积极准备+平常应对+凝心静气+守望成功+高二下学期期末考前指导主题班会

期末考前辅导主题学习班会“一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。”积极准备平常应对凝心静气守望成功---考前指导主题班会前言期末考试是我们当前最大的目标，期末考试是我们展示学习奋斗成果的最重要的机会。同学们：面对期末考试，你准备好了吗？面对期末考试我们应该：

直面风雨不懈追求用最积极积极的心态迎接考试积极心态必胜应试技巧如何应对焦虑实现梦想的要素金榜题名01020304目录积极心态必胜01考法指导：

考前——信心

精神饱满进考场，轻轻松松看试卷，认认真真做题目。（）哭泣兴奋微笑……面对剩下1天，我

填一个描写情绪或行为的词语害怕逃避

现在的你也许很疲惫，有些时候，你会有很多的困惑：为什么我每天忙忙碌碌，却在考试时总与成功失之交臂？为什么我每天熬夜苦读，学习成绩也总不见起色？为什么我虽然真诚待人，却难以赢得友谊？为什么我的心灵常感疲惫，体会不到快乐的感觉？心态的自我诊断考试中遇到一道难题例：你的想法与做法是怎样的？甲乙想法真该死，这道题怎么做不出，万一做不出怎么办？不行，一定要做出来。情绪镇定、从容不迫急躁、冒汗、理不出头绪¾时间过去会做的题目做好正仔细分析难题后面还有好多题目没做真心慌考试即将结束解出难题，复查放弃解不出的题还有题目没做完顾不上复查了结果考出实际水平考不出实际水平这道题，我难别人也难，所以别慌，让我想想，既然想不出来，先做后面的题目，回头再来做这道。

面对现在繁重的学习，巨大的压力，你对自己说什么？完了，我不行，没希望了！我能行，一定有办法！培养积极的心态

学习是件苦差事，但每个人都不能懈怠，要学会苦中做乐。每次考试的一点点进步，每攻下一道难题后的小小成就感都足以让我们更振作。

千万别认为是学习成绩影响了你的心态，而是要知道正是你的心态影响了你的成绩。心态是一种惯性思维，是一种习惯，可以改变。1.学会微笑高兴笑高兴2.学会接受接受自己目前的状态，悦纳自己的成绩、性格。3.心怀必胜、积极的想法，并努力付于行动。4.学会不再埋怨选择自己的态度寻找每个人身上最好的东西5.用健康、积极的暗示来帮助自己，用积极的情绪感染你周围的人。6.自律、坚持自律就是选择你的目标，放弃与此无关的一切东西，坚持到底，永不放弃。想一下不自律的同学？做最好的你自己以积极的心态应对剩下的几天，充分发挥自己的长处，开发潜力，超越自己。“在我的学典里没有不可能这一字眼。

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拿破仑

尊重考试！-------考试是实现人生使命的重要手段热爱考试！------考试是改变人生命运的公平抉择喜欢考试！------考试是实现人生价值的唯一途径向考前辅导要分数临阵磨刀，不快也光！1.聆听教师的考前提点2.回看错题本3.回扣重点知识4.切忌漫无目的向纪律要分数铁的纪律是战之能胜的先决条件！战备底线：考试期间绝对不能打扰别人正常学习和休息！严肃考风考纪！！！诚信应考！！！考试期间的要求及应试指导02

考中——细心审视题目莫紧张，看清要求莫浮躁，写全过程莫跳跃，仔细检查莫遗憾。基础题不大意，拿足分；60%中等题不麻痹，拿稳分；30%偏难题不急躁，拿本分。10%考法指导：应试策略与应试心理一、应试心态1.人难我难我不畏难，人易我易我不大意。考场上你一定要长自己的志气，你不能长别人的志气。一看别人翻卷子心理就慌，一看别人拿笔写心理就慌。别人翻卷子是因为不会做在找自己会做的试题，别人在那里写，不会做，他在乱涂乱画，这样你的志气就可能长起来。2.学会排除干扰。考完一科可以总结一科的经验教训，但不要后悔，不要放弃，不要总是在那里对答案。考完一科放下一科，继续往前走。我想考试要有一个好的心态，考试的过程就是知识能量的释放过程，能力能量释放的过程。应试策略与应试心理二、解题方面：1.顺口溜“慢做会的求全对，稳做中档题，一分也不要浪费，该得必得，能得必得”。2.向审题要分数。仔细审题3.向技巧要分数。先易后难。应试策略与应试心理三、应试步骤及策略第一步是获取信息，解读信息：慢审题

要注意的是两点，一定要防止思维定式。第二是一定要高度集中。第二步调动知识，然后是运用知识，描述和阐释。

应试策略与应试心理四、答题注意事项

1.在做犹豫不定的选择题时，往往第一选择是最正确的。2.用笔不规范。一定要用0.5毫米黑色签字笔和2B铅笔答题，否则阅卷机器不识别。购买铅笔时注意不要买到假冒伪劣产品。填涂答题卡时最忌讳深浅不一，那样容易出现机器漏批的现象。3.卷面整洁，书写工整，字迹美观。向规范要分数阅卷老师最喜欢的字体3.卷面整洁，书写工整，字迹美观。将答卷纸当作草稿纸，在卷上乱画乱改这样做既影响卷面整洁，也会占据答题空间。一旦写错了，不要用涂改液或胶带纸修改，更不要涂成麻子脸。3.卷面整洁，书写工整，字迹美观。最让阅卷老师讨厌的字体：1、远距离的恋爱式3.卷面整洁，书写工整，字迹美观。最让阅卷老师讨厌的字体：2、黑蚂蚁的飞行式3.卷面整洁，书写工整，字迹美观。最让阅卷老师讨厌的字体：3、深坑寻幽式3.卷面整洁，书写工整，字迹美观。最让阅卷老师讨厌的字体：4、卑微的木柴式3.卷面整洁，书写工整，字迹美观。最让阅卷老师讨厌的字体：5、蓝色颤抖式：3.卷面整洁，书写工整，字迹美观。向规范要分数阅卷老师最喜欢的字体即使实在写不出书法作品的效果，也要工工整整，清清楚楚。来看看这些让阅卷老师看着比较舒服的字：1、不漂亮但很清楚3.卷面整洁，书写工整，字迹美观。向规范要分数阅卷老师最喜欢的字体即使实在写不出书法作品的效果，也要工工整整，清清楚楚。来看看这些让阅卷老师看着比较舒服的字：2、实在不漂亮但确实清楚3.卷面整洁，书写工整，字迹美观。即使实在写不出书法作品的效果，也要工工整整，清清楚楚。来看看这些让阅卷老师看着比较舒服的字：3、非常不漂亮但非常清楚3.卷面整洁，书写工整，字迹美观。总结：1.可以写得不漂亮；2.一定要能看清楚。记住，你是参加考试，不是书法赛！！！3.向规范要分数先用铅笔作图，再用签字笔描一下修改答案时用橡皮擦干净用2B铅笔认真涂卡4.不在规定的位置答卷。有些考生答满了规定的位置，便到边角位置继续答题，然后用箭头连接起来。但是超出答题范围的答案老师不看（机器扫描不进去，答到另一题的范围也不行）。

5.答题步骤不完整，数字符号书写不规范，书写潦草时容易误认。6.语文日语作文书写不规范；字数不足；标点符号书写不规范也会造成失分。7.审题不仔细，答非所问,漏看条件，考卷答题范围有限，错误答案占据了答题空间，正确答案将无处书写。8.复查时把对题改错，因拿不定主意而改错的考生较多。鼓励检查，但是要慎重修改。9.关键词不可遗漏。在阅卷过程中，评卷老师的注意力集中在关键词或者关键步骤上，有则得分、无则失分；而且往往注意答对部分，对于答偏答错部分常常无暇顾及。所以考生在作答时，要尽量避免下笔千言、离题万里的情况，尽可能地从不同的角度答得全面些，不然如果只是从一个角度或只回答一个方面，答得再完整也只有一个得分点。10.回答要有技巧阅卷，对于可给可不给的分，一般的处理原则是尽可能地给分。所以每个评卷老师都有误差分内的拍板权，因此，要想拿到误差分，就必须让评卷老师满意,因为加起来就是好几分了，故应当予以重视。实践证明，要多得分应该注意以下几点：1)卷面要整洁，字迹要工整，层次要清楚。如果书写模糊，涂改很多，会造成难以辨认，也不能给分。2)能答则答，不能答也要有条理地答上几点。3)概念要准确，叙述要简明，尤其避免不分点，嗦嗦一大堆，很容易影响阅卷人员的阅题速度，给寻找关键词带来麻烦，引起失分。4)依题作答，不要乱涂乱画。11.把握好考试中的节奏。通观全局,心中有数。先易后难，先慢后快。整体把握，抓大放小。看分花时，细心规范。力争不丢一分12.做完选择题就把涂到答题卡上。13.选择题写在题号左边。◆选择题做完就填答题卡◆别看他人做题的速度◆答题遇困难要镇静◆保持平常心◆时间分配不要“头重脚轻”◆看着眼熟的题更要留心◆不求每题都做但求做一题对一题◆打草稿也排序◆弱项考题不放弃◆检查时别轻易改答案◆要让自己睡好觉◆做题先易后难是真理◆少注意监考老师

做题原则：

审题要慢，做题要快，字迹要工整，主观题要写序号，分行。

遇到新题：揣摩题意，从题目的设问出发解题。

遇到熟题：冷静审题，谨慎辨明区别。战术上重视敌人考法指导：考后——恒心考后不去想，准备下一场；考分虽是宝，提升更重要；考好莫骄傲，有人比我好；考差莫泄气，下次再努力。如何应对焦虑03端正心态，控制焦虑水平要保持适度的焦虑对待考试重过程，轻结果把考试当作锻炼的机会，把结果当作发现问题解决问题的机会了解和把握好考试的要点,了解自己的准备情况根据自己的实力水平调整期待水平，定出可实现的目标，放下包袱，轻装上阵；保持良好的情绪状态对他人友好，对自己欣喜（欣赏和喜欢）考试前，自我激励；考试时，放松考试后，告诉自己：没有比发现问题更值得庆幸的了，我可以集中精力及时查漏补缺；面对考试，大家都在努力，与其嫉妒他人，不如虚心请教养成良好的生活习惯、学习习惯，让其形成自动化就能节约不少时间和精力花在学习上；深呼吸法考试紧张时，可以作放松训练自我暗示笑傲应考拔剑出鞘，狭路相逢勇者胜。笑看风云，我辈岂是蓬蒿人！长期在草野乡间虚度时光的人！如果你不能成为山顶的一株松就做一丛小树生长在山谷中但必须是溪边最