黑洞1、黑洞是什么？2、黑洞的特点是什么？3、黑洞每年吞食的星球、气体和尘埃的总质量大约是地球的多少倍？宇宙中是否存在生命？外星人的故事来自太空的神秘信息地球上一架叫作阿雷西博的射电望远镜曾经收到过一些来自双鱼座和白羊座之间的太空信号。目前，人类无法解释这些信号到底代表了什么意思。不过科学家猜测，这些神秘的信号可能是想和人类交朋友的外星人发来的。俄罗斯外星人外国媒体爆料，一名俄罗斯女性名叫:玛塔叶戈罗夫纳姆。据她自己说，就在2009年的时候，她和她老公去别墅度假，但是在到达别墅的时候，她偶然发现一个UFO坠落在别墅后院，而UFO中又有一具外星人的尸体，她把外星人的尸体带回家冰藏两年的时间。而且她还为这具尸体拍下了五张照片作为证明，她并非在夸大其实。根据她的照片可以看出，这具外星人尸体大概只有0.6米，其中外星人的头部就占了很大的比重，这个外星人的眼睛看上去类似球状，它的胳膊非常的细小(不知道是不是死了之后萎缩导致的)。这个所谓的外星人看上去就像是人类和鱼类的杂交体，很多电影中的怪兽跟它有些类似。就在她收藏了两年后，最终充公给了俄罗斯政府。墨西哥外星人这是一件发生于2007年5月的一个真实的外星人事件，也被我们称为墨西哥外星人事件，事情是这样的，当时在一个农场里，农场主发现自己设下的动物陷阱中居然躲藏着一个外星人"宝宝"，当时农场主非常害怕，但是想到这个不明生物可能会伤害到自己的家人，他决定将其杀死，于是他将这个可能是疑似外星人的生物给溺死了!在这个过程中，这个外星人不停的挣扎、喊叫，经过三个小时的时间农场主才成功的将其溺死。其实这并不是在农场发现的第一个外星人，因为就在此之前，有一个外星人逃离了动物陷阱，看上去似乎是这个墨西哥外星人宝宝的的父亲。或许在这一带隐匿着不少外星人未被发现!就在农场主将尸体交给了天文科学家茂森之后，茂森知道素材珍贵，赶紧将尸体放入了冰箱进行冷藏，以防尸体腐烂。同时他联系了DNA检测专家前来对该尸体进行DNA检测。DNA检测结果出炉之后，的确让人大吃一惊，这个生物的确不拥有地球人的基因，是一种未知的生物，它拥有比灵长类动物更为发达的大脑和四肢，其思维能力可以跟人类媲美，而运动能力可以跟任何一只地球上的动物匹敌。这种类型的生物在目前人类所知道的地球生物里，绝对没有出现过，但是茂森不敢冒下断言这生物一定是外星人，他告诉我们说，或许是因为我们所掌握的信息太少或者我们对于一些生物根本不够了解，在得到完全的确认之前，我不敢妄下断言!不过我主观臆断认为这生物应该不属于地球。就在农夫溺死外星人宝宝之后的几个月后，这位农夫离奇的死在了车内，死亡原因是烧死。而且不是普通的火焰所烧伤致死，而是高于太阳表面温度的火焰直接将农夫烧成了灰烬，这样恐怖的袭击，我想根本不来自于地球，而是地球之外的高等生物所谓，也就是我们所说的外星人的力量，我们对于外星人的力量根本不清楚，他们能船员太阳来到地球，相信对于热能的青睐度一定非比寻常。或许这就是来自那只逃跑的外星人给予农夫的报复!就是因为发生了这样的事，农夫的妻子决定将外星人的尸体交给科研人员，以免家人再受到伤害。弗洛伊德的精神病院人类的梦境梦：梦是指睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动，正常地做梦是保证机体正常活力的重要因素之一。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，没有梦的睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或者有病的一种征兆。弗洛伊德认为：梦绝对不是偶然形成的联想，日有所思，夜有所梦。人不停地产生着愿望和欲望，这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现并释放出来。也就是说，梦能够帮