初中体育与健康教育教案第3课前滚翻

体育教案-工、前滚翻；2、投掷：轻物投准

教材

1、前滚翻；2、投掷：轻物投准

内容

1、认知目标：使学生了解前滚翻和多种轻物投准的动作要领。

2、技能目标：模仿前滚翻和投掷轻物的基本方法。使95%左右的学生初步学

教学

会前滚翻的团身动作和多种轻物投准的基本方法，提高投掷的准确性，发展学生

目

灵敏、协调、柔韧等身体素质。

标

3、情感目标：通过本课的模仿和游戏练习，培养和发展学生的想象力和活泼、

上进、刻苦、善思、团结友爱等优秀品质。

小目标及要

过程教学内容组织教法次数强度

求

一、常规

八1、H整I队八里般小.忖一L

二、创设情景：1、由四列果本•伏、

准备2、配乐进场成双圆形队揄霁蜡

1）游动物园：模横队成双1静、介，精

形小娟1、

部分仿动物（走、跳、圆形队形1神饱满。

6,3、师生共习动物走等

跑、滚动等）2、双圆形旺澧快牛

4、师生共习动物游戏

2）模仿动物游戏：

-、前滚翻双圆形队二前后滚动：57中

基本

“团身似

（为学生提供创形1、复习；中

部分

球”

31，新空间和时间）双圆形队形2、2人一组自练；5-7

动作要领儿歌：3、“你做我学，我做你1大

重点：低头团身

两手前撑垫前蹲，评价”05-6

小

低头团身向前滚，二、前滚翻兴趣高昂，积极

6

像球滚过稳站起，1）教师讲解动作要领，中主动

2-3

动作要领牢记心。并示范“一蹲二低三团

保护与帮助：身”

单跪垫旁，一手扶2）学生初步尝试，对比

背，一手托殿。评价，纠正错误。

思想教育儿歌：3）学生边练习边念儿歌

两人一组齐练习，（统一练习）

互相帮助增友谊，4）思想教育和运动保健

运动安全请注意，教育

为国锻炼从我起。5）配乐自由练习，注意

二、课中舞：保护与帮助

《小白船》6）短评

三、多种方法投三《小白船》课中舞

准：师生同习

1）侧身投：四、投掷：

面对投准物两1）示范、讲解启发学生

脚要站稳思考

瞄准向前投看2）分组练习

谁办法多3）发展个性，改变条件

2）正面抛投：练习

3）各种方法（自4）激励评价，自选练习

创）投准

4）评价：如何才

能投得准？

谁投的方法又多

双准？

结束双圆形队1、师生配乐练习放松活泼、

部分放松舞蹈形逐渐向2、教师小结小体现民族气

3,中心靠拢3、收回器材息

平均心

率：

110—120

器材：小垫子40块；体操垫1次

场地负荷

块；竹圈8个；跳高架8个；最高心率：

设计预计

羽毛球100只；录音机1台150次/

分；

指数：

1.4—1.5

初一体育与健康教育教案第3课教师张民军

教

学青春的活力：重点：学生能了解4——6节运动路线

内

容

腰部运动，全难点：节奏感和协调性性

身运动，踢腿

运动

教学1：学生能了解4——6节动作路线，并能注意动作节奏

目标2:80%以上的学生能连贯的完成动作腰部运动全身运动踢腿运动，并能很好

的掌握动作节奏

3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观

4学生练习密度为5-8次/人

顺序教学内容达成领学生活次数教法指导组织要求及预感

域目标动

情景1:课堂常规建立良1；体育1:指定集合地

导入2明确学习目好的师委员整点

标生关系队2向学生问好★

和学习2:师生宣布课的内容

氛围问好检查服装，安

3:见习排见习生

生随堂

听课，

情景1:腰部运动1:语言1:学生5—1:教师讲解动四例横队辽西

展开激发学观看教—9作路线和要求

生练习师示范2;组织学生练

兴趣2跟随习

2要求教师练3:观察和巡回

学生能习指导

自我摸3:学生

索分组练

习，并能

互评

2;全身运动1:培养1:听教5—1教师讲解全四例横队练习

学生的师讲解—9身运动的基本

观察能记住动动作

力和模作要求2教师巡视点

仿能力2:跟随拨

2:要求教师模3分组评定练

学生能仿练习习效果

解决学3接受

习中的教师指

问题导，提高

表现力

3:踢颓运动1：培养1:听教5—1教师讲解全学生成四例横队

学生的师讲解—9身运动的基本练习

观察能记住动动作

力和模作要求2教师巡视点

仿能力2:听教拨

2:要求师讲解3分组评定练

学生能记住动习效果

解决学作要求

习中的3:接受

问题教师指

导，提高

表现力

情景放松及课后1:在愉1:闭好1-31导入情景学生成四例横队

结束评价悦的气双眼，展2:小组组织自练习

氛中，使开丰富评

学生在想象3归还器材

生理和2能自师生再见

心理得评互评

到放松3师生

2:能客再见

观评价

场地操场负1:密度：32%

器材荷2:平均心率：125—130次/

分

课后课1：练习广播操

记录后2跳绳练习，恢复体力

作

业

和桥二中初一体育与健康教育教案第4课教师

教

学青春的活力：重点：学生能了解7——8节运动路线

内

容

跑跳运动，整难点：节奏感和协调性性

理运动

教学1：学生能了解7——8节动作路线，并能注意动作节奏

目标2:80%以上的学生能连贯的完成动作跑跳运动，整理运动，并能很好的掌握动

作节奏

3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观

4学生练习密度为5-8次/人

顺序教学内容达成领学生活次数教法指导组织要求及预感

域目标动

情景1:课堂常规建立良1；体育1:指定集合地

导入2明确学习目好的师委员整点

标生关系队2向学生问好★

和学习2:师生宣布课的内容

氛围问好检查服装，安

3:见习排见习生

生随堂

听课，

情景1:跑跳运动1:语言1:学生5—1:教师讲解动学生成四例横队练

展开激发学观看教—9作路线和要求习

生练习师示范2;组织学生练

兴趣2跟随教习

2要求师练习3:观察和巡回

学生能3:学生指导

自我摸分组练

索习，并能

互评

2;整理运动1:培养1:听教5—1教师讲解整四例横队练习

学生的师讲解—9理运动的基本

观察能记住动动作

力和模作要求2教师巡视点

仿能力2:跟随拨

2:要求教师模3分组评定练

学生能仿练习习效果

解决学3接受教

习中的师指导，

问题提高表

现力

情景放松及课后1:在愉1：闭好1-31导入情景学生成四例横队练

结束评价悦的气双眼，展2:小组组织自习

氛中，使开丰富评

学生在想象3归还器材

生理和2能自评师生再见

心理得互评

到放松3师生再

2:能客见

观评价

场地操场负1:密度：32%

器材荷2:平均心率:125—130次/分

课后课1:练习广播操

记录后2跳绳练习，

作

业

初一体育与健康教育教案第7课教师张民军

短跑；基本素重点：发展学生的反应速度

质难点：两腿蹬摆的协调配合

教学1:学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法

目标2:65以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿，摆臂

积极，两腿的瞪与摆配合协调

3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐

4:学生练习密度为5-8次/人.

顺序教学内容达成领学生活动次教法指导组织要求及预

域目标数感

情景1:课堂常规建立良1；体育委1:指定集合地点

导入2明确学习目好的师员整队2向学生问好

标生关系2:师生问宣布课的内容

★

和学习好检查服装，安排见

四例

氛围3:见习生习生

随堂听课1-3横队练习

1:教师讲解练习

3J集中注意学生注要求

力练习（原地意力集1:,明确要2:鼓励指导学生

三面转法）中求练习

2:听口令

练习

情景短跑1:语言1:生5~91:原地摆臂练习XXXXX0

0000

展开激发学明确摆臂要求：以肩为轴，

XXXXX0

生练习和抬腿的屈臂前后摆动。

0000

兴趣动作要求，2:原地局抬腿跑XXXXX0

0000

2要求按教师的要求：摆动腿高

XXXXX0

学生能口令和节抬，支撑腿充分蹬

0000

自我摸奏进行练伸，蹬摆协调。

索习。1:中等速度跑☆图

2模仿教15~20m

师示范2:快速跑

3:学生分15~20m

组练习，并3;追逐跑

能互评要求：跑姿正确，

轻松自然。

教法：

1教师讲解动作要

令及要求，并适当

小5巳o

指挥学生练习

2:组织学生练习

3:观察和巡回指

导

2基本体操1:培养1:听教师5—1教师讲解齐步走四例横队练习

（齐步走）学生的讲解记住-"9的动作要领

观察能动作要求2教师巡视点拨

力和模2:跟随教3分组评定练习效

仿能力师模仿练果

2:要求习

学生能3接受教师

解决学指导，提高

习中的表现力

问题

情景放松及课后1:在愉1:闭好双1-31导入情景学生成四例横

结束评价悦的气眼，展开丰2:小组组织自评队练习

氛中使富想象3归还器材

学生在2能自评互师生再见

生理和评

心理得3师生再见

到放松

2:能客

观评价

场地操场负1:密度：32%

器材荷2:平均心率：125—130次/分

课后课1:复习广播操

记录后2:立定跳远10次

作

业

初一体育与健康第8课教师：张民军

短跑；素质重点：发展学生快速跑能力

难点：两腿蹬摆的协调配合

教学1:学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法

目标2:65%以上的学生在能提高自己的反应速度和动作速度

3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐

4:学生练习密度为5-8次/人.

顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导

情1:课堂常规建立良好的师生关1;体育委员整队1:指定集合地点

景2明确学习目标系和学习氛围2:师生问好2向学生问好

导3:见习生随堂听课宣布课的内容

入检查服装，安排见习生

学生注意力集中

1:,明确要求1〜31:教师讲解练习要求

3J集中注意力练习(对行2:听口令练习2:鼓励指导学生练习

变换)

情1:短跑1:语言激发学生练1:学生明确各种反691:原地摆臂练习

景习兴趣应速度的练习要求：以肩为轴，屈臂前后

展2要求学生能自我2:模仿教师示范2:原地高抬腿跑

开摸索3:学生按内容练习要求：摆动腿高抬，支撑

4:学生分组练习，蹬伸，蹬摆协调。

并能互评(1):中等速度跑15〜2c

(2):快速跑15〜20m

3:各种预备练习

要求：反应速度快，注意

教法：

1教师讲解动作要令及要

2:组织学生练习

3:观察和巡回指导

2素质练习A:15秒高抬1:培养学生的观察1:听教师讲解记住5-----91教师讲解各素质练习要

腿能力和模仿能力动作要求2教师巡视点拨

B:立位体前屈2:要求学生能解决2:分组练习3分组评定练习效果

学习中的问题3接受教师指导，提

高表现力

情放松及课后评价1:在愉悦的气氛1:闭好双眼，展开1-31导入情景

*中使学生在生理和丰富想象2:小组组织自评

结心理得到放松2能自评互评3归还器材

束2:能客观评价3师生再见师生再见

场地操场负荷1

器材2

1：

课后课后作业

记录立

各种方式的抛接轻物”教案

一、教学目标

（一）知识与技能

通过各种姿势的抛接轻物练习，使小学一年级学生学会自由地向上、前、后抛出的方法。

（二）过程与方法

采用个体和小组结伴形式的分散练习，学生在共同的合作中不仅掌握动作，并进行个体创编和小组

创编。

（三）情感、态度和价值观

让学生在合作中获得情感体验，体会到互相配合的乐趣。

二、教学设计思想

（一）教材说明

此项教材是投掷活动中的动作，通过不同姿势的抛接轻物练习，让小学一年级学生初步掌握自然挥

臂投掷的方法。通过抛接的练习，促进学生判断力、时空感和身体的协调性、灵活性的发展。在练习中，

学生能做出多种方式的抛接轻物体，并能体验到身体各部位的不同感觉。

（二）学情分析

小学一年级学生初次学习这个动作，由于年龄较小，学生的兴趣迁移较快，注意力极易分散。身体

的协调能力较差，还不能准确地判断物体抛出去的方向，以及物体下落时该何时去接，时空感和力度掌

握不好。

三、教学指导思想与设计思路

（一）指导思想

依据新课程标准，让学生在体育中表现出合作行为，体验并说出个人参与团队游戏时的感受。本课

主要是运用“体育游戏中的合作”来提高学生的运动兴趣，知道在集体中如何与他人建立和谐的人际关系,

着重培养学生的合作意识和竞争意识。为了落实体育课程中关于“培养学生具有良好合作精神”的社会适

应目标，本课将其作为主要达成目标。同时也关注身体健康、心理健康目标的同步达成。

（二）设计思路

1.开始部分，采用情境教学模式，以秋游趣事为导线，创设良好的学习环境，激发学生兴趣，使学

生一入课堂就感到生动有趣。

2.准备部分，设计新颖的组织形式，让学生就如在游乐园里玩耍一样。在创设的游乐园里学生可以

轻松地活动。在教师的引导下形成自愿结伴合作的练习形式，让学生体验与他人合作。

3.基本部分，分层次的引导学生进行小组合作练习、小组合作探究、小组合作解决问题、小组创新。

学生自选帮助对象，培养群体合作意识。引导学生主动探究、主动合作，鼓励大胆创新，表扬通过合作

解决问题的同学。

4.结束部分，给学生提供创造展示的舞台，在合作中让双方都体验到成功的喜悦，促进学生的交流。

四、教学过程（见下表）

教师活动学生活动设计意图及敕果分析

（-）开始部分1.学生答：“高兴”！1.导入语激起学生参与活动

1.教师导入语：“今天贺老师的兴趣.

带大家到游乐园去玩，你们高兴

吗?”

2.“那请你选择一种交通工2.学生分成了“火车队、汽2.通过学生选择不同的交通

具，准备出发吧，不过要注意交通车队、飞机队、自行车队”，模仿工具，丰富学生生活常识.

安全，遵守交通规则这几种交通工具的样子绕操场一渗透遵守交通法规意识，引导学

周，到达游乐场.生进入情境.

（~）准备部分

1.“我们来到了游乐园，先参L学生非常高兴，分散在游1.以模仿各种动作的形式进

观一下，看看游乐园里都有什么好乐园里进行参现.行准备活动，把身体各部位活动

玩的”？开.发挥学生想象能力，让学生

体验团队活动的乐趣.

2.“我们来模仿一下参观的各2.学生分散在游乐场里模仿2.利用低年级学生的“爱和

种娱乐活动的动作，看谁模仿得最各种动作，有的同学还做起了两个同伴一起玩的特性”，在互相模仿

像.也可以同学之间互相模仿人“照镜子”的游戏中调动学生参与活动积极性.

（三）基本部分

1.游乐园给大家安排了“抛1.学生回答“想玩”，学生都1.给学生自由发挥的空间和

抛乐的游技你们想玩吗？如果想请大胆地进行着各种徒手的抛接动机会，并尊重学生原有的知识经

你试着徒手做出，怎、样抛、接的动作.验.

作?”

2.“你们徒手做得非常好，不2.学生拿起游乐园提供的轻2.给学生选择的权力，让学

知你能不能皇手里东西做抛、接物（沙包、小皮球、檬胶球）进行生动手体嗡，手里持轻物抛、接

呢？请你选择一种适合自己的轻物往上抛接练习.动作，体会抛接时的空中判断.

来进行抛抛乐活动”.改变教师传统的教学方式，激起

学生自主学习的兴趣.

3.教师问：“谁抛出后还能接3.学生都争着为大家做示3.给学生展示的机会，激发

住，而且成功率比较高二请他给范，向上抛出后都能接住.了学生兴趣.

大家表演一下。

4.教师问：“你们做得很好，4.学生说：我是直线向上抛4.学生通过自己实践得出了

能给大家说说你有什么窍门吗?”得就特别好接；还有的说球一到我结论，调动了学生自主探究的兴

眼前就顺势接住.趣.

5.教师继续启发学生：“你能5.学生练习高抛出手后有数5.弓1导学生抛起后可附加些

抛出后做一些附加动作吗?”数字的、拍手的、转体的等做一些动作，逐渐加大动作难度，提高

附加的动作，然后再接住.还有的学生兴趣，引导学生互相配合.

同学和别的同学配合完成如“互抛给学生互相接触的机会.

互接，你上我下”等动作.

6.“刚才老师发现有的同学是6.合作完成的同学展示他们6.引导学生小组之间的配

自己做的，有的同学是和别人配合的做法：我们的做法是“对抛”，合，让学生说出他们为什么能做

完成的，而且动作难度系数非常我抛起后，XXX迅速接住.出高难度的动作，一个人是否做

高，我们请他们给大家表演一下好得到？

吗”？

7.启发学生“你们俩个人做7.展示的学生说：“我们两个7.学生之间的交流合作，特

得这么好，给我们大家谈谈你们的人配合得好，我抛的时候向斜上方别强调了合作的重要性.

绝招吧!”抛，XXX就好接了」8.学生自己选择练习的伙

8.我们下面实践一下，自愿8.自愿结组进行练习。“老师伴，同时又照顾了个别的差异

结合，或能力较强的同学找能力差我想跟XX一组，我想教他”.结生，培养了学生主动帮助他人的

一点的同学，互相帮助完成，看哪成了强帮弱的对子.XX进步很好品质。

组做得更好？大，动作很协调，他们抛接时机抓

得好，互相配合得好.

9.表扬强帮弱的同学“你们9.诸强帮弱组合，取得成就9.让双方都获得成功的喜

快乐的一天”教学案例

一、教学理念

本课设计坚持“健康第一”的指导思想，紧紧围绕以学生发展为中心，重视学生的主体地位，激活学生参与运动的

兴趣，尊重学生的个体差异和不同需求，确保每个学生受益。教师在教学方法和手段上进行了大胆创新，采用了符合

低年级学生年龄特点的“主题式情境教学方法”，即直观（自做教具）一示范（引领活动）一启发（创设意境）一交流

（师生互动交流）。学生学习模式是通过想（激活参与兴趣）一练（初步参与活动）一体验（反复练习）一实现（达

到目标）等过程来完成教学目标。教师把想象思维训练有机地渗透在体育教学活动中，其目的是满足学生的好奇心，从

而培养学生自尊、自信、自立、自强的品质。教学内容情节化和生活化，即以情感带动教学，以音乐陶冶学生，以动

作感染学生，以语言调动学生。本课以寻找快乐为主线，让学生在课堂中感悟自己的快乐，感悟他人的快乐，从而体

现体育运动的快乐，并且把教学与生活实践融为一体，与环境教育融为一体，与品德教育融为一体。

二、教学过程

（—）启发兴趣

兴趣是最好的教师。为了激发学生的兴趣，在兴趣中学习，在兴趣中体验，在兴趣中收获，教师根据学生的认知

规律，精心设计了教学情境。以情节控制动作，吸引学生的注意力；以情境引导学习兴趣，激活学生争先学习、愉快

学习的热情，从而达到以情制动、动中求静、静中取乐、乐中求学的目的。例如：

师：同学们，你们每天快乐吗？

生：快乐！

师：你们想不想和老师一起去了解许多小朋友的快乐。

生：想！

师：那么，就请大家乘坐城铁一同去漫游北京城吧！面向我成四列横队“集合”。

师生活动：听音乐热身活动，齐步走、脚尖走、行步走、慢跑、前踢腿跑、后踢腿跑、侧身跑、齐步走、半蹲走、

全蹲走、齐步走。短短的几分钟就激活了学生的学习兴趣，形成了一种生动活泼的学习氛围。

（二）激发情感

培养学生的创新精神是现代教育的出发点和归宿。教师在教学过程中，培养学生的创新能力是一个循序渐进的过

程。教师在授课中，通过想象的手法，将动作自由组合成活动操，重点以绕环、伸展为主，形成师生互